a.必須戒除日常的不良習慣 不要瞇著眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力；不要經常刻意眨眼；不可忽視眼皮浮腫，一旦出現眼皮浮腫要盡快查明病因，對症下藥；若減肥則要采取漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋；卸妝時不要用力拉扯皮膚；在干燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。 b.強化眼部四周肌膚
可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩慢，連續重復五次，一日可數次。
c.補充眼部水分
必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是一個重要環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一只手的無名指把眼霜均勻塗開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5∼6次即可。
4.給眼圈多點營養
a.洗臉後讓水分自然干，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分鍾，再等10分鍾後用清水洗淨，水不要擦去，使其自然干，塗上面霜即可。
b.用紗布蘸上一些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鍾。
5.土豆片敷眼
刮去土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鍾，再用清水洗淨。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。土豆含粉質，可補充眼部所缺。
護唇
1.酸奶蜂蜜唇膜
酸奶1小匙，蜂蜜適量攪拌均勻制成唇膜。將唇部精華素均勻塗於唇上，熱毛巾敷5∼8分鍾；然後將唇膜塗在唇上，並適當按摩；最後將保鮮膜覆在唇上15分鍾後，洗淨，塗上潤唇膏。
2.自制去角質唇膜
功效：去除唇部角質，深層滋養、維護雙唇，鎖住水分。
材料：沙拉醬1大匙，胡蘿卜50克。
做法：胡蘿卜去皮打成碎末，加入沙拉醬拌勻。
用法：塗在唇上，覆上保鮮膜，25分鍾後，取下保鮮膜，用按摩霜按摩唇部，洗淨。
3.橄欖油香蕉滋潤修護唇膜
功效：滋養雙唇，修護干燥脫皮的嘴唇。
材料：橄欖油2大匙，香蕉1根。
做法：香蕉搗成泥，加入橄欖油拌勻。
用法：敷唇25分鍾。
4.香濃巧克力滋潤唇油
功效：深度滋潤雙唇，能有效為干燥嘴唇補充水分。
材料：無糖純巧克力碎粒3粒，食用椰子油半小匙，維生素E膠囊2粒。
做法：將材料放入不銹鋼容器內，加熱至溶化但未煮沸，熄火，攪拌均勻，冷卻待用。
用法：塗抹唇部，不必清洗。
5.維生素E潤唇秘方
將2粒維生素E膠囊與1小匙蜂蜜調勻，臨睡前塗抹唇部，效果極佳。
6.用保水型唇彩修復嬌唇
唇部其實很脆弱，在雙唇輕輕抹上防護用品，有助於減少唇部黯淡黑沉現象的發生。但是這似乎遠遠不夠，因為有時嘴唇會變得很薄，其實，這就是太陽引起膠原質缺失的先兆。選用保水型的唇彩，能夠達到很好的修復作用。
養發護發
1.激情對抗頭發四大天敵
干燥
最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗發露。若發質已開始干枯變黃，最好使用含水潤中草藥精華的產品。若是發梢出現分叉開裂，或是脆弱易斷，最好使用特效或深層修復的洗護發產品。
靜電
要達到防靜電的最佳效果，洗發後一定要使用護發素。使用木質或角質的梳子梳理頭發。
頭屑
堅持每天使用清潔力強的去頭屑洗發露，盡量少噴發膠。因為很多人冬天一周只洗一次發，頭皮上積下來的污垢及發膠水很難清洗干淨，會增加頭屑的產生。使用過護發素後一定要沖洗干淨。 風塵
別因為天冷就偷懶，一定要常常洗頭。洗頭後滋潤型的潤發露是首選。吹風之前記得用適合干性發質的護發素，來減少吹風對頭發的傷害。
2.呵護秀發之生活妙招
a.合理的洗頭次數：秋冬季節天氣干燥，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，使脫發加重。因此一般3∼4天洗一次頭發是比較健康的選擇。
