「你們不要認為完成我剛說的就是特種兵，特種兵最基本的要求是一天內完成下列的任務。負重長跑25分鐘內跑完5公里；做單雙槓一二練習各2oo個以上；4oo米障礙不過1分45秒；投擲手榴彈數百次，每次須過5o米；一分鐘內，俯臥撐1oo個或7o斤槓鈴手推6o下。如果你們能做到這些，僅僅是剛跨進特種兵門坎，要想成為真正的特種兵，還有進行下面的專業訓練。
特種兵，由於執行的任務各異，在日常訓練上也有所不同，但基本科目都體現了一個「嚴酷性」。其內容包括：（一）戰鬥技能訓練。要求每一個特種兵熟練掌握本軍和外軍的各種武器，包括各種槍械、手榴彈、槍榴彈、小口徑火炮和反tan克武器，徒手格鬥更須技藝群。每個特種兵都能適應巷戰、夜戰，並能搜捕、tuo險逃生。（二）機動技能訓練。各種車輛的駕駛固然不在話下，熟練地排除故障和使用機動工具上的設備及武器更是基本要求。（三）滲透技能訓練。跳傘、攀登、穿越雷區、識圖標圖及遠距離越野行軍，這方面優秀的特種兵與同職業的運動員相比，其能力當不相上下。（四）偵察諜報技能訓練。主要有觀察潛伏、竊聽、捕俘、審俘、照相等多種獲取情報的手段，必要時還須使用密碼通信聯絡。」龍二接著大喊道。
「你們明白我剛才的話嗎？」龍二大喊道。
「明白。」眾人回答道。
「你們沒吃飯嗎？每人負重5o公斤長跑五千米現在開始，落在最後面的三人將接受懲罰。」龍二大喊道。龍三剛要，被天雲拉住。「少爺，我們根本就沒有人權，回答的聲音小了就開始懲罰我們。這算什麼？？」龍三不滿的說道。
「龍三，你要記得這是訓練。如果你不想這樣，那你可以退出。」天雲淡淡的說道。
「龍三，天雲你們在說什麼？馬上回答我。」龍二拿著教鞭走了上前狠狠的說道。
「報告教官，我們在討論怎麼盡快的完成任務。」天雲大喊道。
「你們用嘴巴就可以完成任務嗎？這不是說出來的，是做出來的。你們兩個沒人增加十公斤的負重。馬上去做。」龍二大喊道。
天雲背起包裹大踏步的向前跑去，跟上已經出的同伴們。龍三也緊隨其後，剛開始天雲跑起來感覺很輕鬆，但是路程還沒完成一半就感覺自己的腿跟灌了鉛一樣，越來越沉重。龍三看著不斷落後的天雲急忙跑過去，「少爺，你怎麼了？」
「沒什麼，我還能堅持。你不要管我。」天雲氣喘吁吁的說道。龍三他們經過體質改造，這點負重和訓練程度對他們來說還算能承受。但是對於天雲來說就有很大的難度。雖然天雲的體質強於一般人，但是在這魔鬼般的訓練下還是承受不住。
汗水順著天雲的臉不斷的向下淌。眼睛都快睜不開了，但是這只是最基本的訓練如果連這都不能通過的話，那接下來的訓練更不可能完成。
終於在天雲快要倒下的時候，將任務完成了。龍一看了看手錶。冷冷的說道：「最後能三名現在馬上做俯臥撐一百個，其餘人休息。」天雲一息著一邊查看誰是後三名，天雲現自己就是後三名中的一位。天啊！還得做一百個俯臥撐。天雲yao緊牙關從地上爬起來。開始做。
「我喊口號了嗎？」龍二那冰冷的身影傳來。
「一、二、三……」龍二的語達到最慢，做過俯臥撐的人都知道。度越慢耗費的體力越大。龍二則喊完後等個十幾秒再喊一聲。
