部分過敏性鼻炎患者可能同時伴有鼻息肉，哮喘，打鼾等症狀，並常常引起失眠，影響工作與學習，所以須及時治療。
【治療方法】
飲食療法治過敏性鼻炎：
1.鱔魚煲豬腎
黃鱔250克（切段），豬腎100克，同煲熟，調味食用。適用於腎虛型過敏性鼻炎。
2.蓯蓉金英羊肉粥
肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。適用於腎虛型過敏性鼻炎。
3.菟絲細辛粥
菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。適用於腎虛型過敏性鼻炎。
4.蔥白紅棗雞肉粥
紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。適用於風寒型過敏性鼻炎。
5.神仙粥
生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。適用於風寒型過敏性鼻炎。
其他療法治過敏性鼻炎：
1.淡鹽水沖洗鼻腔法
患者取坐位或站位，將頭後仰，把4—5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，然後低頭讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩餘鹽水擤出。用淡鹽水每日沖洗鼻腔6—8次，有利於將過敏物及時排出體外，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應。
2.蒸汽熏鼻法
將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸氣15—20分鐘（要小心燙傷），每天做3次，一般兩個月內可見效。
3.蒜醋療法
將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡後密封。一個月後啟封，每晚食3—4瓣蒜，並將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎也有明顯療效。
4.鼻保健操
揉迎香（位於鼻之兩旁、鼻唇溝中，是治鼻塞、不聞香臭之要穴）、鼻通（位於鼻之兩側、鼻唇溝上端盡頭）、印堂穴（位於兩眉頭連線中點），捏鼻、擦鼻翼各1—2分鐘，每日早晚各1次，有病時每日可增加1—2次。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環，從而達到通鼻竅之效。
【預防與護理】
過敏性鼻炎的最根本保健措施是瞭解引起自己過敏性的物質，即過敏原，並盡量避免它。
當症狀主要發生在戶外時，應盡可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。平時生活中注意以下幾點：
1.注意生活細節，戒除不良飲食習慣。患者應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。
2.徹底殺滅蟑螂等害蟲，控制室內黴菌和霉變的發生，遠離寵物。
3.經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。
4.注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。發作期間，要注意保暖。
5.常做鼻部按摩，並長期用冷水洗臉者更佳。
6.經常進行鼻腔沖洗（洗鼻）。
7.每當狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到該處發熱時為度。
三、鼻出血
【概況】
鼻出血又稱鼻衄，是臨床常見症狀之一，多因鼻腔病變引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。鼻出血多為單側，亦可為雙側；可間歇反覆出血，亦可持續出血；出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可引起失血性休克；反覆出血則可導致貧血。多數出血可自止。
【病因】
鼻出血的原因可分為局部病因和全身病因兩類。
局部病因：
1.打擊傷或摔傷，造成鼻部血管破裂而出血外傷。
2.鼻中隔前下段血管擴張或有潰瘍，當用力擤鼻、打噴嚏、咳嗽、挖鼻孔時均易引起出血。
3.急性和慢性鼻炎、乾燥性鼻炎都可發生鼻出血，但通常出血量不多。萎縮性鼻炎常在清除鼻痂、挖鼻孔或用力擤出痂皮時發生少量出血。
全身病因：
急性傳染病、心血管疾病、營養障礙或維生素缺乏、肝、脾、腎等慢性疾病以及風濕熱等均可引起鼻出血。
【後果】
如不及時治療，遷延發展，將會產生嚴重的後果，如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳、免疫力下降等。
【治療方法】
流鼻血時，不要仰脖子，應將頭部保持正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流。不要冰敷額頭，應冰敷在「鼻根」及「鼻頭」（即整個鼻子）上面，即可加強止血效果，以免局部過於冰冷而引起頭部不適。
常見的治療方法有以下幾種：
飲食療法治鼻出血：
1.鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2.生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。
3.鮮藕汁飲
鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。
4.黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克（干品，浸泡洗淨），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5.阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
其他療法治鼻出血：
1.穴位按摩法
取穴：肩井穴（位於大錐與肩峰連線中點）。患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中心，將肩部肌肉向上提起3－5秒鐘，反覆3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。按摩1—3次，止血效果明顯。
