對於這次演講凡斯非常興奮，他知道這是一次展現自己的好機會。然而，不幸的是，他卻把演講稿子事先背好了。他對著鏡子練了42次，每個詞語、每個手勢、每個表情，甚至如何上台和下台……他把一切都進行了精心而充分的準備。在他看來自己的所作所為恰到好處，甚至是達到了完美的境地。
可是，當他面對2000名聽眾，站起來準備演講的時候，一陣強烈的恐懼感襲上他的心頭。他剛說了幾個字「我的演講題目是……」腦袋便一片空白了。慌亂之中，他後退了兩步，準備整理思緒重新開始，但是腦子裡依舊一片空白。於是他再退後兩步，想再次調整重新開始，可是依然沒有作用。
演講台有4英尺高，後面沒有欄杆，距離牆壁只有2米。所以，當他第四次向後退準備重新開始的時候，他從演講台上掉了下來，跌進了夾縫中。會場上立刻爆發出了前所未有的笑聲，有的人甚至不顧形象地笑著跌倒在地上，滾到過道上。平衡人壽保險公司出現了「前無古人，後無來者」的滑稽表演。更讓人拍案叫絕的是，所有代表都真的以為這是公司特意安排的助興節目！直到現在平衡人壽保險公司的一些資深員工還對他的「演出」津津樂道。
凡斯·布胥黎的感受又會怎樣呢？他親口對我說，那是他一生中最沒面子的一次，他將終生銘記。當時他感到萬分羞愧，因此立即就遞交了辭呈。但是最終他的上司還是說服了他，退回了他的辭呈，並且幫助他重新樹立了自信。
在這次經歷之後，凡斯成為了公司中數一數二的演講高手。不過，他對那次教訓始終難以忘懷，於是他再也不背演講詞了。我們一定要以此為鑒，以免在演講時再出現這樣荒唐可笑的事情。
我聽說過很多人在演講之前都會背誦演講稿，卻還沒聽說過誰可以在扔掉演講稿之後，反而說得更生動、更有效果，也更富有感情。其實，扔掉演講稿進行演講，或許會忘記其中沒有意義的幾點，在表達的時候，條理可能會有些散亂，但是這樣的演講卻是更富有人情味，更能讓聽眾們接受。
林肯曾經說過：「我非常討厭那種枯燥乏味的演講。我喜歡的演講，是那種聽起來猶如和蜜蜂搏鬥一樣富有激情的演講。」原來，我們的林肯總統喜歡聽演講者即興的、自由發揮的、激情澎湃的演講。然而不管你怎樣清楚、詳細地背誦演講稿，都不可能像與蜜蜂搏鬥一樣激烈。
整理你預先彙集的思想
那麼，準備演講的正確方法究竟是什麼呢？讓我來明確地告訴你吧！真正有效的準備，就是要對演講題目進行有效的分析和思考。首先你要時刻留意你生活中那些有意義的，曾經給過你指引的有關人生價值的經驗；其次就是對這些經驗中的思想、理念、感悟等進行彙集和整理。多年以前，曾經在耶魯大學進行過演講的查爾斯·雷潔·伯朗博士說過：「謹慎思考你的題目，醞釀成熟之後，它便會散發出馨香的思想……接著便把這些思想簡單地記錄下來。只要能將這些概念表達清楚就可以了……通過這樣的彙集整理，就可以輕而易舉地安排和組織那些零碎的思想片段。」這聽起來並不難吧？事實也正是如此，它一點也不難，你只要多一點專注和思考就可以了。
堅持不懈地練習
演講中，培養自信最首要、最有效、永遠靈驗的方法就是——開口講。其實培養自信的最必要因素就是：練習！練習！再練習！這是一切方法的先決條件，「如果沒有它，那麼什麼都只是空談。」
羅斯沃爾特告誡人們：「初學演講的人，很容易犯『狂熱症』。」「狂熱症」是一種在特殊情況下極度興奮的狀態，它完全區別於羞澀。當演講者首次面對眾多聽眾，或第一次遇到自己的同性對手，或者和別人吵架時，都會感染這種情緒。所以，這種演講者即使充滿勇氣，卻缺乏對情緒的控制能力，不知如何保持冷靜的頭腦。而要獲得這些必備條件，就要進行實際的訓練。演講者必須經過習慣和自控方面的不斷練習，才能做到完全的自我控制。就不斷地努力和對意志力不懈地鍛煉而言，自控是一種習慣。假如演講者們能夠利用每次鍛煉的機會，從中吸取一些有益的東西，那麼，他必然會在不久的將來獲得成功。