天雲感覺自己的肺腔要爆掉了。劇烈息讓自己的肺難以承受。陣陣的劇痛沖襲上自己的神經。就在天雲稍微停頓的時候。一聲鞭響傳來。龍二面無表情的說道：「沒有完成前不准休息。」天雲yao了yao牙堅持將俯臥撐完成，一下躺在地上連動一下的力氣都沒有了。
「龍二，我們這樣對待少爺有點不妥吧。」龍一擔憂的看了一眼躺在地上的天雲。
「他是士兵，我們是教官。既然他選擇參加訓練，就必須遵守規則。」龍二冷冷的說道。
「但是少爺的身ti能不能經受這殘酷的訓練啊。畢竟少爺的身ti沒有經過強化。」龍一擔憂的說道。
「我們以前參加訓練的時候身ti經過強化了嗎？」龍二反問道。
「沒有，但是我擔心少爺的身ti。」龍一笑道。
「放心，少爺能經受的住，因為他是龍神。」龍二笑道。龍一默默的點點頭。
「現在回去用餐，完畢後馬上休息。明天我們開始常規化的訓練。」龍二對這躺在地上的眾人大喊道。
二十二個人緩慢的走到餐廳。看著眼前的食物傻眼了。眼前的根本不能叫飯菜，只能說是豬食。之間餐桌撒謊那個整齊的拍著一排巨大的瓷碗。裡面裝著類似豬食的混合物。
「難道你們想餓肚子嗎？今天誰不將這飯菜吃乾淨，那負重2o公斤去長袍五千米後再回來接著吃。」龍二大喊道。
眾人找到自己的位置坐好後，端起碗開始吃。味同嚼蠟這是天雲的第一感受。用完晚餐後，眾人回到寢室。二十二個人的大寢室。天雲拖著疲憊的身ti剛躺g上就陷進了夢想。不一會眾人全部陷進沉睡中。
咳…咳……天雲被一股濃煙熏醒了，睜開朦朧的雙眼，周圍全是晃動的身影。「這以後就是你們的起床號。在三分鐘內到cao場集合。」龍二拿皮鞭大喊道，
「現在是早晨5:3o起床，現在每人身上加上2o公斤的重物跑5ooo米。立刻開始。」龍二沉聲道。負重2o公斤對他們來說已經是小意思了，但是在眾人氣喘吁吁的完成後。龍二看了結案手上的秒錶道:：「你們可以休息一下。8:oo訓練掛勾梯上下3oo回。穿越3o米鐵絲網來回3oo趟。1o:oo上健身房：15公斤啞鈴舉15o下，拉力器1oo下，臂力棒1oo下。今天不能有一人給我掉隊。不然他就可以退出了。「龍二冷冷的說道。
天雲擦了擦臉上的汗水，又開始穿越三十米鐵絲網。要來回三白次，自己才做了一百次了，雙手已經被沙土磨破了。血肉模糊。稍微碰一下就劇痛萬分。天雲yao著牙齒，從身上掏出一卷白布，將兩隻手僅僅的包裹起來。又開始了穿越。龍一和龍二在旁邊看著眾人的表現臉上露出了滿意的微笑。似乎天雲的表現更加讓他們滿意。不愧曾經是叱詫世界的中國龍神。就憑借常人的體質既然能堅持到現在，不得不說是一個奇跡。
「現在你們可以稍作休息。「龍二大喊道。龍三走到天雲的面前將天雲手上的白布扯掉。對這龍二大喊道：「教官有人受傷，請求治療援助。」
「你剛才說什麼？你再說一遍。」龍二走了過來冷冷的說道。
「隊員受傷，請求治療援助。」龍三大喊道。
「你在戰場上受傷，會有醫療隊的出現嗎？你們是特種兵，你們以後的戰鬥是突擊。單兵突進。沒有醫療隊隨行。你們自己的生命需要你們自己去拯救。」龍二面無表情的說道。
天雲緩慢的站了起來，從背包中拿出紗布和消毒藥水，用嘴巴將瓶蓋yao開，將紫藥水倒在手上。天雲忍受著劇烈的痛苦，眉頭都沒皺一下。用紗布將手包裹上。龍二看著天雲的表現非常滿意。