做自己的心理醫生 第19章 心病八  虛榮 (2)
    5.虛構名門之後的虛榮。有人姓趙,就會查資料找線索想盡辦法攀上古代名人趙匡胤、趙子龍。有人姓朱,就千方百計地把自己跟朱元璋扯到一起。有人姓屈,就說自己是屈原的後代。這些都是虛榮心在作怪。

    6.喜歡結交有權勢的朋友的虛榮。相對於女人來說,男人更喜歡交朋友,很多人常會把自己那些有權有勢的朋友掛在嘴邊,開口我那位朋友是某局局長,閉口我那位朋友是某部部長,以此來滿足自己的虛榮心。

    7.裝硬漢的虛榮。在漂亮女人面前,特別是在自己喜歡的漂亮女人面前,任何男人都會把自己偽裝成一個男子漢,不管他是不是真的男子漢。因為在女人面前露怯,不管是不是讓女人瞧不起,作為男人來說那都太傷自尊心了。

    Part6如何才能把握虛榮的度

    很多人在虛榮心的驅使下不顧自己的現實情況盲目攀比,從而造成債台高築,很多人在虛榮心的驅使下盲目投資,最後弄得自己血本無歸,很多人在虛榮心的驅使下鋌而走險以至於最後鋃鐺入獄。

    虛榮在為我們創造美好生活的同時也在為我們製造麻煩,或者說在為我們製造陷阱。那麼,如何才能把握好虛榮的度呢?

    1.克制物慾。克制自己對物質追求的慾望。老話說「慾壑難填」,什麼是欲壑?欲壑就是慾望的深淵。慾望越大,這個深淵就越深。人生在世,追求財富、名望、社會地位的慾望是無止境的,窮光蛋做夢都想著什麼時候自己能有1000元,等有了1000元的時候他就開始想著自己什麼時候能有10000元,有了10000元時他就會想著100000元、1000000元了。百萬富翁則時刻想著自己什麼時候能成為千萬富翁,千萬富翁做夢都在想著自己什麼時候才能成為億萬富翁,這就是欲壑,這是個永遠也無法填滿的深淵。

    作為我們普通人來說,對財富、名望、社會地位都不要抱有太高的期望,因為要想得到這些東西有很多的限制條件,同時你還要很早就為這些目標打下堅實的物質、文化、政治、人脈基礎。因此,這裡我們要提到平常心,保持平常心很重要,但絕不是讓你不思進取。我們只要勤勤懇懇地幹好自己的事,踏踏實實地走好自己的路,該得到的一定會得到,你沒有得到只能說明你沒有付出或者付出的還不夠。不要看見別人榮華富貴就艷羨,就妒忌,別人得到了那是別人付出辛苦所換來的。因此,克制慾望,平衡心態,努力奮鬥,自強不息是我們有效把握虛榮心的度的方法。

    2.自我尊重。有些人為了滿足自己的虛榮心,不惜用自己的人格尊嚴去換取職位、金錢,例如有很多女孩子,她們既不想通過辛勤勞動來換取物質財富,又對物質財富充滿了崇拜和嚮往,為了滿足自己的虛榮心,她們寧願去給富人和官員當情人。還有的女孩子為了滿足自己的物質享受出賣自己的肉體,這些都是對自己的極不尊重,試想一個自己都不尊重自己的人,如何能讓別人來尊重你呢?一個人失去人格後還有什麼呢?就只剩下一幅臭皮囊而已,作為一個人來說,這才是人生最大的遺憾。

    3.尋找生活的意義。我們不說什麼樹立崇高理想之類的大道理,但我們相信,每個人只要給他一個台階,就都有想幹出一番事業的渴求和夢想,這是作為一個人應該有的追求。且不說能為社會作出多大貢獻,也不說自己的追求是大是小,我們每個人都應該想一想,人應該怎麼活一輩子?人生不過短短幾十年歲月,眨眼一晃就過去了,及早給自己制訂一個規劃,人生就會有意義了,這樣你就會把虛榮心牢牢地控制在自己能掌握的範圍之內。

