1.鼻橫紋
中醫認為，兩眼之間為心。這個地方切忌出現橫紋，但凡出現橫紋者，大都心髒不太好。當然這種說法不是百之百准確，需要經過綜合的觀察才可確定。
2.貫橋線
可以說，如果手掌上有貫橋線，那麼此人的心髒一定不太好，這也是我經過多次驗證的。但不好並不等於一定有心髒病。
3.臉浮腫
一般而言，中醫認為臉腫，多為心髒有病，腿腫多為腎髒有病。患有心髒病的人臉都有些浮腫，並且臉部的肌肉組織松弛，也就是說不緊繃，感覺有些發洩，或者俗稱脫形了。
有了這些暗示疾病的“指示員”，我們就可以做到早發現、早治療。
言歸正傳，繼續說說耳朵帶給我們的暗示。有一次，一個婦女帶著她的女兒來找我瞧病。她的女兒今年16歲，體質比較虛弱，全身乏力，她說她的兩個耳朵常常嗡嗡作響。當初以為是身體太弱，缺少鍛煉，便嘗試慢跑健身，但是成效不大。後來我告訴她，運動的強度過低，鍛煉無效；強度過大，非但不能提高體質，還可能導致機體免疫力下降。所以，我根據她的身體素質的特點，教給她一個早拍午捏晚搓耳的操法。具體方法是：每天早晨用雙手掌拍打雙耳100次；中午可捏耳垂上的眼穴及周圍區域，每次捏到耳廓發熱；晚上堅持用熱毛巾搓耳朵，上下輕輕搓摩雙耳各40次，毛巾涼了換熱毛巾再搓，這樣還能防治感冒。
因為人的耳朵分布著諸多穴位，它們通過經絡與全身保持著密切的聯系，所以早拍、午捏、晚搓做耳操可祛病健體，是年老體虛者適用的鍛煉方法。
◇方方面面關愛耳朵
耳朵是人體非常重要的器官之一，它的任務除了掌控聽覺外，還兼具保持身體平衡的機能。耳朵分為耳廓、外耳道、中耳及內耳幾個重要的組成部分，其中任何一部分受損影響都相當嚴重，甚至會造成失聰。因此，我們要格外愛護耳朵。
耳部清潔須保證
我們的耳朵很愛干淨，它自身就具有清潔功能的器官。耳垢則是一種保護外耳道的天然分泌物，我們沒有必要每天特別清理耳部，只要清洗耳廓即可。我常看到一些人使用棉花棒來清潔耳朵，事實上，棉花棒並非是最佳的潔耳工具，因為它會將耳垢推得更深形成阻塞，而棉絮也可能遺留在耳道內。另外，我們千萬不能隨意將任何東西(如火柴棍、發卡、針、牙簽等)插入耳朵，也勿用不潔的棉花棒或手指挖耳朵，去清潔耳道。
切莫忽視中耳炎
中耳炎是由於細菌或病毒感染而引起中耳部發炎或化膿的一種常見的耳病，兒童發病較多。中耳炎也是導致耳聾的一大直接原因，患者會感覺耳鳴、耳聾、內耳劇痛。急性化膿性中耳炎伴有發熱、耳痛、聽力減退、膿液等症狀。當你感覺耳朵很癢時，可以點幾滴耳藥水，以達到抗菌的效果。而在洗發、沐浴或游泳時，戴耳塞可保持干燥，避免感染，加重炎症。用棉花棒沾凡士林、消毒酒精、白醋或嬰兒油等輕輕地擦抹耳孔周圍，保持耳道的干燥。熱敷也可緩解耳痛。
老年人愛耳保健
患有慢性疾病(如高血壓、冠心病、糖尿病等)的老年人尤其要預防“老年性耳聾”。首先要做到的就是保持健康樂觀的心境，遠離噪音；另外可以多參加一些適合自己的戶外鍛煉，增強免疫力，促進全身的血液循環；同時保證充足的睡眠，避免過度疲勞、情緒過於激動；注意膳食的合理性和營養均衡。少食高脂肪、高膽固醇的食物有助於防治老年性耳聾，多吃一些如魚類、大豆、蔬菜及各種海產品等含鋅、鐵、維生素D可降低血脂的食物。
慎選游泳場所
只有選擇環境安全、衛生，水質潔淨的游泳場所，才會免受細菌感染。患中耳炎者不宜游泳。游泳時最好戴耳套以保持耳朵干燥，避免細菌感染。如耳朵進水，可采用單腳側跳的方法將水震出，以免引發中耳炎或外耳道炎等疾病。
◎“看臉色”背後的健康情況
古語說，“相由心生”，意思就是說人有什麼樣的心境，就會有什麼樣的面貌。但我認為，人的面貌不單單由心生，而且還與自身的健康情況有關。正如美國前總統林肯說的：“人要為自己40歲以後的相貌負責。”這可以理解為，人能夠主宰內心的想法和追求，從而改變自己的相貌；也可以解釋成，人在維護自己健康方面的態度，對將來的相貌也有決定作用。打個比方說，你不好好維護自己的健康，就可能長出酒糟鼻，或者因為脫發變成禿頂。
