我喜歡享受成熟的感覺，但我卻一直恐懼人生的這一階段——中年。我覺得當我步入中年時，我肯定會變成一個髮質乾枯、有皺紋、壞脾氣、性冷淡、令人厭惡、沒有魅力、不再吸引人的老婦人。這就是社會告訴我們，女人衰老後將會變成的樣子。難怪我們女人永遠都在不懈地尋求能使人永葆青春、長生不老的秘密。任何能給人年輕希望的東西，不管是最新的護膚品、美容針劑、外科整形手術，還是夢想中可以延緩衰老的產品，都是我們女人永遠的追求。要明白這句話：成長不屬於弱者。成長需要我們付出努力。我們為成長和蛻變所付出的代價，人生是會給予我們回報的。如今，醫學的進步日新月異，我們每個人必須要積極主動地看待我們的健康問題，這樣才可以利用最新的醫學研究成果。我們將不會感到疲勞，也不會由於衰老而患上疾病。我們應該可以一直幸福和健康，因為我們為此付出了不懈努力。
在我的一生中，我一直很驕傲自己是一個帶著樂觀情緒看待生活的人。我一直拒絕成為受害者，哪怕經歷了太多的不幸。我有一個酒鬼父親，在他的陰影下度過了童年。十幾歲時，我就懷孕了，當時只有匆匆地和孩子的父親結婚，但是這段婚姻只維繫了短暫的兩年便結束了。這段婚姻給我帶來了巨大的打擊。為了遠離離婚給我帶來的痛苦，我背井離鄉，開始了一個沒有固定工作的單身母親的生活。而後我又經歷了與一個已婚男人糾纏不清的情感糾葛，被一個誹謗性的合同談判斷送了前程。我為了重獲事業而努力奮鬥，將兩個破裂的家庭融合成一個新的家庭，甚至是同一種威脅生命的疾病作戰。經過這一切，我收穫了生活帶給我的體驗。
我那滿口污言穢語的父親教會了我要同命運做抵抗並且要相信自己；我的兒子是我人生中收到的最好的禮物，我相信他的到來是為了幫助我度過生活中最困難的時期。我重新戀愛並遇到了我後來的丈夫——我終身的夥伴和最終的心靈伴侶艾倫；作為貧困的單身母親經歷的那些歲月，使我對現在擁有的一切充滿了感恩之心；當我在《三人行》中的工作結束後，我不得不從深處檢視自己，並重新挖掘自身的潛力，轉而向其他領域尋求發展。現在除了作為電視劇女演員，我還是舞台劇女演員、作家、演講者，並最終使我的名字成為了一個品牌；我撫養繼子女的那些艱辛歲月已經取得了回報，現在我擁有一個團結、和睦的家庭——我有六個孫子、孫女！這是最讓我高興的事。而患癌症使我意識到，在我周圍包圍著巨大的關愛與親情，我能克服任何障礙，去享受每一天和每一個甜蜜的時刻。
我不打算再去領教生活的教訓了，但是我也無法預料這些不幸將在何時來臨。我只有在這裡，愉快地面對自己的衰老，並感激獲得了用眼角的魚尾
紋為代價得來的智慧。我的孩子們都已經長大成人並有了他們自己的家庭，我決定要讓我人生剩下的階段成為我生命中最美好的一段時光。我要優雅地變老，並告訴我周圍的人們，我們不必要害怕生命的這個階段。但是，更年期的「七個小矮人」突然毫無預警地降臨到了我身上：瘙癢、壞脾氣、出汗、困乏、浮腫、健忘和陰道乾涸。它們一個接一個悄悄地潛入了我的身體，並開始影響我的生活。就我而言，第一個出現的更年期症狀是瘙癢。我覺得我的右小腿上的瘙癢讓人難以忍受，恨不得把皮膚抓破了才舒服。接著，壞脾氣出現了。不像是每月只持續一至二天的經前綜合症（PMS），而像是一直持續的經前綜合症。我變得脾氣暴躁、喜怒無常。看在上帝的份上，我這到底是怎麼了？「小矮人」又來了……我開始在晚上盜汗了。
哦，天哪！出汗不僅帶來令人尷尬的潮熱，而且使我一到晚上就出汗，好像在乳房之間裝了個水龍頭似的。因此我一直都很疲勞，盜汗使我困乏。夜晚，我會多次醒來卻不能再入睡。儘管我還在堅持進行了多年的有效減肥計劃，但是曾經苗條的身材還是漸漸變得臃腫。我甚至忘記了我是在什麼時候開始變得健忘的，就好像有一天大腦突然不工作了。我一向認為自己是一個精力相當集中的女人，直到健忘的來臨。我居然都不能保持思維的連貫性！我記得自己在做一個採訪的時候，居然忘記了採訪過程中要問的問題！我簡直懷疑自己患了老年健忘症！最後，陰道乾涸也慢慢侵蝕了我幸福的婚姻生活。這大概是小矮人家庭中最令人不快的事了。從此以後，性不再是我最喜歡的事情了，甚至是我不想做的事情。每到這時，我的丈夫就會用理解的眼光看看我，而我就會想：說真的，我真高興擁有一個善解人意的男人。
