其實，根據寶寶生長發育的特點，其衣著和成年人相比只要略微多一點就可以了。並且，寶寶啼哭，手足舞動，這是他們的一種鍛煉方式，也能產生一定的熱量。我國民間有句俗語，叫做「若要寶寶安，須帶三分饑與三分寒」，這句話有一定的科學道理，對年輕父母如何正確撫養寶寶，有著一定的參考價值。
因此，冬季要注意嬰幼兒房間的通風換氣，3周以內的嬰兒可在室內進行空氣浴，每次1∼2分鐘，但室溫不應低於20℃。有條件的話最好進行水浴，水浴時室溫應在18℃∼20℃之間，水溫應在35℃∼36℃之間，最好用澡盆給新生兒洗澡並且動作要迅速，遇上晴天應當讓孩子到戶外接受陽光照射。
此外，嬰幼兒不能用電熱毯取暖，因為電熱毯是持續供熱，如果此時孩子全身又捂得很嚴實，散熱不靈，就會使體溫隨著被窩內的溫度不斷上升，高熱和大量出汗時間一久就會對孩子的循環和神經系統造成損害。
所以說，冬天時，家長應該時刻注意嬰幼兒的保暖問題，但保暖要講究科學性，不宜過暖，以免「中暑」。
3、正常處理嬰幼兒發熱
在日常生活中，我們時常會看到有些家長用手摸一摸孩子的頭，摸一摸孩子的手心，感到皮膚發燙，就認為孩子是發燒了。有些家長認為，只要孩子的體溫超過37℃就是生病了。其實，這種認識並不是完全正確的。
事實上，發熱是嬰幼兒十分常見的一種症狀，許多疾病在一開始時就表現為發熱。正常小兒腋下體溫為36℃∼37℃，如超過37.4℃可以認為是發熱。但是，小兒的體溫在某些因素的影響下，常常可以出現一些波動。比如在傍晚時，小兒的體溫往往比清晨高一些。小兒進食、哭鬧、運動後，體溫也會暫時升高。或者像上面例子中，小兒的衣被過厚、室溫過高等原因，也會使體溫升高一些。這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要小兒一般情況良好，精神活潑，沒有其它的症狀和體征，一般不應該考慮是病態。
另外，有些孩子經常出現手足心發熱。有的家長一拉孩子的手，發現手心很熱就認為孩子是發燒了，盲目地給予退熱藥。其實，小兒的手足心熱並不一定就是體溫高。如果測一下體溫，很可能在正常範圍。孩子手足心熱，從中醫的角度分析，是因為陰虛火旺，也就是人們所說的孩子有"虛火"。可選用生地、麥冬、丹皮等滋陰清熱之品。同時讓孩子多飲水，多吃青菜和水果，也可以經常用菊花泡水頻飲。
而對於小兒發熱，不能單純地著眼於退熱，而應該積極尋找發熱的原因，治療原發病。
概括地講，小兒發熱的原因可以分為感染性因素和非感染性因素。無論哪種因素導致的發熱，原則上都不需要首先給予降溫處理。因為體溫的升高是人體的自然防禦反應，可以使抗體合成增加，吞噬細胞活性增強，有時還有助於診斷和預後的判斷。如果退熱處理不當，可能會挫傷機體的自然防禦能力，還有可能會掩蓋症狀，延誤診斷和治療。
雖然如此，對體溫過高或高熱持續不退的患兒，為避免引起腦細胞損傷和由於體溫過度升高而可能造成的不良影響，還是需要適當的降溫措施。尤其對既往有高熱驚厥史的患兒和高熱伴極度煩躁的患兒，及時採取降溫措施還是很必要的。
臨床常用的降溫措施主要有兩種，一種是物理降溫，一種是藥物降溫。具體應用哪一種降溫方法為好，應該根據患兒的年齡、體質和發熱程度來決定。
另外，早在一千八百多年前，東漢偉大的醫學家張仲景在他的著作《傷寒論》中說：「身大熱，反欲得衣者，寒在骨髓。」就是說發燒的人雖然體溫很高，身上反而感覺寒冷想多穿衣服，表明體內寒氣很重，寒邪都到骨髓了。此時如果選用抗生素等寒涼藥物輸液消炎退燒，會把外在的一些寒濕之氣直接帶進體內。