因此，當你的演講已經準備到了一定程度，那麼就可以找一個人預演一下，這是完全有必要的。這樣不但可以保證你在正式演講時萬無一失，還可以提前知道別人的看法，以便演講之前把內容加以完善。把你的想法告訴朋友或者同事，當然要換另外一種極其巧妙的說法，而不是和盤托出。例如，在你們吃午餐的時候，神秘地朝他傾傾身子，用這樣的話開頭：「喬，你知不知道我那天遇到了一件多麼不同尋常的事情？」喬很可能被你的神秘感所吸引，願意聽你下面的故事。這時，你一定要仔細觀察他的反應，看看他有什麼想法，說不定他可以給你提出寶貴的建議。這種預演的方式他可能完全察覺不出來，即使知道了也沒有關係，他或許還會充滿感激地對你說：「聊得真痛快！」
傑出的歷史學家艾蘭·尼文斯對作家也提出了相同的忠告：「把你的想法講給對你創作的題材感興趣的朋友聽。通過這種方式，不但可以幫助你發現可能遺漏的見解或者事先無法預料的爭論，而且還能夠找到最合適的演講形式。」
3/不做「恐懼」的俘虜
我情不自禁將逝世不久的阿爾伯特·哈伯德提出的一些建議公之於眾，因為只要我們將這其中的智慧運用在生活當中，那麼，我們的生活將會更加幸福、更加燦爛。
出門的時候，請收起下巴，抬頭挺胸，好好享受陽光的味道；與朋友相遇的時候，請報以微笑；擁抱的時候，付出你的真心。不要擔心會被誤解，不要在對手身上浪費心智。想清楚自己喜歡什麼，想要做什麼，然後，撇棄一切外界干擾，向著目標前進。將自己的精力完全致力於你所追求的事業，終有一天，你會突然發現自己與理想已經越來越近；就好像美麗的珊瑚蟲，在波濤洶湧中尋找到自己需要的東西。在腦海中，勾勒一個完美的、熱情的、傑出的自我，然後一步一步向那個高大的形象前進。人的思想是無與倫比的，保持一種正確的精神狀態——勇氣、真誠和激情。正確的思考，帶來最終的創造。你心中的願望，最終會得以實現。所以，請你收起下巴，抬頭挺胸，相信自己是蝶蛹裡的那只生靈。
所有偉大的軍事領導者——拿破侖、威靈頓、格蘭特、弗克他們都意識到：要想取得勝利，就必須相信自己的能力，相信能夠獲勝。
馬紹爾·弗克這樣說道：「缺乏信心的士兵絕對無法抵抗雄心壯志的士兵，因為前者的心理已經背上了沉重的負擔，他們不再相信勝利，在意志的對抗中，他們已經敗下陣來。」
換句話說，這些失敗的士兵在身體沒有遭受打擊的時候，精神就已經被擊敗了。他們失去了勇氣，失去了自信，也就失去了勝利。做人也是這樣的道理。
弗瑞茲曾是美國海軍著名的牧師，在一戰期間，很多致力於牧師職業的人都要經過他的面試。當人們問他，如何做一位成功的海軍牧師，他回答道：「仁慈、能力、親和力和勇氣。」
在演講中，也必須具備這樣的條件，才能獲得成功。同時，羅伯特·斯維斯作的這首詩，更應該銘記於心，將它視為自己的戰歌。
當你迷失在荒野之中，你會像一個孩子驚慌失措，
死神在你的眼前晃動，
你不停地呻吟，就好像全身疼痛難忍，
你就要扣動扳機，結束自己的生命……
就在這時，一個聲音高呼：「戰勝他！」
於是，你活了下來！
面對飢餓與痛苦，自殺並不可怕，
但是，不要輕易享用地獄的早餐，
這個遊戲已經讓你厭倦，因為這是你的恥辱！
你正值青年，你聰明，你勇敢，
「你受到了不公正的待遇！」但是，請不要抱怨。
迎上前去，盡你所能，打敗他！
除非耗盡你的所有能量，否則，不要輕言放棄！
我的朋友，不要成為一個膽小鬼！
拾起你的堅強，不要輕易逃走。
仰起頭顱，向你的目標前進。
不要輕易認輸，然後等待死亡；
不要輕易後退，然後逃走；
看不到希望時，也要挺起胸膛！
因為，這正是人間最美好的寫照。
雖然，你已經傷痕纍纍，
