什麼樣的女人讓男人魂不守舍，欲罷不能？一個男人會愛上一個女人，有時候不光是看重她的貌美如花，其他諸如身材、家世、事業、才氣等等，也會在男人們的考慮範圍之內。而優雅迷人的身姿儀態足以第一眼便讓男人永生難忘。
讓你的眼神燙的他魂不守舍
女人顧盼生輝的雙目，對於男人具有勾魂攝魄的魅力。在含情脈脈的巨大電波下，很少有男人不心旌蕩漾。
在中國古代，人們用秋波來形容女子的眼波流轉，如秋天的水波一樣清澈明亮。「臨去秋波一轉」，形象地表現了女子眼神輕轉，似癲似喜的嬌柔姿態，具有攝人心魄的力量。將美人的眼神比喻成秋天的水波，實在是有如「神來之筆」，它不僅道出了眼睛的清澈明亮，還傳遞了一種顧盼中的情思流轉的韻致，真是生動傳神。
美人如秋水的眼波，令男人們銷魂，更讓男人們難以招架。白居易，這位中唐的大詩人，一生尤重歌女，對琵琶女的同情自不必說，對彈箏女也充滿柔情。《箏》詩中，他鮮活地寫道：「雙眸剪秋水，十指剝春蔥。」（後來這句詩又被李賀和晚唐的韋莊看中，李賀在《唐兒歌》中化用：「骨重神寒天廟器，一雙瞳人剪秋水。」韋莊在名詩《秦婦吟》中照搬：「西鄰有女真仙子，一寸橫波剪秋水。」）寥寥幾字便將女人的嬌媚、柔情表傳得淋漓盡致，同樣他對楊玉環的眼神的把握也是那樣准：「回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。」女人的秋波就是這樣威力無窮，不僅能剪破秋水，而且還能令同性美色頓失。
眼睛是心靈的窗戶，它最能表達你的心聲。透過你的眼睛，人們可以看透你的內心，是單純清澈、溫柔可人，還是冷酷冰寒？每一個女人都想擁有美麗迷人、會說話的眼睛。眼睛不美，即使其他部位再美，也將失色。對於女人來說，會笑的眼睛是美的，會說話的眼睛更美。正所謂「目為心侯」、「情發於目」，女人懂得如何借助眼神的力量傳達內心的情感。如果眼睛明亮動人，那麼其他部位即使差了些，也照樣可以留給別人美的印象。
「眼為一身之日月，五內之精畢」，男人欣賞一個女人往往從她的眼睛開始。《孟子？離婁上》中就說過：「存乎人者，莫良於眸子。眸子不能掩其惡。胸中正則眸子嘹焉；胸中不正則眸子眊焉。聽其言也，觀其眸子，人焉瘦哉？」意思是說，觀察一個人，再沒有比觀察他的眼睛更好了。因為眼睛不能遮蓋一個人的醜惡。一個人胸中正，眼睛就明亮；胸中不正，眼睛就昏暗。聽一個人說話的時候，注意觀察他的眼睛，這個人的善惡又能往哪裡隱藏呢？漢代的王充在《論衡》中也曾說：「美色不同面，皆佳於目。」《淮南子》中也提及：「佳人不同體，美人不同面，而皆悅於目。」詩人普希金也曾這樣讚美奧列尼娜的眼睛：「有多少深思的性靈，有多少稚氣的單純，有多少纏綿的語言，多少柔情和多少幻夢……」
在眾多的秋波流轉中，「媚眼」最勾人心魄。人們習慣把愛意汩汩流淌的眼神稱之為「媚眼」。南朝詩人何思澄，在《南苑逢美人》時說：「媚眼隨羞合，丹唇逐笑分。」可知媚眼是將睡未睡，似醒非醒；半開半闔間，有輕霧飄忽，煙塵籠罩。都聽過「媚眼如絲」，細細長長，纏纏繞繞。媚眼不是直視的眼光，是自斜刺裡飛出來的眼風，傳遞一種欲言又止、柔腸百轉的楚楚可憐效果。
李漁《閒情偶寄》中說：古時有大富人家選妾，眾女子林立，其人命「抬起頭來」，一女子應聲抬頭，瞪大了眼睛讓人看，是為不知羞恥；另一女子抬了一下頭，又立刻低下，是為小家子氣；第三個女子央之再三方將眼角一溜，徐徐抬起頭來，眼簾卻垂下了，瞬即又眼風一轉，頭向後俯，是為媚態，為會看。
