牛三立恭敬地道：「請講。
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揚一道長點點頭：「嗯，從脈象和氣色來看，有鬱積之象，體虛，精力不濟，失眠。」
「是。」牛三立心裡很是佩服。
揚一道長微笑道：「問題不大。不過，道家講究未病先醫和無病自醫，能不用藥，最好不用藥。」
「嗯。」牛三立點頭道：「我想以後要加強運動了。」
揚一道長點點頭：「牛局長可願意學一種養生功法？」
「練功？」
「對。」揚一道長直視牛三立：「貧道得知牛局長願意為弘揚我道教文化貢獻心智，很是佩服，這本是我道中人應該做卻沒有做好的事，慚愧，慚愧。牛局長既然熱心弘揚道教文化，想來也是與我道教有緣，所以，貧道願意代師傅傳授一套養生功法與你，就不知牛局長是否有興趣學？」
傳授道家功法，這是很難得的了，而且揚一道長表明是「代師傳授」，已經考慮到了牛三立的身份了，可見揚一道長是個心思慎密的人。
牛三立就鄭重地說：「謝謝道長，我願意學。」
揚一道長就起身：「請跟我來。」
牛三立就跟著揚一道長來到大殿，恭敬地叩拜了大殿供奉的道家先祖。
然後，又隨揚一道長來到空無一人的後殿。
揚一道長道了聲：「無量壽福。」
牛三立就也道了聲：「無量壽福。」
揚一道長這才說：「我要代師傳授的功法，叫若雲掌。」
《若雲掌》是一種動靜相兼的功法，練習起來也很簡單，就四個動作：
動作一：直立，兩腳分開同肩寬，全身放鬆。兩臂朝前平行伸直，掌與肩平齊，掌心向前，吸氣時，兩臂收回；呼氣時手掌緩緩向前推出。如此做49次。此動作簡稱「前推」。
動作二：直立，兩腳分開同肩寬，全身放鬆。兩臂朝上平行伸直，掌與肩平齊，掌心向上，吸氣時，兩臂收回；呼氣時手掌緩緩向上推出。如此做49次。此動作簡稱「上推」。
動作三：直立，兩腳分開同肩寬，全身放鬆。兩臂朝二側平行伸直，左掌心向左側，右掌心向右側，吸氣時，兩臂收回；呼氣時手掌緩緩向二側推出。如此做49次。此動作簡稱「側推」。
動作四：直立，兩腳分開同肩寬，全身放鬆。兩臂朝下平行伸直，掌心向下，吸氣時，兩臂收回；呼氣時手掌緩緩向下推出。如此做49次。此動作簡稱「下推」
等牛三立學會了這四個動作，揚一道長再細心向牛三立講授了「心法」，其實，心法才是關鍵。
最後，揚一道長道：「這套功法，看似簡單，效果如何，練過了才知道。你記住我一句話：至少堅持一個月，一個月還練不出感覺，也就不必再練了。」
牛三立就道：「我一定會認真修煉。」
揚一道長點點頭：「看你的造化了。」
「造化？」
看牛三立有些不解的樣子，揚一道長道：「修煉之事，也是因人而異的。千百年來，我若雲觀門人修煉者不計其數，有的人也就是健體強身，有的人卻煉出了高深的功夫。貧道聽師傅說過，他曾親眼目睹師祖一掌擊斃一頭雲豹。」
牛三立就讚歎：「一掌擊斃一頭雲豹，這不僅僅是比力量，更是比速度啊。」
揚一道長就微笑道：「二千多年前，老子著五千言《道德經》，一揮而就，應該是在一種修煉狀態下完成的。同樣，只有進入和保持修煉狀態，才可能更好地領悟修煉的境界。」
牛三立鄭重地說：「我記住了。」
「無量壽福。」
「無量壽福。」
牛三立在若雲觀住了二個晚上，都睡得很香甜，也不知是白天爬山爬累了，還是練若雲掌收到了效果。
就笑自己：你是傳說中的練武奇才啊？那有這麼快就收效的？
不過，二天來，頭卻真的再沒痛過。
在下山之前，揚一道長召集若雲觀全體人員開了個會，邀請牛三立參加。