對發熱的患兒護理，家長應注意「三宜」與「三忌」
「三宜」：
宜保持空氣流通。
宜多飲水。飲水可補充因發熱而蒸發的水分；飲水後出汗，水分的蒸發可幫助退熱。若出汗較多，應及時擦乾，以防感冒。
宜選用適當的退熱措施。物理降溫是首選的退熱措施。可打開門窗，或利用風扇加速空氣流通，當然，風扇不能對著患兒直吹。還可採用冰或冷水敷頭頸、腋下及雙側腹股溝的方法退熱。冰敷時，冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。另外，用35％∼40％的酒精或30℃左右的溫水拭浴，可使皮膚毛細血管擴張，加速水分蒸發，也是一種相當簡便的退熱方法。酒精拭浴時，要注意不要拭浴頭面及胸前。當物理降溫方法的療效不佳時，可在醫生的指導下選用適當的退熱藥。
「三忌」：
忌門窗緊閉，衣著過多。門窗緊閉，不利空氣流通，衣著過多，有礙熱的散發與蒸發，均對退熱無益。
忌濫用退熱藥。退熱藥多有副作用，有的甚至可引起白細胞減低、出血、溶血等嚴重反應，最好在醫生指導下使用。
忌退熱過快。退熱過快、過猛，可致小兒體液大量丟失，引起血壓下降，甚至休克，所以退熱應溫和，不宜操之過急。
不要被「假髮燒」所蒙蔽
我為什麼說孩子會出現「假髮燒」現象呢？因為孩子的體溫會受到環境等因素的影響。例如鄰居許大爺家的寶寶，曾經就因為「假髮燒」把全家人都折騰得夠嗆。
那天，許大爺給我打電話，說他家的寶寶體溫經常可以達到37.5℃，這讓他非常緊張。因為他是經過了一段時間的觀察，得出這個結論的。他說每當孩子吃完奶後，或者哭鬧後，體溫就會增高。於是我讓他在孩子安靜時再測測體溫。一天後，許大爺又打來電話，說結果一切正常。然後急切地問：「那我的孫子健康嗎？沒有什麼毛病嗎？」
其實，孩子體溫易波動，還會受環境及運動等多方面的因素所影響。也就是說，體溫升高不一定就是發熱。若僅有短暫的體溫波動，多在37.5℃∼38℃之間，又沒有其他異常表現，家長可繼續觀察孩子體溫變化，一般不需任何處理。
另外，無熱不一定無病，熱退也不等於疾病已經痊癒。所以，退熱不是目的，關鍵還是在於對原發病的治療。對確認發熱的孩子，要分析發熱的原因，判斷是感染所致的發熱，還是其它因素所引起的發熱。並且要注意觀察發熱的熱型和伴隨的其它症狀，以便及早做出正確診斷。
4、孩子多汗原因多
經常有父母找到我，說自家的孩子特別愛出汗。最初以為是天氣太熱的原因，但時間長了，發現寶寶一年四季都愛出汗，而且一活動就大汗淋漓。還有一些家長說寶寶睡覺時愛出汗、寶寶小腳常常出汗……這些父母不知道寶寶為什麼會無緣無故地出那麼多汗，所以會武斷地認為寶寶一定是生病了，其實不然。
我們知道，汗是由皮膚汗腺分泌的，汗腺是人體皮膚調節體溫的重要結構之一。小兒時期由於新陳代謝旺盛，平時活動量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分佈較多，所以由皮膚蒸發的水分也多，出汗就會比成人多。他們在活動、吃奶過急、玩得興奮時就特別容易出汗。
