有時候，即使成功女人也需要一段艱難時期調解她們對她們好友的嫉妒。
女人是有攻擊性的，但是方式很含蓄，而且主要針對其他女人。由於女人彼此相依為命，她們不承認具有進攻性這一事實。相反，女孩和婦女往往會克制自己不向對方透露真實想法，以免成為眾矢之的或“與眾不同”。真實可信或獨立的思維或情感可能會導致斷交、鼓勵和失寵。女孩和女人不願意冒這個險，而是彼此躲在背後談論對方。
也許，有些女性在工作中與人相處時身陷困境，原因在於每個女性對自身性別角色模式和工作水平強弱的定位能力不同，以及其他人（包括男人和女人）對她的平衡藝術的評價不一樣。——女權心理學家菲利斯.切斯勒《女性的負面》
泛情感
暴露療法
所有逝去的事實，盡我們的能力和想象，篡改或鞭撻吧，只要，讓
你覺得自己還是完整的。有年冬天，每次從住所所在小區旁邊的大商場走過，都會被一幅巨大全彩海報給激得心裡咯登一下：幾米高的廣告牌上，那麼觸目地，阿嬌（也就是鍾欣桐同學）正拿著手機怡然自拍，臉上很天真也不算很傻的笑容……嗯，這，這需要何等的勇氣來著？
我不很清楚大多數女生要忘記一段不愉快過去（當然不愉快到阿嬌那程度的也算少之又少了），會願意采用什麼樣的方式，有沒有什麼獨門法寶？卻非常清楚自己通常是通過屏蔽來達到目的的——當決定刪除某人時，就要在最短時間內形成“選擇性失憶”，就好像將腦袋撞向硬物把其中某一部分摔出來那樣，徹底、激烈、毫不留情。
但那也許只是暫時可行性治療，反對派閨蜜之一莫扉就一度懷疑過這種做法的有效性，“我不信你真做得到，說揩就揩，”她煞有其事提出了疑問，“因為你的大腦畢竟不是一塊硬盤。何況，現在技術界數據恢復的能力超級強，揩掉了也可以找回來。”
唔，這一點是事實，無人能夠否認。不正是這個事實給阿嬌帶來了無盡之災嗎？
人類的記憶，絕對是個很兩面派的東西。一方面，它頑強得要死，那些對我們來說不可磨滅的場景或事件，即便經過數十年歲月洗刷都還有可能栩栩如生，說浮現就浮現——江濱柳對雲之凡音容笑貌的存取即是如此，否則這段慢吞吞得好像定格一般的《暗戀》也不會這麼催人淚下；另一方面，它又脆弱得要死，很多東西在事後的回憶中都是面目全非的，戀人分手時會聲稱當時當地根本沒有愛過，夫妻離婚時更要強調我們當初就很不和諧，因此詹尼弗.安妮斯頓有理由去編排一堆布拉德.彼特的不是。
但無論是美好的記憶還是不甚美好的那些，說到底，都有可能與先時出入很大。倘若歷史上有過雲之凡，她真有那麼美那麼溫柔嗎？天曉得。安妮斯頓和彼特出雙入對的時候，也絕不會允許任何人說半句他們的婚姻其實有問題。總之，事實無非是當事人相信的事實，別人只能聽聽爾。
這麼做有錯嗎？科學研究會告訴你，我們用自己的方式來修補記憶，添加上與真實無關的部分，是為了保持人格的完整性，使自己的認知不至於出現分裂。
留下過重大傷害的那些記憶怎麼處理？要去修補嗎？如果修補也修補不來呢？回答這些問題要去請教專家們關於PＴＳD（創後應激障礙）的治療要點。最根本的，你要相信無論多麼糟糕的情況也總是有辦法的，阿嬌不都重新笑起來了嘛！所以，她這則廣告拍攝，在我的解釋裡，是一次實實在在的暴露療法——一種比較凶悍殘酷、直面痛苦的心理治療手段，“治療過程中，在安全可控的環境下，治療師會要求你一次次重述創傷的過程，直到不再對回憶產生恐懼為止。目的是教會你正視並控制恐懼”。想來阿嬌姑娘在一次次重復那個充滿羞辱的拍攝動作的過程中，會覺得，其實也不過如此，沒啥好痛苦的。