    4.抵禦誘惑。現在這個世界誘惑太多,美食的誘惑、華服的誘惑、美色的誘惑、金錢的誘惑、權力的誘惑、生活方式的誘惑、休閒方式的誘惑,相信任何人都不會不受到誘惑。我們每個人在面對這些誘惑時都是虛榮心極度活躍的時候,這時候一定要有定力,有些事情你在門外看看也是一種享受,就像很多人為之瘋狂的足球,你熱愛它但你不一定非要上場去踢,坐在看台上欣賞一場精彩的足球比賽不也一樣能滿足自己嗎?

    5.不學「孔雀愛尾」。《權子·顧惜》中有一個「孔雀愛尾」的故事:說一隻孔雀住在山裡,它對自己漂亮的長尾巴非常得意,它每次休息的時候都要先把尾巴放好,有一天下雨,雨水打濕了它漂亮的尾巴。雨停了,它開始心疼地整理自己被雨水淋濕弄亂的尾巴,這時獵人來了,大家都勸它趕快逃命,但它還是認為自己應該先把尾巴整理好,結果獵人不費什麼勁就抓住了它。獵人把它帶回家,拔掉了它身上所有的羽毛,也包括它引以為自豪的漂亮尾巴,最後這只愛惜自己尾巴的孔雀成了獵人一家的晚餐。這個故事告訴我們一個什麼道理,相信大家一看就會明白。

    Part7如何控制自己的虛榮心

    1.樹立正確的榮辱觀。對關乎自己社會形象以及自身得失、面子、榮譽、地位等要有一種正確的認識和態度,任何人都會很在意自己的社會形象並為之努力追求,但這種努力和追求不需要跟自己的社會角色相符合,如果一味地、不切實際地追求,那就是打腫臉充胖子,就會傷及自己的人格。

    2.把握好攀比的尺度和方向。攀比是我們工作、學習、生活中普遍存在的現象,在工作能力上攀比會讓自己更加努力上進,在學習上攀比會促使自己掌握更多的知識,在生活上攀比就會貪圖享受,就會產生妒忌心理。這就是攀比的方向不同,所得到的結果也不同。每個人在攀比的時候要想想自己的實際情況,假如你是一名騎自行車的就不要跟開汽車的攀比,因為你的速度跟汽車遠遠不在同一個級別。你是汽車駕駛員就不要跟飛機駕駛員相比,因為你們根本就不是一回事兒。印度思想家奧修說:「玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。」

    3.自我心理糾偏。如果你已經為虛榮所累,那就要趕緊告訴自己:「虛榮心就像是一個萬花筒,千萬不能被它的虛幻迷惑。」

    不論是什麼人,不管你是權傾一方的官員,還是一無所有的流浪漢,一個人一旦被虛榮心俘獲,那就好比一頭牛被拴上了鼻繩,會被它牽著鼻子帶進心靈的幽暗之處。

    Part8夫妻雙方如何互相滿足虛榮心

    妻子應該滿足丈夫的這些虛榮心:

