胎動是寶寶安危的信號
自從知道自己懷孕後，年輕的准媽媽們就在不安和甜蜜中度過，她們最希望的就是自己的寶寶能夠健健康康、平平安安地來到這個世界。那麼除了要進行正規的產科檢查外，年輕的准媽媽在家中如何知道自己腹中的寶寶在健康成長呢？胎動正常是胎兒宮內良好的一種表現。
☉什麼是胎動
胎動是指胎兒在子宮內活動的跡象。較早感到有胎動的孕婦大約在妊娠第五個月的後半月左右開始。由於胎兒活動和孕婦敏感程度各有不同，因此對於胎動的開始時間，以及胎動的感覺也是因人而異的。
☉疾病會說話
胎動正常是胎兒宮內良好的一種表現，當胎兒宮內缺氧時，首先是胎動減少，繼而消失，胎心音24小時也會消失，而胎動過頻也是胎兒宮內缺氧的表現，常常是胎兒早期缺氧的症狀，因此，每日監測胎動可預知胎兒安危。
☉帶你認識胎動
胎動是胎兒在宮內安危的一個重要指標，通過胎動計數可以了解胎兒在宮內的情況。例如胎動減少就是胎兒宮內缺氧的一個重要信號，常見於胎盤功能減退、胎兒宮內缺氧。胎兒缺氧是導致胎死宮內、新生兒夭折、兒童智力低下的主要原因。胎動完全停止後，24—48小時內胎心也會消失。但是胎動過頻往往是胎動消失的前驅症狀，也應予以重視。孕婦從懷孕7個月就應該開始數胎動，這是孕婦在家中自我監測宮內胎兒安危情況的最可行、最簡單的辦法。
☉自然療法戰勝胎動
胎動能預知寶寶的狀況，當胎動有不一樣的時候，可以參考下面提供的治療方法為依據，針對不同的胎動采用不同的方法：
好習慣治療法
𩦝有妊高症的准媽媽，應該定時到醫院做檢查，並注意休息，不要過度勞累。
𦼦無論是走路還是乘公共汽車，盡量和他人保持距離，不到嘈雜的環境中去，防止外力沖撞和刺激。
柹保持良好的心態，放松心情，調節情緒。
㜳注意休息，注意隨氣溫變化增減衣物，避免感冒。
㰕盡量避免到人多的地方去。
㷧經常開窗通風，保持室內的空氣流通，適當進行鍛煉。
塬多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
民間偏方
𩦝豆豉30克，鹿角末1克。以水200毫升煮豆豉，取汁約100毫升，加入鹿角末攪勻，分2次服。
本方適用於胃虛之胎動不安、胎漏。
𦼦母雞1只，墨魚干(帶骨)1條，糙糯米150克，食鹽少許。將母雞宰殺洗淨後，連內髒，與帶骨墨魚一同放入砂鍋，加水燉爛熟，取濃湯備用。雞肉墨魚撈出佐餐，以濃雞墨魚湯煮糙糯米成飲，加鹽少許調味。以雞肉墨魚為菜，吃魚湯糯米飲，1日2餐均可食之。
本方適用於腎虎之胎漏，胎動不安。
柹烏雌雞1只，糯米100克，蔥白3莖，花椒及鹽少許。將雞去毛及內髒，切細煮爛，再入米及蔥、椒、鹽煮粥，空腹食。
本方適用於氣血虛弱所致之胎動不安，胎漏。
㜳鱸魚250克，苧麻根30克。將鱸魚去鱗及內髒，洗淨，切成魚片，與洗淨的苧麻根一起放入陶瓷罐內加水1000克，煲至鮮魚熟透，吃魚飲湯，日2次，5—7次有效。
本方適用於氣血虛弱或腎虛而致的胎動不安、胎漏。
㰕天門冬(連皮)50克(鮮晶150克)，紅糖適量。將天門冬洗淨後，加水約1000毫升，煎取500毫升，加入紅糖，燒沸，日溫服1次，連服數日。
本方適用於血熱所致的胎漏、胎動不安。
㷧生地黃(洗淨切)1200克。將地黃搗取自然汁，每服用7分盞，酒3分盞，同煎稍沸，稍熱便服日2—3服。
本方適用於血熱所致胎漏、胎動不安。
保健貼士
如果你覺得寶寶壓迫到你的橫膈膜或其他器官，讓你呼吸困難的話，你可以做手臂伸展的運動。
溫馨小提示當准媽媽感覺到胎動減少時，應該安靜下來不要慌張，先停止走動，休息一下後，再觀察胎兒的活動。如果發現胎動真的減少，甚至是停止了，就應該盡快找醫生做進一步檢查。
孕婦需警惕陰道流血
如果准媽媽發現自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛或者感覺腰酸下墜，這可能就是流產的前兆，也是寶寶給你傳遞的“危險信號”。這時准媽媽也不必太過緊張，最好的方法就是臥床休息，如果情況沒有改善，反而嚴重，則需要及時就醫。
☉什麼是陰道流血