唉，更年期像枚重磅炸彈擊中了我，而且是在我毫無心理準備的情況下。我的母親從未同我談論過更年期。而我也根本沒有這方面的經驗！我們的配偶更是毫無準備，他們簡直就是無法接受！最初他們可能會同情我們，但是很快就厭倦。他們生命中曾經愛過的女人，現在看起來就像一塊破抹布。為了減輕更年期症狀，我去向醫生尋求答案，卻得到一些關於荷爾蒙替代療法相互矛盾的建議。是的，荷爾蒙替代療法確實能改善一些症狀，但我們將會面臨什麼樣的風險呢？我不想得癌症，可是我真的太難受了！醫藥界對女性這些症狀的傳統療法就是讓她們使用由混合物合成的荷爾蒙，比如說用鹽酸氟西汀（緩解憂慮焦急的藥）或帕羅西汀（那是一種以鹽酸氟西汀為主要成分製成的粉紅藥丸，常用於治療女人經前綜合症或更年期症狀）幫助她們度過這段時期。但無論如何，這不是根本的解決辦法。
你可能會問為什麼我給這本書取名為《性感歲月》。這書名聽上去是不是太性感了？因為我已經發現了長生不老藥！它是青春的源泉，它可以讓女人告別更年期的七個小矮人，把它們埋葬到煤礦坑裡永遠不再出現!我曾經像其他人一樣處理我人生中這一危機時期。我不能讓更年期難倒我。我不想就這麼沉默地進入人生的黑夜，也不想讓曾經幸福的我就這樣消失。所以我要找到一個對我有效的答案。於是我一頭扎進這個課題的研究裡，和盡可能多的醫生進行探討。在這個過程中我學到了一件事，那就是對一種藥的評價不能單純地說好或不好。沒有一個醫生能給所有人都提供正確的答案，你必須自己去收集信息、去研究、分析，從而做出讓你感覺最好的決定。就像我們有幾百種製造巧克力的方法，你要找到自己覺得味道最好的那個配方。
就我而言，我已經找到了答案。是什麼讓我趕走了那些令人厭惡的小矮人？那就是天然的類生物荷爾蒙。在你將要讀到的接下來的章節裡，我闡述了天然的類生物荷爾蒙就是幫助我們度過生命中這個艱難階段的秘密（而不是合成的荷爾蒙，它們對於你的更年期症狀就像在傷口表面貼了「邦迪」創可貼似的，目前它們在醫學上還有很多爭議）。我通過補充體內失去的荷爾蒙，使我的內分泌系統恢復協調，於是瘙癢消失了，心情也變好了，這樣我就擺脫了「壞脾氣」。我的體溫得到了控制，盜汗也不見了。而且隨著荷爾蒙的平衡，嗜睡的症狀也消失了，我又擁有了夜晚的良好睡眠。我的身材一天比一天苗條，可以對肥胖說再見了。我還恢復了敏銳的思考能力，從而告別了健忘。而且在我丈夫的眼裡，一個迷人、可愛的我又回來了，因為我已經成功地驅逐了身體的乾涸。
我本人就可以證明更年期也會很快樂。我將告訴你，你可以不用無奈地接受生命的轉折，你可以自己選擇生活!你有選擇的權利！你有解決的方法！在這本書中，我將和你分享我是如何戰勝這一階段的經驗，以及其他一些女性找到的方法，這樣能幫助你找到自己的答案。我拜訪了一些對天然類生物荷爾蒙有研究的最超前的醫生，他們為本書提供了更專業的信息，從而說明了類生物荷爾蒙是解決更年期問題的理想工具。這本書將給你提供征服更年期這隻野獸的戰略計劃，並讓你高唱著凱旋頌歌進入人生的另一階段。
類生物荷爾蒙將讓你用優雅、充滿希望的態度度過人生的這一階段，並讓你願意真正審視自己，不只是身體，還有心靈。你對更年期這項工作投入的工作量將決定你人生的快樂指數——但是我要說明，你所做的努力並不一定都有回報，有時候付出了也不一定能得到你想要的結果。我不能向所有年齡段的人都宣揚我的看法，除了同齡人。但是我知道一點，如果你清楚地知道自己想從生活中得到什麼，那麼在人生的每個階段你都會得到相應的回報。如果你只是為失去了曾經優美的身材和二十歲時的美麗容顏而悲傷，那麼這本書對你不會有任何幫助。但是如果你想要獲得自信、健康、快樂、平和、寧靜、滿足、性感的身材、生活的樂趣和你以前從未有過的性感生活，那麼無論如何你要繼續去讀這本書。
