裝修新家的壓力；做一個完美的母親；開始一宗新的生意；為孩子的班級做杯型蛋糕（當然是自家制作並裝飾）；舉行晚宴派對……這些都使我的荷爾蒙損失慘重。我開始感覺事情有些不對勁，但依然沒有考慮到這是荷爾蒙減少造成的。我只是認為焦躁不安是每天的正常現象罷了。
一天我去找我的醫生（我有一位極具超前意識的醫生），他另給我做了一次荷爾蒙檢測。他認為我一定在什麼地方出了問題，因為我的腎上腺素太高了。“這麼高的腎上腺素數字表明你一定是一個瘋狂的人——你簡直就像在撞牆，”他說，“我知道奔跑著過一天一次完成所有事情感覺一定很好。不過這樣下去你會崩潰的。”他是在提醒我，但是我沒有把他的提醒太當回事。我對自己可以完成一切的能力有一種奇怪的驕傲感。我認為我能做到這所有的事情……但是我能嗎？
一天晚上丈夫叫我做些事而我只是一味對他發脾氣。這樣的發洩是不合理的、情緒化的，而且後來我感覺特別不好因為自己是那麼愛他。我覺得特別內疚，事事追求完美卻沒有留出時間為他做個完美的妻子。我的意思是，在瘋狂工作一天後還怎麼可能跳到床上去做那個完美的情人？
我的丈夫非常理解我。我並沒有我女朋友們那樣的抱怨。我的丈夫努力工作；他與我分擔對孩子們的責任；晚飯後他清洗碗碟。而且無論什麼時候只要我需要他，他總是陪在我身邊。我開始想他在這裡等著我有多長時間了？我的丈夫是健康迷人的典型——他是一個運動員，處在生理狀況的頂峰，是個富有魅力的健美男子。我以工作疲勞為借口拒絕他多久了？我感到非常難過，不知道該怎麼控制我的情緒。我知道這是生理上的原因，但是由於某些原因我似乎無法接受必須做出改變的事實。我知道必須使我的健康走上正軌，知道荷爾蒙在減少。但是在這個時候我還很難做出補充荷爾蒙的決定，因為這麼早就必須補充荷爾蒙，這讓我感覺自己很失敗。
在性愛的問題上，我和我的女朋友們有相同的苦惱。她們抱怨，在忙碌、瘋狂、鬧哄哄的一天過後，她們最不想做的事情就是做愛。我的一個女朋友認為它是“髒兮兮的家務雜事”，就像倒垃圾。實際上就在昨天她還用這樣的語氣談論這件事，“昨天晚上又不得不去倒垃圾了，哈哈哈。”一星期兩次，她讓丈夫用他的方式同她做愛，草草了事，以便她最終能得到一些休息。
我們都太努力工作了，有太多的壓力和焦躁不安。而且我們都沒什麼性欲。我妹妹最近對我說：“對於把生活的全部都放在孩子身上的人來說，最後陪伴他們的也只有孩子。”我不想那樣，但是我明白很容易就會走上這條道路。我為不能滿足丈夫的需要而內疚。
我去找醫生，他給了我睪丸激素軟膏。但是這種軟膏使我的皮膚變得粗糙並且開始長丘疹。我想，天啊，這些丘疹讓我看起來多可怕啊。所以我不再使用它。我的醫生說顯然是劑量弄錯了，但是因為某些原因我沒有再嘗試這種療法。
我吃的不多。白天我忙裡偷閒地在這吃一點在那吃一點。我知道這是一種心理作用，認為那樣就可以保持苗條的身材。我似乎把苗條看得過分重要了。但是當你擁有苗條身材的時候，你會覺得生活中的每一件事都很不錯。我希望自己的外表看起來是完美的，保持苗條就會讓我擁有那種感覺。
後來我開始有些變胖了。其實也不是胖很多只是五磅而已。但是它足以讓我緊張。我沒有改變我的日常飲食習慣，怎麼會長胖呢？我確定歸根結底是荷爾蒙發生了變化。在內心深處我感覺那是准更年期正伸出一點點頭在窺探。我沒有好好地照顧我自己，總是借口沒有時間。於是我開始進行少量的鍛煉，但體重又增加了一些。我感覺到自己的身體開始背叛我了。
我需要去做SPA。我需要同我的丈夫離開這些事情，到一個只有我們兩個人的地方去。這樣我們要做的就只有相愛和互相照顧了。我丈夫真的是非常好。他願意為我做任何讓我開心的事情。他說他覺得我非常迷人，只愛我和我的身體。他覺得我非常性感，非常棒。但是我每天的時間都不夠，讓每個人都快樂對我來說太重要了。當我想到自己一天不如一天時，我就變得很郁悶。和丈夫晚上出去時我會感到內疚，但是不出去我也會感到內疚。當孩子們開始胡鬧，我感覺就要被他們拖垮了。
