卡拉向深諳個中要領的朋友請教，問他們：「你怎麼邀人出去？被拒絕時你怎麼處理？」對卡拉而言，要開口向一名男士邀約，其難度就如同跟他求婚一樣，根本就是不可能的事情。但聽完朋友們的建議，卡拉照著過來人的方法，打電話給一名男子，和他聊天，等到時機對了再邀他出來。卡拉心想，要我和人聊天並不是件難事，沒什麼好怕的。她以前從不敢幻想自己會和一名男子有什麼對話，但依樣畫葫蘆後，約會看起來似乎沒那麼遙不可及了。
卡拉開始約男士出去，冒著可能被拒絕的風險，然後再回想這其中的過程。在此之前她不太用朋友那一套，也曾把吃閉門羹當成是自己行情下跌的指針。但如今卡拉一點也不擔心，因為她不再期待結果是否與願望相符。她借由約會學習人際關係並從中發現不少樂趣。如果過去那種不安的情緒出現，卡拉察覺後難免會心一笑，而男人心裡的不安感其實也和她不相上下，只是卡拉不願為這種心情貼上任何負面的標籤，她以同樣的心理來和異性相處。約會的全程成為卡拉尋找真正自我的方式。
做出偉大的成就
人有了堅定的信念才是不可戰勝的。
——貝蒂
羅伯特·巴拉尼1876年出生於奧匈帝國首都維也納，他的父母均是猶太人。他年幼時患了骨結核病，由於家庭經濟不寬裕，此病無法得到根治，使他的膝關節永久性僵硬了。父母為自己的兒子傷心，巴拉尼當然也痛苦至極。但是，懂事的巴拉尼，儘管年紀才七八歲，卻把自己的痛苦隱藏起來，對父母說：「你們不要為我傷心，我完全能做出一個健康人的成就。」
父母聽到兒子這番話，悲喜交集，抱著他不知該說些什麼，只是暗自落淚。
巴拉尼從此狠下決心，埋頭苦讀。父母交替著每天接送他上學，一直堅持了10多年，風雨無阻。巴拉尼沒有辜負父母的心血，也沒有忘掉自己的誓言，讀小學、中學時，成績一直保持優異，名列前茅。
18歲時，巴拉尼進入維也納大學醫學院學習，1900年，他獲得了博士學位。大學畢業後，巴拉尼留在維也納大學耳科診所工作，當一名實習醫生。由於巴拉尼工作很努力，在該大學醫院工作的著名醫生亞當·波利茲對他很賞識，對他的工作和研究給予了熱情的指導。巴拉尼對眼球震顫現象深入研究和探源，經過3年努力，於1905年5月發表了題為《熱眼球震顫的觀察》的研究論文。這篇論文的發表，引起了醫學界的關注，標誌著耳科「熱檢驗」法的產生。巴拉尼繼續深入鑽研，通過實驗證明了內耳前庭器與小腦有關，從此奠定了耳科生理學的基礎。
1909年，著名耳科醫生亞當·波利茲病重，他主持的耳科研究所的事務及在維也納大學擔任耳科醫學教學的任務，全部交給了巴拉尼。繁重的工作擔子壓在巴拉尼肩上，他不畏勞苦，除了出色地完成這些工作外，還繼續對自己的專業進行深入的研究。1910年至1912年間，他的科研成就碩果纍纍，先後發表了《半規管的生理學與病理學》和《前庭器的機能試驗》兩本著作。由於他在工作和科研的突破性貢獻，奧地利授予他皇家爵位。1914年，他又獲得諾貝爾生理學及醫學獎金。
巴拉尼一生發表的科研論文多達184篇，治療好許多耳科絕症。他的成就卓著，當今醫學界上探測前庭疾患的試驗和檢查小腦活動及其與平衡障礙有關的試驗，都是以他的姓氏命名的。
自己先站起來
應該相信，自己是生活的強者。
——雨果
從前，有個生麻風病的病人，病了近40年，一直躺在路旁，等人把他抬到有神奇力量的水池邊。但是他躺在那兒近40年，仍然沒有往水池目標邁進半步。
有一天，天神碰見了他，問道：「先生，你需要不需要被醫治，解除病魔？」
那個麻風病人說：「當然要！可是人心好險惡，他們只顧自己，絕不會幫我。」
天神聽後，再問他說：「你要不要被醫治？」
「要，當然要啦！但是等我爬過去時，水都乾涸了。」
天神聽了那個麻風病人的話後，有點生氣，再問他一次：「你到底要不要被醫治？」
他說：「要！」
天神回答說：「好，那你現在就站起來自己走到那水池邊去，不要總是找一些不能完成的理由為自己辯解。」
聽後，那麻風瘋病人深感羞愧，立即站起身來，走向池水邊去，用手心盛著神水喝了幾口。剎那間，那糾纏了近40年的麻風病竟然好了！