但是，請再次挺起胸膛！
死很容易，
在生活中顯示剛強，很難。
當裘裡斯·愷撒從高盧奔馳而來，率領他的軍團穿越海峽登陸英格蘭的時候，他是以什麼特殊方式讓自己的軍隊取得圓滿成功的呢？原來他想出了一個非常聰明的辦法：他把軍隊帶到了多佛海峽的白色懸崖上，讓士兵們望著位於自己腳底200英尺的海面上正在燃燒的船隻。由於置身敵國，與大陸已經斷絕了最後的聯繫，退卻的工具也已經被焚燬，唯一可以做的事情就是前進！征服！最終愷撒和他的軍團以智慧獲得了成功。
這就是愷撒精神！如果你想戰勝面對聽眾時所產生的恐懼，那麼就把這種可貴的精神運用在自己的身上吧！把消極的思想全都扔進熊熊的烈火之中！把身後通往猶豫退縮的大門緊緊關上！
4/膽量是練出來的
口才要建立在正確的態度之上。因此就有必要經常給自己一些積極的暗示。以下幾種方法不妨試一試，相信會給你帶來意想不到的收穫。
要確信自己的題目有意義
選題確定之後，根據計劃對資料加以彙集整理，並和朋友以閒聊的方式進行交談。但是僅僅做這些準備還是遠遠不夠的。還必須具備堅定的態度，確信自己的選題是有意義的，並且要以此來激勵自己，堅信自己的能力。怎樣才能夠確信自己的選題是否有意義呢？首先要詳細研究你的題材，抓住其中更深層次的意義，告訴自己。你的演講不僅會給聽眾帶來很大的幫助，而且還會激勵他們成為更優秀的人才。
不要去想那些會影響你心情的事情
舉個例子來說，假如你總是設想自己可能在演講的時候犯語法上的錯誤，或者在演講到一半的時候突然講不下去了，那麼這些情況肯定會影響到你的心情。在演講之前，首先要集中精神聽別人的演講，將注意力從自己的身上轉移到他們身上。這樣就不會讓你產生過多的登台恐懼感了。
給自己鼓足勇氣
大多數演講家都會對自己的題材產生懷疑，除非他們確定了遠大的目標，否則他們總會問自己這個題目是否合適，聽眾會不會感興趣，因此很可能在一念之間就更改了原本已經很好的題目。這個時候，消極的思想就會徹底消滅你的自信心。所以，一定要讓自己鼓足勇氣，用輕鬆的話告訴自己：這次的演講內容是非常適合你的，因為它來自你的經驗，來自你對生活的看法；而且你比任何一個人都更適合就這個問題進行演講；你會全力以赴，用最完美的形式把這個問題說得清楚、精彩。
這種看似古老的方法真的有效嗎？是的！現代實驗心理學家們對此表示一致贊同。這種由自我暗示所產生的動力，即使是下意識的，也會非常有效地成為人們快速學習的最有力因素之一。那麼，根據客觀事實進行自我激勵，效果會更好、更明顯。
信心十足地表現自己
美國最著名的心理學家威廉·詹姆斯曾經做過這樣一番論述：「行動似乎緊隨於感覺之後，但事實上卻並非如此，行動與感覺是並行的。行動在意念的直接控制之下，而感覺卻是不受意念直接控制的。我們只能通過制約行動，間接地制約感覺。因此，假如我們失去了原有的自然的快樂，那麼，讓自己變得快樂的最佳方法，就是快快樂樂地坐著或說話，讓自己表現出本來就很快樂的樣子。如果這種方法還不能夠有效地調整你的心情，那麼就沒有更好的方法了。所以，讓自己感覺自己很勇敢，而且也表現出真正很勇敢的樣子，運用你所有的意念，努力達到這個目標，那麼勇氣就一定會取代恐懼。」
切記詹姆斯教授的忠告吧！為了培養信心和勇氣，在面對觀眾演講的時候，讓自己表現得真的很自信、很勇敢吧！但是，在這之前一定要做好充分的準備工作，否則再怎麼表現也是毫無作用的。如果你對自己所要講的內容已經瞭如指掌，那麼就大步地走上講台，然後做一次深呼吸。深呼吸的時間可以是30秒鐘，這樣不但可以給你提神，還能夠增強你的信心和勇氣。傑出的男高音歌唱家簡·德·雷斯基就常說，你如果感到緊張，那麼你可以先坐下來，緊張的感覺也就會自然消失了。