有人定會質疑，好好的人，怎麼會長酒糟鼻、脫發呢？因為鼻子和肚臍遙遙相對，是脾髒病情表現的關鍵部位，脾胃積熱或者熱毒熾盛在鼻子上表現出來就是酒糟鼻。而脫發往往是血熱風燥，或者脾氣濕熱，侵蝕毛根導致的。
既然人的健康狀況可以影響人的外貌，我們也可以這樣說，人的相貌在某種程度上是人體健康的“晴雨表”。這在人的膚色上尤為明顯。中醫理論認為，人的皮膚是一身之表，衛氣循行其間，五髒六腑的精氣通過經絡循行的同時，把氣血津液輸布於皮膚。所以，了解皮膚就能了解病邪和髒腑氣血津液之盛衰。這或許有些抽象，舉幾個生活中的例子大家就明白了。比如，如果一個人上火了，鼻翼會發紅，臉上會長痘；貧血的人臉會發白，等等。
我們中國人是黃皮膚，正常情況應該是黃裡有紅，也就是人們常說的“白裡透紅”。這裡的“白”相對於白種人來說，仍然是黃白，我們在評書裡不是經常形容一些人是“黃白淨子”嗎，就是這個道理。不過，面色是因人而異的，也因地域不同、季節環境變化而有所差別。一般來說，人的面色在春天偏青，夏天偏紅，秋天偏白，冬天偏黑。如果出現了異於平常的顏色，就應該提高警惕。
臉色發青，一般見於肝膽及經絡病症，多是陰寒內盛或是血行不暢。天氣特別寒冷的時候，人體內的氣血運行就會受到影響，臉色就會發青，這是一種自然反應，只要注意保暖就可以了。如果你沒有處在低溫下，卻面色發青，那就要考慮體內是否有陰寒或血行不暢了。如果是青裡帶黑，多是肝腎同病，常見於肝硬化。那些平時應酬多、酒場多的人可要注意了，因為這種不健康的生活方式會讓人肝腎疲乏，表現出來就是臉色青黑。
我認識一個做行政工作的高校老師，35歲，身體挺好，也很少感冒發燒，但同事、朋友總是說他面色鐵青，像是肝不好，尤其是在喝過酒之後。別人喝酒是越喝臉越紅，他是越喝臉色越白。酒桌上講“喝酒臉紅的人好相處，喝酒臉白的人不易交”。於是，朋友們常用這話和他開玩笑。
經常聽別人這麼說，他心裡很是不快，決定到醫院去檢查一下。但由於平時工作忙，沒時間去醫院排隊掛號，所以他通過一個朋友的介紹，找到了我。當時，他約我出去吃個飯，我便去了。飯桌上，他為了表示尊重，點了些好酒。幾杯下肚，我發現他的臉色開始發青，於是我知道他的肝一定是受到了酒精的損傷——因為酒精一部分是由肝髒過濾的，臉上出現了肝的髒色，所以發青——於是提醒他，以後要戒酒，不然健康不保。
男同志都知道，在酒桌上，那些喝得越多臉色越白（實際是青）的人往往被贊為“海量”，但是，他們不知道，這等美譽的背後，酒精正在對他們的健康造成威脅。而且酒精帶給他們的損害遠遠大於那些臉發紅的人。
臉發紅，一般是熱症的征兆。人發熱的時候，體內陽氣過盛，氣血運行加快，血脈充盈，所以就會面紅耳赤。高血壓病人的臉色也較紅，這是肝陽過盛的表現。如果臉色微紅，說明體內虛熱；特別紅的話，那就說明體內有實熱。
大家都知道貧血的人臉白，這又是為什麼呢？白，是血氣不足的表現，中醫裡講“心主血脈，其華在面”，貧血的人自然血色不足了。另外，血與肺有很重要的聯系，脾胃吸收運化的精微物質“上注於肺脈乃化為血”，貧血的人，“肺脈化血”的能力也不足，所以臉上出現了肺的髒色（白色）。一般情況下，面色淡白多是氣虛的表現；如果淡白的臉上缺乏光澤，或者是黃白如雞皮一樣，這是血虛的症狀。體內有寒、手腳冰涼的人也會面色蒼白，這是陽虛在作怪。這樣的人需要多運動，運動生陽，對改善陽虛很有效果。還可以通過熱水泡腳和按摩腳底的湧泉穴來促進臉色的好轉。
