當老年斑短期內突然迅速增多，皮損經常破潰出血，並伴有瘙癢及疼痛，皮損周圍長出新的衛星病灶等危險信號時，應及早就醫診治，檢查有無並發內臟腫瘤。因為，有些內臟腫瘤發生時，其症狀多表現為突然長出較多的老年斑。
那麼老年斑是否會病變成皮膚癌？一般來說，老年斑是一種良性表皮腫瘤，大量泛發的患者可能與遺傳有關，通常沒有癢、痛等症狀，病情發展緩慢，極少會發生惡變，更不會發展為皮膚癌。
老年斑的病因不明，因此目前沒有有效的預防方法。另外，外傷、感染也會加重老年斑的皮疹和症狀，建議不要經常去刮擦老年斑表面的鱗屑，也不要亂擦藥物，減少對它的刺激。
12.祛除老年斑
要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。生活中有一些小竅門，對減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。
a.生薑：生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
b.洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
c.大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3∼5次。
d.銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天一次。
e.外塗維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。
13.老年便秘慎用緩瀉劑
a.容積性瀉藥：該類瀉藥主要包括車前番瀉復合顆粒和羧甲基纖維素鈉顆粒等，其作用是可以增加糞便的體積，保留住糞便中的水分，並能輕度地促進腸蠕動。容積性瀉藥適用於輕、中度便秘患者，起效時間為服藥後24小時左右。
b.滲透性瀉藥：此類瀉藥主要包括乳果糖、白色合劑、復方硫酸鎂散等。乳果糖屬於糖類瀉藥，當它進入結腸後會分解成小分子的有機酸，可起到增加糞便中的水分、防止糞便過幹過硬的作用。白色合劑、復方硫酸鎂散屬於鎂鹽類瀉藥，其主要成分是硫酸鎂，具有增加糞便中的水分及刺激腸壁收縮的作用。滲透性瀉藥適用於中、重度便秘患者，但它只能短期使用，否則會引發水電解質紊亂及高鎂血症。另外，對於一些不能服用鎂鹽類瀉藥的便秘患者，可讓其服用硫酸鈉等鈉鹽類瀉藥，同樣可以起到緩瀉的作用。
c.潤滑性瀉藥：此類瀉藥主要包括石蠟油、蓖麻油等，具有軟化糞便的作用。潤滑性瀉藥不可長期應用，在服用時也應小心，以防誤將其吸入氣管，引起呼吸道感染。
d.栓劑瀉藥：此類瀉藥主要包括開塞露、甘油栓和雙醋酚丁等，其作用是可以刺激胃腸反射，從而加強腸蠕動，促進排便。栓劑瀉藥適用於便意少、排便困難的便秘患者。
e.促進胃腸動力藥：該類瀉藥主要包括西沙必利（普瑞博思）、莫沙必利（加斯清）、多潘立酮（嗎丁林）等，其作用特點是可以促進腸道蠕動，幫助便秘患者產生便意。促胃腸動力藥適用於胃腸動力差的便秘患者，尤其適用於由糖尿病、胃腸病等引起的功能性便秘患者。
f.中成藥：此類瀉藥包括麻仁丸、六味安消膠囊等，具有潤滑腸壁、增加糞便中水分和輕度促進腸蠕動的作用，適用於輕、中度便秘患者。
g.其他：老年便秘患者還可根據自身情況，在醫生的指導下服用一些腸道微生物制劑、抗焦慮抑鬱藥等藥物。這些藥物可在緩解便秘上起到輔助的作用。
另外，慢性便秘患者在最初服用容積性瀉藥、滲透性瀉藥和中成藥等緩瀉劑時，可在每天的中、晚餐後及夜間10點鐘各服一次，並在每日早晨起床後定時大便。如發現大便開始變稀，應減少服藥量，可改為一日服兩次。若每天服藥兩次後大便變為一日一次（兩日一次也可）且不稀，可在兩個星期後減少服藥量，改為每天晚上10點鐘服1次；若繼續服藥4∼8周後大便已正常，即可停藥觀察。
14.老人久坐的八大害處
a.長時間不動使肌肉血液流量減少，供氧不足，肌肉功能受到影響，致使肌肉鬆弛、萎縮、僵硬、酸痛，甚至行動困難。
b.久坐壓迫導致臀部血液循環回流不暢，再加上皮膚出汗等不潔淨，很容易發生臀部褥瘡、癤腫。
c.久坐壓迫使直腸肛管靜脈回流受阻，血液瘀積，靜脈擴張，發生痔瘡。
d.久坐使全身重量都壓在脊椎骨底端，壓力承受面分配不均，引起背部和腹部肌肉下垂，發生下背部肌肉疼痛和消化不良。