引起寶寶多汗的原因主要有兩方面：生理性多汗和病理性多汗。寶寶多汗大多是正常的，醫學上稱為生理性多汗。如夏季氣候炎熱導致小兒多汗；嬰幼兒剛入睡時，頭頸部出汗，熟睡後汗就減少；寶寶遊戲、跑跳後出汗多，一般情況很好；冬天寶寶衣服穿得過多，晚上被子蓋得太厚，加上室內空調溫度過高，使得寶寶過熱而出汗多。有的寶寶出汗僅限於頭部、額部，俗稱「蒸籠頭」，亦是生理性出汗，父母不必擔心。
寶寶由於某些疾病引起的出汗過多，表現為安靜時或晚上一入睡後就出很多汗，汗多可弄濕枕頭、衣服，稱之為「病理性出汗」。造成寶寶病理性多汗的原因一般可以從以下幾種情況判斷：
多汗出現的時間。如活動性佝僂病多數是在晚上睡後多汗，深睡以後汗液逐漸減少；結核病或其他慢性消耗性疾病則為通宵多汗，這就是中醫所說的盜汗；空肚子時多汗應考慮低血糖症；蹲下突然站立起來時多汗應注意腦部暫時缺血引起的體位性低血壓。如果寶寶睡眠中出汗，醒來後汗止者，稱盜汗；不分夜寐，無故出汗者，稱自汗。
多汗與伴隨症狀。多汗伴枕禿(即俗稱小兒脫帽圈)和方額頭、肋骨串珠等骨骼改變的，多為佝僂病；多汗伴低熱、食慾減退、消瘦等，可能是結核病和其他慢性消耗性疾病；多汗伴遊走性骨關節腫痛和心率增快等症狀，可能是風濕病。
多汗與年齡。嬰幼兒多汗，可能是活動性佝僂病；年長兒多汗可能是結核病、風濕病和寄生蟲感染等。反覆呼吸道感染的寶寶由於體質較弱，也容易出汗。
多汗的部位。全身性多汗多半是感染性疾病和風濕熱、低血糖症、甲狀腺機能亢進等引起的；身體的一側多汗則可能有腦部病變；頭部多汗多見於佝僂病。
夏天那麼熱，為什麼有的寶寶不出汗呢？
當然，並不是所有的寶寶都愛出汗。一般情況下，不愛出汗的寶寶是一種比較特殊的寶寶。但是任何情況都要從綜合的角度來看，寶寶不出汗，平時又沒有任何異常的病症，那就還算正常的情況。不過從西醫的角度來說，寶寶不出汗，可能是其汗腺分泌系統出了問題，也就是閉汗症。還有一種情況，就是人為造成的。比如說夏天寶寶一直處在有空調的房間裡，室內溫度過低，也可能造成寶寶不出汗現象。
不經常出汗，這對於寶寶的健康有害無利，汗腺不暢，就喪失了一條重要排毒管道，也就失去了一道免疫防病的重要防線。
因此，我建議家長，無論自己的寶寶愛出汗還是不愛出汗，家長都要從順應四季節律和生命規律出發，該出汗時就要讓寶寶出汗，而且要多出汗，因為通過像運動等方式讓寶寶排汗，對其身體是大有益處的。而對於不出汗的寶寶，家長應帶他到醫院去檢查。此外除先天汗腺閉塞症、或植物神經系統疾病，如確屬病態，就要接受治療。
怎樣護理自己多汗的小寶貝呢？
從中醫的角度來說，盜汗多屬陰虛，自汗多屬陽虛。出汗多易造成陰津虧損，陽氣受傷。在分泌的汗液中，主要成分是水、鈉、氯及鋅元素，故出汗多的孩子容易丟失更多的水分、鹽和鋅，從而導致血鋅降低。鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育、免疫功能、視覺以及性發育密切相關。兒童在生長發育的過程中，對於鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，造成體內缺鋅，自然食慾減退。爸爸媽媽可以給寶寶增加一些富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、動物內臟等，也可適當補充一些鋅劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等。另外寶寶出汗多時家長要多給孩子喝水，喂一些營養豐富的食物，保證代謝的需要。飲食忌辛辣。