揚一道長說：「你們都知道了，這位是縣宗教局牛局長，牛局長這次上山，在我們道觀住了二天，這可是從來沒有過的。」
說這話時，揚一道長是真的很高興，眾人也向牛三立投去友好的目光。
牛三立起身，含笑向眾人點頭。
揚一道長說：「這二天，牛局長不辭辛苦，深入瞭解和體驗，為弘揚我若雲山道教文化，提出了很多真知灼見，貧道也是受益非淺。相信，在不久的將來，若雲觀會有很大變化。下面，就歡迎牛局長給我們作指示。」
道觀的人就跟著揚一道長鼓掌。
牛三立微笑著說：「來若雲觀以後，覺得這裡真好，山好水好人更好。同時，我想起一個古老的故事。」
牛局長要講故事！
道觀的人都活躍起來。
「什麼故事呢？」牛三立喝了口茶，「從前哪，有座山；山裡呢，有座廟，廟裡有一個老和尚在給小和尚講故事。」
大家哈哈大笑！這故事老掉牙了！
牛三立卻沒有笑，接著說：「大家都笑了，我想不是因為故事好笑，而是因為我講的故事太老了，老掉牙了，是吧？」
大家就又笑了。
牛三立含笑看了揚一道長一眼，點點頭，接著說：「現在，我再把這個故事講一遍：從前哪，有座山；山裡呢，有座觀，觀裡有一個老道長，一邊賣門票，一邊給遊客講故事。」
這回大家沒笑，他們從牛局長的話裡聽出了新意。
牛三立說：「大家聽明白了吧？」
一個小道士大聲說：「聽明白了，賣門票！」
另一個道士說：「給遊客講故事。」
「對！」牛三立說，「這二天，我就是遊客，揚一道長就給我講了不少故事，這些故事非常精彩，它包含了若雲觀一千多年的道教文化與歷史傳承，非常精彩！我們大家都喜歡聽水滸108將的故事，聽聊齋中的狐仙和鬼故事，聽姜太公鬥法封神的故事，聽孫悟空大鬧天宮的故事，其實，要是沒有道家文化，又那裡會有《水滸傳》？那裡會有《聊齋》？那裡會有《封神榜》？那裡會有《西遊記》？所以，我就在想，我們若雲觀有這麼好的山水風光，有這麼源遠流長的道家文化，有這麼多精彩紛呈的故事，應該讓更多的人來欣賞這美好的風光，瞭解這奇妙的文化，分享這精彩的故事！作為政府部門，應該做什麼？我想下一步政府部門會認真考慮、規劃。那麼作為若雲觀，我們自己應該做好那些準備工作，也請你們做好積極的準備。」
揚一道長就帶領眾人熱烈鼓掌。
掌聲就是一種態度，這一點即使是在道觀也不例外。
牛三立就含笑向揚一道長表示謝意。
然後，牛三立接著道：「千百年來，若雲觀歷代真人、道徒，在未病先醫、無病自醫的同時，也給歷代百姓送醫送藥，為無數百姓解除了疾病的痛苦，真正是天尊慈悲，無量壽福！」
眾人深深地被牛三立的話所吸引。
牛三立接著道：「現在社會，人們生活越來越好，壽命越來越長，自然就希望健康、長壽，會越來越重視保健養生，所以我就想，今天，我們若雲觀能不能在道醫學上有很好的傳承和發展？在養生文化方面形成我們若雲觀獨有的特色？」
趁眾人思考的時候，牛三立喝了一口茶，接著道：「若雲觀的茶，喝了讓人覺得神清氣爽，真是好茶！我在一位領導家裡喝過一種茶，據說要幾千元一斤，我覺得若雲觀的茶不比它差！那麼，我們可不可以多加工一些若雲觀的養生茶，並把它推向市場？我們不賣幾千元，賣幾百元總可以吧？呵呵，我覺得這事完全可以做，馬上就可以做。」
停頓了一下，牛三立接著道：「如何形成我們若雲觀的特色，我想了一句話，是不是合適，請大家考慮。一句什麼話呢？好山、好水，好風光；好醫、好茶、好故事。」
眾人的掌聲就更熱烈了……
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