她選學了些有關廣播電視的課程。然後將錄音帶寄給全國各地的幾家電台。她的第一份工作是通過電話在堪薩斯市立電台找到的。但當節目主持人見到她時，他緊盯著她的手，懷疑她怎能操控得了演播台上的按鈕，而那不過是最簡單的工作。無需多言，貝蕾已覺察到他的猶豫。於是她就做了一直努力練習的動作，讓他看。在以後的四年裡，貝蕾便一直從事心愛的電台工作，從堪薩斯到紐約，最後到聖地亞哥。
貝蕾依然深知，在電視的夢想成真之前，她不能完全滿足。她決定孤注一擲。先是一次次失敗，幾乎讓人心灰意冷。一些電視台只是輕率回絕，不講任何原由；另一些電視編導則搖著頭，說：「遺憾！你的手會分散觀眾注意力的。」
可貝蕾從未放棄過，她不停地求職於聖地亞哥一個又一個的電視台。花了一年半時間轉了個大圈，最後KG電視台的新聞主持人倫·倫爾恩先生讓她成了消費者專欄的記者。她知道他們沒有先例讓有缺陷的人上鏡，用自己只是一次嘗試。
三周後，貝蕾開始感到不安。在KG電視節目中首次亮相，她戴著仿指手套。它看起來幾乎可以亂真，但貝蕾卻覺得非常虛假：「我豈不成了木偶？」屏幕上她的身體語言又僵硬又呆板。
爸爸及時提醒她：「不要抱怨。你必須懂得，在電視上報道新聞的機會可是介於零和無限之間的。」她沒有抱怨，但新聞主持人察覺到了她的不安。
「是這手套，」貝蕾告訴他，「讓我覺得好像戴著面具。」
他說：「摘下它吧。到鏡頭前去，讓我們看看又會怎樣。」
她感到寬慰，更感到驚慌。她想：「我的電視生涯就在此一舉了。觀眾否定的信和電話將永遠刺破我的夢想。」
那天晚上五點播新聞，貝蕾赤手出現在屏幕上。接下來，便是等待。
電視台電話交換機的指示燈亮了。信，雪片般飛來。每個電話和每封信都肯定了她。許多人讚歎貝蕾顯現出真實的自我。更有甚者，根本沒留意她的手，對她的表現慷慨地給予了「自然」的評價。
貝蕾很快成為了美國CBS電視台最著名的節目主持人之一。
高空跳傘的體驗
人生要不是大膽地冒險，便是一無所獲。
——海倫·凱勒
紫博拉是一位精力充沛、熱愛冒險的女性，但她可不是一開始就是這個樣子。她是經過一個自我認定的轉變才成為現在這個樣子的。
從小時候起，她就一直是個膽小鬼，不敢做任何運動，凡是可能受傷的活動她一概不碰。
在參加過幾次發揮潛能的研討會後，她有了一些新的運動經驗（潛水、赤足過火和高空跳傘），從而知道自己是可以做到一些事情的，只需要一些壓力即可。雖然她是這麼想的，可是這些體驗還不足以使她形成有力的信念，改變她先前的自我認定，頂多認為自己是個「有勇氣高空跳傘的膽小鬼」。依她的說法，當時轉變還沒發生，可是她有所不知，事實上轉變已經開始。她說其他人都很羨慕她那些表現，告訴她：「我真希望也能有你那樣的膽子，敢嘗試這麼多的冒險活動。」一開始，她對大家的誇獎的確很高興，聽多了之後她便不得不質疑起來：「是不是我以前錯估了自己。」
隨後，紫博拉開始把痛苦跟膽小鬼聯繫在一塊兒，她知道膽小鬼的信念使自己設限，從而她決心不再把自己想成是個膽小鬼。事情並不是這麼說說便完了，事實上她的內心有很強烈的爭戰，一方是她那些朋友對她的看法，一方是她對自己的認定，兩方並不相符。
後來又有一次要高空跳傘，她把它當成是改變自我認定的機會，要從「我可能」變成「我能夠」，而讓想冒險的企圖從而擴大為敢於冒險的信念。
