綜合來說，全腦閱讀就是利用右腦的形象感知能力，運用擴大了的視覺範圍，通過眼腦直映的方法，以句子、段落為單位進行的一種閱讀。通過訓練以後，你的閱讀速度可望達到3000字/分鐘，理解記憶率70%，甚至更高。
全腦閱讀訓練方法
要想真正掌握全腦閱讀的方法，就要進行訓練，熟能生巧，只有各個條件都具備了，那麼我們的閱讀效率自然就提高了。
首先，要進行眼睛的訓練。
全腦閱讀對眼睛的要求是十分嚴格的，甚至是有些苛刻。因為全腦閱讀是要以句、行、段甚至頁為單位進行閱讀，所以眼睛要進行一系列的相關訓練。否則在起始階段就會遇到很大的障礙。認真地進行眼睛的訓練，是全腦閱讀的基礎。主要包括：
１、眼睛的靈活度訓練。包括上下動作、左右動作、順時針和逆時針方向旋轉。
２、注意力的集中訓練。其目的是為了在眼睛停頓的一瞬間能夠有效地把握住文字信息，杜絕「視而不見」。方法很簡單，在一張白紙上畫一黑點，其大小相當於一個字大小。然後注視它，眼睛與圖相距約40厘米。要求注視一分鐘，暗示自己黑點擴大了，清晰入目。要做到盡量不眨眼，能練到眼睛一眨不眨地注視此黑點的時候，就換用小一點的黑點繼續訓練。
３、視點左右移動。方法是找一頁32開的書，字號盡量大一點的，排版稀疏一點的。視點從每行開頭的字迅速跳到每行末尾的字。每次一頁書。練習時頭不要跟著眼睛運動。每次練習一分鐘。
４、視點頭尾快速轉換。選擇和上一個步驟相同要求的書，視點從每行末尾的字迅速跳到下一行開頭的字。其餘的方法都和上一步一樣。
５、視點靈活度練習。這是為面式閱讀打基礎的。比如８字運動、蛇形掃視運動等，可以自己畫出一些軌跡練習。要求眼睛流暢自如。
６、視讀野擴大練習。就是常說的用眼睛的餘光看字。這是眼睛訓練裡最困難的一步。其要求是，以一目一句閱讀時，眼睛盯住一句的中心，餘光能看清這一句的文字；以行為單位閱讀的時候，眼睛盯住一行的中心，餘光能看清這一行的文字；以段落為單位閱讀的時候，眼睛盯住一段的中心，餘光能看清這一段的文字。就因為這項訓練不過關，許多人在速讀的起始階段就卡了殼。許多速讀先驅設計了很多圖表來幫助練習，更有的用電腦軟件來輔助。但是效果比較牽強，付出的努力並沒有小多少。
這裡需要說兩方面：一是注意力的擴大，找一本32開的書，眼睛盯住這一頁的中心，把這一頁的文字都收入眼底。反覆的練。注意這個是讓你練注意力擴大的。二是視讀野的擴大，也就是一眼看上去能看清多少字。
有效的是兩種方法。ａ、卡片練習：找兩張廢棄的卡片，什麼銀行卡，購物卡都可以，擋住一行兩邊的字，就露出中間一個字。然後把卡片向兩邊移動，露出三個字，眼睛盯住中間的字，餘光看清兩邊的各一個字。看清以後，再向兩邊移動，露出五個字，眼睛盯住中間的字，餘光看清兩邊的各兩個字……這樣逐漸擴大，直到看清一行的字。一行看清了，同樣的方法上下移動卡片，在豎直方向上擴大視讀野。ｂ、綠點注視法：找一頁32開的書，想像書頁的中間有一個綠點，把全部的注意力都放在這個想像出來的綠點上。控制自己的行為和耐力。然後，在保持綠點的情況下，先向兩邊擴大視野，盡可能看見整行文字。然後，再同時看清２行、３行甚至更多行文字。每次注視大約十分鐘。建議在每晚睡前練習，３個月可以見到成效。
其次是無聲閱讀的訓練。
無聲閱讀就是在閱讀的時候腦子裡不發音，連一兩個字的讀音都不能發出。看書時，腦子裡完全沒有發音的慾望，還能把文章看懂。也就是常說的「一視就理解」。只有練好無聲閱讀，快速閱讀才有可能。
