胸腔感覺不適時常見的小病
一、咳嗽
【概況】
咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。它本身和發燒、嘔吐一樣，具有一定的保護作用。但是這種保護作用有一定限度，超過一定限度對人體不但起不到保護作用，反而會有害，因此要加以控制。
咳嗽有風寒、風熱兩種類型。風寒咳嗽即是著涼咳嗽，這種咳嗽的起病較急、較重，多發於冬、春，以乾燥為主或有少量稀白痰，咳聲重悶，鼻塞涕清，惡寒發熱、頭痛，舌質淡，咽部不紅。風熱咳嗽乾咳少痰，咳聲洪亮，鼻塞涕濁，常伴發熱出汗、咽痛，舌質偏紅。還有的咳嗽伴有不願吃飯或飯後噁心、舌苔厚，這是傷食化熱影響脾的正常功能引起的，治療時應治療消化與止咳並重。
【病因】
由於當異物、刺激性氣體、呼吸道內分泌物等刺激呼吸道粘膜裡的感受器時，衝動通過傳入神經纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。
【後果】
咳嗽如不及時治療，可能會導致心血管、胃腸道、泌尿生殖、神經系統、肌肉骨骼和呼吸等多系統併發症。
【治療方法】
飲食療法治咳嗽：
1.絲瓜粥
絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、薑蔥適量。絲瓜連皮洗淨切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。可清熱此痰，用於慢性支氣管炎引起的咳喘。但因絲瓜寒滑，體弱嬰兒或脾胃陽虛，常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或癰疽諸症者，則宜減去蝦米。
2.蔗漿粥
新鮮甘蔗若干，粳米50克。將粳米加入400毫升水煮成稀粥，然後將新鮮甘蔗洗淨切碎，搾取汁150毫升左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。用於治療小兒咳嗽。
3.松子仁粥
松子仁20克，糯米50克，蜂蜜適量，將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500毫升，用文火煮成稀稠粥，然後調入蜂蜜，早晚分2次溫熱服食。用於治療小兒咳嗽。
4.芝麻冰糖水飲
生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。可潤肺、生津，用於治療夜嗽不止、咳嗽無痰。
5.玉米須橘皮飲
玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。可止咳化痰，用於治療風寒咳嗽、痰多。
6.百合款冬花飲
百合30—60克、款冬花10—15克、冰糖適量。將以上原料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。可潤肺止咳、下氣化痰。
7.醋飲
白醋適量。將醋燒沸，放涼後備用。每次服1小匙，慢慢咽之，日咽數次。可散瘀、解毒、消腫，用於治療咽炎咳嗽。但對脾虛濕盛，有骨關節病痛者不宜。病癒即止，多食會損齒傷胃。
8.蘿蔔蜂蜜飲
白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下，每日1—2次。可化痰、祛風止咳，用於風寒感冒之咳嗽。特別適用於體弱屢易感冒咳嗽、以及久治不愈或反覆遷延的嬰兒。但風熱咳嗽，見發熱痰黃者，則不宜選用。
9.橄欖蘿蔔飲
青橄欖400克，白蘿蔔1000克。先將青橄欖揀雜，洗淨，盛入碗中備用。將白蘿蔔放入清水中浸泡片刻，反覆洗淨其外皮，除去白蘿蔔蒂頭及根須，連皮剖開，切成片或切成條狀，與洗淨的橄欖同放入沙鍋，加水足量，大火煮沸後，改用小火煨煮40分鐘，加少許精鹽，拌勻即成。吃蘿蔔、飲湯汁，並嚼食橄欖，緩緩嚥下。隨意服食，當日服完。可清肺化痰，用於肺癌痰熱咳嗽。
10.川貝母蒸梨
雪梨或鴨梨1個，川貝母6克，冰糖20克。將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉末後。裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。可化痰止咳、潤肺養陰，用於治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。
