難買的早知道
傾聽身體的預報
我們在知道生病後，總是在萬分痛苦之余，感歎如果能發現的早點，也就可以少受點罪了。其實，我們的身體有一套完備的預報機制，當哪個部位要發生病變時，會及時的“表於形”。只是我們不會翻譯身體的密碼罷了！
臉色告訴我們的
中醫講究望聞問切，很多外國朋友都不明白其中的奧秘，而認為中醫診斷的方法十分神奇。我以前就治療過一個外國友人，他是來帶孩子看病的。
他們剛到中國不久，孩子就病了。來我這時，我發現孩子的面部萎黃，額頭發黑，十分的瘦弱。我就問這位外國友人，這個孩子是不是最近經常有感冒、消化不良，或者上吐下瀉的症狀，外國友人一聽連忙點頭稱是，並且連聲說我神了。他問我為什麼一看就會知道這些症狀。我回答道觀面色而得之。
在我們的認識中，面色是直接反映我們健康的窗口。當我們看到一個人臉色蒼白，我們就會知道，他很虛弱，可能有貧血的症狀。而當我們看到一個人，精神矍鑠，臉泛紅光，我們就知道他氣血充足，身體健康等等。這類的例子還有很多，可是在對於臉色的認知中，很多的中老年朋友還是停留在一個很淺顯的階段的，因此對很多反映在臉上的疾病視而不見。下面我們經系統為大家介紹一下，臉色的透露出來的關於健康的信息。
臉色與疾病
一個人的臉色與身體健康的有著密切的關系，醫生之所以觀人臉色就能發現人們所患的疾病，主要是由於臉部能夠顯示出，人全身氣血的盛衰。而氣血恰恰就是一個人健康的關鍵。人們的臉色很大程度上遺傳自父母的，但在這個基礎上，不健康的人也會出現蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等症狀。而這些面色上的些微差異恰恰就標志著不同的疾病。
蒼白的臉色主要是由於臉部毛細血管供血不足而引起的。在中醫認為，出現這種臉色的患者多患有虛病或寒症，是體質差的表現。一般多出現在出血症、休克、女子行經、以及大病之後。當發現出現這種臉色時，要注意甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等病症的可能性。
臉色潮紅可能是有兩種情況造成的。一種是由於飲酒、日曬、劇烈運動或情緒激動等原因有關。另一種可能是由於感染引起的高熱性疾病、紅斑狼瘡、一氧化碳中毒等症，如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎。此外如果服用阿托品等擴張血管的藥物，或者在服用了大量激素後，也會引起臉色潮紅的現象。
臉色青紫大多是由於缺氧引起的，通常情況下心力衰竭、先天性心髒病等症，或者劇烈的疼痛都會引起臉色青紫的現象。
臉色發黃使我們經常見到的一種情況。這種情況的產生主要是由於細胞損害，或者“黃疸”造成的。“黃疸”症是由於人體膽道受阻，使得血液中的膽紅素濃度超過了正常范圍，進而滲入組織與粘膜而造成的。
當人們的臉色出現蠟黃蒼白時，要考慮是否換上了急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌、胰頭癌等症。此外，鉤蟲病患者也會出現臉色枯黃的症狀。
兩眉間發暗，是肺部久病的表現。如果是肺有熱病，又處在未發將發之時時，臉右側臉頰，尤其是顴骨處會有發紅的表現。肺病初期者，如果兩眉上發白，是初受風邪的表現。
印堂呈現暗紅色，是心部久病的表現。
如果人的整個面色顯得污黑垢濁，伴有下眼瞼色黑浮腫，下巴暗紅的症狀，就要考慮是否已經身患腎久病。
面上有蝴蝶斑，主要發生在女性懷孕之後。是孕斑的一種，是正常的現象。但是如果蝴蝶斑發生時，患者沒有懷孕，則考慮是由於內分泌失調造成的。
