阻滯點並不一定就是一個硬塊，它也可能是一處痛點，一個會發出咕咕水聲的「水槽」，或是一個「氣團」。不同的阻滯點一般都意味著不同的慢性病，其中危害最大的是腹中有水聲。這是沉積在腹中多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經上頭就會導致頭痛眩暈，滯塞毛孔就會使人患上皮炎濕疹等頑症，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹洩，實在是禍患無窮。因此發現腹中有阻滯點的朋友，必須堅持每天睡前揉一百下肚子，將組織點揉散，及早清除。
如果您尚未發現自己患有什麼慢性病，但在揉肚子時還是發現某個部位有阻滯點。建議您一定要堅持按摩，趕快將它揉散開，消滅這個身體安全的隱患。
揉肚子的禁忌
揉肚子使我們生活中常用的一種按摩手段，尤其是在飯後和腹痛時，更是常用。大部分的人在揉完肚子後都會發現原先困擾自己的腹脹不見了，腹痛也有所緩解。但是也有些人在按摩完肚子後，反而出現了病情加重的狀況。這難道是由於按摩的方法不對？
其實不然，按摩肚子雖好卻不是時時可以按得，更不是什麼人都可以按。我以前值夜班的時候，就碰到過這樣的一個病人。他家那天請客，他就多喝了兩杯，後來覺得肚子脹痛，就一邊用手揉著肚子，一邊繼續飲酒。結果非但沒有把肚子揉好，反而使疼痛更加劇烈，這才被家人抬到了醫院來。
後來在瞭解他的病史的過程中，才知道他患有十二指腸潰瘍。這個病人在接受了一系列的急救措施後，最終轉危為安。可是那天的經過卻給我留下了極深刻的印象。這是為什麼呢？
因為它讓我在後來的職業生涯中，對各種療法的臨床經驗更為留心。經過多年的觀察和總結後，我發現這幾類人在以下幾種情況下是不能揉肚子的。
第一類是患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者，在病情加重或者尚未穩定，以及飲酒後，不能進行腹部按摩。這是由於，這類病人在病情不穩定時，或者飲酒過量的情況下，經常發生潰瘍處破裂穿孔，或者潰瘍處血管破裂出血的症狀。這時的患者會感到腹部劇痛，如果此時揉腹，不但會延誤病情，還會因為機械性的刺激使得潰瘍處的損傷更為嚴重，危及生命。
第二類是急性化膿性腹膜炎和闌尾炎的患者不適宜做腹部按摩，尤其在感到疼痛時。因為當患有這類病的患者，或者曾經患有這類病的患者感到腹部疼痛時，首先要想到的是會不會是舊疾復發，或者是病情加重了。如果是以上兩種情況導致的腹部疼痛，按摩不但不會緩解病情，反而會使炎症較快擴散，揉腹無異於是在對疾病進行「推波助瀾」。發生這種情況建議馬山就醫。
第三類是患有腸粘連扭曲或蛔蟲成團等病的情況下，不能進行腹部按摩。因為這兩種情況很容易引發，由於腸腔內容物運行不暢而發生的機械性腸梗阻。如果在這時按摩腹，很有可能會因為蛔蟲受到擠壓亂竄，導致膽道蛔蟲症甚至是腸穿孔。另外由於其他原因所致的腸梗阻也不適宜進行腹部按摩，否則會使梗阻加重，疼痛加劇。
第四類是患有膽囊炎、肝脾破裂等症的患者在病情尚未穩定時不宜進行腹部按摩。
第五類是飯後不適宜馬上進行腹部按摩，建議在飯後三小時以後，進行腹部按摩。
最後，要注意腹部按摩只能在平躺的情況下進行，站著或者坐著都不能進行按摩。患有胃下垂的患者，在按摩時要格外注意手下的力道。而腹瀉、便秘的情況下，可以進行腹部按摩。
脾在人體的重要地位
現在很多的年輕人都不注重保養，往往是作息不規律，三餐不定時。有一些人還有吸煙酗酒、偏食和暴飲暴食的習慣，給健康買下了更大的隱患。人步入中年之後，各種各樣年輕時烙下的病根都找了上來。這時，人們才真正的注意起了健康。可是，長時間的藥物刺激反而損傷了胃黏膜，引起了其他一些忙性疾病，如慢性胃炎、胃竇炎、萎縮性胃炎等諸多病症。
我的一位老同學就是這個樣子，年輕的時候拼事業，累出了一身的毛病。步入中年後，每天都被高血壓、高血脂、免疫力低下所困擾，前陣子還得了溏便的毛病。我看到他的時候，他人很胖，但面色卻很蒼白。我給他切脈後，發現他得了脾虛的毛病，就叫他每天堅持在睡前揉一百下肚子，告訴她只要堅持一段時間，他脾虛的毛病就會有所改善。
這兩天，我的朋友來我這複診，跟我說他溏便的症狀已經好了很多，現在他覺得自己上樓都有力氣了。我在為他感到欣喜之餘，不得不再次感歎脾對人體健康的重要作用。莫怪古代的醫學家要說：「百病皆由脾胃衰而生也。」
脾的主要功能
