畢加索說過：沒有渾圓可愛的小腿的女人是沒有魅力的。中國自古就用「風擺楊柳、弱柳扶風、蓮步輕移」的步態美來衡量女性整體美。今日，模特的位置一再抬高的事實，無疑表明了腿對人，尤其對女人的重要性。
「美不美看大腿，正不正看腳步」，人的情緒常常會表現在腿形、步態上，沒有什麼比一個人的走路姿勢更能決定這個人給我們的麼整體印象了。所以，小女人要想在優質男心中留下深刻的印象，就得像蹣跚學步的小孩那樣，認真地邁好自己的每一步。
那麼，女孩最美的走路姿勢是什麼呢？
（1）上半身挺直，下巴微收，兩眼平視，挺胸收腹，兩腿挺直，雙腳平行。
（2）邁步時，應先提起腳跟，再提起腳掌，最後腳尖離地；落地時，應腳尖先落地，然後腳掌落地，最後腳跟落地。
（3）一腳落地時，臀部同時做輕微扭動，但幅度不可太大。當一腳跨出時，肩膀跟著擺動，但要自然輕鬆，讓步伐和呼吸配合成有韻律的節奏。
（4）穿禮服、長裙或旗袍時，切勿跨大步，顯得很匆忙。穿長褲時，步幅放大，會顯出活潑與生動。但最大的步幅不超過腳長的兩倍。
（5）走路時膝蓋和腳踝都要富於彈性，否則會失去節奏，顯得渾身僵硬，失去美感。
還可以找些空閒時間，反覆練習著將雙手交叉在身前走路的姿勢。最初，你會感覺很僵硬，不能鬆弛下來，等你習慣了以後，就可以卸掉那些多餘的力氣，變得可以很自然地走路了。
如果你穿的是裙裝，或者是需要一種看起來更有品位的走路姿勢的話，你可以將步幅調得小一些，就像是在直線上編繩子一樣——左腳落在線的右側，右腳落在線的左側——就如同把腳放下的感覺。即便是裙擺很窄的裙子、走路困難的裙子，也都能夠得心應手，並且這種走路姿勢也很女性化。
高跟鞋之所以受到女人的狂熱追逐，正是因為高跟鞋能帶給女人婀娜多姿的步態美，讓你在心儀的優質男前款款而行，盡顯步態之美，每一步都仿若踏在了他的心上。
豐富的手勢，讓你瞬間神采飛揚
在前面我們已經講到手是女人的第二張臉，介紹了對手部的護理、裝扮等，這裡將要強調一下在日常生活中，女人手勢的應用。一個有魅力的女人，她的手勢是優雅的，讓人看後心裡有說不出的舒暢和滿意。
可以想像一下，如果一個女人具有漂亮的雙手，跟她交流的時候，看到她優雅的手勢和儀態，肯定能給我們留下好的印象，我們肯定在心裡暗暗羨慕她的那雙手。可以說，女人優雅的手勢能給別人留下特別美好的印象，提升你的女性魅力。而在某些特定的時間、場合卻又是牽動心靈的魔杖，給人留下永生難忘的記憶！
手是人體曲線一個非常好的外延線，手不僅是能夠有很好的優美的人體語言，同時最重要的它可以表現人的許多心理信息。手勢其實有兩種大的類型，一種是積極型，一種是消極型，通常積極型手勢在手的表達過程中是手心向上，四肢攤開，這樣的手勢可以是一種自信，明朗，果敢的狀態，同時與人交往是呈一種歡迎的態度，肯定的態度和誠懇的態度。
另外一種是屬於消極手勢，這種手勢一般是手心向下，手位比較低，在胸部之下，它是一種比較封閉的，膽怯，冷落的狀態，通常還帶有對人的輕視和鋒利，所以說你是使用消極的手勢還是使用積極的手勢，非常重要，因為它不僅能夠表達你的基本狀態和基本心態，還會因為消極和積極手勢使得你和他人之間的關係產生變化。
積極的手勢是一種開放，與人友好的方式，消極的手勢會讓自己變得非常封閉，此外還有一些比如雙手抱肩的手勢，它也是一種比較封閉和消極的手勢。
