人生最歡喜的莫過於能讓自己沉浸在一件使得自己可以徹底忘卻自我的事情之中，能讓自己找尋到一件讓自己感興趣的事情，能讓自己懂得在這個過程之中享受生活，實在是萬分難得的。時間如流水一般匆匆而過，至於自己究竟為自己的人生留下了多少值得自己在將來追憶的東西，這是讓人難以一一記住的。但是對於陶若虛而言，或許他一輩子都無法忘記這一個多月來在自己身上所生的種種事情。
一如往日地，進行遠距離的晨跑，每天三十公里的路程再加上溫度相差近百度的冰火浴，以及站樁扎馬，這些都讓他從中體會到了很多，也得到了很多。尤其是晚間的時候，自己獨自一人躺在孤寂的房間裡，面對冰冷的銅牆，寂寞與寒冷在自己的四周氤氳而開，環繞不息，多少次自己都差點迷失在這其中，多少次自己差點都為之瘋狂不已。當然，這一切的一切雖然都讓人為之驚心動魄，但是對於陶若虛而言，他所得到的也是如此不菲。
他的外貌並沒有太大的變化，只是看上去整個人更加精神了些，長久沒有修理過的頭迎風肆意飄揚著，遮掩住了半隻眼睛，雖然有著邪氣，但是也有著一分讓人為之驚歎的英俊。在為時一個半月的訓練之中，陶若虛此時的心境不敢說堅如磐石，達到了萬物皆空的境界，但是最少對於俗世的很多東西都已經放得下了。尤其是對陷害自己父母的仇人的那種怨恨也在無形中減退了不少。但是，他始終難以忘懷的，他始終難以割捨的依然是那個讓他為之肝腸寸斷的皇甫馨涵。那個天使現在還好嗎？她是不是一如往日地可愛，那麼活潑？那麼喜歡聽那些略帶葷腥的笑話？是不是還那麼喜歡折騰人？還那麼喜歡用小小的玉手沾了一些水珠在別人的臉龐上輕輕劃過，然後用自己的櫻桃小口將那些水珠吹得四濺而開？只是，只是，在她身邊，是否已經有了另一位可以讓她眉開眼笑的人兒，只是她是否也會在萬籟俱靜的夜晚如我般想念她似的想起自己，只是我們的那些曾經與美好是否早已隨著時光的不復，點點滴滴地消融在這無垠的蒼穹之中？愛情，真的是一件讓人感到期待，又讓人感到興奮，又讓人同時感到可怕與敬畏的東西。
當房門被再次打開的一瞬，陶若虛一次從自己恩師的臉上讀到了一絲欣慰與快意。他異常惶恐地跑到風烈天跟前，說道：「師傅，您，您老人家怎麼親自來了？我就說一會去到您那請安呢。」
風烈天難得地呵呵一笑，說道：「傻小子，今天是你功成圓滿的日子，為師高興自然要親自來迎接你了！為師果然沒有看走眼，你竟然能受得了這讓人聞名喪膽的萬籟魔音，並且硬是生生挨過了四十多個漫漫長夜，實在是讓為師大大慰藉啊！須知當年我那名震江湖的師叔歸明子也不過是在此逗留了二十餘日，最後還是被這萬籟魔音震得受了內傷，不得不靜養長達半年之久。若虛，你果然是好樣的！」
陶若虛面對恩師的讚賞，此時僅僅是心中泛起一陣欣喜轉瞬便消逝了而已。但是如果歐陽世家的弟子知道風烈天竟然大肆地讚賞了這個名不見經傳的新晉三袋弟子，並且拿他與百年難得一遇的奇才歸明子相提並論，估計一定會各個目瞪口呆，並且驚歎三日而不決口。要知道，這風烈天一生性情十分之耿直，一直都是剛正不阿，府上府下對他也皆是萬分信服，從來沒有人會忤逆他的意思，也從來沒有人會不尊重與他。向來歐陽世家的門人，也都以能得到風烈天一聲讚賞為榮。此時他如此大力地誇獎自己的徒兒，怎能不讓人為之稱奇。
「若虛，你的表現實在是讓為師太過快意了！不過，你也不要太過驕傲，雖然你在這一階段的表現讓人歎服，但是要知道這接下來的考驗只會更加地嚴峻，更加讓你遭罪。你做好準備了嗎？如果你確信可以做到的話，為師就將正式帶你進入二個訓練階段，我已經說過，這是整個修煉道路中最艱苦，但是也是最簡單的一段。艱苦之處在於這需要用種種非常的手段刺激你的肉體，從而使得你的身體變得強悍，對各種擊打產生一種條件性的反射。簡單在於，它不需要你花費任何心力，不像最後一個階段需要你憑借天賦以及冥想才能達到巔峰狀態。這裡，你所要付出的僅僅只是努力而已。」風烈天淡淡說道。