中醫認為脾位於中焦，在膈之下，與胃相表裡，主運化水谷精微，是人體氣血生化之源。脾的運化功能對於整個人體的生命活動都是至關重要的，因而它又被人們稱為「倉廩之官」「後天之本」。下面我就為大家簡單介紹一下脾的功能。
首先是脾運化功能，這是脾最主要的功能，是指脾對水谷和水液的運化作用。那麼何為運化水谷？什麼又是運化水液呢？
所謂的運化水谷，是指脾能夠把食物化為精微物質，並將精微物質運輸至全身供給身體的日常所需。食物進入胃以後，胃酸會將食物腐熟，再由脾來消化吸收。將其中的營養物質通過經絡，上輸於肺。再由心肺運輸遍佈於全身，以供給各個器官組織的需要。如果脾運化水谷的功能失調，就會引起氣血的化源不足，導致人體肌肉消瘦、四肢倦怠、腹脹溏便，甚至引起氣血衰弱等症狀。
運化水液，是指脾對水谷的精微物質中，多餘水分的吸收功能。水液入胃，也是通過脾的運化功能而輸布全身的。這些水分會被及時地傳輸至肺和腎中，再通過肺和腎的氣化功能，將它們化為汗液和尿液排出體外。假如脾運化水液的功能失常，會導致水液滯留體內，導致濕聚生痰或水腫等症。
其次脾具有統血的功能。什麼是統血功能呢？顧名思義，統是統攝、控制的意思。脾的統血功能，是指脾能控制血液，使它們正常地在經脈內循行。因為脾為氣血生化之源，脾氣旺盛，就能保證體內氣血充足。而氣又能攝血，使得生成之血能夠在脈管內運行，不致逸出脈外。所以脾氣充足，則血不妄行。若脾氣虛弱，氣不攝血而溢於脈外，即所謂「脾不統血」，可出現月經過多、崩漏、便血、皮下出血等慢性出血疾患。
最後，脾具有維持四肢和肌肉功能的作用。在我國傳統醫學的經典著作《黃帝內經素問》中，有著「脾主身之肌肉」這樣的記載。人體的四肢和肌肉是依靠身體的氣血津液等物質來營養的，而這些營養物質的來源則要仰賴於脾。因此，脾氣健運，營養充足，則肌肉豐滿結實，四肢活動靈巧有力。反之，脾氣衰弱，缺乏營養，那麼就會出現四肢乏力、肌肉消瘦或萎縮的症狀。
脾不好的危害
脾不好的危害是很多的，比如說因為脾主升，所以脾不好，就會無升舉之力，會導致腹瀉等症狀。此外，又因為脾是後天氣血生化之本，所以脾不好會導致氣血缺失、精神不振、失眠和營養不良等症。而且脾不好還會影響到其他器官的健康，所以才有了脾病則百病生的說法。下面我就簡單的列舉一些，臨床上常見的與脾病有關的病症。
脾的主要功能是運化水谷，是故一旦脾出現病變，首先出現的症狀就是消化不良的反應，也會出現舌體腫大或舌苔厚膩、食慾不振、食後腹脹、腹滿有氣和溏便等病症。也會出現浮腫、多痰、腳氣、濕疹等諸多毛病。
其次，脾是氣血生化之源。是故當它出現問題時，我們會出現一系列供血方面的症狀。如頭昏眼花、記憶力減退、心肌缺血、腦缺氧、神經衰弱、貧血、月經延後或淋漓不淨等諸多病症。此外，發乃血之延伸，因而有很多脫髮和頭髮乾枯的症狀都是由於脾病引起的。
再次，脾病還會引起肌肉和四肢方面的疾病，如肢體沉重、四肢無力、肌肉鬆弛、胃下垂、乏力嗜睡等毛病。
最後，中醫認為脾開竅於口，是故脾病也必然會反映在口腔上。會引起口腔潰瘍、嘴唇乾裂、唇色紫暗等毛病。
我們列舉的是一些常見的，脾病的臨床症狀。根據上面列舉的臨床症狀，我們知道脾病會給身體帶來多大的危害。也就應該對古人的「脾乃後天之本」有更加深刻的瞭解。
脾的調養與保護
我們知道了脾的病變可以起諸多病症，就更應該加強對否的保護與調養。如果想要更好的保護我們的脾，我們就要對它的生理特點有一個深刻的瞭解，做到「投其所好」，脾的健康也就有了最基礎的保障。
脾最大的特點就是喜燥惡濕，正如在《臨證指南醫案》中記載的：「濕喜歸脾者，與其同氣相感故也。」因此久居在潮濕的環境中，喜食生冷，暴飲是最容易導致脾病的原因。它所顯現的症狀也最為嚴重，經常傷到脾陽。
此外勞倦對脾的傷害也是十分嚴重的。尤其是思慮，長時間的用腦過度，超負荷運轉，會造成思慮過度，最易傷及脾血。
基於以上原因，調養和保護脾臟我們首先應該做到以下幾點：
◎在飲食方面我們要注意不要吃得過飽，也不宜食用過於肥膩或者過涼的食物。此外要切忌暴飲暴食，這是對脾傷害最大的行為。平時可以在飯後食用一些炒瓜子、炒蠶豆之類可以利濕的食物，還要多喝一些冬瓜湯、紅豆粥、薏米粥。
◎要保證適量的運動，但要注意不要用力過度、時間過長。如果運動量過大，很容易造成肌體的體力透支，會傷及脾血。
◎要注意保持三焦暢通，也就是要保證消化系統的健康。只有上下道口通暢了，才能使濁氣下降，脾氣上升。這就需要我每天睡前揉一百下肚子，這樣做可以促進腸胃蠕動，打開上下道的出口，起到調養脾胃的作用。