用圖像的形式來表現抽像內容，提高記憶的層次，獲得較好的記憶效果。英國教育家托尼·巴贊發明的大腦地圖學習法，就是很好的運用圖像原理加強記憶的例子。
8、專注原理
廣泛深刻地關注記憶內容，記憶力高度集中，在記憶時可以產生許多聯想與想像，使記憶力獲得提高，同時，信心與注意力都獲得了提高。
9、有趣原理
對記憶對像加上某種情緒，這種想像可以非常新奇、有趣、荒唐、滑稽等，就可以更好地記憶。
例如：《西遊記》中的孫悟空，就是很有趣、生動的例子，一個神通廣大的孫猴子，上天入地，無所不能，人們誰都容易記住，在中國和世界上廣為流傳。
10、簡要原理
把記憶對像加以簡化，讓複雜的內容簡單化，簡明扼要、生動形象，因此比較容易記憶。這是人們常常用來記憶一篇文章或一首詩歌的有效辦法。
記憶在人們的生活實踐中無時不有，無處不在。它是人的生理、心理活動的一種本質特性。人生是充滿活力、創造力的，而一切活力與創造力都離不開記憶這個源泉。失去了記憶，人的行為就必然會失去活力和創造力，甚至會失去許多屬於「本能」的本領，人就很難生活下去。即使勉強存活下去，實際上也就不成其為人生了。生活中常有因意外事故（如工傷、
車禍等）或疾病（如腦炎、精神病等）而喪失了記憶的人，誰都知道，那是多麼不幸的事情。
人類之所以能夠認識世界、改造世界而成為「萬物之靈」，關鍵就在於人類具有卓越的記憶能力。正是依靠記憶能力，人類才得以學習、積累和應用各種知識、經驗，才能不斷地推動歷史的發展和社會的進步。
你當前的記憶力
通常，人們在描述自己的記憶力時，習慣這樣說：
「我的記憶力還可以。」
「唉呀，我的記憶力糟透了！」
「剛才還記得的事，怎麼轉眼就忘了呢？」
諸如此類的話，表明人們對自己的記憶力還是很關心的，但這種感覺上的模糊認識，很難說明你的記憶力現狀究竟如何。
不知道你平時是否曾思考下面這樣的一些問題：
你是記得很快，還是記得較慢，或是要花比別人多的時間才記得住？
你記住的東西是保持很久呢，還是短時間內就模糊、消失了？
你是擅長記憶文字、圖片，還是擅長記憶數字、單詞？
你是早晨的記憶效率高呢，還是深夜的記憶效率高？
給你一篇材料，你看第一遍時，能記住多大比率的內容呢？
你或許對這些問題有過一些思考，但從沒有對它做出量化的測定。現在請做以下的測驗，就可檢驗出自己的記憶力現狀究竟如何。
自然，在所有這些測試中，時間因素是很重要的。因此，在開始測試之前需要看一下表。測試1：
用5分鐘記下面10個歷史事件與年號，然後用紙把年號蓋上，憑記憶把年號寫出來，一個1分。
美國費城第一次大陸會議1774年
菲律賓群島的發現1521年
英國清教徒在美國普利茅斯登陸1620年
美國第一部電視機1843年
英國第一部印刷機1474年
萊特兄弟發明飛機l90l年
第一個大學學位授予婦女1841年
本尼迪克特·阿諾德誕生1741年
美國買下佛羅里達1819年
阿克的女兒瓊被處火刑1431年
得分
測試2：
用4分鐘記下面10張撲克牌的點數，並設法記住它們的順序。像前一次一樣，設法把它們回憶出來。記住了是紅桃3這還不夠，還要知道它排列在第八。以此類推，一個1分
方塊8黑桃A梅花6方塊2黑桃Q
紅桃3黑桃5梅花9梅花J黑桃6
得分________
測試3：
將下面的10項只看一次，努力記住它們及它們的次序，然後蓋上上述項目，填寫答案並按說明給自己打分，答對1項得1分。
牆紙冰淇淋
山剪刀
裙子繩子
指甲爪
護士鏡子
請按正確的順序逐項填空：
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
得分________
測試4：
給你60秒鐘的時間記住下面的10項內容。這一測試的目的是讓你以隨機次序記住所有的項目，同時記住它們相應的號碼。當到了60秒後，然後填寫答案，答對1個得1分。
原子瓷磚
樹擋風玻璃
聽診器蜂蜜
沙發刷子
小巷牙膏
按下列指定的號碼次序填入你所記住的事項。
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_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
（l）_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
得分________
測試5：
用3分鐘看以下10個單詞，然後合上書，看看你能記住多少。僅僅記住救火車還不夠，還得記住救火車是排在第五，這樣才算對。單詞和順序都記對了得1分。
戲院車票
書店馬戲場
刮水器打字機
蔬菜眼鏡
救火車蛋糕
得分________
測試6：
用5分鐘記下面10種商品及其價格，然後用一張紙把價格蓋住，寫上你所記得的價格數，一個1分。
草帽20美元
紡織物205美元
電動割草機121美元
冰床270美元
收音機625美元
電動刀19美元
橡皮船251美元
艇外推進機783美元
室內喚起記憶器60美元
羊皮外套140美元
得分________
測試7：
下面是10個單位和這些單位的電話號碼，研究下表的時間不超過2分鐘，並請記住所有的電話號碼，然後蓋上單位，並回答相應的電話號碼，一個1分。
健康食品商店783-5953
網球夥伴640-7336
本地氣象局691-0562
本地新聞機構242-9111
本地花商725-8397
本地汽車修理廠781-3702
本地劇院869-9521
本地迪斯科舞廳644-1616
本地社交中心457-8910
喜愛的飯館345-6350
得分________
測試：8
用3分鐘看下面10個數字，然後合上書看看你能記住多少。也要順序正確，光回想起96還不夠，還必須記住96排列第4。如此等等，數字和順序都對得1分。
（l）2287
4896
1494
7578
3369
得分________
測試9：
用大約1分半鍾讀這10個數對。然後取一張紙，憑記憶將它們寫出。每個寫在正確位置上或正確順序中的數字可得5分。請注意，這裡最重要的是記憶力強度問題，答對一個得1分。
7244
3278
6221
7398
7651
得分________
測試10：
想像有人從一副洗好的紙牌中抽去了5張牌，其餘的47張牌都只報給你聽一次。你能通過記憶說出哪5張牌沒有報過或是遺漏了嗎？我們來試試看。這張列有47張牌名的表你只能看一次，然後用鉛筆草草記下你認為遺漏的5張牌的名稱。寫的時候不准看書，讀表時間不可超過4分鐘。你正確列舉每張遺漏的紙牌可得2分。
紅桃J梅花A梅花8紅桃6方塊A黑桃9
梅花Q紅桃4紅桃K梅花4黑桃7黑桃10方塊7紅桃5梅花7方塊K梅花10紅桃3
方塊2紅桃10黑桃J梅花9梅花K方塊Q
黑桃3方塊10紅桃8方塊8紅桃9黑桃8
黑桃6梅花5紅桃7黑桃5黑桃4梅花2
紅桃Q黑桃A黑桃Q方塊5方塊3方塊6
梅花3紅桃2黑桃2方塊J梅花J
得分________
現在可以把這10項測試的得分相加，看看你可以得多少分。不知道你對自己當前的記憶能力滿意否？