有些事情，能忘就忘了，不能忘的話，也將它扭曲成你能接受的模樣吧。說真的，我不是那麼感激每一位前男友在說再見的時候補一句“我會記住你的好”，總感覺裡面的表演成分過於濃重。因為，我的評判是這樣的，如果你能記住，放在心裡默念就可以了，不要把它變成語言。要知道語言是最最容易消逝的無形之物，比能夠改造的記憶還不如。
目標在整個ＳNＳ
我真的不想知道那些，可還是忍不住把鼠標點進去，看到不堪的
事實，一次兩次三次……社交網絡工具橫行，微博豆瓣開心人人外加推特及“非死不可”，一起來的後果就是：增加了我們原本就脆弱不堪的情感世界的不知所措。身處ＳNＳ社會性網絡服務，每時每刻好像都有八爪撓心，每段關系中的漏洞都被刺探得無處可遁，理也不是，不理也不是。
戴安通過迂回大戰，終於發現了正和她處於半公開化進程中的某男在秘密相冊中放著近期拍的和一個名模的親熱照，立刻心灰意冷，郵件發過去勒令對方趕緊退開，永遠不要聯系或試圖聯系。我和莫扉一邊勸慰，一邊曬自己的案例。
“可憐我一直到了意識到有三個不同的ID在挑釁，才曉得這裡頭有問題，後來一查，果真不得了，他竟然和小蘿莉搞曖昧，然後小蘿莉就人肉到我了，還想PＫ！”這是莫扉的教訓。
“最近和一個家伙吃了兩次飯，看過一次演出，本來感覺還不錯，後來發現很無語的是，他把n任前女友都加上了各種ＳNＳ，並且和我放在了一個組裡，我不由得懷疑他私下還建立了考量表進行階段性評分來著。”這是我的。
這些焦灼惱人的情況，真是應了加拿大圭爾夫大學的一個心理學小組2009年發表在《賽博心理和行為》（CyberPsychology&Ｂehavior）期刊上面的文章所提出的現代社交問題之一：諸如Facebook這樣的社交網絡，除了干擾原來的生活節奏之外，很大程度上還發酵了我們進行兩性交往時的嫉妒心理。研究者認為特別在較年輕人群當中，有相當一部分無法自拔的網癮成因，其實和當事人花大量時間去監視與搜尋伴侶或准伴侶的人際網有關。更不幸的是，這樣做根本無助於減輕疑慮、增加安全感，忙活半天的結果往往是找出來一堆更大的危機。
戴安，沒錯，其實就屬於這種行為的受害者，我知道她自從開始懷疑對方三心二意以來，就開始狂點他的個人空間，一天打開幾十遍，簡直什麼招都使了，試著去破解他的郵箱密碼，試著去恢復他的歷史記錄，還試著去注冊其他ID套話，直到……看到照片那一瞬，“馬上感到無可名狀的恥辱與被嘲弄感，立刻用60秒的時間做了一個決定，讓他去死吧”。而有趣的事實在於，當她作出這個決定之後，一天內就恢復為常人了，再也沒有興趣去搜查了解他和那位模特之間的任何最新進展。“即使他們哪天曝出車震門或性愛視頻，我也做路人狀觀賞便是。”
根據我設身處地的觀察，對於大多數女人來說，ＳNＳ似乎更容易造成一種困擾，她們試圖通過對行為話語的分辨來印證自己的某些想法，這當中用到的決心和妄想都是非常值得敬佩的，而投入進去的能耗也足以提升整個社會生產中的能耗，讓程炳皓陳一舟程炳皓為開心網CEO，陳一舟為人人網CEO。們多賺不少ptc（paidtoclick）。
美國特拉華大學斯蒂芬.莫斯特（ＳtevenＭost）和簡菲利普（JeanPhilippe）等人最近做的一個游戲型測試指出，女性很容易在嫉妒心理的驅動下產生一種“情緒誘導性盲目”。當參與一項在指定圖片中尋找指定目標的任務時，如果她們發現自己的男性同伴正在注意其他女人，那麼就會心煩意亂得不得了，完成效率很低，往往找好久也找不到。這個狀態，換到工作中，我覺得帶來的後果很有可能是被炒魷魚。