在開始讀這本書之前，你只需要弄清楚一件事情，那就是所有的事情都要由自己做決定。除了自己以外，沒有人能幫助你度過人生的下一階段，這是一段充滿了挑戰和樂趣的時光。你所堅持的、你所恐懼的，最終都會是你的收穫。如果你懼怕成長害怕改變，那麼你注定是一個無法成熟的成年人。沒有什麼比不成熟的成年人更缺乏魅力和吸引力了。這些人還活在已經逝去的生活裡，他們愚蠢地想要追回他們的年輕歲月，而不是接受自然的生理變化。但是生活是不會停滯不前的，我們必須跟隨著生活的步伐，無論它將我們帶向哪裡。最幸福的人是那些能用積極的態度看待生活的人。你認為你所失去的那些事情，恰恰是你可以收穫的機會。當我們看一個玻璃杯的時候，應該看到它滿的一半，而不是空的那一半。
我們根本沒必要去害怕更年期。我曾經為瞭解我生命這一階段所做的工作，現在帶我走向一個充滿絕對歡樂的地方。現在我的狀態很好，而且不是開玩笑，我覺得這一階段已經成為我生命中最美好的時光。
當你閱讀了這本書，你就會發現，使用天然類生物荷爾蒙的更年期婦女擁有最好的健康狀況和最幸福的生活。一旦你使自己的荷爾蒙平衡，並補充了衰老的過程中所失去的荷爾蒙，你將感受到幸福、精力和性的活力。現在有那麼多女性正在遭受因為缺少荷爾蒙而帶來的痛苦，其實我們完全沒必要去忍受這種痛苦。更年期是一種挑戰，我們需要做很多事情去戰勝它。但是一旦你懂得怎樣去平衡荷爾蒙，所有的事情就變得簡單了。那時你可能還會問自己，為什麼我一開始不用這種方法去度過更年期呢？上帝作證，我覺得更年期和現在這段時光是我一生中感覺最好的時候。
和我一起踏上這激動人心的旅程吧！我願意與你分享在尋找答案的過程中所有的收穫。這些是令人激動的信息，你應該把這些信息告訴給你的女兒、姐妹甚至所有的女性。當然我們也不能忘記我們身邊的男人們，我們最好也瞭解一下男性更年期。這是一個容易被誤解的人生重要關口。在這本書裡，我將解釋不僅女人需要荷爾蒙，男人也需要性荷爾蒙——睪丸激素、雌激素（對，是雌激素！）、孕酮、脫氫異雄酮（DHEA）。這些物質能改變我們的生活。在這一點上男人和女人是相同的，所以我們應該相互幫助。
對於我們生命中的這段時光，現在存在著太多的誤解和無知。作為「嬰兒潮」的一代，我們一直渴望著更高質量的生活。畢竟我們是女權解放的一代；我們要求同工同酬；我們是第一代想要瞭解自己內心複雜的感覺，並將治療作為學習工具的女性。我們現在已經進入了上一代女性默默忍受的那一個階段。她們的默默忍受導致了我們現在對於更年期的無知和迷茫。但是對於這個轉折階段，我們為什麼不去追求最理想的治療和最有用的信息呢？讓我們把這件事情放到檯面上來談吧，拋開羞怯，讓這個階段成為我們人生中最美好的時光。讓我們就像看待那個半滿的杯子那樣看待我們的生活。然後我們要把這信息真實地傳遞給下一代（用我們真實的例子），讓他們知道更年期是一個讓人羨慕的階段。
想像一下，現在你能享受性感的生活，而你會覺得年輕時的那些刺激、新戀情、讓你激動不已的小魔法就像孩子的遊戲一樣。你知道為什麼嗎？因為它們確實只是小孩子的遊戲。到了我現在這個年齡，恐懼、負罪感、尷尬、擔憂都不再是生活中需要考慮的因素，因為現在我的情緒和內分泌都處於正常狀態。我想告訴你，我是怎樣做到的。正如我說的，成長不屬於弱者。要獲得幸福，就需要你客觀地看待自己在人生這齣戲中所扮演的角色。你也需要誠實地看看，為了保持健康，你到底做了些什麼。一旦你要使自己的荷爾蒙平衡，你就會想要去找出是什麼在阻礙你。這是一個需要對自己絕對誠實的過程。這樣做了，你將比以前任何時期都更加完美。這是一個好的開始，這是一個康復的起點，這是走向性感歲月的台階。