「專注」，從更深刻的涵義上講，是一種精神、一種境界。對一件事情，專注一時者眾，而始終專注者寡。面對紛繁複雜的社會，專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要幹的事情上，特別是在遇到誘惑、遭受挫折的時候，關鍵是保持淡泊和寧靜，能夠不為所動、勇往直前，直到最後成功。
專注導致成功
佛教主張捨得，即「捨得者，實無所捨，亦無所得，是謂捨得」。有捨有得，不捨不得，小舍小得，大捨大得。說白了就是什麼都要，什麼都將得不到。民間諺語是生活經驗和智慧的濃縮，從不同角度折射了相同的哲理：一招鮮，吃遍天；一馬不配兩鞍，一腳難踏兩船；龍生一子定乾坤，豬生一窩拱牆根；莫學燈籠千隻眼，只學蠟燭一條心；人心不足蛇吞象,世事到頭螳捕蟬；一手捉不住兩條魚，一眼看不清兩行書……
近些年來，企業界流行的「歸核」「聚焦」等口號其實也是講專注。可以說，專注是成功的不二法門，動物如此，個人如此，企業更是如此！現在與您分享一個故事：
美國一家大公司在招聘員工時，特別注重考察應聘者專心致志的工作作風。通常在最後一關時，都由總裁親自考核。現任經理要職的瓊斯在回憶當時應聘的情景說：「那是我一生中最重要的一個轉折點，一個人如果沒有專注的工作精神，那麼他就無法抓住成功的機會。」那天面試時，公司總裁找出一篇文章給瓊斯說：「請你把這篇文章一字不漏地讀一遍，最好能一刻不停地讀完。」說完，總裁就走出了辦公室。瓊斯想：不就讀一遍文章嗎？這太簡單了。他深呼吸一口氣，開始認真地讀起來。
過了一會兒，一位漂亮的金髮女郎款款而來，「先生，休息一會吧，請用茶。」她把茶杯放在茶几上，衝著瓊斯微笑著。瓊斯好像沒有聽見也沒有看見似的，還在不停地讀。又過了一會兒，一隻可愛的小貓伏在了他的腳邊，用舌頭舔他的腳踝，他只是本能地移動了一下他的腳，絲毫沒有影響他的閱讀，他似乎也不知道有只小貓在他腳下。那位漂亮的金髮女郎又飄然而至，要他幫她抱起小貓。瓊斯還在大聲地讀，根本沒有理會金髮女郎的話。
終於讀完了，瓊斯鬆了一口氣。這時總裁走了進來問：「你注意到那位美麗的小姐和她的小貓了嗎？」「沒有，先生。」總裁又說道：「那位小姐可是我的秘書，她請求了你幾次，你都沒有理她。」瓊斯很認真地說：「你要我一刻不停地讀完那篇文章，我只想如何集中精力去讀好它，這是考試，關係到我的前途，我不能不專注一些，更專注一些。別的什麼事我就不太清楚了。」總裁聽了，滿意地點了點頭笑：「小伙子，你表現不錯，你被錄取了！在你之前，已經有50人參加考試，可沒有一個人及格。」他接著說：「在紐約，像你這樣有專業技能的人很多，但像你這樣專注工作的人太少了！你會很有前途的。」果然，瓊斯進入公司後，靠自己的業務能力和對工作的專注和熱情，很快就被總裁提拔為經理。
孔子在其博大精深的儒家學說裡，曾提到「逐二兔，不得一兔」。其意為追逐兩隻兔子，你連一隻也得不到。原因是目標分散，精力與體力分散，結果就是零。儒家思想的另外一個代表人物孟子（前372—前289）有一著名言論即「魚，亦我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，捨魚而取熊掌者也」。這就是「魚和熊掌不可兼得」成語的由來，意思是說我喜歡的東西很多，但萬事萬物不可兼得，我只能取其一。
老子核心思想「無為而無不為」，意思是說有所不為才能有所為，這個思想在其「多則惑，少則明」、「夫唯不爭，故天下莫能與之爭」等言論裡也得到彰顯。而莊子（約前369年—前286年）是道家學派的另一個代表人物，老子哲學思想的繼承者和發展者，後世將他與老子並稱為「老莊」。莊子在《知北遊》中說到「人之生，氣之聚也；聚則為生，散則為死」。其意為人之精氣神實在有限，分散則會讓人死亡。
約翰.克拉克將軍認為：「如果把戰爭的原則濃縮為一個詞，那就是「集中」；克勞塞維茲將軍說過：「沒有比戰鬥力的集中更卓越、更簡單的戰略法則了」孫子在《孫子兵法》虛實篇中也提到這樣的作戰策略：「形人而我無形，則我專而敵分；我專為一，敵分為十，是以十攻其一也，則我眾而敵寡；能以眾擊寡者，則吾之所與戰者，約矣」。
世界是最可怕的人就是認真的人，你也能像瓊斯一樣專注自己的目標，不受任何東西干擾嗎？要想經受住外界的誘惑，需要瘋狂般地鎖定自己的目標，決不改變，並不斷告誡自己——專注！專注！你就接近成功了！
提高專注力，讓人生走直線
成功取決於你能否專注於那些真正重要的事情，過濾掉那些不重要的事情。專注是一項非常重要的技能，它可以讓你主動調整自己，為將來的成功打下基礎，一旦你學會了專注於自己的目標（以及實現目標所需要的所有戰略、戰術和行動），那就說明你已經為「成功走直線」做好了準備，開始實現自己的夢想了。
現在告訴你該如何辨認和專注於那些真正重要的事情，過濾掉那些會讓你分心，會阻礙你進步的東西。從某個角度來說，成功取決於你能否穿透迷霧，排除噪音，專注於那些對你實現目標至關重要的活動上。