11.百合蒸糖梨
百合10克（鮮百合更好，用量加倍），梨1個，白糖15克。將百合洗淨，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。用於治療小兒咳嗽。
12.花生煲冰糖
花生米100—150克，冰糖適量。將花生米洗淨，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。可止嗽化痰，用於治療咳嗽、痰多。
13.銀耳羹
銀耳5克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨並分成片狀，然後加適量水煮開，並用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，並兌入清水少許攪勻後，入鍋中煮開，並攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。用於治療小兒咳嗽。
14.雙糖蒸豆腐
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐中間挖一個窩，放入紅、白糖，放進碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。可止咳化痰平喘、清熱、生津、潤燥。
15.大蒜白糖汁
大蒜頭15克，白糖30克。將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500毫升，浸泡5小時即可服用。每日1劑，分3次服。可快速止咳化痰，但胃病患者忌用。
16.百合蒸蜂蜜
百合60克、蜂蜜30克。將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。可潤肺止咳。
17.荸薺百合羹
荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個，冰糖適量。將荸薺洗淨去皮搗爛，雪梨洗淨連皮切碎去核，百合洗淨後，三者混合加水煎煮，後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫熱食用。可滋陰潤燥，化痰止咳。
18.雪梨燉冰糖
雪梨1—2個，冰糖30—60克。將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯後食用。可潤肺止咳，用於治療肺燥咳嗽，乾咳無痰，唇乾咽干。但咳嗽有痰者不宜，脾虛痰濕者慎用。
其他療法治咳嗽：
1.復方甘草合劑
口服，成人每次10毫升，每日3次，小兒每歲1毫升，每日3—4次。不飲水服用，療效更佳。可鎮咳祛痰，用於風寒咳嗽多痰、咳嗽不爽、咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘等。
2.雙黃連沖劑
口服或開水沖服，每次1袋，每日3次。6個月以下小兒，每次1.0—1.5克；6個月至1歲，每次1.5—2.0克，1—3歲，每次2.0—2.5克，三歲以上兒童酌量。可辛涼解表、清熱解毒，用於外感風熱引起的發熱、咳嗽、咽痛。
【預防與護理】
1.堅持有規律的適合個人的體育運動，增強抗病能力。
2.減少出入公共場所，避免與呼吸道感染者的接觸，防止交叉感染。
3.注意天氣預報，隨氣溫變化增減衣物，防止受涼，尤其是秋冬季節，注意胸腹部保暖。
4.注意保持室內空氣流通，室內濕度應維持在60%左右。避免煤氣、塵煙、油氣等刺激。
5.注意個人衛生，保持口腔清潔，勤洗手，不用公用毛巾。
6.病後適當休息，多喝水，不能強進油膩食物。
二、胸悶
【概況】
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。重者覺得似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
【病因】
功能性胸悶見於在空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，或在氣壓偏低的氣候中，此時往往會有胸悶、疲勞的感覺，經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常。
