仇恨在一個人身上燃燒多久，就會把他和恨的人綁在一起多久，那個人的一舉一動都成了心中的障礙和束縛。一個懷恨在心的人總是認為自己恨得很有理，恨得公正，認為不可能恨一個他認為好的東西。但漸漸地，這恨就會把他佔為己有。別以為宣洩仇恨和不屑的同時可以撇清自己。其實在惡語出口的那一剎那，被玷污的首先是自己。
1、懷恨是一劑毒藥，毒害我們的心靈
一個愛發牢騷的人在給朋友的信中寫道：「我永遠記得，我新婚的嫂嫂和哥哥在我的生日那天一同外出旅行，而沒有對我說一句祝賀生日的話。」
「我永遠記得」——對啦，毛病就出在這裡！
不管我們的理由如何，懷恨總是不值得的。潛留在我們內心裡的侮辱，永難平復的創傷，都能損壞我們生活中的許多可愛的事物。我們被鎖在自己的苦惱之淵裡，甚至無法為別人的幸運而愉快。怨恨就像毒害我們的血液、細胞的毒素一樣，影響、侵蝕我們的生命。
在人生不如意的時候,你可以痛苦可以悲哀,但你絕不能怨天尤人，不可以借酒消愁，更不能整天生活在憂傷中。要學會笑著面對困難，不能得到的暫棄之。人生本就苦短，何必再自己釀造苦酒自己喝呢？有人說：「生活是一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑；你對它哭，它就對你哭。」這就是每個人所共同經歷的生活。人世滄桑，每個人對於人生的理解千差萬別，所以每個人都擁有截然不同的人生。付出多少，就會得到多少，這是人生經歷中所共知的一個因果法則。正是生活中得與失的多少，成為困擾人們心靈的問題，令人們在痛並快樂中生活著。
「思想決定做人態度。」這句話真是道盡了人生百態。一個人的思想，往往會讓他形成不同於別人的獨特而豐富的人格。每個人都是自己人格的創造者和生命的主宰。所以我們應該克服人生中的困難與挫折，培養自己堅毅高尚的人格品質，讓自己的生活中充滿陽光。
一個人可以通過工作表現出自己的人生態度、志向及理想，通過工作來獲得知識、經驗和信心，實現自己的夢想。只有經過不懈的努力勤奮工作，保持勇於爭先的精神，隨時準備把握機會，以展現自己超乎別人的工作能力，才有可能登上成功的最高一級台階，才會感到真正的幸福與快樂。
然而我們總是會碰到不如意的環境。那麼，在人力所不能改變的時候，不如勇敢地面對現實，隨遇面而安。與其怨天尤人，徒增苦惱，不如因勢利導，適應環境，在現有的條件基礎上，盡自己的力量和智慧去發掘樂趣。人生不如意事十有八九，但如果能保持快樂的心境、博大的胸襟、高貴的情操和堅定的自信，把悲憤化為奮鬥的力量，就一定會將黑暗化為光明。
生活是奮鬥的經歷，不懈地努力才是勝利的保證。每個人的天賦不同、性格不同，成功的程度和方向也不會相同。用自己本色和真實的感情來創造前程，這就是每個人共同的成功之路。世界上那些真正偉大的成功者都是腳踏實地、一步一個腳印地走過，才達到了他們人生事業的最高境界。也只有勤勤懇懇、認認真真地工作，才會有所積累，取得驕人的成績。
只有讓自己多具備一些技能，為自己的將來打下堅實的基礎，才會使自己立於不敗的境地。如果目前的成績並不令自己滿意，那也並不是你未得到應得的收穫，不要隨意丟棄自己的夢想，堅持不懈，一分耕耘、一分收穫，你的人生目標就一定會實現。
人的一生不可能事事順心、天天快樂，我們要時刻準備好去迎接生活中的不快和困難，不要在困難面前退縮，不要一味地抱怨，怨天尤人，牢騷滿腹。我們只有平靜面對、積極對待、努力改變，才會讓自己未來的生活更加美好。
2、加之不怒，猝然不驚
生活中每個人都有被陷害、被冤枉或被誤解的時候，當發現有人攻擊和誣陷自己的時候，不要驚慌，要冷靜地進行解釋和辯解，盡快消除一切誤會，這樣才能保護自己的利益。