b.正確的洗頭方式：洗發前應先用發刷刷去頭發上的塵垢，再用36∼40℃的溫水將頭發浸濕，然後將洗發水倒入掌心揉搓出泡沫後塗到頭發上。洗頭發跟洗臉道理相似，都要靠豐富的泡沫將污垢包住才能除垢。
c.按摩頭皮：可以在每天早上起床後和晚上睡覺前，用雙手十指揉搓頭皮，方法是從前額經頭頂到後腦，每次2∼4分鍾就可以了。
d.睡前熱水泡腳：保證充足的睡眠也是養護秀發的好習慣，睡覺前用熱水泡腳不僅能幫助入睡，同時也有利於血液循環，讓頭發更好生長。
e.選保健梳子：最理想的是選用黃楊木梳和牛骨梳子，能有效防止靜電產生，又能按摩頭皮，促進血液循環。
f.常變分發線：分發線如果一直保持在相同的地方，就容易造成分線部位因太陽照射而變得特別干燥，更容易脫落。
3.光澤秀發的秘訣
a.沖洗頭發：用溫水徹底沖洗頭發。
b.按摩頭皮：均勻塗抹洗發露後，從頭皮部分進行按摩。切記按摩時使頭發自然下垂。
c.清洗頭發：清洗時切忌用力揉搓頭發，因為濕發很脆弱，揉搓易引起損傷。
d.用護發素：最後使用護發素，讓其在頭發上停留三分鍾以上。
4.擺脫干燥頭發的六個小錦囊
a.不要用尼龍做的梳子和頭刷。因為尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用各種木制的梳子，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
b.秋季隔天洗發：夏季天天洗發的習慣要進行調整，最好是2∼3天洗一次，洗發時不要太用力搓揉，因為秋天干燥的發質更為脆弱，要輕輕呵護。
c.不要用脫脂性強或鹼性洗發劑：這類洗發劑的脫脂性和脫水性太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的天然洗發劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用某種洗發劑。
d.少吸煙喝酒：吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。
e.盡量避免燙發、吹風：吹風機吹出的熱風會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。
f.多吃增加頭發營養的食物。要堅持多吃谷物、堅果、海鮮和蔬菜水果。充足的營養對於暴露在惡劣氣候下的頭發更加重要，因此一定要多吃對頭發有益的食品。
5.生發劑和護發素的正確使用
生發劑和護發素有許多種類，其作用不外乎有兩條：
直接作用：對毛母細胞、毛乳頭來說，起到促進其新陳代謝、細胞分裂的作用。總之，具有促進毛發生長的作用。
間接作用：補充營養、殺菌、消炎、擴張血管等，改善頭皮的狀態，起到幫助頭發成長的間接效果。
生發劑和護發素如果使用得當，可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細胞的新陳代謝。但是，它們的效果各有不同，頭發的實際情況因人而異，並不是對所有的人都有同樣的效果。
6.受損秀發的護理小貼士
受損表現一：發絲干燥缺水
護理提示：補充蛋白質、水分，增加秀發的保水度。綠茶精華、維生素B5、維生素E及小麥蛋白成分的護發素可以“對症下藥”。
受損表現二：發絲變得像枯草
護理提示：補充含有天然保濕因子成分的護發素，能加強秀發的鎖水功能，並加強補水。
受損表現三：粗糙沒有光澤
護理提示：含有蛋白成分、油分的產品都能緩解頭發沒有光澤的現象，而酸性配方的護發產品具有收攏毛鱗片、緊密發質質地的作用。
受損表現四：頭發沒有彈性
護理提示：挑選專門針對染後、燙後的精華護發產品，它們多為酸性以中和強鹼的傷害，並具抗氧化功效，而麥胚油、天然蘆薈等天然植物精華可讓秀發回復光彩。
7.居家秀發SPA簡單八步走
a.營造情境：就像在家裡進行身體SPA一樣，秀發SPA也同樣需要一個浪漫溫暖的氛圍才行。營造氛圍的道具包括香薰精油、溫暖的室內溫度、自然音樂和一套具有天然花香或草本香氣的秀發SPA產品。
b.梳通秀發：洗頭前先用大齒梳子將頭發理順，先梳發梢，然後逐漸向上，最後從發根至發梢。
c.潤濕秀發：用溫水將頭發徹底潤濕，調節合適的水溫。水溫一定要合適，太燙不好，會傷發質，太冷也不好，因為難以除垢。
