咽喉感覺不適時常見的小病
一、感冒
【概況】
感冒總體上分為普通感冒和流行感冒。而中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒等。
普通感冒，俗稱「傷風」，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，多發於初冬，但春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。感冒病例分佈是散發性的，不引起流行，常易合併細菌感染。
流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感是由流感病毒引致。流感徵狀影響全身，包括發熱發冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食慾不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症。
風寒感冒，是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀表現為惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。
風熱感冒，是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
暑熱感冒，是暑熱之邪，侵襲肺衛，熱蒸肌表，兼以耗傷津氣，表現為發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴等。
暑濕感冒，發生於夏季多雨季節。表現為身熱不揚、微惡風寒、汗出熱不解、頭身困重、胸脘痞滿、口乾不欲飲、心煩、小便黃少、或大便洩瀉等。
【病因】
普通感冒起病較急，早期症狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2—3天後變稠；可伴有咽痛；一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。一般經5—7天痊癒。當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發因素，使全身或呼吸道局部防禦功能降低時，原已存在於上呼吸道或從外界侵入的病毒或細菌可迅速繁殖，引起發病尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎、扁桃體炎者更易罹病。
流行性感冒，病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有20%—40%的人會傳染上流感。
風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。風寒感冒屬於太陽經症，太陽開機受阻。
風熱感冒一年四季均可發生，而以春季為多見。多由氣候突變，寒暖失調，風熱之邪乘機侵入人體，襲肺犯衛，衛陽郁遏，營衛失和，正邪相爭，而見表衛之證。
暑熱感冒發生於夏季最炎熱的七、八月間，由於氣溫較高，毛竅開洩，故易感受暑熱之邪而發病。
暑濕感冒是由於夏日氣候炎熱，陰雨霖霖，天暑下逼，地濕上蒸所致。
【後果】
感冒雖是小病，但治療不及時，可以發鼻炎、扁桃體炎、氣管炎、腎炎等疾病。感冒一般5—7天可治癒，但體弱老人或先天不足者容易復發。
【治療方法】
飲食療法治感冒：
1.姜絲蘿蔔湯
生薑25克，蘿蔔50克。生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10—15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1—2分鐘即可。每日1次，熱服，可祛風散寒解表，用於風寒感冒。
2.蔥豉湯
蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2—3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。趁熱服用，服後蓋被取汗。可解表散寒，用於風寒感冒。
3.香菜蔥白湯
香菜15克，蔥白15根，生薑9克。將香菜、蔥白、生薑分別洗淨，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10—15分鐘，去渣取汁飲服即可。每日2次，連服2—3日，可解表散寒，用於風寒感冒。
4.豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生薑10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調味後趁熱服用。可增進食慾，進一步加快人體調動自我恢復功能，用於風寒感冒。
5.銀荷西瓜湯
金銀花10克，荷花15克，薄荷6克，西瓜皮60克。將金銀花、荷花、薄荷洗淨，西瓜皮切碎。加清水適量煎西瓜皮，後放其餘藥物，共煎湯取汁，加少量白糖即成，可當茶飲。適用於暑濕感冒。
6.三花湯
白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三者放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。用於暑熱感冒。
7.蔥頭湯
蔥頭3個。蔥頭煎湯，臨睡時熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯，服後蓋被，汗出則愈。用於風寒感冒。
8.雞蛋飲
酒25毫升、雞蛋1個。將酒煮至酒精散盡，打入雞蛋。加一匙白糖。開水沖後服用，服後蓋被。用於風寒感冒。
9.蔥白蘿蔔飲
蔥白3根，白蘿蔔15克，水煎溫服，連服3天。具有祛風散寒作用，對風寒型流行性感冒有效。
10.三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三味等量，加溫開水等量，放涼飲用。用於暑熱感冒。