工作能透支我的生命。如果沒有孩子我能一周工作七天，每天工作二十四小時。後來我有了孩子，這時我三十五歲。我犧牲腦力和好心情換來的是精疲力竭。有時我看見一些快五十歲的婦女卻有和我差不多大的孩子，我總是在想她們是怎麼做到的？
每當我和我的丈夫花心思去過性生活時，我感覺如此美好。它使我們之間建立了一種親密的聯系而且這種感覺會持續到第二天。看起來我們並沒有給予對方多少，但是我們兩人獲得了親密的感覺。我想永遠和我丈夫在一起。但是生活不按照我們的預定軌道發展，壓力又一次來臨了。我的頭腦中充滿了噪音，我變得焦躁不安，然後荷爾蒙又開始變得不穩定。我開始理解荷爾蒙與我的身體和生活之間的聯系了。
我想我與同齡的婦女是一樣的。我們有這麼多的事要去處理並且我們全部都想做到。而這些復雜的事情需要我們付出健康和親密關系為代價。這使我意識到生活已經不在我的掌握中了。我知道我需要去找醫生而且這次我要遵從他給我提供的治療。他曾經讓我這樣做，但是我由於太忙了而沒有聽從。我必須做出重大的改變去保護我最珍貴的東西。我不知道為什麼我沒有把自己放在第一位，我不知道是什麼驅使我這樣做。以下的片段是我生活中的一個典型縮影。這天，我必須在兩點鍾去喝一個母女茶。一點三十分我購買了一身裝置後匆匆趕赴一個宴會。我脫掉舊衣換上新裝，看起來相當不錯。但是當我低頭看到新鞋裡露出的腳趾時，心情變差了。我的腳趾看上去非常糟糕，它們需要修理了。我想要把我的腳用東西包起來，因為現在我眼中只能看到我糟糕的腳趾了。它是那麼需要溫柔的呵護。我沒有按照安排去喝茶，一直被我的腳困擾著。完美主義又一次掌控了我。
我很郁悶，因為這些事太多了。我意識到壓力正在摧毀我的身體。我知道我和英俊的丈夫不處於同一個位置。就好像我眼看著他去了別處而我卻沒和他搭上同一輛火車一樣。我必須回到那個地方追隨他的步伐。我不想發展成這樣的結果：一個年老的形容枯槁的妻子和一個充滿活力的丈夫。我的婚姻和我與丈夫之間的感情對我來說太重要了。我必須重新安排我們生活的優先次序。我要去找我的醫生，這次我會遵從他提供給我的療法。我要聆聽內心的聲音，我很清楚是我自己出了問題。這是我自己的身體，這是我的荷爾蒙！我需要醫生的幫助，使我的生活重回正軌。這有許多工作要做，如果不做就會有一些不幸的事發生在我身上。我曾經如此辛苦創造經營的所有一切都會消失。漂亮的房子、可愛的孩子、成功的事業、平靜的生活，充實、放松、歡樂……我已經忘記了歡樂。我一直忙於追求完美以至於已經忘了生活是充滿樂趣的，是要我們去享受的。
我必須要解決工作上癮的問題。我太依靠腎上腺素了。我喜歡做個繁忙的人。同時有上百件事需要處理讓我感覺非常興奮，但是我為此付出了什麼樣的代價？
如果一些小事情都會影響到我的婚姻，那麼我將回顧過去，而且記下它發生的時間：發脾氣的次數、不耐煩的次數、那些“飛快處理”親密關系的時刻。這些是摧毀最美好事物的毀滅性的事件。我曾經看著我的姐姐想，你怎麼了？她竟然是那樣一個完美主義者。而現在我已經變成了她。我必須為改變這種狀況而努力。
我希望我的故事可以幫助有類似問題的女性朋友們。直到我開始談論這些問題，我才意識到整個事態的改變是那麼嚴重。我們必須一個幫一個。這樣將會改變我的觀念，使我重新評估自己的價值觀。我要現實地看待我的需求，並毫無犧牲地獲得它。我想讓生活走上正軌。我們女人一個人是另一個人的鏡子，我希望從我的故事中你們可以找到自己能夠借鑒的地方。看到我現在這種混亂的狀態後，一些人可能會覺得這一切是多麼的瘋狂可怕。去思考一下，改變這一切可能都從一劑睪丸激素開始。
卡倫：後記
