我們都知道，長在眼睛上方的眉毛，能豐富人的面部表情，雙眉的舒展、收攏、揚起、下垂可以反映出人的喜、怒、哀、樂等複雜的內心活動。隨意把眉毛拔去，代之以「人工眉」，不但有損面部的自然美，使臉型面譜化，也削弱了其保護眼睛的作用，使汗水容易流入眼睛，引起眼睛發炎。拔除眉毛及「文眉」時，在局部留下的微小的創面，還易被化膿性細菌感染，可引起毛囊炎、蜂窩組織炎、癤腫，甚至有發生敗血症的可能，亦可感染乙型肝炎；如局部炎症侵犯真皮層，則可導致皮膚疤痕形成，或因毛囊遭到破壞，使眉毛亂生，甚至毀容。另外，眼眶四周密佈著神經和血管，拔除眉毛及「文眉」等不良刺激，還可影響視覺或導致眼部肌肉運動功能失調，可能出現短暫或永久性傷害，讓人追悔莫及。
因此，奉勸各位女士對「修眉」持慎重態度。如果眉毛的數量、密度、排列等不夠理想，可借助眉筆適當修飾，以增強面部美。
◎口中有異味，得到臟腑裡找原因
如果一個人口中經常有異味，那麼別人就會認為他不講衛生。但是很多口中有異味的人對此不以為意，認為這只是「小事」、「小問題」。從中醫的角度來說卻是「小事不小」。口中的異味往往是五臟六腑發出的警訊。
我父親的一個棋友，今天74歲。老頭兒的性格特別開朗，健談好客，朋友們都親切地稱他「老猴子」（因為他姓侯）。但是聽我父親說，侯大爺嘴裡經常冒出一股難聞的異味。出於對鄰里的關心，有一次，我主動提出要和侯大爺下盤棋。近距離地與他接觸，想給他瞧瞧病。
就在我和侯大爺下棋時，我問他：「侯大爺，您最近有沒有感到身體不舒服？」他說自己感覺口苦、咽干，尤其是早上起來的時候更嚴重。我笑著說：「那我給您開點中藥調理一下好不好？」出乎我的意料，他竟然嚴肅地說：「小高，實話告訴你，我不太相信中醫，太慢，等不了，而且我已經開始吃西藥了。」見狀，我沒再說什麼。過了一個月，有一天我和這位頑固的「老猴子」又見面了，我發現他口中的異味並沒有消失。於是我就問他：「是不是西藥沒什麼效果啊？還是試試中藥吧。」沒成想他這回答應得非常爽快，並露出「老小孩兒」的脾氣，說：「好啊，這兩天我還找你呢，要是你真給我治好了，我就把珍藏多年的象牙象棋送給你父親！」聽到這話，站在一旁的父親連忙插話道：「那怎麼行，我兒子給人治病是應該的，你的象棋珍藏好了，什麼時候拿出來咱老哥倆殺上一盤就行了。」
於是，侯大爺接受了我的診治。在診病的過程中，我發現他兩手脈弦、舌苔白厚、唾液旺盛，這是肝經濕熱的徵兆。肝和膽相連，膽是主導苦味的，由於它有濕熱，就很容易疏瀉失常而引發口苦。於是我先給他開了五劑去濕熱的方子。剛吃過兩劑，他就說感覺從未有過的輕鬆，五劑藥服完後他又自行配製了幾劑，吃過之後，基本上都好了，不再口苦了。事後侯大爺真的把他那寶貝拿了出來，和我父親玩了幾盤，還口口聲聲說：「多虧了你兒子啊，中醫可信!可信啊!」
中醫認為，人們口內的津液與心、肝、脾、肺、腎等五臟是相通的。對於健康的人來說，口中一般是沒有異味的，也沒有什麼不舒服的感覺。如果口中出現了苦、甜、鹹、酸、辣、淡等異常味道和氣味，則說明五臟已經出現了功能障礙或出現了病象。
口中發苦，多為熱症，是火熱之邪內侵的表現，尤其是肝膽火旺、膽氣上逆。《內經》中早有記載，如《靈樞·四時氣篇》中說「膽液洩，則口苦」，《素問·痿論》中說「肝氣熱，則膽洩口苦筋膜干」。熱症患者除了口苦外，還會有口乾舌燥、苔黃、喜冷飲、尿少色深、大便乾燥等症狀。此時，可選用黃連上清丸或牛黃上清丸等清火藥物。但如果病人身體虛弱，則不可輕易服用上述降火藥。
口中發酸，西醫認為是胃酸分泌過多導致的，常見於胃炎、十二指腸潰瘍等症。而依據中醫理論，病根則是在肝胃不和、肝胃鬱熱，致使肝液上溢、胃酸過多。如果只是偶爾感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或飲食過量，不用擔心。如果經常口酸，並且伴有舌苔厚膩、打嗝時有腐臭味等症狀，多是脾胃虛弱，可以服用一些山楂丸之類的。如果病人的口酸與胃酸有關，同時還有舌頭發紅、脅肋疼痛等症狀，多半是肝胃不和，這時就要以瀉火、和胃為主來治療了。