臉黃是脾的髒色，臉上出現黃色是脾虛濕蘊的征兆。脾胃功能差，食物的運化吸收就不好，所以面色發黃。面色發黃而且水腫，就是“黃胖”，這是脾氣虛弱、內有濕邪的表現；如果面色萎黃，則是脾胃氣血兩虛。對於一些患病的朋友來說，印堂和鼻梁發黃而且明潤，就不需要擔心了，這是病情好轉的征兆。
臉黑是腎的髒色，腎陽虛衰、水飲不化、血氣不暢都會使人面色黑黃。腎病患者一般面色發黑，這是“腎精損耗嚴重、虛火灼陰”所致。在生活中，很多人常常會為自己的“熊貓眼”煩惱，尤其是愛美的女士。熊貓眼也是腎精虧損的結果。眼睛是靠五髒的精氣來滋養的，一個人如果長期疲勞、熬夜、失眠，就會體質虛弱、腎氣不足，“久虛則淤”，黑眼圈就出現了。一旦出現了腎虛型的熊貓眼，首先要保證充足的睡眠，再就是要用一些補腎益精的藥物和食物，蓮子、枸杞和西洋參都有補腎的作用。
◎別把眉毛不當器官
古時，漢代名醫張仲景曾來到繁華的都城洛陽一帶行醫。當時在文學史上號稱“建安七子”之一的王粲——“七子”中成就最高的詩人，與他交往密切。在接觸中，張仲景憑借自己多年的醫療經驗，漸漸發現這位僅有二十幾歲的詩人隱藏著可怕的“癘疾”病源。
一天，他對王粲說：“你已經患病了，應該及早治療。如若不然，到了40歲，眉毛就會脫落。眉毛脫落後半年，就會死去，現在服五石湯，還可挽救。”可是王粲聽了這話很不高興，他自認文雅、高貴，身體又沒什麼異常感受，便沒聽張仲景的話，更別提吃藥了。過了幾天，張仲景又見到王粲，就問他：“吃藥沒有？”王粲騙他說：“已經吃了。”張仲景認真觀察一下他的神色，搖搖頭，嚴肅而又深情地對王粲說：“你並沒有吃藥，你的神色跟往時一般。你為什麼諱疾忌醫，把自己的生命看得這樣輕呢？”王粲始終不信張仲景的話，20年後他的眉毛果然慢慢地脫落，眉毛脫落後半年就死了。
事實上，我們身邊的大多數人都認為：與鼻、眼、口、耳相比，眉毛只是個擺設，它的作用就是為了讓整張臉看著更漂亮，供愛美的女士描畫。如果你這樣想就錯了，在中醫理論中，眉毛不僅可以反映一個人的氣質，還能反映一個人的健康狀況。
中醫認為，眉毛可以反映出五髒六腑的盛衰。《內經》中有這樣的記述：“美眉者，足太陽之脈，氣血多；惡眉者，血氣少；其肥而澤者，血氣有余；肥而不澤者，氣有余，血不足；瘦而無澤者，氣血俱不足。”這就是說，眉毛屬於足太陽膀胱經，其盛衰依靠足太陽經的血氣。眉毛長粗、濃密、潤澤，反映了足太陽經血氣旺盛；眉毛稀短、細淡、脫落，則是足太陽經血氣不足的象征。眉又與腎對應，為“腎之外候”，眉毛濃密，則說明腎氣充沛，身強力壯；眉毛稀淡惡少，則說明腎氣虛虧，體弱多病。
老年人往往眉毛稀淡或者脫落，這是氣血不足、腎氣虛弱的表現，屬於生老病死的自然現象。如果眉毛過早脫落，則說明氣血早衰，是很多病症的反應，其中最為嚴重的要算是麻風病了。中醫歷來重視眉診，上面講過的張仲景與王粲的故事可以算是最早的病例了。現在有很多好事之人，根據脫眉的病症推斷王粲得的就是麻風病。對此，我持謹慎態度，因為前人留下的資料過於簡單，我們並不能由此認定王粲患的就是麻風病。不過，眉毛脫落的確是瘤型麻風病的先兆，開始的時候是雙眉呈對稱型稀疏，最後就全部脫落了。
不過，在兩條眉毛之間的一個部位，對疾病的診斷和治療都特別有價值的部位，它叫做印堂，又稱“闕中”。《靈樞·五色篇》中說“闕上者，咽喉也；闕中者，肺也”。可見，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。肺氣不足的病人，印堂部位呈現白色；而氣血郁滯的人，則變為青紫色。
在此，我想提醒那些愛美的女士們，不要為了追求時尚美、臉型美，而把好端端的眉毛拔去一些或者是全部，然後用眉筆畫上漂亮的“人工眉”，或者到美容院裡弄個什麼“文眉”，留下這種永久性的“人工眉”，從醫學的角度來看，這是違反自然的做法，是利少弊多，不宜提倡。