我很高興地告訴大家，在這本書印刷之前我同卡倫又進行了一次談話。她打電話讓我知道，她已經重新安排了她的生活。她回到醫生那裡並且全面補充了缺失的荷爾蒙。她的睪丸激素幾乎為零，雌激素是正常值的一半而且孕酮水平也比較低。
她的醫生用軟膏的形式為她配制天然的類生物荷爾蒙。在過去的三個月裡她已經使用了較小的劑量並且有了下面這些報告。
我無法用語言形容天然的類生物荷爾蒙使我的生活有了什麼不同。在幾個星期裡我看到並感覺到了變化。當飲食合理、勤於鍛煉時，我的身體有了反應。我增加的幾磅體重終於開始減去。但是也許得到最大改善的是我的心情！我能更好地處理每天充滿壓力的工作。我的脾氣也好很多了，不再為那些小事不安。在我獲得荷爾蒙平衡之前，你總是告訴我“別擔心！”。但是我的不安是那麼強烈，我不能忽視它。現在這種焦躁的情緒再也不會困擾我了。
為了鞏固我們已經取得的成果，我和丈夫開始去看一個顧問。我們已經取得進展，而且當我開始使用荷爾蒙後我們就沒有什麼理由猶豫不決了！我們的性生活也有所改善。雖然它還沒有達到最好的狀態，但是我甚至已經有了幾次成功的嘗試！這就是荷爾蒙對我們日常生活的巨大影響力。
蘇珊我從內心深處感謝你！你鼓勵我為自己去尋求答案。我本來已經有一條腿邁入更年期，現在我又恢復年輕了。我計劃跟隨你來保持我的荷爾蒙平衡。我愛我的軟膏！它是我的快樂之源。我不知該怎樣感謝你，你使我明白照顧好我自己就是照顧我的丈夫、我的孩子甚至我的事業。我用許多的愛來感謝你。雖然這愛來自於一個沒有完全治愈的完美主義者，但至少她現在是一個很快樂的人！
歲月感言：毀滅幸福，即使只是針對自己，也是一種罪過。
十二、詹尼弗·波曼醫生：女性性功能障礙
詹尼弗·波曼醫生是美國少數幾位在女性泌尿學和女性性功能障礙方面受過專業訓練的泌尿科醫生。性機能障礙是一種令人尷尬和不舒服的病症，並且只有少數幾個地方能為婦女提供幫助。波曼醫生在一個舒適、安全的環境中為女性提供了重要的服務。她還同她的妹妹勞拉·波曼醫生（見第十章）合著了一本書叫做《只為女人》。
在某些程度上大多數婦女都將經歷各種各樣的性功能障礙，通常這是由於荷爾蒙失衡造成的。但是直到最近這些情況都從未引起任何重視，因為婦女即使在沒有任何感覺的狀況下也依然能進行性行為。我曾問她：“在這個國家有百分之多少的婦女不能完成性愛？這是為什麼？”
（詹尼弗·波曼醫生以下簡稱JB）
JB：我認為它可能比你想象的還要多。在美國30%至50%的婦女曾經抱怨她們有時會有性功能障礙。
SS：那是什麼原因造成的？
JB：原因是多種多樣的。有情緒上的、感情上的、心理上的原因，還有荷爾蒙、醫學上或是外科方面的原因。
SS：婦女們最常見的抱怨是什麼？
JB：關於婦女性功能障礙最常見的報怨是說她們沒有性欲。導致這種情況的原因可能是醫療上或者生理上的，但通常是兩種原因都有。即使最初的問題是出在生理上，最終也會有情緒或是感情的原因加入。反之亦然。如果一位婦女來看病是因為她同伴侶的關系處於危機或是她對婚姻不滿意，通常我們就能發現她會有荷爾蒙的問題或是醫療方面的問題。比如在醫療記錄上，她正在進行或是曾經做過的治療都可能引起性功能障礙。
SS：你的病人平均年齡是多少？
JB：我治療的女性病人平均年齡是四十五歲。她們是處於准更年期階段，我也看過年紀稍大一點的處於更年期的婦女。女性大概在四十五歲左右身體出現問題，但是有許多婦女在她們三十歲末、四十歲出頭時就已經開始注意到自己的變化。我的任務是提醒和教導婦女們可能發生的潛在變化，這樣她們能及時調整她們的身體狀況。
SS：一位婦女怎麼能知道自己處於更年期了呢？當一位婦女處於准更年期時或是心情不好的時候都會出現與更年期反應相同的症狀。
JB：這種情況很常見。婦女將會經歷荷爾蒙的變化。她變得煩躁不安、難以入睡而且記憶力不如從前了。她們還可能出現陰道干涸、性欲降低、生殖器缺乏性反應等症狀。