陰道流血是指女性生殖系統各器官的異常出血。
☉疾病會說話
婦女一生中各個時期的陰道流血，可根據不同的年齡大體鑒別出陰道流血的原因。
𩦝新生兒期陰道流血
新生兒期會有少量陰道流血，是由於來自母體的雌激素突然中斷而致新生兒子宮內膜剝脫所引起；
𦼦兒童期陰道流血
兒童期陰道出血多由陰道異物、外傷及生殖器官惡性腫瘤引起；
柹青春期陰道流血
青春期陰道出血常見於功能失調性子宮出血，性交損傷及與妊娠有關的疾病；
㜳育齡期或孕期陰道流血
育齡期或孕期陰道流血多與妊娠有關，如各種流產、異位妊娠、葡萄胎、絨毛膜癌等，另外可見於功能失調性子宮出血及良、惡性生殖器腫瘤，以及由宮內節育器、服用避孕藥而引起的陰道流血；
㰕更年期陰道流血
更年期出血可見於功能失調性子宮出血以及惡性生殖器官腫瘤；
㷧絕經期陰道流血
絕經期出血則多見於惡性生殖器官腫瘤及陰道炎症。
☉帶你認識陰道流血
𩦝創傷性出血
主要是外陰以及陰道、子宮因外來物理性創傷而引起的出血。
１性交創傷
新婚、哺乳期、陰道發育不良以及老年婦女，其陰道組織脆弱，若性交時動作粗暴，可使處女膜、陰道後穹窿破傷出血，一般出血不多，可自行愈合，但亦有大出血不止而致生命危險。宮頸乳頭糜爛、外陰靜脈曲張等病人，在性交時亦可引起出血。
２外傷出血
外陰血管豐富，皮膚及結締組織疏松，陰道子宮黏膜薄嫩，一旦受到外傷，容易形成血腫，引起出血。
𦼦腫瘤性出血
女性生殖器官腫瘤，無論是良性的還是惡性的，均可導致月經過多或不規則出血，良性腫瘤如子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮內膜息肉等；惡性的如子宮癌、子宮頸癌。
柹妊娠出血
婦科妊娠出血是比較常見的一個症狀，在臨床上，陰道出血首先要弄清楚有否妊娠的情況存在。
㜳炎症出血
病人出現血性白帶或黃帶夾血，多為生殖道炎症所致，如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎、梅毒、淋病性陰道炎、外陰陰道炎、陰道潰瘍、老年性陰道炎等，均可出現上述情況。
㰕內分泌失調性失血
主要是由於體內雌激素的迅速改變，或過高，或過低，均可導致陰道出血。
㷧全身性疾病引起陰道出血
一些慢性消耗性疾病，如高血壓、貧血、白血病、心腎疾病、血小板減少症、維生素缺乏症等，均可使血管壁變薄變脆，通透性增加而導致子宮出血。
塬其他原因出血
主要為異物性出血，是由於陰道放置異物而引起陰道壁損傷出血，屬創傷出血的范圍。
☉自然療法戰勝陰道流血
孕婦陰道出血應多注意觀察，下面介紹一些適合孕婦的治療方法，發生此狀況的可以借鑒一下：
食療法
均衡充足的營養一定要保證。罐頭食物、油炸、油膩食物、冷飲之類的要少吃；多吃蔬菜、瘦肉和豆制品。其次，充足的休息是很重要的。
𩦝安胎鯽魚姜仁湯
[原料]鯽魚1條約400克，生姜6克，春砂仁15克，豬油、精鹽、味精少許。
[做法]鯽魚去鱗、內髒，洗淨；春砂仁洗淨，瀝干，研末，放入魚肚；生姜去皮，洗淨，切絲，待用。洗淨燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。
𦼦蓮子糯米粥
[原料]蓮子50克，糯米100克，白糖適量。
[做法]溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗干淨，清水浸泡1—2小時，撈出瀝干，待用。刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。
民間偏方
𩦝蔥白65克，搗爛取汁，蒸熟服，可輔助治療陰道出血、先兆流產等。
𦼦南瓜蒂燒炭存性，研成細末，每次10克，糯米湯送服，治孕婦胎動、陰道出血。
柹艾葉10克，煨母雞湯，對先兆流產有一定治療作用。
㜳紫河車150克，或鮮胎盤一個，加艾葉10克，煎服或煮湯喝，可輔助治療先兆流產。
㰕紅糖水煎荷葉一張，水服，每天三次。
㷧將黑豆40克，糯米60克洗干淨，放入砂鍋內，加水適量，文火煮粥服用。