當飛機攀升到1.25萬英尺的高空時，紫博拉望著那些沒有跳傘經驗的隊友，多數人都極力壓抑著內心的恐懼，但故意裝作興致很高的樣子。她告訴自己：「他們現在的樣子正是過去的我，而此刻我已不屬於他們那一群，今天我可要好好地玩一玩。」她運用了他們的恐懼，來強化出她希望變成的新角色，她心裡說道：「那就是我過去的反應。」隨之，她很驚訝地發現自己剛剛已歷經了重大的轉變，她不再是個膽小鬼，而成為一個敢於冒險、正要去享受人生的女性。
她是第一位跳出飛機的隊員。下降時，她一路興奮地高聲狂呼，似乎這輩子從沒這麼有活力和興奮過。她之所以能夠跨出自我設限的那一步，主要原因在於：她很快採取了新的自我認定，從而自心底想好好表現，以作為其他跳傘者的好榜樣。
誰說行家總正確
除了人格以外，人生最大的損失，莫過於失掉自信心了。
——培爾辛
「不行。」這個巧手匠說，「肯定不行！」
凱洛珊讓他把一些黑白瓷磚貼到牆上去，他堅持說那樣會掉下來。後來凱洛珊想了又想，認定沒什麼理由能證明瓷磚會掉下來，於是她自己把它們貼了上去。
妹妹凱洛琳來的時候，凱洛珊正琢磨這事兒。她眼裡流著淚。她小兒子所在的那個幼兒園園長告訴她：「要是你教孩子的方法正確，哪怕你走開他也不會哭。」
「胡扯！」凱洛珊說，「他是個又好又乖的小寶貝兒，你不是不清楚！」
「可她還是兒童心理學碩士呢！」凱洛琳啜泣著，「她肯定知道。」「單憑某些人是行家就能說明他們總是正確嗎？」她說。接著凱洛珊向她講了一件她認識的一個編輯的事情：
那是佛蒙特的一個寒冷的早晨，這個編輯開的車突然不正常了，於是她趕快在一家汽車修理部門前停了下來。「別擔心，」機械師向她保證，「車一跑起來，就不會出現問題了。」她瞭解自己這輛車，在過去哪怕冷天它也沒有過這種情況。可行家告訴她沒事兒，她也就只好將車開走了。
後來她發現是水箱凍住了，那輛車也幾乎報廢。「真是報應，」她告訴凱洛珊，「就因為我聽信了那些自以為什麼都懂的人的話，自己對周圍事物應有的判斷能力也喪失了。」
凱洛珊對妹妹說：「你對你兒子的做法就是犯了和她同樣的錯誤。」
凱洛珊儘管責備，可對妹妹還是非常同情的。這個世界已變得複雜，人們在瞭解或互相打交道時，從能力方面就已經失去了自信。但常識卻在現在和過去一樣是大有益處的。再多的專長也替代不了對某一個人、某一種情境的特別認識。多數情況下，還得相信自己的判斷。
凱洛珊是幾乎丟了性命才學會這一點的。一天，她在看書的時候，無意識地撓了撓後腦勺，忽然注意到有那麼一塊地方，在撓頭時發出的聲響就和指甲劃在空紙盒上的聲音差不多。她馬上去看醫生。
「您說您腦袋裡有個洞？」大夫取樂似地說，「什麼也沒有，您所說的恐怕也只是您頭皮上哪根神經彈出的曲子！」
兩年裡凱洛珊找了4個大夫，他們都告訴她完全正常。當她找到第5個大夫時，凱洛珊幾乎都絕望了：「我自己的身體我自己清楚，我知道裡面有什麼不對的地方。」
「您要不信我的話，我就做個X光，讓您看看我說得對不對。」她說。
果不其然，腫瘤在凱洛珊腦袋裡已造成了一個眼球大小的空洞。手術以後，一個年輕的大夫站在她床邊，躊躇片刻後說：「要說這也是件好事兒，您還是很聰明的。大多數人都死在這種瘤上了，因為我們不知道它在哪兒，等發現時已晚了。」
凱洛珊知道自己並不聰明，而且在權威面前也表現得很馴服，但在找到前面4個大夫看病時她卻敢於直言。當然，對某些完全肯定的觀點能提出疑問還是相當困難的。
行家們說的大都是那樣肯定。英國首相內維爾·張伯倫就表現得很自信，在第二次世界大戰爆發前，他斷言過將出現「和平時代」。製片人伊文·索爾伯格曾毫不猶豫地阻止過路易·B·梅耶，反對他購買《飄》的版權，因為據說反映南北戰爭的故事是賺不了幾個錢的。連亞伯拉罕·林肯在葛底斯堡的演說中肯定地認為：「全世界不會注意，也不會長久記住我們今天在這裡所講的話……」