暗淡的思想
受苦的人沒有悲觀的權利，只有受過苦難的人才真正理解成功的可貴。
——尼采
某一天，奧斯卡在中南部的俄克拉荷馬城的火車站上，等候搭乘火車往東邊去。他在氣溫高達43℃的西部沙漠地區已經待了好幾個月。他正在為一個東方的公司勘探石油。
奧斯卡是麻省理工學院的畢業生。據說他已把舊式探礦杖、電流計、磁力計、示波器、電子管和其他儀器結合成用以勘探石油的新式儀器了。
現在奧斯卡得知：他所在的公司因無力償付債務而破產了。奧斯卡踏上了歸途。他失業了，前景相當暗淡。
消極的思想極大地影響著他。
由於他必須在火車站等待幾個小時，他就決定在那兒架起他的探礦儀器來消磨時間。儀器上的讀數表明車站底下蘊藏有石油。但奧斯卡不相信這一切，他在盛怒中踢毀了那些儀器。「這裡不可能有那麼多石油！這裡不可能有那麼多石油！」他十分反感地反覆叫著。
奧斯卡由於失業的挫折，正處在消極思想的影響下。即使他一直尋找的機會就躺在他的腳下，但是由於消極思想的存在，他也不肯承認它。他對自己的創造力失去了信心。
對自己充滿信心是重要的成功原則之一。檢驗你的信心如何，看看在你最需要它的時候，你是否應用了它。那天，奧斯卡在俄克拉荷馬城火車站登上火車前，他把用於勘探石油的新式儀器毀棄了。他也丟下了一個全國最富饒的石油礦藏地。
不久之後，人們就發現俄克拉荷馬城地下埋有石油，甚至可以毫不誇張地說，這座城市就浮在石油上。
充滿信心的冒險
並非所有的人都能成功，勇於進取者往往要冒失敗的風險。
——托·斯摩萊特
威爾遜在創業之初，全部家當只有一台分期付款賒來的爆米花機，價值50美元。第二次世界大戰結束後，威爾遜做生意賺了點錢，便決定從事地皮生意。如果說這是威爾遜的成功目標，那麼，這一目標的確定，就是基於他對自己對市場需求的預測充滿信心。
當時，在美國從事地皮生意的人並不多，因為戰後人們一般都比較窮，買地皮修房子、建商店、蓋廠房的人很少，地皮的價格也很低。當親朋好友聽說威爾遜要做地皮生意時，異口同聲地反對。
而威爾遜卻堅持己見，他認為反對他的人目光短淺。他認為雖然連年的戰爭使美國的經濟很不景氣，但美國是戰勝國，它的經濟會很快進入大發展時期。到那時買地皮的人一定會增多，地皮的價格會暴漲。
於是，威爾遜用手頭的全部資金再加一部分貸款在市郊買下一片很大的荒地。這片土地由於地勢低窪，不適宜耕種，所以很少有人問津。可是威爾遜親自觀察了以後，還是決定買下這片荒地。他的預測是，美國經濟會很快繁榮起來，城市人口會日益增多，市區將會不斷擴大，必然向郊區延伸。在不久的將來，這片土地一定會變成黃金地段。
後來的事實正如威爾遜所料。不出３年，城市人口劇增，市區迅速發展，大馬路一直修到威爾遜買的土地的邊上。這時，人們才發現，這片土地周圍風景宜人，是人們夏日避暑的好地方。於是，這片土地價格倍增，許多商人競相出高價購買，但威爾遜不為眼前的利益所惑，他還有更長遠的打算。後來，威爾遜在自己這片土地上蓋起了一座汽車旅館，命名為「假日旅館」。由於它的地理位置好，舒適方便，開業後，顧客盈門，生意非常興隆。從此以後，威爾遜的生意越做越大，他的假日旅館逐步遍及世界各地。
「超年齡」的表演
只要一息尚存，我們就要為保衛自己而戰。
——威廉二世
1991年9月2日是美國網球選手吉美·康諾斯39歲的生日。這天上午，他在紐約皇后區法拉盛草地公園舉行的第11屆美國網球公開賽中，與比他年輕15歲的選手克裡斯坦對陣，爭取進入前8名的資格。在五局三勝制的比賽中，他先輸了一局，第二局打到「搶七」，才萬分艱難地扳回一局。第三局，康諾斯的體力已經明顯不濟，落了下風。電視上打出罕見的、近乎刻薄的電腦統計數字：在已經進行的兩個多小時比賽中，康諾斯已走到旁邊飲水11次，拿毛巾擦手擦臉66次。到了這種地步，甚至作為觀眾的羅克也覺得心中慘慘的，不忍心看下去了，於是乾脆開車出去轉了一圈。