如果下巴上出現了小癤子，或者是帶有膿包的小疙瘩，如果發生在女性身上，則考慮患上慢性婦科疾病的可能性，例如慢性盆腔炎、宮頸炎等。如果是發生在男性身上，則可能是男性下焦濕熱、小便黃、陰囊潮濕等症。
老年人臉上經長起老年斑，主要在面頰兩側出現，色狀黑，且不規則。人們通常成老年斑為壽斑，認為凡是有老年斑的老人，都會長壽健康。這是一種無稽之談，出現老年斑證明人體內的自由基過多，是體內垃圾堆積嚴重的表現，應該及時采取措施清楚，否則會加大罹患癌症的危險。
五官告訴我們的
有一天早上起來，妻子就對我說，讓我在上班之前先給她把把脈。我一搭手，還真對了，確實有肝氣旺，肝火盛，肝氣侵肺的表現。我就問她，她是怎麼知道的。妻子指著自己的眼睛說：“我一醒來，就發現自己的眼睛上生了一層白膜。洗完臉照鏡子時，又發現白眼球的顏色發青。這不就是你說的肝火侵肺的表現嗎？”
我一聽，不由感歎到，如果每個人都能了解一些體表狀態與疾病的關系，有很多疾病就可以在初期被預防和治愈。那樣的話，有很多因為疾病造成的不幸就可以消失。
其實，在中醫的認識中，人的五官可以反映出人體器官的健康程度。因此當五官一旦出異樣的表現時，往往預示了人體內的器官發生了某種病變。比如，人的耳朵發生耳鳴的症狀，這是腎氣衰竭的表現。因為耳為腎之官，腎髒病變才會導致聽覺不靈敏。再如，一個人的味覺變得遲鈍，嘗不出事物的滋味來，證明他的心髒可能出了毛病。鼻子的嗅覺一旦不靈敏了，就要考慮是不是肺部出了毛病，等等。在下面我會就五官所能預示的疾病，做一個系統的介紹。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛可以直接體現出我們的精神狀況。當眼睛布滿血絲、目光渾濁時，我們就會知道身體出現了病變。反之眼目清明，則證明人體的健康狀態、精神狀態都十分的良好。我們是如何通過眼睛來檢視自身的身體狀況的呢？
這是因為雙眼是人體內髒器官的微縮，如人體的白眼球是肺部健康具體表現；黑眼球可以預示我們的肝髒情況；瞳孔的狀態可以昭示我們腎髒的情況；而上下眼皮可以幫助我們透視脾的狀態，等等。總之透過眼睛我們可以知道自己的內髒狀態是否良好。
當黑眼球出現灰環時，我們要考慮是否出現了動脈硬化。這個灰環剛剛產生的時候是黑眼球內上方的一塊灰色，漸漸的開始沿著黑眼球蔓延，直到形成了一個整體的灰色環狀。
動脈的重要性我們是知道的，它作為人體最重要的運輸通道，向四肢百骸輸送充足的血氧，維持我們的身體運轉。正因為如此，動脈硬化的危害性就不言而喻了。我們應該加強預防和盡早治療的意識。
如果雙眼呆板發直，則是動脈硬化已久的表現。具體情況是，病患雙眼可能會渾濁五官，眼球的轉動速度緩慢，尤其是在走路的時候，兩眼會直直的盯著前方，腳下邁著小碎步急匆匆的往前走。
如果白眼球的顏色發青，正如我們開篇所說的那樣，是肝火侵肺的表現。經常伴有脾氣大、發火、急躁、咳嗽等症狀一同出現。如果發生在幼兒身上，怎可能出現嘔吐、誰我不安的症狀，應及時就醫治療。
眼球向外突出，是甲狀腺機能亢進的表現。可能同時會伴有心慌、心跳、出汗、暴食不胖的症狀。
眼圈發青是中年婦女常見的症狀。青色多呈現在上下眼胞上，是肝克脾氣，肝氣郁結，以致影響了脾的運化水谷的功能。臨床表現為，胸悶脹滿、情志不舒、腹滿氣脹、女性白帶增多等。
如果上下眼皮浮腫，是脾陽虛，水濕運化不利的表現。此症的症狀通常在早上睡醒後，比較嚴重。
如果瞳孔的形狀和位置偏離縱向軸心，說明腦血管方面可能出現了問題，需要注意。
日常中瞳孔出現不正常地收縮或擴張，可以考慮是否出現了神經系統紊亂的病症。
如果上眼皮裡面呈現粉紅色則表明身體狀況良好。而出現紅色表明血液、消化器官或者生殖器官的功能失常。呈現蒼白色，表明缺少血紅蛋白、貧血或者血液循環失常。而呈現紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰腺、心髒的功能失調。
