有位著名的心理學家曾經做過一個有趣的實驗：他把黑猩猩關在籠子裡，籠子上面懸掛著肉。黑猩猩要想得到肉，就必須用木棒去取。他分別讓飢餓了2、6、12、24、36小時的黑猩猩取肉。結果表明：飢餓時間短的，食慾不強，很容易被周圍的無關事物干擾，心不在蔫，往往完不成取食動作；飢餓時間過長的，由於急於取到肉，竟連木棒也忘了拿，也取不到肉；只有飢餓智謀中等的，有較強的食慾，又忘不了拿木棒，結果很順利地完成了取肉動作。根據這一道理，我們可以清楚地認識到：缺乏學習動機的人，不論從利用時間的多少清寒是單位時間的學習效率上看，都不會好，自然學習較差；學習動機過強的人，心理上由於形成過度壓力，尤其是參加重要生學考試時，認為考不上就無法活下去了，這樣，稍遇難題，腦子裡想到的不是怎樣做好題，而是擔心考不上怎麼辦，結果是本來能做對的也做不對了，還怎麼能考出水平呢？
因此，設立中等難度的學習目標是非常重要的。所謂中等難度的學習目標是指學生通過努力可以實現的目標。那麼在你設立這個目標時，你應該考慮以下因素：
1、我有什麼樣的天賦和能力？
2、實現我的目標的途徑有哪些？
3、在目標實現的過程中，我會遇到什麼樣的困難，我是否具備克服這些困難的能力？
4、在我實現目標的過程中，成功意味著什麼？失敗又意味著什麼？
5、在我實現目標的過程中，我是否有足夠的勇氣和毅力？
只有你認真考慮了這些因素，才能制定出適合自己的、切實能夠實現的目標。
第二，興趣是最好的老師。
愛因斯坦說：「興趣和愛好是最好的老師。」興趣和愛好是學習的動力，它可以使人廢寢忘食。相反，如果對知識、對科學沒有興趣，把學習看成是一種負擔、一件苦難事，當然不會有好的學習效果。達爾文7歲時便對星星為什麼發光感興趣。正是這些強烈的興趣、執著的追求，使他們在科學上取得了巨大的成功。
學習興趣促進了學習成功，學習上的成功又會提高學習興趣，這是良性循環；反之，對學習厭煩，學習必定失敗，學習失敗又加重了學習上的厭膩感受，形成惡性循環。善於學習的人，應該是善於培養自己學習興趣的人。那麼我們如何才能對學習保持濃厚的學習興趣呢？
1、不是只去做感興趣的事，而要感興趣地去做一切該做的事；
2、自信是增加學習興趣的動力；
3、多問自己「為什麼」；
4、根據自己的能力，適當地參加學習競賽；
5、肯定自己在學習上取得的進步。
第三，抱負作為一個學習動力的主要因素，又是什麼東西呢？
它決不是簡單地接受現有的一切。亞歷山大大帝在20歲時，從他父親那兒繼承了一支由數位英勇善戰的將軍所率領的、裝備精良的軍隊。如果他當初只滿足於接受，那支軍隊可能很快就會落入那些將軍之手。那些未來工作早有安排，或在父親的公司裡留有職位的人，常常覺得在學校學習是浪費時間。他們在無所事事地伸手等待，而職位到手後很快會輸給那些真正有抱負的、肯干拚搏的向上的人。
學習需要以發自內心的抱負為動力，它也像動力的其它組成部分一樣，可以用具體的方法去測量。抱負是你個人的財產，只有你知道自己有什麼抱負，只有你自己才能增加這種財產，並用想像之筆將它們繪成一幅美麗的畫卷，去展現自己的能力。
要列出與你的學習有關的各種抱負。另外，還要列出與你的抱負有關的其它因素：
1、我有什麼樣的學習能力？
2、我的抱負需要我在學習中怎樣行動？
3、在我準備選擇的職業中，需要我學習什麼知識？
4、失敗又意味著什麼？
5、我是否賦予自己的生命和時間以應有的價值？
6、我的學習是否能給我足夠的靈感與勇氣，把我從平庸無為中拯救出來。
我們本來可以繼續解釋動力的其它諸要素，但是，你應當看到我們現在繞了一個大圈子，又回過頭來重新談論起本書開始所描寫的人類的學習天資了。所以，要理解學習動力的意義，惟一的方法就是理解自己的學習天資與能力，理解開發與利用這些天資和能力的方法。
「如果能走則不要站，能跑則不要走，能飛則不要跑。」
那麼究竟什麼是動力，學習的動力從哪裡來？要回答這個問題，就像在夜間只憑聽聽遠山吹動的風聲去判斷風向一樣困難。除非你找到了自己的答案來說明什麼是動力，否則，你永遠也無法知道。時間和歷史都是無法迴避的。如果你不能運用自己的學習天賦，時間就會把通向機會長廊的許多門關死。你將被拒之門外，永遠也進不了這條長廊。當你轉過頭去，想按老路返回時，你會發現歷史在盯著你，讓你為自己的浪費負債。你會問道：「可是我浪費了什麼？」
