世界上只有一種紀律，那就是紀律本身。要想成為一個有作為的人，首先必須做一個能管住自己的人。
沒有紀律的人是一攤爛泥，沒有紀律的團隊是一盤散沙。
經常聽到有年輕人說，“我不高興，我想這樣，我想那樣”，我不清楚他是真的想，還是因為遇到了什麼在給自己找借口。但人生不會完全由著你的性子來，成熟的人應該學會約束自己，管理自己。
“可我就是管不住自己呀！”這句話本身就說明了自我管理的重要性。自我管理不是一蹴而就的事。每個人在成長的初級階段，都會按照本能去行動，沒有人不受欲望的驅使，也沒有人是天生的聖人，關鍵在於是否能夠戰勝心中的欲望。“撼山中賊易，撼心中賊難”，說的就是這個道理。
就個人成長而言，自我管理是一個嚴肅的命題，它貫穿於你的日常思想與行為中，可以說，你的人生就是自我管理的結果，除非你什麼也不想干。自我管理並非三言兩語就能講清楚的，簡單地說，它包括了自我激勵、自我約束、自我組織三個方面，這裡我要著重講講自我約束。
很多人之所以碌碌無為，不是沒有天分，也不是不曾努力，而是因為他們很難管住自己，無法駕馭自身的本能。
那麼，最後的結果又會怎樣呢？試想，一個管理不好自己的人，又如何管好別人？一個管理不好時間的人，又怎樣富有成效地工作？一個管理不好情緒的人，又如何走出困境？
本傑明·富蘭克林是美國18世紀最偉大的發明家、哲學家和政治家，他晚年的自傳曾記錄下他早年為自己制定的12條生活准則：節制欲望，言談必須有益，秩序，決心，節儉，勤勉，誠信，公正盡責，平靜，中庸，純潔，謙遜。
富蘭克林年輕時也一度放縱過，屈從於那些難以抑制的欲望，否則也不會將“節制欲望”作為第一准則。他的成功告訴我們：你必須有原則地生活，生活才會給你相應的回報。
與很多人一樣，我曾經也是個任性的孩子，從小叛逆心理就特別強，好的一面是富有主見，不好的一面是自由不羈。因此，父親對我很嚴格，這個時候我的自我管理是被動的，但自從進了游泳隊後情況就不一樣了。
10年的專業游泳隊生涯，使我有幸過上了一種有紀律的生活。我漸漸體會到，紀律與個人主義的理想並不矛盾，恰恰相反，自我約束和克制是一個人走向成熟的必由之路，也是我們的生活方式。
我也曾一個人在宿捨裡偷偷流淚，也曾站在游泳池旁不情願下水，但環境逼迫我必須前行。當時的我並沒有察覺自己的心智正處於從量變到質變的過程中，也無從想象它所鍛造的品質會為我的未來打下堅實的基礎。這或許正是上天對我的厚愛之處，它給了我一筆意想不到的財富。
我要告訴大家的是，如果你此刻正由於缺乏自制力而苦惱，甚至想放棄自我錘煉，那麼你得強迫自己修正這種態度。強迫自己固然是痛苦的，但請想想那些賽場上優秀的運動員吧，他們哪一個不是在紀律約束下成長的？
記住，沒有約束的生活是不值得尊重的，奇跡不可能在一夜之間創造出來。那些卓越成功者的秘密，並不在於閃光的結果，而是過程。其過程本身並不像你想象的那樣激動人心，更沒有什麼魔幻色彩，如果仔細探究，你甚至可能會感到失望，但這種特質正是生活的本質。
我敬佩那些一生一心一意做一件事的人。把一件簡單的事做到極致需要超乎常人的心性，這種心無旁騖、人事合一的境界，才是成功的真正捷徑。欲望永遠是暫時的，滿足了一個，馬上會有下一個，人如果被欲望拽著跑，就會不自覺地偏離前進的軌道，等到清醒過來一切都太遲了。
下面，請對自己的控制能力作一個測試：
1.你是否時時記得自己的使命？
2.你是否自認為是一個善於管理時間的人？
3.你是否會因為別人的邀請而中斷進行中的工作？
4.你是否討厭理財，或者明知重要卻從來不曾嘗試？
5.你是否明知健康的重要，卻很少鍛煉身體？
6.你是否對一件事常常先熱後冷？
7.你是否對外界的小刺激很是敏感？
8.你是否憑剎那間的直覺生活？
9.你是否經常做出令自己後悔的事情？
10.你是否在做事時帶有濃烈的感情色彩？
11.你是否從來不做自己不喜歡的事情？
12.你是否很在意別人的看法？
13.你是否常常對自己說“這是最後一次”？
14.你是否喜歡幻想，並樂於沉浸其中？
這些問題是一面鏡子。我知道，要全部過關很難，人都有貪圖安逸的想法。但比起失敗的結局來說，再大的痛苦都只是暫時的陣痛。
你一定看到過火山噴發的壯麗景象，但火山在噴發之前，巖漿不知在地殼下已默默醞釀了多少年。而一旦沖出束縛，就會瞬間勢不可當，光芒萬丈，你的人生也是一樣。
某種意義上，沒有自我約束就沒有個人的成長。每一個今天都在為你的明天添磚加瓦，用理性管理好自己的每一天，做好每天你該做的事情，你也會有爆發的一天。
假如你是一棵小樹，要長得快一點，就要狠心把那些妨礙生長的枝條統統砍掉，砍得越早越好。
請再一次記住，要想成功，你就必須做一個為自己制定紀律，然後無條件嚴格遵守的人。
管好自己，也是一種偉大。