世界上沒有心理醫生的治療能比小狗舔你的臉更讓人舒暢了。
——本·威廉姆斯
奧普拉曾在艾倫·德詹尼斯的節目上告訴艾倫：「我不能理解為何會有人不喜歡小狗。」養狗有很多明顯的好處，奧普拉去哪裡都要帶著它們。「它們陪伴我去任何地方。」她對艾倫說。當節目不允許她帶狗來上班時，她這麼說：「我就是想帶著它們……我買下了自己的節目！」
自從有了自己的演播室她一直帶狗來上班。她一直有狗相伴，可也許她並未發現紐約州立大學已調查出這樣做會幫助人降低血壓和膽固醇。
我們經常聽說狗是人類最好的朋友。它們也是奧普拉多年以來的朋友。所以說養狗是奧普拉又一個成功習慣。但是對於奧普拉來說，光養狗是不夠的。她真心愛它們以至於她一次養了3只，「我喜歡它們可愛的小臉並為它們的甜美呼吸和第3只小狗的下門齒突出而陶醉。」
即便是專家也認可這種習慣。小動物網的編輯安妮·科林報道根據醫院的研究發現：
老年人和剛做過手術的病人在與小狗或是其他治療動物接觸以後恢復會更好。養一隻狗對於病人的恢復是有放鬆療效的。養狗的人在患重病之後倖存的機會也更大。幾項研究已經發現養狗的心臟病患者出院之後壽命可能比不養狗的人要長1年。另一項紐約研究發現寵物的陪伴對病人倖存率的影響要比他們家人朋友的陪伴更多。
我相信奧普拉的狗是世界上最幸運的。有哪一隻狗能吹噓自己搭乘私人飛機去夏威夷或是坐船環遊過地中海呢？當其中一隻狗生病了奧普拉更是呵護備至，她不得不承認：「我真希望這個國家每一個公民也能得到我的小狗曾得到的醫療照顧。」那將是美國人民希望得到的醫療計劃。
誰能相信像她這樣一個終日忙碌的女性會有時間陪伴她的狗。畢竟那可不是什麼輕鬆的事情，不過也許卻是幫助奧普拉減壓的方式。她說過：
持續幾周我整晚都要隨時起床為它們打掃糞便，現在我仍要辛苦訓練它們掌握好的舉止。工作量是很大的。一個月以後我不得不僱人來幫忙，因為我實在太缺覺了。而且我必須要避免耽誤現實中的工作，它們已經讓我忙碌不堪了。哇，我對做母親的尊敬又加深了！
養狗的其他好處是什麼？據說養狗的人通常都更開心，因為這樣能降低孤獨感還能抗拒抑鬱。此外養狗的人更加長壽，因為他們不必經歷沒有狗時的壓力。無論如何，奧普拉說過「有一件事我敢肯定，我的狗帶給我的快樂是我無以償還的。」
溫馨提示——讓狗成為你的夥伴
·養一隻狗。如果你第一次養，先咨詢養狗或者愛狗的人然後做好添加家庭新成員的心理準備和環境準備。
·在你當地的書店找一些介紹養狗的書。你會得到很多他人實踐多年才會知曉的信息。這會讓你少走彎路。