有的人常常感覺口有甜味，甚至喝白開水也像喝糖水一般。中醫認為這是脾胃有問題，多為脾胃濕熱、熱蒸上溢的外兆；少數為脾虛，虛火迫脾津上溢。這種症狀久了就會發展為糖尿病，這一點《內經》中講得明明白白：「帝曰：『有病口甘者，病名為何？何以得之？』岐伯曰：『此五氣之溢也，名曰脾痺。夫五味入口，藏於胃，脾為之行其精氣津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也。肥者，令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。』」
現代醫學也證明了口甜是糖尿病患者和消化系統功能紊亂的信號。糖尿病患者口中發甜是因為血液中含糖量增高，唾液中的糖分也會增高。消化系統功能紊亂可引起各種消化酶分泌異常，當唾液中澱粉酶含量增高時就會出現口甜。
還有的人經常會覺得口中淡而無味，吃什麼也不香，這多是脾胃出了問題。如果伴有胃部脹滿、大便稀薄、脈細等症狀，則多半是脾胃虛弱，治療上應以健脾、和胃為主。如果伴有疲乏無力、大便稀軟、舌苔厚膩等症狀，並且不喜歡喝水，則多半是脾胃有濕，治療上應以燥濕、和胃為主。
另外，許多醫學研究人員對氣味診斷進行了各項實驗，他們利用人體得病後氣味變化的特點（大部分由口中發出），總結出以下幾種隱藏在人體內的疾病：
1.烤麵包味：可見於傷寒症患者。
2.酸腐味：多見於消化不良患者，因為口中有此異味的人胃內食物堆積，故排出的氣常常帶有酸臭味。
3.腐臭味：口中出現此氣味，大多與口腔不潔有關，常見於老人和小孩早晚不刷牙，當堆積的牙垢和嵌塞於牙縫裡或齲洞裡的食物碎渣發酵腐敗，就會散發出腐臭的味道。
4.霉臭味：口中常有此味，提示我們肝臟可能有問題，如黃疸；至於嚴重肝病或出現昏迷不醒的病人，甚至連呼出的氣中都帶有霉臭味，又稱「肝臭」，意味著病情加重；而當出現一種特殊的腥味，且汗液呈黃色時，可能為肝硬化徵兆。
5.氨氣味：可見於腎炎和嚴重腎水腫患者，當腎功能衰竭時，由於無法正常代謝，體內尿素氮含量增高，口中就會出現類似小便的氨味，若是汗中帶有尿臭味，且在皮膚上形成結晶，就要警覺有尿毒症的可能。
6.血腥味：可見於口腔、鼻腔出血，以及上消化道出血，支氣管擴張的病人，多半是嘔血或咯血，殘血留在口腔中造成的。
對於這種易被忽視的「小問題」，如果結合身體的其他狀況，予以分析並加以中藥調理，常可有效地預防某些疾病，對維護身體健康大有裨益。
在此，我建議老年人多下棋。因為弈棋是一種「鬥智」的藝術，是鍛煉智力的一種很好的娛樂活動。它能提高人的記憶力，使大腦皮質的活動功能增強，還能提高理解和判斷能力，加強算度，算度越深、越準，獲勝的機會就越大，即所謂「兩軍相逢，智者勝」。老年人由於生理原因，臟腑功能日漸衰退，腦髓腎精虛虧不足，思維記憶、智謀反應必然不如從前，倘若能經常下棋，促使大腦思維智能的不斷運用，對延緩衰老、防止大腦功能的退化是頗為有益的。
◎小小髮絲，大大系統
頭髮是美麗的砝碼，這幾乎成為當今社會審美觀念的最佳詮釋。劉德華曾在一則廣告中說過：「我的夢中情人，要有一頭烏黑靚麗的秀髮……」這句名不見經傳的廣告語，幾乎在一夜之間紅遍大江南北，也成為眾多女性奉之為魅力聖經的法典。當然男人也有審美，也想擁有健康的頭髮。毫無疑問，頭髮烏黑濃密、富有光澤和彈性不僅是成為社交圈中焦點人物的秘密武器，也是展示自我、重現自信的最佳註腳。
自古，中國人就視頭髮如草木之鬚根。因為胎兒在母體中是頭部朝下，出生時也是頭先娩出，千萬根頭髮就像鬚根一般長在下面，所以許慎在《說文解字》中解釋：「發，根也。」這也反映了古人對頭髮的重視。
人的生命是一個系統，人的身體也是一個系統，作為身體系統中的一根小小的頭髮，卻也與整個身體有著密切的關係。按照中醫理論，頭髮與腎、肝、心、脾、肺、腦等臟腑器官有著十分密切的關係。因此，我國歷代養生學家都把梳頭、護髮、健腦看作是健康長壽的重要措施之一。
◇脫髮不一定會變成禿子