2.滴鼻療法
蘆薈2克，藥研細末，每取1克，加溫開水10毫升攪勻，仰面滴鼻2滴，日3－5次。治鼻黏膜糜爛出血，滴鼻1—2次。
3.導引法
讓患者雙腳浸入溫水中，還可以把大蒜搗爛敷在腳心上。此法可引熱下行，減少上火的作用，可協助止血。
【預防與護理】
1.預防孩子鼻出血，家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。
2.平時應保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，忌多食導致「上火」的辛燥、煎炸食品。
3.戒除煙酒。因煙酒能加重呼吸道黏膜乾燥。
4.流鼻血的當天絕不能喝酒、洗浴,以免刺激血管擴張再次出血。
5.保持鼻腔衛生。鼻腔乾燥發癢時，切忌用手揉搓，可用淡鹽水滴鼻腔。忌用油性潤滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎。
6.經常濕化室內空氣。可以在家裡安裝加濕器。
7.注意防寒保暖。早晨外出時可戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激。
四、打鼾
【概況】
醫學稱打鼾為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合征，是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵。
【病因】
打鼾與睡眠的姿勢、體型、鼻、咽、喉等部位的構造以及某些慢性疾病均有關係。例如，甲狀腺功能不足、扁桃體肥大、舌根及會厭部囊腫的人可以引起打鼾，而肥胖、頸短粗、小下頜的病人更易打鼾。仰臥而眠者，吸氣時舌根上抬，使懸壅垂（俗稱小舌頭）與舌根相貼，阻礙了氣流的順利通過，引起軟顎下緣和小舌急速震顫，就發現煩人的響鼾；當氣流迅速衝出時，也容易形成鼾聲。但也有一些人，咽腔並不狹窄，卻是因為疲勞過度，飲酒過量，或者隨著年齡增大，咽部張力減低，小舌頭和軟顎鬆弛，睡覺時也會發出很響的打呼嚕聲。這種情況可以不必手術，只要注意勞逸適度，少用煙酒，增加鍛煉，以加強肌張力。
【後果】
打鼾對身體的傷害速度極為緩慢，但經年累月之後，就會導致記憶力、注意力、生理功能、工作效率和工作品質逐漸變差，甚至發生癡呆的問題，讓人未老先衰。
由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
【治療方法】
飲食療法治打鼾：
1.杏酥粥
取杏仁200克，白糖100克，鮮牛奶50克，大米300克。將大米洗淨，加清水2000克浸透。杏仁用熱水浸泡後去衣，投入水中拌勻，將杏仁帶米磨成米漿。鍋內放清水2500克，加白糖燒沸，倒入米漿，邊倒邊用勺攪動，至成薄漿狀時，加鮮牛奶攪勻，再煮片刻即成。做的時候注意大米須用水浸2小時以上。可祛痰、止咳、平喘、抗癌作用，適於因咽喉不適而引起的打鼾。大便溏洩的老人要忌服。
2.冬瓜粳米粥
冬瓜100克，粳米30克。冬瓜洗淨，切碎，粳米淘洗乾淨，同煮粥。可降脂減肥，防治因肥胖引起的打鼾。
3.蘇子粥
蘇子10克，南粳米50—100克，紅糖適量。將蘇子搗為泥，與南粳米、紅糖同入沙鍋內，加水煮至粥稠即成。適於降氣消痰，止咳平喘，養胃潤腸。適用於中老年急慢性支氣管炎及腸燥便秘。早晚溫熱服食。糖尿病老年人忌服。
4.芒果粥
糯米淘洗乾淨，加水煮半小時，放入去皮去核的芒果和冰糖，續煮5分鐘即成，香甜軟糯。益胃古津、止咳利尿、祛痰，適於因咽喉不適而引起的打鼾。
5.雪梨粥
雪梨150—200克，粳米100克，冰糖30克。將雪梨洗淨，去皮去核，切成小塊，與冰糖一起放進將熟的粳米粥，再煮至粥熟。每日一次，可化痰止咳，適於因咽喉不適而引起的打鼾。
6.雙菇苦瓜絲
苦瓜150克、香菇100克、金針菇100克，姜、醬油、糖、香油適量。將苦瓜順絲切成細絲，薑片切成細絲。香菇浸軟切絲，金針菇切去尾端洗淨。油爆姜絲後，加入苦瓜絲、香菇絲及鹽，同炒至苦瓜絲變軟。將金針菇加入同炒，加入調味料炒勻即可食用。苦瓜可減少脂肪吸收，香菇、金針菇都具有降低膽固醇的作用，所以適於因肥胖引起的打鼾。
7.花椒水
花椒5—10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，可治打鼾。
其他療法治打鼾：
1.漱口液
在臨睡前將3—4滴漱口液用溫水稀釋後漱口，可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
2.取側臥位睡姿
多數患者仰臥時呼吸暫停加重，但是側臥位時症狀明顯減輕，鼾聲也減弱。若長時間保持側臥位困難，可以在睡衣的背部縫一個或數個網球（成一列狀），可收到較好的效果。
【預防與護理】
1.枕頭高度要適中，不要太高，否則使咽喉與氣管形成的角度不利於通氣。
2.不要仰睡。
3.避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。
4.慎用鎮靜安眠藥，因催眠藥有抑制呼吸作用。
5.對於肥胖者，要積極減輕體重。
6.注意勞逸結合，增加鍛煉，如慢跑、太極拳、太極劍等，以加強肌張力，以防因年老、咽部肌肉鬆弛所致的打鼾。
7.積極治療原發病。例如肥胖或內分泌代謝障礙者應針對病因進行積極治療。肥厚性鼻炎患者可在睡前用適量的麻黃素滴鼻液滴鼻。
8.下頜骨發育畸形成鼻中隔偏曲者，予以手術矯正。不能手術者可採用保守療法。
口腔感覺不適時常見的小病
一、口唇乾裂
【概況】
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫「唇紅緣」，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。秋風乍起時，空氣濕度低，風沙大，不少人經常口唇乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，連說笑和吃飯都受影響。
【病因】
1.經常舔嘴唇：嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的「舌舔皮炎」。
2.使用沒有品質保證的唇膏：由於廉價唇膏裡含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化後發出異味；太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。