其訓練方法現在有很多種。一是節奏敲打法，也就是在閱讀的時候用手按一定的節拍進行敲打，從而抑制發音。節拍可以選擇自己熟悉的樂曲、歌曲都可以。二是眼睛帶動。也就是在練好眼睛的基礎上，眼球快速移動（當然以能看清視野內的字為前提），不給大腦發音的時間。同時大腦快速運轉，其理解速度跟上眼睛的移動速度。其他還有什麼卡片閃示法，等等。
但是這些方法訓練出來的無聲閱讀都有一個致命的缺點，就是音讀去除不乾淨。閱讀簡單的文章，比如小說什麼的還可以，一遇到困難的文章，需要思考的時候，腦子裡就不由自主地發音。結果一塌糊塗，不知所以。造成這種現象的原因，就是因為你的思維還是有聲的，和你的無聲閱讀不適應。
最後，這些都練習好了，接下來就是一個水到渠成的事情。先進行一目一句的閱讀訓練，沒問題了，進行一目一行的閱讀訓練，然後兩行，三行……根據你的要求自己設定目標。
以上就是全腦閱讀訓練的基本步驟。我們大家可以試試，之後你會發現這些訓練對你是卓有成效的。
全腦閱讀的境界
在前幾年快速閱讀剛剛興起的時候，社會上有很多人宣稱快速閱讀可以讓你每分鐘能閱讀一萬多字，甚至十幾萬字、幾十萬字，而且閱讀理解率不低於60%。更有甚者，甚至宣稱能夠在這樣的閱讀速度下把剛讀過的內容一字不漏地背下來。這完全是基於商業目的的一種不負責任的說法。
全腦閱讀法首先是一種科學的閱讀法，有心理學、語言學、教育學和腦科學的研究作為基礎。其次，全腦閱讀法也是一種有效的提高學習和工作效率的方法；心理學家和腦科學家的研究反覆證明，人類的閱讀速度有一個生理極限，折算成中文，大約每分鐘3000字左右，這是人類逐字逐句進行精讀時的最大速度。至於快速閱讀中的一些方法，如選擇閱讀，整體閱讀等，似乎幾分鐘就可以讀完一本書，但那只是閱讀前的篩選而已，並不是真正的閱讀完了一本書。
但是，全腦閱讀並不能因此就否定它的價值。閱讀速度是多少，是應該根據閱讀效果來衡量的。也就是說，有些文章並不需要你逐字逐句的閱讀。比如小說、文獻資料等等。這些東西有的時候水分是相當大的，逐字逐句的閱讀所達到的閱讀效果和運用快速閱讀法所達到的效果是一樣的，甚至還不如運用快速閱讀法的效果好。
所謂的閱讀效果，應該是是否達到你最初的閱讀目的。在這個意義上講，讀小說，能夠得到完整的故事情節就應該達到了閱讀目的；讀一些水分比較大的文獻資料，能夠把自己需要的東西快速找到並記憶下來，就算達到了閱讀目的。如果這樣衡量的話，那每分鐘閱讀幾萬字是完全可能的。國外的速讀班衡量閱讀效果的時候都是這樣進行的，先閱讀一篇文章，然後根據要點回答幾個問題，由此得出理解率。而現在人們對於全腦的要求十分苛刻，經常要求全腦的傳播者飛速地看完一篇文章然後逐字逐句地背誦下來。這是不可能達到的。
所以，每分鐘閱讀上萬字、幾萬字，達到「過目不忘」，顯然是騙人的。但是以這個速度達到良好的閱讀效果，是完全可能的。全腦閱讀是你成功的一個工具，但是並不能取代你應該付出的汗水。
目前我們大多數人的閱讀速度也就是每分鐘二三百字左右。所以學會全腦閱讀法，閱讀速度和效率提高十倍應該是不成問題的。下面是使用全腦閱讀法閱讀時的真實感受：
我感到，我的視野在一天天地擴大，翻開一頁書，整頁的文字便湧進我的眼睛，就像看一幅圖畫那樣清晰。我能夠以極快的速度閱讀各種文章，還能理解它。我的眼睛輕鬆自如地一頁頁地移動，我的視線只注視在這一頁的中心，視線從文章中劃過，卻理解了全部內容。我可以用十秒、五秒，甚至兩秒就可以讀完一頁書。我不怕任何篇幅，任何難度的文章。所有的英語單詞我只要掃上一眼就能將其印在我的腦海，我的英語文章的閱讀速度也大大的提高，還能精確地理解它。我喜愛快速閱讀，我要成為快速閱讀的能手。
怎麼樣，全腦閱讀還值得你學一學吧？！