病理性胸悶是由於身體內某些器官發生疾病引起的，見於呼吸道受阻，如氣管支氣管內腫瘤、氣管狹窄、氣管受外壓；肺部疾病，如肺氣腫、肺不張、肺梗塞、哮喘、氣胸等。
心臟疾病，如某些先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病；膈肌病變，如膈肌膨升症、膈肌麻痺症；體液代謝和酸鹼平衡失調等。兒童發生胸悶多提示患有先天性心臟病、心肌炎或縱隔腫瘤。
【後果】
胸悶患者呼吸困難，可引起頭暈，嚴重者可導致腦休克、心臟病，因此胸悶不容忽視，要及時治療。
【治療方法】
飲食療法治胸悶：
1.木耳豬肉湯
木耳6克，佛手10克，薏仁20克，豬瘦肉50克，調味品適量。將豬肉切絲，同木耳、佛手、薏仁加清水適量，同燉至爛熟後，去佛手，加食鹽、味精等調味服食。用於治療酒後胸中悶痛、身重乏力、肢體困重、心悸易寐等。
2.豬心樹根木香湯
香葉子樹根皮20克，春木香25克，新鮮豬心1只。將上兩味藥放入豬心內，然後將豬心放入陶罐內蓋好，隔水蒸1個小時，趁熱吃肉喝湯。每天1隻豬心，連服7天即愈。平時可飲富硒膠股藍茶鞏固療效。用於治療心慌胸悶。
3.黑木耳湯
黑木耳10克，加水先泡發，發開後再以水煮湯，熟後加紅糖1匙調食。用於治療胸悶氣短。
4.山楂紅糖飲
鮮山楂10枚，紅糖30克。山楂打碎，加糖，水煎服，或製成糖漿服亦可。用於治療胸悶氣短。
5.蜂蜜薑汁飲
蜂蜜2匙，薑汁少量，加水頓服。用於治療胸悶。
6.薤白粥
薤白（別名小根蒜、山蒜或野蒜）10—15克（鮮者30—45克），粳米100克，同煮粥，早晚餐溫熱服食。用於治療胸悶、冠心病。
其他療法治胸悶：
1.精神心理療法
調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。
2.體質鍛煉療法
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛煉，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。
【預防與護理】
1.做好思想工作，充分調動病人的積極因素，正確對待客觀事物，解除思想顧慮，樹立樂觀主義精神和戰勝疾病的信心。同時要幫助病人消除引起生氣的原因。
2.堅持每天鍛煉一小時，多做擴胸運動，不要做劇烈運動。可以慢跑、打打太極、打球等。
3.保持室內空氣清潔、流通。
4.合理安排睡眠時間，合理膳食。
5.應定期做體檢，以防各種疾病的發生。
三、打嗝
【概況】
打嗝又稱呃逆或打呃，是一個常見的生理現象。膈肌神經受刺激後引起的膈肌痙攣，從而引起打嗝。表現為喉間呃呃連聲，聲斷而頻，令人不能自主。
出生後幾個月的嬰兒經常頻繁打嗝，這是因為他可能受到了強烈的刺激，也有可能是餵奶時吸入了空氣，這都很正常，等到了三四個月，嬰兒的膈膜發育更成熟，可以更有效地工作，打嗝的現象也就相應減少了。有人經常打嗝，輕者持續時間短，重者達數小時至數日，嚴重者可達月餘。
【病因】
有些打嗝是是由多種不良因素或疾病引起的：如精神壓力過大、抑鬱或極度興奮，體內存在毒物（如尿毒症、酸中毒等），外源性毒物（如藥物、酒精等），膈肌自身的炎症，腦幹損傷等均可引起膈肌收縮，從而導致打嗝。
中醫認為，打嗝是飲食不節，過食生冷或寒涼食物導致寒結胃中，以及惱怒抑鬱，情致失和，以致肝氣犯胃引起。也有少數是胃中陰液損傷或脾胃氣敗所致。
【後果】
偶爾反射性的打嗝，持續時間不長，則對人無多大危害。但持續時間過長，會消耗人的體力，甚至影響工作和生活。若長期打嗝不止，是胃氣衰敗的標誌，必須引起重視。
【治療方法】
飲食療法治打嗝：
1.薑汁蜂蜜飲
鮮生薑汁、蜂蜜各l0克，調勻後一次服下，一般一劑即止，若復發可再服一劑。
2.牛奶韭汁飲
在煮沸的牛奶中放入適量韭菜汁，拌勻後飲用。或用韭菜籽6克研末，分兩次用溫開水沖服。
3.濃糖飲
濃糖水一杯，屏氣飲服，打嗝可止。打嗝時吃一小勺白糖，若打嗝時間較長，可連續服用。
4.山楂汁
山楂適量。將山楂洗淨去核，搗爛取汁。每次服15—20毫升，每日3—4次。生食山楂亦可見效。可破氣行瘀，消積化滯，用於食滯打嗝。
5.瓜蒂飲
南瓜蒂4—5個，水煎服，連服3—4次。用於治療打嗝。
6.芝麻飲
生芝麻30克研末，開水浸泡後，分兩次服用。用於治療打嗝。
7.糖醋飲