如果眼睛經常發花，眼角干澀，看不清東西。則可能是肝髒功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒的四周，可能會出現發脹的感覺。這時應及時就醫。
通過雙耳來自查自身的疾病，主要是從耳朵的顏色、光澤、形態變化等幾個方面進行。正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現；反之，耳朵干枯沒有光澤，則是腎精不足的表現。
出現耳鳴、耳背的症狀，是腎功能在逐步衰弱的信號。此時還會伴有腳痛、尿頻等症狀。此外，大量的使用某些抗生素類藥物，也有可能造成耳背，甚至藥物性耳聾。而頸椎病也可能是早成耳鳴的元凶。
耳垂皺褶是冠心病的預兆。正常的情況下，耳垂應該飽滿圓潤，當耳垂出現深而斜行向下，且連貫的皺褶時，則要擔心患上冠心病的可能性。
如果耳朵顏色淡白，是風寒感冒、身體陽氣不足的表現。通常這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。
如果耳朵紅腫，那多半是“上火”了，常見於肝膽火旺或濕熱。
而耳廓干枯焦黑，證明患者可能處於傳染病後期，或患有糖尿病。因為在這個階段，肌體陰氣不足，陰液耗損嚴重。
如果在耳朵的局部位置，出現點狀或片狀紅暈、暗紅或暗灰時，則預示著胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統疾病的發生。
如果耳朵局部有結節狀或條狀的隆起，或者是點狀的凹陷，並且二部皮膚沒有光澤，這是慢性器質性疾病的警告。這類疾病有肝硬化、腫瘤等。
此外，在耳朵局部血管過於充盈、擴張，可以見到圓圈狀、條段樣等的改變，則預示心肺功能將出現異常，如冠心病、哮喘等。
口腔是我們的一個健康指標，通過對口腔的觀察何來留意，我們可以發現自身潛伏的許多疾病。如，出現口臭，就是腸胃熱的表現，要注意下火。出現口苦的症狀，證明但熱。出現口酸，是肝熱的表現。而口辣，是肺熱的症狀。此外口甜粘，則是脾髒運化功能降低的預警。應給予足夠的重視。
觀察口，不只限於口的直接感官，他還包括對唇、舌、齒的觀察。
嘴唇的狀況可以直接反應出脾的狀況來，正如中醫所的，脾開竅於唇之說。因此透視嘴唇的狀態，我們就可以知道病灶所在的位置。
如，青少年常見的嘴唇干裂，是脾燥的表現，多見於春秋時期。當出現這種狀況時，我們要飲食清淡，少食燒烤、油膩、干燥的食物。
如果嘴唇的顏色很淡，則要考慮血虛的可能性。在中醫認為，脾統血，開竅於唇，唇色蒼白是氣血不足的表現，如果同時伴有牙齦、舌質、眼瞼的顏色變淡話，就有可能是很嚴重的貧血症，要多加注意。
唇色如果暗紅、發紫、有唇線則證明，身體的血液循環不好，有淤血的現象。按現代醫學的說法，何有可能患上了高血脂、心髒病等心腦血管疾病。
對於中老年朋友來說，牙齒的健康也是身體健康的指向標。當下門牙松動或脫落時，表明人體的心髒功能在衰弱。上門牙松動或脫落，則表示腎虛。
當滿口牙都松動或疼痛時，證明身體出現了腎虛的表現。注意這種疼痛感和平時牙發炎的疼痛是不一樣的，它痛的程度比較輕，有種酸疼的感覺。
當出現牙齦腫痛、牙齦紅腫的症狀時，這可能是腸胃有火造成的，要注意控制飲食和通便。
舌頭可以反應心髒的情況和變化，通過舌頭的形態、舌質、舌苔，我們可以判斷心髒是心陰虛、心氣虛、心陽虛，還是心有淤血等。同時，舌頭的不同部位還可以反映出其他髒器健康情況。如舌頭兩邊屬肝膽，舌頭的中央屬脾胃等。