兩小時後羅克回到家中，打開電視，第一眼看到的就是康諾斯正拿塊大毛巾在擦手，又擦球拍的柄，不由得大樂。再看下去，心中又沉重起來：這已經是決勝的第五局了，康諾斯以2︰4落後，第五盤眼看又要失守了。幸好康諾斯的勇氣還在，而且受到全場觀眾瘋狂加油的激勵。在決勝局2︰5的劣勢下，康諾斯一球一球地扳回失地。觀眾們不分男女老少，都沒命地為他打氣，一再起立歡呼。
康諾斯的表現若有神助，無論是發球還是正、反手擊球，都凌厲無比，不顯疲態。只有在他一次次走向底線拿毛巾擦臉時，才讓人想到他的體力正在做何等程度的透支。難得的是康諾斯始終以從容的態度面對一切，還不時抓住機會和觀眾講幾句笑話，耍耍寶。與其相對的是，電視上不時出現康諾斯教練陰沉的臉。在觀眾狂熱的吼叫聲中，康諾斯左右開弓，頻頻上網，做出許多「超年齡」的表演……這已經不是打球，而是打仗了。康諾斯的對手是時光，是年歲！打到5︰5平手，雙方得分交替上升，又一直打到了「搶七」，康諾斯才佔了上風，終於贏了這一局，也贏得了比賽，進入了前8名。這時候，全場兩萬多觀眾起立，齊唱「生日快樂」，情景感人至深。
據報道，這場歷時4小時40分鐘的比賽之後，康諾斯曾不能躺，不能坐，先是慢走了半小時，再以一個多小時的時間，接受了兩公升補充體液的靜脈注射，以緩解脫水的痛苦。但兩天後，康諾斯又再度在球場演出了令觀眾發狂的一幕，在先輸一局的劣勢下，連下三城，擊敗荷蘭新秀哈休斯，進入男子單打四強之列。連他的運動醫生也對他的體能表現敬畏不已，稱之為「不可思議」的「生理學上的特殊現象」。
康諾斯並非等閒之輩。他早年曾稱雄網壇多年，得過5屆美國公開賽冠軍。但在球壇他畢竟已屬明日黃花，在當年的世界排名錄中已降到第174名（這次美國公開賽後他的排名回升至第66名）。他在前年手腕動手術後，休息了一年多。誰能料到復出後，可以有一番如此動人的表演？
年輕時，許多人總是用半同情、半嘲笑的心態來看待那些遲暮明星的奮鬥，就是大聲叫好，聲音中也沒有多少誠意。直到自己人過中年，才體會到「復出江湖」的難處和可貴。多少人有勇氣「復出」？多少人有機會「復出」？「復出」後又有多少人能再爭回一塊地盤，維持名聲？
進行適當的自我肯定
每個人都是自己前途最權威的設計者和建築者。自信，是堅強性格的主要依靠。
——佚名
1960年，哈佛大學的羅森塔爾博士曾在加州一所學校做過一個著名的實驗。
新學年開始時，羅森塔爾博士讓校長把三位教師叫進辦公室，對他們說："根據你們過去的教學表現，你們是本校最優秀的老師。因此，我們特意挑選了100名全校最聰明的學生組成三個班讓你們教。這些學生的智商比其他孩子都高，希望你們能讓他們取得更好的成績。"
三位老師都高興地表示一定盡力。校長又叮囑他們，對待這些孩子，要像平常一樣，不要讓孩子或孩子的家長知道他們是被特意挑選出來的，老師們都答應了。
一年之後，這三個班的學生成績果然排在整個學區的前列。這時，校長告訴了老師們真相：這些學生並不是刻意選出的最優秀的學生，只不過是隨機抽調的最普通的學生。老師們沒想到會是這樣，都認為自己的教學水平確實高。這時校長又告訴了他們另一個真相，那就是，他們也不是被特意挑選出的全校最優秀的教師，也不過是隨機抽調的普通老師罷了。
這個結果正是博士所料到的：這三位教師都認為自己是最優秀的，並且學生又都是高智商的，因此對教學工作充滿了信心，工作自然非常賣力，結果肯定非常好了。
過 橋
你若說服自己，告訴自己可以辦到某件事，假使這事是可能的，你便辦得到，不論它有多艱難。相反的，你若認為連最簡單的事也無能為力，你就不可能辦得到，而鼴鼠丘對你而言，也變成不可攀的高山。
——艾蜜莉·顧埃
在一個風景名勝區，心理學教授裡克化裝成導遊對旅行團的20名遊客說：「你們現在分成兩隊，前10個人先走過前面這個木板搭成的小橋，千萬別掉下去了。」
第一組的10個人往橋上一看，小橋只有一米來寬，不足十米長，兩邊還搭了厚厚的木板，橋底下是什麼誰也不知道。10個人非常輕鬆，大踏步都走過去了。