e.久坐使結腸蠕動減弱，大便在結腸中停留時間延長，導致便秘，痛苦異常；同時致癌因子與結腸黏膜接觸時間相對延長，易患結腸癌。
f.久坐使心臟的儲備能力下降，若突然活動，就可能胸悶、心慌，引起冠心病。
g.久坐使骨骼活動的力度和頻率大大減退，老人骨質疏鬆的進程大大加快。
h.久坐呼吸平穩，肺活量減少，呼吸功能減退。在天氣變化時，罹患感冒、肺炎的幾率大大增加。
15.老人氣短多為動脈供血不足
睡眠時喜歡把枕頭墊高，又常被胸悶憋醒，有突然發作的夜間呼吸困難，這是左心衰竭的典型症狀。
如果稍一活動就咳嗽、無力，有痰但不易咯出，這是肺氣腫、慢性支氣管炎、支氣管擴張、支氣管哮喘、肺結核等慢性呼吸道疾病的表現，應及早就醫並及時控制感染。
如果老人常感胸部憋悶氣短，這就是冠狀動脈供血不足的表現，最好及時到醫院做心電圖檢查。
突然出現了劇烈胸痛、氣短，又見病側胸部外廓膨隆，肋間增寬，輕輕拍打出現擂鼓樣聲響，此時可能發生了自發性氣胸，要盡快就醫。
16.老年人只吃素可以嗎
中國有句俗話叫「有錢難買老來瘦」，因此，很多人認為老年人應該少吃葷多吃素。這實際上是不智之舉，對身心健康有害。
人體衰老、頭髮變白、牙齒脫落、骨質疏鬆及心血管疾病的發生，都與錳元素的攝入不足有關。缺錳不但影響骨骼發育，而且會引起週身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。缺錳還會出現思維遲鈍、感覺不靈。植物性食物中所含的錳元素，人體很難吸收，而肉類食物中雖然含錳元素較少，但容易被人體利用。所以，吃肉是攝取錳元素的重要途徑。
因此，老年人不宜只吃素。
17.糖尿病患者為何不宜飲酒
糖尿病患者最好不飲酒，原因有以下幾方面：
a.糖尿病人由於糖代謝紊亂，不能像正常人那樣在肝臟內貯存葡萄糖，所以肝臟的解毒能力較差，而酒在體內是由肝臟來解毒的，因此長期大量飲酒可造成肝臟嚴重損害。
b.酒內含有酒精，酒精能耗竭肝糖元貯備，抑制糖異生而加重磺尿類降糖藥的低血糖效應。
c.長期飲酒可使血清甘油三酯升高，加重代謝紊亂，促使動脈硬化的發生與發展。
d.注射胰島素的病人若空腹飲酒易引起低血糖，少數服磺尿類藥物的病人飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等不良反應。
e.糖尿病患者高血壓、動脈硬化的發病率高，發病年齡早，發展快，長期大量飲酒會加速其發生和發展。
基於上述情況，糖尿病人最好不宜飲酒。若逢年過節親朋好友聚會欲飲酒的話，也應少量飲用含酒精少的酒如啤酒、葡萄酒等（啤酒含酒精約4%，葡萄酒含酒精約14%），並且要計算熱量，不要空腹飲酒。但對重症糖尿病合併肝膽疾病、心血管併發症及正在使用胰島素治療的患者應禁止飲酒。
18.糖尿病患者可以飲茶嗎
糖尿病人能否飲茶，回答是肯定的。但需注意以下幾個問題：
a.睡前不宜飲濃茶。因茶葉中含有咖啡因，又稱茶素，可興奮大腦皮層，使人興奮，故睡前飲濃茶易造成失眠，對糖尿病的血糖控制不利。另外，茶葉中含有鞣質具有收斂作用，若過度飲濃茶易發生大便秘結。
b.泡茶宜用冷開水，不宜用熱開水。因茶葉中含有一種較理想的降糖物質及豐富的維生素，這些對糖尿病人是十分有利的，若用熱開水泡茶，則降糖物質的有效成分及多種維生素遭到破壞，因此糖尿病人要用茶葉降血糖，切勿用沸水泡茶。
19.糖尿病患者為何應戒煙
吸煙有損於正常人的健康，對糖尿病患者危害更大：
a.因為煙中的主要成分為煙鹼，煙鹼可刺激腎上腺素的分泌，使血糖升高。
b.少量煙鹼對中樞神經系統有興奮作用，但較大量的煙鹼對神經起抑制和麻痺作用。
c.煙鹼可以使心跳加快，血壓升高。
d.開始小量的煙鹼，使冠狀動脈血流量突然增加，以後則逐漸減少。因而影響心臟本身的營養，吸煙是冠心病危險因素之一。所以糖尿病人一定要下決心把煙戒掉。
20.糖尿病患者應如何保護眼睛
a.積極有效地控制糖尿病，使血糖降至正常或接近正常。
b.積極治療高血壓。高血壓促使糖尿病視網膜病變的發生，且加速其發展。
c.早期發現眼部併發症。
在下列情況下應做眼部全面檢查：
a.在確診糖尿病時就要全面檢查眼部，包括：測視力、測眼壓、查眼底。以後每年複查一次，已有視網膜病變者，應每年複查數次。