塬香油120克，蜂蜜400克，分別用小火煎煮至沸，停火，涼溫。然後將油和蜜混合調勻。每次食用1—2湯匙，每日二次。
塬雞蛋一個，艾葉一把，放入砂鍋裡煮，蛋熟後吃下，每日一次，早晨食用。
𡤢雞蛋黃4個，黃酒30毫升，水適量，調勻，可酌加食鹽少許，蒸半小時，一頓或分頓吃完。
保健貼士
孕婦每天吸煙10—20支，約可降低胎兒體重100克以上，因此孕期吸煙會引起胎兒宮內發育遲緩。此外，孕婦吸煙還會引起流產、早產等，吸煙孕婦早產率是非吸煙婦女的2.5倍。吸煙孕婦生出先天畸胎如嬰兒先天性心髒病的幾率就比不吸煙者多兩倍，且多為嚴重心髒病。
溫馨小提示通常來說，妊娠早期出血比較多見。出血常表明有流產、宮外孕、宮頸息肉、子宮內膜出血、絨毛膜上皮癌等多種情況。
女人的心事——月經不調
中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。但臨床上往往不是單純一種症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。
☉什麼是月經不調
月經失調主要是指月經的周期、行經期及經量的異常。
☉疾病會說話
引起月經不調的原因有兩大類：
𩦝神經內分泌功能失調引起
主要是下後腦——卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
𦼦器質病變或藥物等引起
包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調，如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝髒疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者都可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
☉帶你認識月經不調
月經不調可分為：
𩦝月經先期
月經周期提前7天以上，甚至10余日一行，連續兩個周期以上者。
𦼦月經後期
月經周期延後7天以上，甚至40—50天一行（大於35天，小於3個月），連續兩個周期以上者。
柹月經先後無定期
月經提前或錯後超過連續兩個周期以上者。
㜳月經過多
月經量較以往明顯增多，一般周期基本正常者。
㰕月經過少
月經周期基本正常，經量明顯減少，甚或點滴即淨或經期縮短為2天，經量也少者。
㷧經期延長
月經周期基本正常，行經時間超過7天以上，甚或淋瀝半月
塬崩漏
非經期，子宮大量出血或淋漓不斷地出血。
☉自然療法戰勝月經不調
食療法
𩦝取干茄子片250克，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。
𦼦用益母草90克，紅糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，連服數次。
柹取薏苡仁根30克。將藥洗淨，切段，水煎，早、晚空腹飲用，連服十余劑有效。
㜳用鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。將白鴿去毛和內髒，並將鱉甲打碎，放入白鴿腹內，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內隔水燉熟，調味服食。本方適用於肝腎不足的閉經。
好習慣療法
𩦝日常操作電腦時，要做好防輻射保護。
𦼦在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。
柹少用微波爐。冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。
㜳多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝髒等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。
運動療法