    1.不要經常勸丈夫加官晉爵。一般男人只要有條件者誰都想自己有一天能加官晉爵光宗耀祖,妻子的這種鞭策只會助長丈夫為了達成目的不擇手段甚至鋌而走險。

    2.千萬不要當面批評丈夫的母親。經常批評丈夫母親的女人會讓丈夫感到厭煩。

    3.不要在自己的朋友中談論他的飲食習慣或不良嗜好,這會讓他感到難為情。

    4.不要在丈夫跟前誇獎別的男人。妻子經常在丈夫面前誇獎別的男人會讓做丈夫的感到自己被妻子瞧不起。

    5.當你看見丈夫盯著一個美女多看了兩眼時千萬不要冷嘲熱諷,愛美是人的天性。

    6.不要經常搶看丈夫的手機,不要總是盤問丈夫今天又跟什麼女人在一起了,這樣會讓丈夫反感,也會讓男人在外面跟異性接觸時很不自在。

    7.不要強迫丈夫干家務活,假如他心中有這個家,他一定會主動為你分擔家務的。

    8.不要干涉丈夫的社會交往。社交是男人生活中的一個重要方面,是男人結交事業夥伴的重要途徑,不要總是干涉他的社交。

    9.不要追問他的「私房錢」都做什麼用了。男人的私房錢除了要消費煙酒外,日常的社會交往也是一筆不小的開支。

    10.不要嘲笑他的身材。

    丈夫應該滿足妻子的這些虛榮心:

    1.不要在妻子面前誇獎別的女人。

    2.要盡量滿足妻子愛美的心願,經常主動給她錢讓她去買幾件她自己喜歡的衣服、皮鞋和飾品。

    3.在逢年過節時記得為妻子送上一份小禮物。

    4.妻子買了暫時用不著的東西或不合適的東西時不要責備她,喜歡購物是女人的天性。

    5.古話說:「人前教兒,人後訓妻。」千萬不可以當著人面訓斥妻子,女人的自尊心在這時比男人更重。

    6.不要說妻子娘家人的不是。妻子的娘家人再不好,也應由她自己來說。

    7.假如妻子喜歡交友,做丈夫的就不要因為害怕妻子出軌而橫加干涉。喜歡社交並不一定就是說她想出軌,男人有喜歡交友的,女人也有,假如她天性不安分你看也看不住。

    Test:你的虛榮心有多強?

    虛榮心是我們與生俱來的一種心理現象,人人都有虛榮心。你的虛榮心到底有多強呢?以下問題,回答「是」得1分,回答「否」得0分,把得分相加,就是你的虛榮程度。

    1.你會一遍又一遍地欣賞自己的照片嗎?是否

    2.每次度假回來,你都會興奮地向朋友們展示所購物品和照片嗎?

    是否

    3.每次經過鏡子或者櫥窗玻璃時,你都會打量自己的身影嗎?是否

    4.每次去衛生間,你都會整理自己的妝容並且梳理頭髮嗎?是否

    5.你很注意自己的儀容形象嗎?是否

    6.你會定期去美容院花錢燙頭髮和染指甲嗎?是否

    7.你渴望擁有明星們熱衷消費的皮包和鞋子嗎?是否

    8.在穿衣打扮和美容保養的花費方面,你是否經常超出自己的經濟能力?是否

    9.你曾經為了購買超出自己消費能力的奢侈品而透支嗎?是否

    10.為了更漂亮,你有沒有做過美容手術,或者有這方面的計劃嗎?是否

    11.與一個穿著邋遢的人在一起,你會覺得很不自在嗎?是否

    12.你希望自己擁有一些聽上去非常有身份的頭銜嗎?是否

    13.你會故意吹噓和一些名人很熟悉嗎?是否

    14.你曾經為了獲得更高的職位而對自己的簡歷弄虛作假嗎?是否

    15.你會誇大自己男朋友或者老公的實力,以博取同伴們的羨慕嗎?是否

    得分:

    0—3分,你幾乎沒有虛榮心,但這並非是好事,難道你已經老了嗎?或者你已經看破紅塵?如果不是,你可真要提高警惕了!生活在繁華的都市中,你這樣的狀態馬上就會被主流社會無情地拋棄,為了自己和家人的幸福,立刻打起精神去拚搏奮鬥吧!

    4—9分,恭喜你,你的虛榮心恰到好處,不算過度。你比較在意自己的外表和留給他人的印象,但你真正看重的並不是外表,在你心中,有比外表更重要的東西。

    10—15分,很顯然,你是個虛榮心很強的人。你非常好面子,對自己的外表和留給別人的印象特別在意,在他人面前時刻注意自己的形象,總希望留給別人最佳的印象。你需要注意了,過強的虛榮心會給自己帶來傷害。
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