b.糖尿病婦女在計劃懷孕前12個月內及確定懷孕時應查眼底，以後按照醫生要求定期複查。
c.眼壓增高，視力下降。已發現視網膜病變，不能解釋的眼部症狀，增殖性視網膜病變黃斑水腫，都要請眼科醫生全面檢查。
d.及時治療。早期視網膜病變除有效地控制血糖及血壓外，採用中醫藥辨證治療確有一定作用。出現增殖性視網膜病變及黃斑水腫時可採用激光治療。出現白內障需手術治療。
民間祛病小偏方
1.伸筋草等治足跟痛
伸筋草、透骨草、秦艽各20克，五加皮、海桐皮、三稜、莪術、牛膝、木瓜、紅花和蘇木15克（以上中藥，藥店均有售）。具體操作方法：用水熬煮以上中草藥半小時，每日堅持熱藥水泡腳，一日1∼3次，每次時間不限，一副藥可連續使用四五天。在熏泡時輔以患處按摩最好。
2.傷濕祛痛膏治療支氣管炎
用傷濕祛痛膏貼於氣管炎發癢處兩三天即可痊癒。如果不知道哪裡癢，可用手觸摸氣管，觸到就咳即是患處。頸項貼塊白布不雅觀，可在晚睡前貼上，白天揭下，晚上再換新的貼上。
3.三七治頑固性頭痛
按規定劑量，開始時先服用三七片5片，此後每日相隔6小時服2次。三七治頑固性頭痛的機理主要是活血化淤、疏經通絡、祛風除濕。
4.眼藥膏治打噴嚏
患感冒的人常流鼻涕、打噴嚏。當遇到上述現象初起時，可用眼藥膏擠入鼻孔，則可立刻停止流鼻涕、打噴嚏。作法是立即把鼻涕擤淨，並把眼藥膏徐徐擠入兩鼻孔內少許，再用手輕擠壓鼻孔兩側2∼3下。如仍未停止，可再重複一次。
5.維生素B2治偏頭痛
偏頭痛屬常見病、多發病，至今尚無特效藥物。研究發現，口服大劑量維生素B2（核黃素）可減少偏頭痛的發病率和持續時間。臨床應用表明，大劑量服用維生素B2，療效好於治療偏頭痛的常用藥物鹽酸氟桂秦，而且不良反應小，治療費用低。維生素B2的治療機制，是因為它提高了細胞線粒體的潛在能量。用維生素B2來治療偏頭痛時，對1個月內只出現幾次偏頭痛的中度病人效果最好，大多數用藥3個月後可達最佳療效。維生素B2的用量一般掌握在每日400毫克左右。
6.木賊草治扁平疣
木賊草70克，用水煎後外洗疣部，每日3次，每次不少於20∼30分鐘，擦洗到局部微紅或微痛。每日1劑，7天後疣即可脫落。
7.六神丸治帶狀皰疹
帶狀皰疹是病毒引起的斑丘疹，多在軀幹、四肢，呈帶狀分佈，疼痛難忍。若服用六神丸10粒，1日3次，同時研末調成糊狀敷於患處，當天即可減輕疼痛，3∼5日痊癒。
8.三七降血脂
用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地降低血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酰甘油的含量。
9.三七治冠心病
三七每日3次，每次1克，30日為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等成分有明顯的強心和擴張血管，增強冠狀動脈的血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
10.跌打丸治藥物性靜脈炎
採用中成藥跌打丸外治藥物性靜脈炎效果較好。根據患處大小，取跌打丸3∼7丸，研細末，用白酒調為糊狀（以敷後不外流為度）外敷於患處，外用紗布覆蓋，並保持藥膏濕潤，不斷灑酒，每日換藥1次，敷後病人可感局部輕鬆，疼痛減少，有輕微瘙癢感，一般換藥2∼3次即可見效。
11.治療痛經三種偏方：
a.生薑紅糖飲治痛經
用料：生薑15克，紅糖30克
制用法：水煎服。每日1劑。
功效：溫中散寒，活血化淤。用治寒濕凝滯型痛經。
b.雙耳粥治痛經
用料：黑木耳、銀耳各10克，冰糖30克，粳米60克
制用法：將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗淨，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。 功效：益氣養血，活血調經。用治氣血虛弱型痛經。
c.姜椒棗湯治療痛經
用料：乾薑片、去核紅棗各30克，花椒10克
制用法：將上述藥前兩味加水600毫升，燒開後，加入花椒10克，小火再煮20分鐘，去渣。分2次服，每天1劑，5天為1療程。於月經來潮前3天開始服。
功效：溫經散寒。適用於婦女寒濕凝滯、經期小腹冷痛、畏寒。