握手也是很有講究的，握手的力度同樣也能代表心態的積極與否，你的誠懇，你的力量和你的鋒利，都在手勢中間非常多的體現出來。另外，手勢高低也有很多的變化，比如說同樣一個姿勢，雙手合實，如果你放在桌子上，手位比較高的時候，就是一種尊敬的態度，但是，如果你放得比較低，甚至於藏在自己的腿下，就是比較膽怯，比較消極的姿態，因此，良好的手勢是需要仔細地學習和應用的。正確的手勢區域是在與眼睛平行的一個直線和乳房部位之間，這樣一個範圍之內是一個比較正確的手勢的區位，過高人顯得過於張揚，過低人會比較封閉和消極。
有些人還有一些習慣性的不良手勢，比如，用手遮擋嘴巴，經常性的捏鼻子，推扶眼鏡，梳理頭髮，談話時擺弄東西甚至摳鼻子等。這些手勢不僅不優雅，有的還會讓人反感。此外，週期性頻繁地使用某一種手勢，也會干擾別人的視線，讓人煩躁，甚至討厭。這些都是需要自己檢查發現和修正的。
修正和克服不良手勢和動作的同時，要注意設計和訓練一些得體和優雅的手勢，讓你的形象更加立體美好。比較規範、優雅的手勢應該是手掌自然伸直，掌心向內向上，四指併攏或食指微微分開一些，拇指分開，手腕伸直，手與小臂呈一直線，肘關節自然彎曲。做動作時，收放的控制應在腕關節和肘關節部位，而不是肩關節，那樣動作的幅度太大，給人指手畫腳的感覺。手勢的打開與回收應有一定力度，且有彈性、有節奏，不要拖泥帶水、如同舞水袖一般，令人感到缺乏準確和自信。當然，每個人的手勢也應該具有個性，在規範、得體的基礎上，找到屬於自己的獨特風格，或幹練、或優雅、或沉穩、或溫和。
清澄柔和的眼神，讓他不忍側目
眼睛是心靈之窗，心靈是眼神之源。眼睛是人體中無法掩蓋情感的焦點。在人際交往中，目光接觸發揮著信息傳遞的重要作用。作為一個女人，在和別人交流的時候，要特別注意自己的眼神，不能一直凝視別人，也不能躲躲閃閃，眼神的交流一定要做到位，真誠、柔和的眼神的恰當應用，能讓你魅力無窮！
不同的目光，反映著不同的心理，產生著不同的心理效果。一旦被別人注視而將視線突然移開的入，大多自卑，有相形見絀之感。無法將視線集中在對方身上，並很快收回視線的人，多半屬於內向性格，不善交際。聽別人講話時，一面點頭，一面卻不將視線集中在談話者身上，表示對來者和話題不感興趣，說話時，將視線集中在對方的眼部和面部，是真誠的傾聽，尊重和理解。
只注意自己手中的活計，不看對方說話，是怠慢、冷淡、心不在焉的流露。仰視對方，是尊敬和信任之意；俯視他人，是有意保持自己的尊嚴。伴著微笑而注視對方，是融洽的會意；隨著皺眉而注視他人，是擔憂和同情。面無悅色的斜視，是一種鄙夷；看完對方突然一笑，是一種譏諷；突然圓眼瞪人，是一種警告或制止；從頭到腳地巡察別人，是一種審視。彼此心存好感的兩人說話，會更注視對方的眼睛，以示寓意通達；話不投機的人相遇，一般都盡量避免注視對方的目光，以消除不快。有人在交際中，喜歡戴太陽鏡，即使在室內或陰影下，也不將眼鏡摘下，是因為他不願讓別人從他的一雙眼睛中發現他的秘密。「但是，戴著深色眼鏡與人交往，目光不能等同的接觸，會造成一些隔膜和不悅。
眼神和心理，是一個交往中引人注目的課題，注意在實踐中領悟的運用，是有價值的。如果你希望給對方留下較深的印象，你就要凝視他的目光久一些，以表自信。如果你想在和對方的爭辯中獲勝，那你千萬不要把目光離開，以示堅定。
如果你不知道別人為什麼看你時，你就要稍微留意一下他的目光，便於對策。如果你和別人碰面，覺得不自在，你就要把目光移開，減少不快。如果你和對方談話時，他漫不經心而又出現閉眼姿勢，你就要知趣暫停，你若還想做有效地溝通，那就要主動地隨機應變。如果你想和別人建立良好的默契，應有60%∼70%的時間注視對方，注視的部位是兩眼和嘴之間的三角區域，這樣信息的傳接，會被正確而有效地理解。