當你出現在眾人眼前，媚眼如絲，眼波流轉，一不小心，你的眼神就可能燙到某個優質男，開啟了一扇愛情之門。
舉手投足間，要的就是勾人心魄
大哲學家培根曾經說過：「形體之美勝於顏色之美，而優雅的行為之美又勝於形體之美。」女人在男人心中的美麗，不僅是白皙光潔的皮膚、驚艷動人的絕色容顏，更在於她優雅的儀態，舉手投足間任優雅自然流瀉。在男人的眼中，擁有了優雅的儀態的女人是一首雅致的詩，是一曲動人的歌，是一幅優美的畫，是一本馨香的書，是一束艷麗的花，還是一品醉人的酒？總之，從來沒有一個統一的答案。女人的美麗與高貴，浪漫與典雅，恬靜與柔情，爽朗與活潑真是千嬌百媚，儀態萬方！
男人往往對舉止粗魯、不講文明的女人嗤之以鼻，即使這種女人腰纏萬貫，也沒有人願意把她們當上賓看待。但優雅的女人則不同，即使她們沒有錢，即使她們沒有什麼名聲地位，就憑她們一舉手一投足所展現出來的魅人氣質，便足以贏得男人的心。
相信每一個人都喜歡以迷人的優雅氣質著稱的女影星格蕾絲？凱利和奧黛麗？赫本。格蕾絲？凱利冷漠、智慧而優雅的氣質，讓她一下子竄紅，甚至使這位有著「王妃」氣質的灰姑娘在某一天成了真正的王妃。自此之後，其裝扮言行愈加散發出高貴典雅之氣。奧黛麗赫本的優雅，則純淨而清麗，彷彿天上仙女般一塵不染，雖舉手投足間仍有些稚氣，卻難掩那份與生俱來的優雅之氣。
20世紀末，又有一位幸運得叫人嫉妒的好萊塢女孩冒了出來，她就是格溫尼斯？帕特羅。這位並不漂亮的女子亦是以現代女孩少有的歐洲式優雅而顯得耀眼無比。高挑修長的帕特羅被認為具有高雅而不失現代的氣質，以及品位出眾而時尚的衣著讓人十分欣賞。就是這個五官平平的女孩，她的優雅簡潔又透著些新時代隨意風格的著裝方式說明：臉蛋不漂亮的女人也可以美麗。
有「台灣第一美女主播」之稱的侯佩岑擁有成千上萬的支持者，不單單因為她的美麗與出色，更因為她的教養，她的內涵，她的優雅儀態。正是她優雅的儀態顯得她文雅動人，富有親和力，博得了無數Fans的心。
在一個訪談節目中，侯佩岑身著白色吊帶及膝裙、銀色高跟鞋，嫵媚又不失雅致。她眼波流轉，坐到鏡頭前筆挺端正。本地數家電視台架起攝像機，現場做起「焦點訪談」。她基本上是問題拋過來，答案立馬脫口而出。現場有人送她飾物、鴨脖子、自製相框等禮物，她總是非常真誠地表示謝意，雖然是標準的港台腔，卻不會使人覺得生分。她的一舉一動充分彰顯著她的魅力，直到節目結束，臉上的笑容也不曾褪去。
對一些敏感話題她也沒有不禮貌地用「無可奉告」來擺脫尷尬，而是非常誠懇地有問必答。有人問到她對愛情的看法，她說：「每一個女孩子都憧憬有一份愛情，我希望，愛會讓自己多一些勇氣。」她和男友曾經因為被偷拍以致戀情曝光，重提此事的時候，她依然保持了風度，只是柔柔地回答：「心裡有些怕怕，多多少少有一點。」她的禮貌，她的大度，她的智慧就這樣征服了觀眾。
女人優雅的儀態像有形而又無形的精靈，緊緊攝住男人的感官，悄悄潛入男人的心底，留下難以磨滅的美妙印象。優雅的儀態是女人自身的文化教養、審美情趣和精神認知凝成的結晶，並非一朝一夕練就而來。從此刻開始，拋棄你那些不雅的痞子舉止，做回優雅的女神吧，優質男的目光也就自然圍著你轉了。
窈窕坐姿，讓你一身嫵媚
當你和你心儀的優質男有著面對面的座談機會，你的裝扮美麗動人，你的談吐幽默風趣，你的姿態嬌羞迷人，可他發現你居然蹺著二郎腿坐著，那種惡劣的感覺不亞於「一顆老鼠屎壞了一鍋湯」，你的美麗瞬間在他心中灰飛煙滅。
