為人應該對萬物心存感激。
——華萊士·沃特斯
在華萊士·沃特斯的書《富有的科學》中提到「許多做事看似一絲不苟的人其實正陷入不懂得感恩的貧窮中。」奧普拉並不欠缺感恩之心，她不斷地向員工、伴侶和朋友們表達自己的感謝。每個清晨，她都以感恩開始這一天：
每天清早當我醒來知道自己仍然活著，能夠有機會開始新的一天就感到無比欣喜。在我浴室的牆上就貼著瑪麗安·威廉遜的書《點亮》。
還有什麼方式比通過感恩你所擁有的一切去開始新的一天更美好的呢？它點亮了我們的生活，使其更多姿多彩。
2003年1月的《奧普拉雜誌》中刊登了《讓我們出發》專欄，奧普拉在文中坦言自己「感激擁有健康的身體並感激自己又迎來了人生一個新的篇章——50歲」。同年的最後一期中她又寫道：
趁這個假期對你絕對改變不了的事情感恩。進而把你的水果籃子換成一份感恩之心送給他人。
奧普拉不僅尋找各種方式來表達這份心意，她也公開鼓勵他人去學會感激。在第19季節目達到高峰之際，她為哈帕的員工們安排了免費的夏威夷之旅。這不僅證明了其善待員工的美德，也說明了她對員工工作和奉獻的感恩。
芝加哥娛樂界律師傑夫·雅各布斯曾建議她開創自己的品牌、建立自己的工作室並註冊自己的節目。為了表示內心的感謝，感謝傑夫將她引向成功之路，奧普拉給了他公司百分之五的股份。現今，他已擁有哈帕集團百分之十的股份。
另一件顯示奧普拉心存感激的事情是她舉辦的「傳奇舞會」。舞會邀請了362位業界友人，由200名侍者服務，場面極其豪華，連吊燈都由6克拉鑽石裝飾。舞會以「感謝所有為我的生活建立橋樑的女性」為主題以表達奧普拉的心意。在每期節目結束之時，奧普拉都會感謝嘉賓的出席，這已經成為節目的必要環節。
在她的很多期節目中，奧普拉都鼓勵過觀眾去寫感恩日記。多年來她自己就是這樣做的。尼爾森說過：
加州大學和邁阿密大學的心理學家羅伯特·埃蒙斯與邁克·克勞夫說過有寫感恩日記習慣的人更加健康樂觀，較之那些愛在日記中發牢騷的人，他們對生活感到更加滿足。他們還發現寫感恩日記的人更有可能實現人生目標。
因此，懂得感激對健康是有益的，值得被提倡。這也是奧普拉的又一個關乎成功的習慣。正如沃特斯所說：「沒有感激之心你就難以遠離不順心的事情。」
溫馨提示——學會感恩
·找機會突如其來地向你的配偶或伴侶表示感激。
·我同意邁克·默多克的意見：列出你所感激的人的名字，然後找到適當的方式來表達你的感謝。
·對件件小事都表示感謝。必要時還可以寫一張感謝便條。