d.清潔秀發：倒出適量的洗發露，按摩至起泡後才能均勻抹在頭上，不要直接倒在頭發上。先用洗發露將污垢洗盡，切記勿用指尖抓頭皮，應用指腹輕輕按摩頭皮。如有需要，可再用一次洗發露。分兩次徹底清洗，保證一點不留黏滑物，不然會傷害發質。
e.滋潤秀發：使用適合自身發質的護發乳液或發膜，將秀發分為3部分，分別塗滿整個秀發，頭發干枯分叉者可以在發梢處多塗一些，然後使用毛巾包裹秀發15分鍾。
f.頭皮按摩：按摩是用手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心髒的方向，按前額、發際、兩鬢、頭頸、頭後部發際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭發按摩時用力輕些，干性頭發可稍重些。
g.徹底洗淨：用大量清水將頭發上的潤發產品洗淨，不要有任何殘留。
h.吹干秀發：用毛巾吸干多余的水分，因為用熱風吹還在滴水的頭發，既費時，頭發也會受到損傷。電吹風與頭發應保持20厘米的距離，最好是冷熱風交替，這樣能避免頭發受到熱傷害。
8.另類護發術
熱敷
在寒冷的冬季，頭發很容易受到冷風的吹襲和帽子磨擦的損傷，因此定期對頭發進行護理性的熱敷在冬季對頭皮和發梢是相當重要的，可以減少頭發開叉現象，並持久保持發根濕度。
補硒
硒是十分重要的養發物質，因為硒可以深入頭發內部，使頭發強健。每天攝取一定數量的硒是保護秀發過冬的好方法。硒在堅果和魚類中含量很高，或者到藥店買些口服硒膠囊也可以。
麥穗狀
把頭發做成縷狀會使細發更加容易打理，並且可以顯得發量較多。把頭發末梢做成輕微的波浪也會不錯，它使發型更挺一些。
粗糧
維生素B是頭發最重要的“維生素”。粗糧中含有豐富的維生素B，所以要多吃粗糧，可以使頭發生長得健康又強韌。另外，在冬季裡常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝髒、蛋黃、魚類等食物也可以改善頭發干枯現象。
睡前卷發
在睡覺前把頭發卷在發卷或者包上頭巾就不會壓了頭發，第二天早上，頭發只需輕輕梳理，用手指擺弄一下就會順滑且有型。
修剪
頭發每8周修剪一次發梢的話，有益於頭發的健康。
平時不要使用塑料或金屬梳子，它們會毀了頭發。相反，天然材料的刷子或寬齒的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋，因為它會使頭發折斷。
按摩
用手指肚按摩梳理頭發，可以改善頭皮的血液循環，有利於強健發質。
9.習慣成就秀發
a.要定期修剪頭發，一般男子一至一個半月需要修剪一次，而女子一個半月至兩個月需要修剪，這樣可以保持形狀，同時也能修剪掉一些不健康的發尾。
b.離子燙的高溫和化學處理對頭發的損傷較大，會使頭發的表面變得粗糙和剝蝕，容易斷裂和開叉。對於進行離子燙一般建議除非是特殊發質，如發量較多的顧客可以適當進行。對於發量少，或者頭發原本較為健康的顧客可以通過修剪以及日常的打理和護理使頭發變得柔順，伏貼。
c.保持經常洗發的習慣，選用高質的洗發水和護發素，這樣既可以清除頭發上的污垢，又可以使蓬亂的頭發重新恢復造型。
d.使用吹風機時要注意不停的移動，不可在頭部的同一位置停留過長時間，並且在吹風前和吹風後都塗上護發品，這樣可以很好的保護頭發免受外部損傷。
e.定期的專業護理是十分必要的，因為頭發可以有集中的時間吸收一定的營養，以保持它的健康狀態。如果有時間可以去專業的美發店做護理，如果時間緊張，可以在沐浴時完成，浴室中的熱氣一樣可以幫助您將發膜中的營養輸送進發絲。
10.秀發滋潤有良方
a.想頭發光澤，洗頭後用一匙蜜糖混一匙暖水搽於頭上，按摩發根5∼10分鍾，然後沖洗干淨。
b.將開封了的啤酒冰凍兩天，然後加入五分之一比例的白醋，倒在洗淨的頭發上，按摩五分鍾後沖洗，能令頭發易於梳理。
c.早上起床後按摩頭部，從頭頂按至頸部約十分鍾，有助於頭皮血液循環。
d.雞、鴨及魚肉對補充頭發營養大有幫助。
e.避免用太冷或太熱的水洗頭。避免頭發被陽光直曬，或用風筒近距離吹干，否則發質會干枯及開叉。
11.啤酒令頭發更有彈性
材料：半杯啤酒、一湯匙檸檬汁。
用法：將啤酒和檸檬汁混合，洗發後塗在發上會令頭發更加有彈性、更易梳理。
不要太貪心塗太多，因為啤酒含酒精成分，若直接接觸頭皮，可能會令頭皮損傷。
12.檸檬水去頭油
材料：檸檬數滴、一杯水。
用法：將其混和，洗發後再用來沖頭。