既然如此，我們就更不應被行家之言嚇倒。我們的推測或許和他們的差不多，有時可能還要比他們的強些。看一下凱洛珊用黑白瓷磚貼的牆，你就知道她為什麼這麼說了，8年後，它們仍牢牢地貼在那兒，看上去還是那麼漂亮。
請尊重自己的價值
自尊需要的滿足導致一種自信的感情，使人覺得自己在這個世界上有價值、有力量、有能力、有位置、有用處和必不可少。
——馬斯洛
在一個聚會上，在德國漢堡定居的斯恩講起了他的一次頗有意思的求職經歷。
去年，他在德國留學畢業後，開始四處求職，期望著能盡快地找到一份正式的工作，以圖安定。但漢堡的就業形勢並不樂觀，加之他也剛剛畢業，缺乏工作經驗，所以一直沒有找到一份合適的工作。
直到三個月後，他開始心灰意冷，委曲求全，憑著自己的二級建築裝飾設計師的證書和資質，被一家私人的小建築裝飾設計企業接納了。
那家私人企業的規模很小，給他的工資也相對偏低一點，月薪只有2800歐元，但他已經很知足了，畢竟得來不易，於是他就很安心地工作起來。
可剛工作了一周，工會的人就找到了他，開始咨詢他的工資問題，他如實地回答了。末了，工會的工作人員提醒他說：「李先生，按工會和政府規定，像您這樣的二級建築裝飾設計師應該得到3500歐元的月薪。」
但他笑著回答說：「感謝你們的關心，我現在完全可以接受這個偏低的工資了，我需要這份工作。」
說完，工會的工作人員一臉失望地走了。
可是就在第二天，政府部門的工作人員居然也來了，直接找到了他所在的私人公司的老總，希望公司能給他將工資升到政府規定的3500歐元。因為政府認定這樣做是不遵守國家法律的，違反了人權，違背了一個二級建築裝飾設計師的真實勞動價值。
最後，單位的老總表示無法滿足這個要求，只好把他解雇了，弄得他哭笑不得。而工會和政府的一位負責人員還很嚴肅地提醒他：「請您尊重您的價值，因為它已經得到了社會的認可。當你貶低或破壞您的價值時，就等於貶低或破壞整個行業在這個社會的價值。」
就這樣，他只好再領著政府的失業金過了好長一段時間，直到找到另一份符合身份和價值的工作。
斯恩最後還是說自己對這可愛的政府干涉至今仍然十分的感動，因為他們讓他清醒地認識到了自己的價值，讓他找回了自信，更讓他明白了另一個道理：無論在什麼時候，自己都應該尊重自己的價值，而不能因為一時的困境而貶低和破壞了自己的價值，因為你的破壞之舉，將傷害到整個行業的價值乃至社會的規則。
認識自己
重要的不是環境，而是對環境做出的反應。
——鮑勃·康克林
一個經理，他把全部財產投資在一種小型製造業上。由於世界大戰爆發，他無法取得他的工廠所需要的原料，因此只好宣告破產。金錢的喪失，使他大為沮喪。於是，他離開妻子兒女，成為一名流浪漢。他對於這些損失無法忘懷，而且越來越難過。 到最近，甚至想要跳湖自殺。
一個偶然的機會，他看到了一本名為《自信心》的小書。這本書給他帶來勇氣和希望，他決定找到這本書的作者，請作者幫助他再度站起來。
當他找到作者，說完他的故事後，那位作者卻對他說：「我已經以極大的興趣聽完了你的故事，我希望我能對你有所幫助，但事實上，我卻絕無能力幫助你。」
他的臉立刻變得蒼白。他低下頭，喃喃地說道：「這下子完蛋了。」
作者停了幾秒鐘，然後說道：「雖然我沒有辦法幫助你，但我可以介紹你去見一個人，他可以協助你東山再起。」剛說完這幾句話，流浪漢立刻跳了起來，抓住作者的手，說道：「看在老天爺的份上，請帶我去見這個人。」