陶若虛此時心境已經有了極大的轉變，嘴角微微露出一絲笑意，說道：「不管師傅怎樣安排，我照做了就是！吃苦受累而已，我自信還是能抗得住的！」
面對如此成熟的陶若虛，風烈天嘴角露出一絲笑意，點了點頭，卻是什麼也未曾說。在一個巨大的而又空曠的練功房內，正中擺放著幾個火爐，火爐的上方是一個巨大的鐵鍋，裡面裝有小半黃沙，也有不少未曾剝殼的花生。陶若虛此時在鐵鍋之前佇立著，他的身後站著一臉肅穆的風行烈。
待到沙鍋冒出絲絲白煙，風行烈說道：「下手不僅要快，並且要狠，如果沙子不能用手抄透，那麼花生就要變焦，也就意味著你又要重新修煉。要想練習外功，先就要錘煉你的這雙手掌，而練習鐵砂掌無疑又是其中的上上之選。切記為師與你說的心決：氣自丹田吐，全力注掌心。按實始用力，吐氣須開聲。否則你很難達到『氣貫掌心，勁達四梢。』的境界，你去吧！」
練習鐵砂掌是少林武功中的入門課。練習鐵砂掌到了後期能練至掌部堅硬如鐵，臂長力增，重傷對方皮肉筋骨。功力深者可以碎磚斷石。經過練習鐵砂掌功夫，可使掌部的鍛煉處表皮增厚，筋骨及表皮組織對外界環境的適應能力大大提高，腕指關節靈活，肌肉韌帶的力量增長，強勁有力。可見其中妙處之多。
當然，誰都可以理解成功者的喜悅，但是並不是誰都知道這其中所要付出的艱辛與努力。用血肉所作的手掌插進炙熱的沙石之中，並且要保證施以全力，這其中的痛楚可想而知。不知道多少回自己打了退堂鼓，不知多少次自己的鮮血浸透了這黃沙。十指連心，幾多次，一陣陣心碎之痛鑽進自己的心扉，讓自己苦不堪言。然而面對恩師滿臉期望的眼神，面對自己的未來，陶若虛真的別無選擇。好在通過一個階段的訓練，陶若虛此時的心境已經相當成熟，至少他不會再輕言放棄，不會因為自己所走道路的艱辛而心生叛逆之情。
兩個小時之後，當陶若虛成功達到風烈天的要求之時，他的雙手早已破裂不堪，被撕裂的道道皮膚此時已經翻出了絲絲鮮紅的嫩肉，鮮血順著他的指尖滴滴滲透著，裸露在外的森森白骨散著異常妖冶的酸楚，讓人打眼望去心生寒意。然而陶若虛此時早已不知所謂的疼痛為何物，此時他的心中有的只是自己堅持下來的欣喜和快樂。
現今陶若虛的訓練不僅僅在於對手臂以及手掌的錘煉，即便是連雙腿風行烈也沒有放過。下午的時候陶若虛所要面對的則是在一個處處充滿了機關的房子裡和一群群木頭人對練。所謂的木頭人則是由很多條彈簧鎖捆綁住，並且用機關索道調整好了方位。木頭人的雙臂以及雙腿都是可以活動的，在這些木頭人之中，有著一道控制著他們的機關，在他們的腰身後面是一個巨大的用水車帶動的齒輪。只要機關開啟，齒輪轉動，這些木頭人便會自動起攻擊。陶若虛此時站立在這些木頭人之中，被幾十個非人類盡情折磨著，然而這倒也罷了，最主要的陶若虛此時被蒙上了雙眼。用風烈天的話來說就是，蒙住你的眼睛可以鍛煉你的聽覺以及條件反映，這對於防範敵人偷襲而言是至關重要的。更為主要的一點就是可以協調整個身體的平衡性，而風行烈要求陶若虛戴眼罩的時間則是長達半年之久！
被這群沒有知覺的木頭人拳腳相加，週身上下無處不受到殘酷的肆虐。整整一個下午，從頭部到腳踝，陶若虛渾身上下青一塊、紫一塊的，竟然再難以找到一塊完好的皮膚。面對如此這般折磨，即便是毅力再堅強的人也難免心生退意，然而陶若虛面對他自己所選擇的道路，眼中唯有清淚劃過，心底唯有鮮血飛濺。他的苦楚又能向誰訴說？
到了晚間的時候，雖然再也不用去到那個用銅牆所住的房子享受天籟魔音，但是卻又有著另外一項訓練等待著他，卻正是傳說中的上刀山、下火海！
ps：關於近期的練功還有最後一章，大家不用感覺枯燥，畢竟這一切都是在為後文做鋪墊。小風實在不想隨意的讓主角無意間得到一本秘籍就變得天下無敵了，沒有經過努力的成功，說白了，即便是存在，也是沒有任何意義的。接下來的章節裡，嘿嘿，就讓我們的主角開始新的獵艷之旅吧~~另外麻煩兄弟們在看完章節之後，能在書評區近期你對本書的一些看法，另外就是多多投票了哈！小風拜謝了！