1．一定要學會對好東西說「no」，這樣你才能對最好的東西說「yes」。
看過NBA比賽嗎？在比賽結束之前那最關鍵的幾分鐘裡，稍微落後的一方總是會想盡一切辦法讓對方球隊犯規，一旦對方犯規，比賽就會暫停，自己就可以爭取到罰球機會。當罰球運動員開始投籃時，他看到的不僅是面前的籃筐，還要面對幾千名瘋狂的球迷。對方球隊的支持者們會揮舞著手裡的毛巾、頭巾、標語，或者是其他任何可以被帶進球場的東西，希望能轉移投球者的注意力。這時球迷們還會大聲尖叫、吶喊、吹喇叭，發出各種各樣的噪音。對於投球者來說，要想成功，他們就必須暫時忘掉所有轉移注意力的東西，專心致志盯著籃筐。
據統計，NBA歷史上最專注的球員罰球時的命中率高達90%，而最差的球員命中率卻不到50%。我要說的是，要想成功，你必須學會全神貫注於自己的目標，學會排除各種干擾因素。
學會如何專注對於大多數人來說並不是一種與生俱來的東西，而是一種需要不斷學習和不斷練習的技能。具體來說，要想做到專注，第一，你需要意識到自己需要提高專注力，讓它成為你的第一本能。相信大多數人每天也都會遇到各種來自同事、移動電話、短信息、電子郵件通知、快遞包裹、樓道或隔壁辦公室裡同事談話的聲音等各方面的騷擾，這些跟我們的目標毫無關聯的事情總是在讓我們分心，不專注。我們高效率需要專注。
2．提高你的專注技能要想做到專注，要想克服分心，提高自己的專注力，我們首先需要學會克服自己的傳統思維方式，必須學會控制那些總是在轟炸你大腦的意外之事，也就是說，你必須學會為自己的工作確立先後次序，把思考的焦點放在當下，把最主要的事情放在最前面。
在討論過去和未來成功的道路上，到底什麼會讓我們分心之前，我們必須清晰當前我們保持的專注至關重要。「阿波羅11號」（第一次登月飛行）的故事或許能夠說明這個道理。
長久以來，「阿波羅11號」的故事一直都不為人知，直到最近，其中的故事才被公之於眾。在整個飛行過程中，「阿波羅11號」一直處於偏離航道狀態。NASA（美國國家航空航天局）負責此事的相關人士必須不斷調整「阿波羅11號」的航向，才能確保飛船能夠降落在預定的地點。一位曾經參與「阿波羅11號」的科學家指出，「阿波羅11號」有90%的時間都是偏離軌道的。但我們之所以仍然可以順利登陸，是因為我們很清楚自己的目標是什麼，所以我們可以隨時不斷調整。
由此可見，由於NASA的工程師們非常清楚自己要去哪裡，所以稍微偏離航線其實並不會影響他們實現最終的目標。只要清楚自己的最終目的地在哪兒，他們就可以在前進過程中隨時調整和改變方向，直到最終成功抵達目的地。
只要清楚自己的「登陸點」，你也可以實現自己的目標。不僅如此，你還可以對照自己的登陸點來衡量自己的進展情況，並且讓你始終明確什麼事情才是對自己最重要的。雖然你不可能用NASA工程師那樣的語言來描述自己的目標，但你仍然可以為自己確立清晰的目的地。你知道自己為什麼要確立這樣的願景，你很清楚它的價值和目標。做到這一點之後，你就可以很清楚地判斷哪些因素會破壞你的專注力，並在這個過程中學會排除這些因素。
再來談本節開頭提到的例子吧。當球員站在罰球線前準備投籃時，他會很自然地想到自己以前的失敗案例，他開始擔心自己這次也會失敗，而一旦當球員開始擔心自己可能會失敗時，他就會想到自己的球隊會輸掉這場球一旦輸掉這場比賽，整個球隊就將終止這一賽季的所有比賽。顯然，當球員開始擔心那些尚未發生的事情時，他就會心神大亂，這次投籃幾乎肯定無法命中得分。
當然，並非每個人都是職業球員，但我們卻每天都在投籃，類似的思維方式肯定會打亂我們眼前的工作，讓我們無法集中精力去完成這些真正重要的事情。
雖然過去和未來都有一些積極的因素，但它們也會給我們帶來很多問題，會妨礙我們專注於眼前最重要的問題。有時我們會因為考慮過去和未來的事情而忘記眼前的事情，結果距離真正的目標反而越來越遠。
一般來說，人們總是對未來的不確定事件心懷恐懼，同時又對自己過去的錯誤過於耿耿於懷。成功人士懂得如何從過去的經歷中學習，然後放棄過去，他們也不會投入太多心思去猜測未來；對於他們來說，最重要的事情就是做好今天必須做的事。
成功與失敗，就看專注力夠不夠
英國著名歷史學家卡萊爾言：最弱的人，如果集其精力於單一的目標，也能有所成就；反之，最強的人，如果分心於太多的事物，可能一事無成。太陽光可以永恆地照射大地，但是當極少的陽光集中到一個凸透鏡上時，便能夠將鑽石熔化成蒸汽。
生活中，擁有「光的分散」與「光的集聚」兩種特性的人比比皆是。前者，也許一輩子碌碌無為；後者，也許是某個領域中的強者。因為一個人一輩字的時間，精力有限，我們能做的，就是在有限的生命長河中尋找自己的落腳點並駐足扎根。最重要的是要給自我定位，明白自己想要什麼，想做些什麼，什麼又是最適合自己的。明確之後並為此付出努力，付出行動，別如小猴般丟了西瓜揀芝麻。