戰國時候，張儀和陳軫都投靠到秦惠王門下，受到重用。不久，張儀便產生了嫉妒心，因為他發現陳軫很有才幹，甚至比自己還要強，他擔心日子一長，秦惠王會冷落自己，喜歡陳軫。
於是，他便找機會在秦惠王面前說陳軫的壞話，進讒言。一天，張儀對秦惠王說：「大王經常讓陳軫往來於秦國和楚國之間，可現在楚國對泰國並不比以前友好，但對陳軫卻特別好。可見陳軫的所作所為全是為了他自己，並不是誠心誠意為我們泰國做事。聽說陳軫還常常把秦國的機密洩漏給楚國。作為您的臣子，怎麼能這樣做呢？我不願再同這樣的人在一起做事。最近我又聽說他打算離開秦國到楚國去。要是這樣，大王還不如殺掉他。」
聽了張儀的這番話，秦惠王自然很生氣，馬上傳令召見陳軫。一見面，秦惠王就對陳軫說：「聽說你想離開我這兒，準備上哪兒去呢？告訴我吧，我好為你準備車馬呀！」陳軫一聽，莫名其妙，兩眼直盯著秦惠王。但他很快明白了，這裡面話中有話，於是他鎮定地回答：「我準備到楚國去。」
果然如此！秦惠王對張儀的話更加相信了。於是慢條斯理地說：「那張儀的話是真的。」原來是張儀在搗鬼！陳軫心裡完全清楚了。他沒有馬上回答秦惠王的話，而是定了定神，然後不慌不忙地解釋說：「這事不單是張儀知道，連過路的人都知道。我如果不忠於大王您，楚王又怎麼會要我做他的臣子呢？我一片忠心，卻被懷疑，我不去楚國又到哪裡去呢？」秦惠王聽了，覺得有理，點頭稱是，但又想起張儀講的洩密的事，便又問：「既然這樣，那你為什麼將我秦國的機密洩漏給楚國呢？」
陳軫坦然一笑，對秦惠王說：「大王，我這樣做，正是為了順從張儀的計謀，用來證明我是不是楚國的同黨呀！」
秦惠王一聽，卻糊塗了，望著陳軫發愣。陳軫還是不緊不慢地說：「據說楚國有個人有兩個妻。有人勾引那個年紀大一些的妾，卻被那個妾大罵了一頓。他又去勾引那個年紀輕一點的妾，年輕的對他很友好。後來，那個楚人死了。有人就問那個勾引兩個妾的人：「如果你要娶她們做妻子的話，是娶那個年紀大的呢，還是娶那個年紀輕的呢？」』他回答說：「娶那個年紀大些的。」這個人又問他：「年紀大的罵你，年紀輕的喜歡你，你為什麼要娶那個年紀大的呢？」他說：「處在她那時的地位，我當然希望她答應我。她罵我，說明她對丈夫很忠誠。現在要做我的妻子了，我當然也希望她對我忠貞不貳，而對那些勾引她的人破口大罵。」大王您想想看，我身為楚國的臣子，如果我常把秦國的機密洩露給楚國，楚國會信任我、重用我嗎？楚國會收留我嗎？我是不是楚國的同黨，大王您該明白了吧？」秦惠王聽陳軫這麼一說，不僅消除了疑慮，而且更加信任陳軫，給了他更優厚的待遇。陳軫巧妙的一席話，既擊破了讒言，又保全了自己。
冷靜應對一切突如其來的危機，是一種處變不驚的風度。只有冷靜，才能在氣勢上給對方造成震懾的力量，也為自己贏得應急的機會。有些人一旦碰到不利於自己的形勢，就驚慌失措，亂了陣腳，一開始就增添了別人的疑雲，這是不明智的。所以，在平時我們應該著力培養笑對風雲變幻的心態，以便在風雨突然來臨時能泰然處之。
3、愛產生愛，恨產生恨
在一個家庭中，由於個性、想法、目的及心靈成熟度的差異，因此，衝突在所難免。而「愛」是解決這些矛盾的最好「武器」。教皇保羅二世在1997年世界和平文告中明確提出了這一點：最真實、最崇高的寬恕，是一種出自於自願的愛的行動。然而在一些家庭中，家庭成員相互之間卻很難做到這一點，他們往往把對方一些無心的過錯牢記在心，並且懷著深深的仇恨，時刻想著怎樣去發洩。有這樣想法的人，是危險的，因為他在心裡播下了仇恨的種子，當這些種子生根發芽時，他的仇恨就會暴發出來。這樣，一個本來祥和與平靜的家庭就會陷入無休止的「戰爭」中，而這樣的戰爭不會有真正的勝利者，「交戰」的雙方最終會兩敗俱傷。