因此如果舌體偏大，是人體脾陽虛和脾氣虛的表現。舌體瘦小則是氣血虛的症狀。
舌頭發偏，舌根發硬、不靈活，這是中風的前兆。
舌頭伸出來後發抖，是心髒不好，神經敏感所致。
而舌尖有齒痕，表明心氣虛，多見於患有心肌缺血和那缺氧的患者身上。
如果口中的津液過多，時不時的自嘴角流出，是氣不攝津的表現。發生在中老年人身上，有中風的危險。如果發生在小兒身上，則表明小兒中氣不足。
鼻子是肺部健康的重要表征。當鼻子出現嗅覺不靈敏，時常伴有咳嗽發生，甚至呼吸困難時，這是肺髒功能逐步衰弱的信號。病人應當注意自身的飲食，並且戒煙。如果是那些沒有吸煙習慣的人出現了這些症狀，就要盡量避免處在煙霧環繞的環境中。
有些人的鼻子光滑，而有些人得鼻子不但坑坑包包，同時還呈現赤紅的顏色。西醫認為，鼻頭赤紅是由於螨蟲滋生造成的。但是在中醫的認識中，這表明肺部出現了肺熱的症狀，應當及時下火。
頭發
頭發是一面鏡子，它可以反應出我們內髒的情況。中醫講，發是血之余，“腎其華在發，發又為血之所余，血盛則發潤，血虧則發枯”，這句話說的是中醫所講的腎與血、發之間千絲萬縷的聯系，頭發的生長、脫落、潤澤、枯槁，都與人的腎及氣血有關系。而現代醫學更是通過對頭發的檢測，來確定人體內的各種微量元素是否缺失。
頭發枯黃，無光澤，是體質不好的表現，多為腎氣不足，精血虧損所致，常見於肝膽系統疾病。但是不同的發色也反映了不同的疾病。
如果頭發呈現黃褐色或淡黃色，證明患者的甲狀腺功能低下、高度營養不良，或者患有重度缺鐵性貧血，以及大病初愈等。由於以上病症導致肌體內的黑色素減少，因此使得頭發的基本物質缺乏，黑發才逐漸變成黃褐色，或者淡黃色。
頭發呈現稀疏萎黃的狀況，多見於年幼小兒先天發育不足。同時還可伴有，小兒坐、站、行、說話、牙齒等發育“五遲”現象。而發育中的少女頭發萎黃則是缺鈣引起的。
很多年紀輕輕的人，卻早早的的白了頭發。這是我們常說的“少白頭”。正常情況下，人進入中老年後，由於肝血不足、腎氣變虛等原因，頭發就開始慢慢變白。可是青壯年甚至少年長白發，原理則大不相同，是由於血熱內蘊、多憂慮、精神緊張所致。
對於女性而言，一頭美麗的秀發是健康的證明。可是由於現代社會競爭激烈、壓力過大的原因，很多女性都出現了脫發的現象。很多女性都不以為意，認為掉了過後還會長出來，這是一種十分錯誤的觀點。
女性脫發，反映出了女性身體的很多健康問題。在對女性脫發的調查研究匯總發現，除個別的與遺傳因素有關外，頭發的脫落大多數是由於氣血不足造成的。這種狀況多發生在女性懷孕、生產後或哺乳期。此時，緩解和治療主要以補血為主，刻在醫生的輔導下，適當補充些當歸、何首烏、大棗等。
很多男性從步入中年開始，便受到脫發的困擾，使得自己年紀輕輕卻成了地中海。其實男性脫發並不是不可避免的，中醫認為，精血同源，男子脫發多與腎精有關。若過早出現禿頂，多是精神壓力過大所致。所以，平時應保持心情愉快，注意減輕壓力，一定可以擺脫脫發帶來的煩惱。
當頭發出現兩鬢斑白的症狀時，是人體膽經過熱，平時情志不得宣洩所致。由於平時的情致難以得到宣洩，所以導致郁悶化火。嚴重時，還會伴有脅脹滿、口苦、尿黃等症狀。通常這類患者，要麼悶悶不樂、情緒低落、要麼興奮急躁，情緒起伏較大。
四肢告訴我們的
我在醫院的時候，經常有其他科室的同時來問診求藥。有時候，由於工作繁忙，我也沒有太多的時間，去號脈。因此只要病情不是很嚴重的，我都直接看手診。
有一次，一個小護士來問我看病。我剛要手診，就聽她疑惑的問我，手診能准嗎？手怎麼能夠顯示出疾病呢？
其實不只是手，就連腳和腿也可以作為我們診病的途徑和依據。我們的身體一個整體，只要有個風吹草動，相應的各個部位都會顯現出病態的表征。下面我就分別介紹一下手、腳和腿所能向我們預示的疾病。