11.薄荷蘆根飲
蘆根一尺，薄荷3克，煎水飲用。此飲對風熱型流行性感冒有效。
12.薑糖飲
生薑10克，紅糖15克。生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。可疏散風寒，和胃健中，用於風寒感冒。
13.蔡根菊花飲
大白菜根3個，菊花15克，白糖適量。大白菜根洗淨切片，與菊花共煎湯加白糖趁熱服，蓋被取汗。每天1次，連服3—4天。用於暑濕傷表型感冒。
14.三根飲
板藍根18克，葛根15克，鮮蘆根30克，白糖適量。水煎服。每天1次，連服3—4天。用於暑濕傷表型感冒。
15.菊花構粑飲
菊花、構粑各6克，紹興酒200毫升。浸泡10—20天，去渣加蜂蜜少許，早晚備飲1小杯。用於風寒感冒頭痛。
16.蔥姜紅糖飲
生薑5克、蔥白連根，紅糖適量。把蔥、姜水煎，過濾去渣，加入紅糖，趁熱1次服下。用於風寒感冒。
17.芝麻醬糖茶
紅糖15克、茶葉5克、芝麻醬適量。三者調勻，沸水沖泡，頓服。用於風寒感冒。
18.山楂薏苡粥
薏苡仁30克，粳米100克，山楂50克，白糖適量。薏苡仁、粳米洗淨放入砂鍋中，加水1000毫升，燒開後，加入山楂，小火慢煮成粥，下白糖，調溶。分2—3次空腹服。適用地暑濕感冒，消化不良，腹脹洩瀉。
19.蔥白酒粥
蔥白3根，白酒、小米適量。加水適量煮粥，熱服取汗。用於風寒感冒。
20.綠豆稀粥
綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟後加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。用於暑熱感冒。
21.鮮蘆根粥
鮮蘆根30克，粳米50克。先將蘆根切成段，加水適量，煎煮15分鐘，取汁納粳米，以米熟為度，之後加冰糖適量食之。用於暑熱感冒。
22.荷葉粥
粳米50克，薄荷葉1張，用常法煮熟，煮時將荷葉蓋於粥上。或將荷葉切碎，另用水煎，調入粥內，加白糖適量。此粥對暑濕型流行性感冒有效。
23.冬瓜粥
粳米50克，冬瓜適量。將冬瓜切成小塊，與米同煮，粥熟即可食用。此粥對病毒型流行性感冒病人有效。
24.雙白玉粥
粳米50克加水熬粥，沸騰後加入切片的半棵大白菜（主要用菜心和菜幫），切段的大蔥白20克和生薑10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，用於風寒感冒初起時，尤其適合老人服用。
25.蒼耳雞蛋
雞蛋1個，蒼耳子6克。將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。每日1次，趁熱食用，連服3日。可散風止痛，用於風寒感冒。
其他療法治感冒：
1.外敷法
薄荷、大蒜、生薑各等份。將三者共搗爛如膏，取適量敷於肚臍，外蓋紗布，膠布固定，1天換藥1次。敷藥後可吃熱粥，經助藥力，得微汗出則療效佳。用於風寒感冒。
2.口含法
大蒜適量。將大蒜去皮，含口中，嚥下唾液，至無蒜味，再含加一瓣。用於風寒感冒。
3.白酒外敷法
白酒30克倒入碗內，用一小碟蘸酒刮前後胸，以及下肢的鍋窩部位，直至皮膚發紅髮熱為止，然後再喝一碗紅糖姜水，蓋好被子，不過一刻鐘便大汗淋漓，一次便可痊癒。
4.牙膏外敷法
在頭部兩側的太陽穴、額前正中的天庭穴及鼻孔下嘴唇上的人中穴，分別擠上一小段牙膏，靜候10分鐘，感冒症狀會有所減輕。
5.熱姜水泡腳法
將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。
【預防與護理】
1.對流感病人應早發現、早隔離、早治療。
2.到公共場所應戴口罩，少進入人口密集的場所。
3.早晨起床後和晚上臨睡前，打開門窗，注意房屋通風。
4.每天早晨起床後，用冷水洗臉；堅持晚上用熱水洗腳。
5.早晨和飯後用適口溫度的淡鹽水各漱口一次，可殺死口腔裡的病菌。
6.每日早晚用食醋在屋內各熏蒸一次，每次不少於15分鐘。
7.衣服不要穿得過多，出汗時適當脫衣摘帽。保證身體御寒和散熱的正常。
8.堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發生。
9.初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀；也可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
10.注意飲食，多食「紅色食品」，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗禦感冒的作用。
二、聲音嘶啞
【概況】
聲音嘶啞俗稱啞嗓子。就是嗓音變粗、沙啞，甚至說不出話來，很多人都有過這種經歷。造成聲音嘶啞的原因很多，輕則是輕微感冒而引起，重者則可能是喉癌引起的。一旦出現聲音嘶啞，不容忽視。
【病因】
1.喉頭先天性畸形
如果小兒出生後即出現哭聲嘶啞、微弱甚至哭不出聲來，有可能為先天性喉部畸形。
2.急性喉炎
當受涼、勞累或煙酒過度，可引起咽喉部急性發炎，輕者音調降低、聲音粗糙，發音費力，重者可失音。尤其是在春秋季節小兒易患此病，由於小兒喉頭組織疏鬆，一旦發生水腫，很容易堵塞聲門，引起呼吸困難。
3.慢性喉炎
多見於長期煙酒過度，生活或生產環境中有灰塵煙霧、揮發性氣體刺激，使喉頭慢性發炎，說話聲音粗糙，音調較低，早期為間歇性，逐漸發展變為持續性，早晨起床後較重，白天較輕，但完全失音的很少。
4.聲帶小結和聲帶息肉
聲帶小結和息肉患者大多是教師、歌唱演員或公共汽車售票員等說話較多的人員，這種病也叫歌唱者小結，它亦引起聲音嘶啞，但病情進展比較緩慢。
【後果】
聲音嘶啞使患者與他人交流產生困難，影響了工作與學習。小兒病重者吸氣費力，夜間憋醒，甚至有生命危險，所以應及時治療。
【治療方法】
飲食療法治聲音嘶啞：
1.甜蛋藥湯
生雞蛋1個，砂糖10克。將雞蛋打破置於碗中，放入砂糖，調勻，用少量開水沖沏，每晚睡前服用。具有滋陰潤燥作用，適用於聲音嘶啞。
2.橄竹梅茶湯