我有一個朋友，今年50多歲，每次哥兒幾個聚會的時候，大家都要拿他的頭髮開涮，戲弄他一番，說他的「根」太脆弱。當然這句話是有引申意的，也是一句玩笑話。事實上，我這位朋友的毛病就是脫髮，據他說每天會掉上上百根頭髮，所以他也很擔心哪天一覺醒來，自己就變成了禿子。
在這裡我倒想先問一個問題，你知道自己長了多少根頭髮嗎？
其實當我們面對這些「剪不斷，理還亂」的煩惱絲時，大部分人是不太清楚自己到底有多少根頭髮的。傳說在古代，一個小孩兒就曾以這個問題考倒了那位鼎鼎大名的孔老夫子。《史記》中也留下了「擢發難數」這句成語。
那麼我們每個人的頭髮數量真的如平常所說是「三千煩惱絲」嗎？事實上，頭髮的數量遠不止這個數，根據統計，一個人的頭髮有10萬根。正常情況下，每天大約有10-100根脫落。也就是說，一天的掉發量若在100根之內，都屬於正常，如果每天的掉發量超過100根，那麼你就要注意了，或許是你的身體出了問題。
所以，在聚會時，我送了朋友一件禮物——牛角梳子。
古代「養生十六宜」中，就有「發宜常梳」的句子。梳理頭髮不但是美化儀容的重要內容，而且與人的身體健康也有重要關係。中醫認為，人體中的十二條經脈，皆上會於頭部，這些經脈起了運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表裡上下的作用。而頭髮為腎之華、血之榮，頭髮的生長與脫落、潤澤與乾枯，均與腎和血氣的盛衰有關。
用梳子梳理頭髮時，梳子會經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，由於梳子不斷叩擊和刺激這些穴位和刺激區，可以疏通經氣，調整氣血，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養。因此也能對偏頭痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。尤其對於由思考過度引起神經性頭疼的腦力工作者，每天梳頭3次，每次3-5分鐘，有減輕症狀之功效，就連對高血壓、動脈硬化等疾病，也有輔助療效。經常梳頭，還有醒腦、聰耳、明目的作用，可以緩解頭痛症狀，消除過度用腦引起的疲勞現象。如能長期堅持，還可以延緩衰老。
就像毛主席說的：「梳頭可以補腦，促進血液循環，有利於頭髮生長，把有限的營養首先供應大腦，幫助大腦緩解疲勞。」經常梳頭能滋養頭皮、防止和治療脫髮，有些人甚至還能因此令白髮變黑。
或許有人認為，女人梳頭是天經地義的事，男人常拿著梳子梳頭好像有失體統。一個大男人隨身帶著一把梳子，一有空就梳頭，好像很女氣。但我記得一位研究人體健康與長壽的專家說：「男子之所以比女人壽命短，就是因為極少梳頭之故。」此活細細琢磨起來，自有一番道理，其實，男人平時梳梳頭，無論是談生意、赴宴會，或是待客訪友，著裝整齊、頭面整潔都是一種禮貌，也是尊重對方的一種表現。
◇脫髮的真正原因
頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁，主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養，故「發為血之餘」，青壯年時肝氣血充盈，故頭髮長得快而光澤榮華，年老體衰則精血多虛弱，毛髮亦變白而枯落，此乃新陳代謝之客觀規律。
但是為什麼有些人未老先衰，發脫早白呢？
其實，導致脫髮的病因是很複雜的，中醫認為「腎藏精，主生殖，其華在發」、「發為血之餘」，認為腎為先天之本，頭髮為血液的產物。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化，兩者缺一不可。若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體直立的最高處「頭頂」，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，頭髮就會自然枯萎脫落。一般來說，脫髮與如下幾種原因有關：
腎虛：腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。