資本論
我們需要一些信號才能更好地生存下去，那些信號，你以為有多
麼不可捉摸？恰恰相反，捕捉起來其實毫不費勁。某些時候，唐納薇會稍嫌無恥地在社交場合顯得過於具有侵略性，看見氣度不凡、面容有如天使的男男女女就忍不住迎上去，沒聊兩句就主動遞名片，這個陋習被走慣了矜持端莊路線的戴安攝入眼裡，不免氣急敗壞，極度鄙夷。倘是我們共同赴宴，她會適時地舉著杯葡萄酒、飄著精致卷發、讓旗袍裙裾在我長褲上擦過，並適時遞上一句耳語：親愛的，你失態啦，如果再犯，以後決不和你一起出席任何晚宴了。
但是我忍不住笑，一邊開始默數今夜搭訕戴小姐的男士女士共幾許，記在心裡，並找了個機會告訴她。“二十三個，真的不騙你，”看見她眉毛都要豎起來，我繼續往下說，“如果我不認識你，那就會是二十四個。”
戴小姐面色稍霽，但談話還要往下走，我想表達的顯然不止於此。
“這絕對不是一個偶然，換個客觀一點的角度想想，雖然你是個大美女，但，要不是穿著你最貴的手工旗袍，拎著你最貴的包，頂著植村秀做的發型，還化了如此古典的一個妝容，也不至於這麼搶手吧？嗯，告訴我，這頭發花了多少錢？”
她兩只鳳眼頓時直了，語塞。
所以，沒錯，親愛的戴安，我們都是好色動物，不管承不承認，都在有意無意地利用這一點。等著別人遞名片的戴安和向別人遞名片的唐納薇，俱可謂個中高手——只不過努力在一個擁有諸多資源和可能性的環境裡，通過“色”信號，找到自己想要的東西。我甚至沒准備把這件事看得那麼嚴重，“它就是個簡便好使的工具而已，我願意相信那些美貌的人兒，擁有的能量很可能也更大”。
有個詞叫做“情色資本”，差不多就是我想向戴安傳達的這個意思，而每一場煞費精神去參加的宴會，就是經營這項資本的一個重要戰場，沒有任何理由不全力以赴。英國倫敦大學政治經濟學院的社會學者凱瑟琳.哈基姆（CatherineＨakim）在《歐洲社會學評論》（EuropeanＳociologicalReview）期刊上發表過一篇論文，專門講述“情色資本”這玩意兒。她認為，情色資本理論在成功學課程中絕對值得大書特寫，需要每個人好好體會。據統計，擁有比平均水平高一籌的情色資本者比別人更容易升職、交友、找到配偶，甚至收入也要高上15個百分點。
總的來說，它可被分為六個方面（在某些注重生育的國度，生育力可以算作第七個），以下按照原文意思逐個介紹一下——第一條是“美”：現代社會對於鏡頭的迷信導致那些具有大眼睛和大嘴巴以及輪廓更為分明的面龐受歡迎程度更高，符合常規標准的特質、高對稱性和健康迷人膚色也有助於加分。第二條是“性吸引力”：前面說的美主要是指面部吸引力，而性吸引力更大程度上則強調一個性感的身體所透露出來的信息，此外也包括對個性和風格的訴求，女人味或男子氣，美往往是靜態的，容易顯示在平面上，而性吸引力則有關於某人的行動方式、言談舉止。第三條是“社交吸引力”：包括優雅、魅力和社交技巧——讓別人感到快樂或舒服，想了解你，對你產生渴望。第四條是“活力”：良好的體能、精力和幽默感，比如說，在一個派對上能夠成為靈魂人物。第五條是“儀表”：穿著、發型、化妝、香水和珠寶，這些方面有想法有段位的人絕對是見人滅人見鬼滅鬼。第六條是“性能力”：技巧、力氣、色情想象力、趣味……凡此種種能夠取悅性伙伴的東西，當然，這是六條中最私人的一條，不可濫用。