坐姿是一種藝術，坐姿不好，直接影響到一個人的形象。不想在座談時給心儀的優質男留下一個惡劣的印象，小女人需要培養自己優雅的坐姿，施展自己的靜態「美人計」。
在各種場合，都要力求坐得端正，給人溫文爾雅的感覺，這是坐姿的最基本要求。
坐是以臀部作支點，借此減輕腳部對人體的支撐力。坐能使人們較長時間地工作，也是人們日常生活、社交中的常用姿勢之一。因此，端莊、優雅、舒適的坐姿很重要，而且良好的坐姿對保持健美的體形也大有益處。
優美的坐姿，要求上身挺直，兩眼平視，下巴微收，脖子要直，挺胸收腹，脖子、脊椎骨和臀部成一條直線。另外，一切優美的姿態讓腿和腳來完成。
上身隨時要保持端正，如為了尊重對方談話，可以側身諦聽，但頭不能偏得太多，雙手可以輕搭在沙發扶手上，但不可手心向上。雙手可以相交，擱在大腿上，但不可交得太高，最高不超過手腕兩寸。
左手掌搭在大腿上，右手掌搭在左手背上，也很雅致。不論坐何種椅子，何種坐法，切忌兩膝蓋分開，兩腳尖朝內，腳跟向外。翹大腿坐時，尤其是一腳著地，一腳懸空時，懸空的一隻腳盡量讓腳背伸直，不可腳尖朝天。女孩子最忌兩腳成「八」字伸開而坐。
雖然這些坐姿做起來都很簡單，但是要做得習慣自然，就不是一兩天的工夫所能做到的，必須要天天練習，時時注意，久而久之，也就習慣成自然了。
在社交場合中，坐姿要與場合、環境相適應。
1.自然坐姿
平時坐在椅子上，身體可以輕輕貼靠於椅背，背部自然伸直。腹部自然收緊，兩腳併攏，兩膝相靠，大腿和臀部用力產生緊張感。與他談話時椅子坐得很淺，就顯得你比較拘束，而且以腳用力著地來平衡身體，時間稍長就會覺得酸，這樣的坐姿背部微駝，下巴突出，體態也不美。不妨一開始你就坐得深一些，然後背部保持直立，膝蓋併攏，這會使你顯得優雅而從容。
2.曲線坐姿
雙膝併攏，兩腿盡量偏向後左方，讓大腿和你的上半身構成90度以上的角度，再把左腳從右腳外面伸出，使兩腳的外線相靠，這樣，你的身形便成一個S形，雅致而優美。取這種坐姿的女孩一般是完美主義者，極重視自我的完美，追求每一部分、每一細節都顯優雅，無懈可擊。
3.坐沙發的坐姿
一般沙發椅較寬大，不要坐得太靠裡，可以將左腿繞在右腿上，兩小腿相靠，雙腿平行，顯得高貴大方。但不宜蹺得過高，不能露出襯裙，否則有損美觀與風度。也可雙腿併攏，讓雙膝緊靠，然後將膝蓋偏向與你講話的人，偏的角度視沙發高低而定，但以大腿和上半身構成直角為原則，以表現女性輕盈，秀氣的陰柔之美。
坐時應克服不雅的坐姿，包括半躺半坐，前仰後傾，歪歪斜斜，兩腿伸直蹺起或雙腿過於分開，蹺二郎腿並顫腿搖腿，將兩手夾在大腿中間或墊在大腿下等。不雅的坐姿給人輕浮且缺乏修養的印象，是失禮且不雅的舉動。
婀娜多姿，走路也能活色生香
從趙飛燕的瘦削，到唐貴妃的環肥，無一不有自己的行步體態。就連吳王夫差也為了聽西施輕盈撩人的步履之聲，專修了一條響廊。可見女人的步態之美以及對其的欣賞古已有之。曹雪芹在《紅樓夢》中就曾以「行動處似弱柳扶風」來描寫林黛玉的步態之美。
步態的美增添了女性優雅迷人的氣質。看過時裝模特表演的人，都會對她們優雅的步態美讚歎不已。她們的這種步態美要求雙腳踩出「貓步」，從而產生一種靈妙的搖曳之感。時裝模特在舞台上，是以如何更美地走動（移動）來決定她的勝負的。從正面、側面、後面各個角度看去，都必須是沒有缺陷的、完美的走路姿勢，才能夠充分表現服裝的內容，甚至可以說「走路姿勢就足以決定一個模特的水平」。那些被稱為「超模」的模特，不僅容貌、體形很完美，走路姿勢也都是超一流的。