如果你想在交往中，特別是和陌生人的交往中，獲取成功，那就要以期待的目光，注視對方的講話，不卑不亢。只帶淺淡的微笑和不時的目光接觸，這是常用的溫和而有效的方式。
作為女人，在不同的場合，帶著不同的目的和不同的人交流時，要注意不同眼神的應用。但在一般情況下，眼神的真誠、柔和是必不可少的，這樣才能顯示出我們對對方的尊重，體現女性的溫柔和善解人意，同時也能夠從對方的眼神和表情中獲取一些附加信息，輔助我們做到更好的交流。這種眼神的交流能給對方留下較好的印象，在不知不覺中提升你的女性魅力。
微笑，讓你的面容光彩耀眼
笑容是一種令人感覺愉快的面部表情，它可以縮短人與人之間的心理距離，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。因此有人把笑容比作人際交往的潤滑劑。自然、燦爛的笑容是予人第一印象的最佳利器。一個有魅力的女人，一定要懂得如何用微笑來打動別人。
在笑容中，微笑最自然大方，最真誠友善。世界各民族普遍認同微笑是基本笑容或常規表情。真正的微笑應發自內心，滲透著自己的清感，表裡如一。毫無包裝或無矯飾的微笑才有感染力，才能被視作「參與社交的通行證」。保持一個微笑的表情、謙和的面孔，是表示自己真誠、守禮的重要途徑。
在經濟學家眼裡，微笑是一筆巨大的財富；在心理學家眼裡，微笑是最能說服人的心理武器；在服務行業，微笑是服務人員最正宗的臉譜……
微笑是有自信心的表現，是對自己的魅力和能力抱積極的態度。微笑可以表現出溫馨、親切的表情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍。面對不同的場合、不同的情況，如果能用微笑來接納對方，可以反映出你良好的修養和摯誠的胸懷。在人際交往中，保持微笑，至少有以下幾個方面的作用。
（1）表現心境良好。面露平和歡愉的微笑，這說明心情愉快，充實滿足，樂觀向上，善待人生，這樣的人才會產生吸引別人的魅力。
（2）表現充滿自信。面帶微笑，這表明對自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的態度與人交往，使人產生信任感，容易被別人真正地接受。
（3）表現真誠友善。微笑反映自己心底坦蕩，善良友好，待人真心實意，而非虛情假意，使人在與其交往中自然放鬆，不知不覺地縮短了心理距離。
（4）表現樂業敬業。工作崗位上保持微笑，說明熱愛本職工作，樂於恪盡職守。如在服務崗位，微笑更是可以創造一種和諧融洽的氣氛，讓服務對像倍感愉快和溫暖。
發自內心的微笑，會自然調動人的五官：眼睛略瞇起、有神，眉毛上揚並稍彎，鼻翼張開，臉肌收攏，嘴角上翹，唇不露齒，做到眼到、眉到、鼻到、肌到，嘴到，才會親切可人，打動人心。微笑在於它是含笑於面部，「含」給人以回味、深刻、包容感。如果露齒或張嘴笑起來，再好的氣質也沒有了。
現代職場，微笑是有效溝通的法寶，是人際關係的磁石，沒有親和力的微笑，無疑是重大的遺憾，甚至會給工作帶來不便。作為管理階層，更不要使自己陰雲密佈。如果你這樣面對上級，上級會認為你有工作壓力，不勝任現在的職務；如果你這樣面對下屬，下屬會認為你對他的工作很有意見，讓他考慮另謀高就；如果你這樣和客戶交談，客戶會認為你不希望和他合作。