你要喝自己池中的水，飲自己井裡的活水。
——《箴言》第5章第15段
在明星璀璨的世界裡，經歷幾段婚姻或是幾次戀情已經變得司空見慣了。然而，儘管奧普拉沒有結過婚，可據海倫·加森透露，奧普拉從小到大的確經歷了許多苦痛，其中在巴爾的摩與一位已婚男子的情事也在身體上給她帶來巨大傷害。我們可以看到奧普拉從中吸取了教訓。
長久以來，她生活的方方面面發生了很大改變——髮型、體重以及收入。然而有一件事卻一直保持原樣，那就是她的伴侶。這麼多年她一直與此人相戀不離不棄。1988年，儘管她曾向《家庭婦女》期刊承認「一個好男人可遇不可求……女人越是聰明，就越是不好找到伴侶。」談到她理想中的伴侶，她曾在《世界婦女》中提到：
他應該比我高大、聰明並且冷靜。他應該性格外向但知道何時沉默。至於他是黑人、白人還是中國人都無所謂。
最終於在20世紀80年代她找到了這樣一位符合她眼光的理想男人——斯特德曼·格拉漢姆。此人聰明、英俊且有抱負。此外他並不為她的名聲與財富著迷。在奧普拉與斯特德曼相處初期討論到婚姻的時候，她曾公開表示自己可能永遠不會結婚了。不過她還是對此人忠心不貳，全心投入。1988年在與婚姻理療師哈維爾·亨德裡克斯的一席談話中，奧普拉第一次頓悟了。她在節目後說：「戀愛不僅僅是一種情感的追求，得到交流的歡愉，還涉及精神層面。它在改變我們審視自我與世界的方式。」
毫無疑問做到忠貞是需要奉獻和努力的。史多美·奧瑪森也寫到過：「每個人都有出軌的衝動。唯有抗拒這種衝動，有意識地做到忠誠，才能收穫更多。即便你擁有世間最完美的婚姻，試圖搞破壞的敵人仍會想方設法摧毀那堅固的籬笆。」
當然，忠貞的好處還有很多很多，至少不會召集禍患。試想斯特德曼若是不斷受到奧普拉其他追求者的威脅那將是何種煎熬！好在奧普拉沒有引火上身，我們同樣也可以做到。看看泰格伍茲的生活。他那錯綜複雜的婚外戀不斷威脅著自己的婚姻也影響了他的事業，比如那些與他合作的著名品牌都顧慮到玷污自身品牌形象而取消了合同。我們也曾聽過伊麗莎白·愛德華的悲情婚姻。在其丈夫婚外戀並承認擁有一個私生子之後，伊麗莎白宣稱「女性們應該互相尊重」。我還要說男人也應該尊重女人甚至自己的同胞。我有個朋友曾告訴我說當他拜訪女性朋友時如果對方的丈夫或是男友不在他就不會進屋，同樣他也希望自己的男性友人能做到這一點（鑒於我是他妻子的表兄，我希望自己能被排除在外）。
在面對誘惑的時候，我們都應該理性思考。我們有必要在事情發生之前停頓幾秒質問自己：「這一切值得嗎？」我本人也曾遇到過這樣的情境，但我都適時拒絕了。
奧普拉就這樣忠誠地守候著自己的伴侶。如果我們都能像她那樣世界將變得更美好。儘管她也曾說過：「的確，維繫一段感情需要努力。的確，也需要犧牲，需要妥協。但是一段健康的感情應當一直為你帶來快樂的時光。無論你是25歲還是45歲，結婚與否，你們雙方將相知相伴，共同度過。」
溫馨提示——「專一」也是一種美德
·忠貞不渝。何必朝三暮四，見異思遷呢？
·對你的伴侶毫無保留，傾心交流。
·真誠地面對自己的感情，敢於表達心聲。
·不要僱用有可能發生戀情的人。至少不能對你「來電」。