歷史回答說：「你浪費了自己的學習天賦。」
學習一定有方法
知識經濟時代是知識英雄時代。在這個充滿機遇與挑戰的時代，知識英雄之所以成為時代偉人，因為他們是這個時代的最有活力和能量的人，他們具有超群的智力。
超群的智力無疑來源於大腦對客觀世界的反映，學習才是連接客觀與主觀最重要的途徑。智力靠學習贏得，學習以大腦為依托。學習，就是對大腦金礦的開掘。
智力是人們在認識過程中較為穩定、能夠確保認知活動及發揮大腦認知功能的綜合心理特徵。其具體表現為注意力、記憶力、思維力、想像力、創造力等，它們有機地結合在一起。
從生理學方面來看，智力是大腦功能的表現。大腦有四個功能區域：接收外界信息的感受區；加工整理感覺的儲存區；對儲存信息評估的思維判斷區；用新思維組合各種信息的想像區。這些功能在各種認知活動中發揮著獨特的作用。一般來說，人們普遍擁有智力活動的能力，同時，人人都擁有無限的潛力。
在生命科學與自然科學、社會科學並稱為世界三大科學的21世紀，關於人的大腦研究必將具有前沿性與尖端性。世界各國都在激烈爭奪，力圖佔領制高點。
我國隨著國際經濟一體化，許多方面都在與國際接軌。自然在關於人才的至關重要的腦科學方面更應該激流勇進，與國際接軌，這才是真正的接軌，而不是盲目追求非主流的接軌，否則等到我們許多枝枝節節接了軌，人家根本性的腦能科研與應用已超前了若干年，這樣我們永遠只能跟在別人的後面追，從而進入一種怪圈。所以，必須要迎「頭」趕上！
從傳統意義上來說，人們對學習的理解和掌握，是作為教師灌輸和學生被動接受的行為方式。其實，學習是一種非常強調主動地對大腦的開發和潛能的激發。學習與生命科學中關於大腦研究之間的關係極其密切，兩者合二為一，也就是說對大腦與對學習方法研究和探索，殊途同歸，都是為了更好地運用大腦，更好、更快、更有效地學習，它們是提高人的智力、能力的根本性策略，從而把握知識，進一步加強競爭能力，把握人生。
知己知彼，百戰百勝。對自己用於學習的大腦不瞭解，對學習的知識對象也不瞭解，這樣能打勝仗，豈不是咄咄怪事？！因此要「認識你自己」，古希臘阿波羅神殿的這則箴言，直到今天仍然具有現實意義。正如古希臘哲學大師蘇格拉底所說：「真正認識自己的人，才是最有力量的人。」
學習的本質是提高人的智慧，那麼最終目的是掌握知識，加以創新，改造社會，推動人類文明和社會向前發展。
關於大腦和學習研究的意義在於：
怎樣才能讓大腦更加聰明智慧，在激烈競爭的社會中脫穎而出，穩操勝卷；
怎樣才能讓思維敏捷，充滿想像和創造，機杼獨出，出奇制勝；
怎樣才能在知識大潮中，抓住有用的實質性的資迅，並儲存在記憶中，可以盡情使用發揮；
怎樣才能在兒童培養中，循循善誘、搶佔先機，贏在起跑線上，然後一路暢達；
怎樣在青少年學習中，運用最有效的手段獲得最有效的效果，讓學習更快、更好、更有效、更出色；
怎樣才能在人生的壯年事業中，盡情發揮大腦能量，建功立業，優越勝出；
怎樣讓大腦處於最佳運行狀態，讓大腦越用越靈活，老當益壯……
學習力既是21世紀人們的基本競爭力，也是總體競爭力，同時又是核心競爭力。競爭是人類永恆的主題。學習能力決定了人們的競爭能力、創新能力、發展能力、成功能力等。
知識並不是萬能的，它不等於智力，自然也不等於力量。只有讓知識轉化成智力，才可以變成創造的力量。任何一位偉人，他們都是善於學習、善於超越、善於創新的天才。卓越的方法讓他們成為時代的卓越偉人，沒有這些方法創造的成就，他們又能怎樣、又是什麼呢？
學習方法的優劣，導致學習質量、效果大不一樣；同時，即使同樣的學習方法，在不同的人身上也會有不同的效果。所以說學有方法，但學無定法。成功的學習，決不單純是積累知識，而是在學習上的突破，因為，知識積累只是量變，而方法突破可以帶來質的飛躍。方法與成功的辯證關係，既符合科學規律，又符合實際需要，同時還要因人而異，適合個體學習者的個性特徵。
創造完整的全腦學習體系是一項心靈構架與改造的複雜的系統工程，涉及到心理學、教育學、人才學、成功學、大腦科學等許多專門學科，這本《全腦超能學習力》一書中有許多發人深思的見解，值得我們很好地探討下去。就像人類的科學研究沒有止境、人類對真理的追求沒有止境一樣，我所要走的路也一樣沒有止境。我一定會一如既往地走下去，正像自己在《人生大動脈》史詩中所寫的那句廣為流傳的散文詩句那樣：「讓靈魂始終和地平線保持著奮進中的垂直！」