由此，扎克伯格的努力目標是：做最好的、最簡單的、讓用戶以最方便的方式分享信息的產品——用戶的體驗和增長比盈利更重要，將Facebook看作是一個永遠需要不斷完善的項目，而不是一台賺錢機器。用行家的話說，就是：追逐用戶而不是金錢。正是因為有這樣的鐵人式信念，扎克伯格果敢地拒絕了來自維亞康姆、微軟、雅虎、Google等巨頭的併購意願。
作為一個行業鐵人，扎克伯格以鋼鐵般的意志堅持著這樣的理念：透明度、信任、聯繫、分享。他說道：「一個透明度很高的世界，其組織會更好，也會更公平。」「你必須善良，才能得到人們的信任。在過去，人們從來不指望商業公司能夠善良，我認為這種觀念正在改變。」Facebook的目標是「幫助人們理解他們身邊的世界」；讓人們瞭解更多身邊人的信息會「製造出更多的關心」，「在全球化的世界裡人們之間的距離應該更近」。
這樣的理念對互聯網行業產生巨大的衝擊，扎克伯格說過，Facebook為什麼會成功，因為「如果你提供了更好的分享信息的方式，就會改變人們的生活」。這個核心價值觀造就了Facebook「鐵人公司」的氣質。
年輕有為的扎克伯格，無愧於「小鐵人」稱號。
「鐵人效應」首先體現在鐵人和鐵人公司的價值觀與一般的公司及行業不同；
其次體現在鐵人在職業行為上的鋼鐵意志與不斷突破；
第三體現在對認定的價值觀與目標不懈的堅持與持續的努力。
真正的鐵人公司，當它能做到這三點，它就能像Facebook那樣取得驚世的成功，就像當初的微軟和Google一樣。
在其他行業，同樣有鐵人公司先後出現，如沃爾瑪、星巴克、可口可樂、21世紀福克斯、ICQ等，它們都帶「鐵人效應」，以鐵人的姿態，改變著世界的市場格局。
寧折不彎，拼到最後
2011年7月，一個籃球運動員的退役讓全世界體育迷黯然神傷。姚明，中國籃球史上一個里程碑式的人物，中國籃球的標誌和驕傲，於2011年7月20日在上海召開新聞發佈會，正式宣佈退役。2011年7月25日，國家體育總局決定授予姚明「體育運動榮譽獎章」。
姚明以鋼鐵般的頑強與堅韌，讓中國這個世界上人口最多的國家的球迷對籃球產生了極大的興趣，也給中國的籃球運動員帶去了極大的鼓舞。
姚明在2009年夏天就進行過一次左腳手術，那時他被迫離開那年賽季的所有比賽，後來頑強復出之後，他卻在與奇才的比賽當中再次受傷。那次受傷給他的職業生涯蒙上了陰影，但是他根本不怕這些打擊，他曾樂觀地對ESPN記者裡克·布徹說道，「我還沒有死，我正喝著啤酒吃著炸雞，你們期待什麼，一場葬禮？」
雖然不到31歲的他終於被迫退役，但比起大多數職業球員，他的堅強意志使他完全配得上鐵人兩字。如果不是一次情況糟糕到實在不能再打球，糟糕到他被醫生強烈警告，說如果再強行選擇復出，所付出的代價將會是真正的殘疾，以後只能坐輪椅，他是絕對不會做出「就此作罷」的決定的。之前，姚明傷心欲絕地說道：「恢復其實很好，練得好好的，可一到場上就是不行……」
他的朋友易建聯說：「人們總是在談論他可能不會再回來了，但是我認為像他那樣的球員，有著一顆相當堅強的心。現在的情況很艱難，但是我認為他不會就這樣離開。他會順其自然，去好好養傷，看事情會如何進展。無論如何，他必須小心保護好自己的腳，處理好所有事情。」
籃球是姚明摯愛的事業，為了這個摯愛，他付出了別人難以想像的代價。范甘迪說過：「姚明是聯盟裡最刻苦的球員，足以與偏執狂科比並列。」海耶斯也說過：「儘管姚明身為球隊的領袖，本沒有必要練得如此玩命，但他卻總是身先士卒。」
這位身高2米26的球員，以鐵人般的意志嚴苛地對待自己，他九年如一日玩命訓練，大負荷導致他傷病不斷，但他還是堅持到最後時刻。
2007~2008賽季，姚明與火箭在全明星週末前戰績一路飆升，球隊一口氣連贏了12場，然而這個時候姚明已經受傷了。他在火箭連勝開始後不久便察覺到腳有異樣，以至於每場比賽賽後都必須泡在高錳酸鉀的冰水裡以緩解疼痛，最後高錳酸鉀的冰水也起不了作用，他終究因為應力性骨折倒了下去。事後他難過地說道：「當時就覺得有些不對勁，不過想著忍一忍可能就過去了……」
2009年賽季與湖人系列賽的首場較量，在一次突破過程中科比與姚明相撞，使姚明痛苦倒地不起，只好由工作人員攙扶著，一瘸一拐地離開球館。其時他的腳已到了崩潰的邊緣，但他以鐵人的意志，忍受著巨大的疼痛，依然回來比賽。其實當時訓練師瓊斯已經認為他肯定打不了了，但他卻堅持著，固執地要求重返賽場。當姚明流著冷汗、咬緊牙關從球員通道緩緩步入球場時，觀眾們都為他吸了一口冷氣，他們也明顯感覺到，這是一個鐵人。
姚明的鐵人形象，已深深地影響中國的年輕人。在進火箭隊之前，他在中國男籃時，也曾不止一次展現出鐵人的意志和剛強。2008年北京奧運會前，姚明希望能代表國家隊參賽而帶著傷痛復出，因為他想參加在本國舉行的這一盛典。復出前，他曾說道：「就算以後真的無法走路，我也要打。」之前，2005年的亞錦賽，姚明就已經是帶傷作戰；2004年的雅典奧運會上，姚明拚命帶領男籃狂吼戰鬥，終以1分險勝塞黑晉級。
這就是鐵人姚明。當時，在得知姚明退役的消息後，美國著名體育雜誌《體育畫報》專欄作家克裡斯·曼尼克斯第一時間發表文章，讚揚他在NBA期間的出色表現。他寫道：「……這個巨人退役了，他的職業生涯將會被各大媒體一一回顧，但是他對NBA貢獻卻依然是歷歷在目。可能很多人已經忘記姚明當初到底有多麼出色，因為他左腳的傷勢讓他過去兩個賽季只有區區五次上場機會。巔峰時期的姚明，絕對是一個卓爾不群的超級球星。在姚明新秀賽季的第一周，TNT頻道的轉播顧問查爾斯·巴克利曾經鬧過一個有名的笑話。他和同事肯尼·史密斯打賭，如果姚明能在一場比賽中得到19分，他就會去親驢屁股。結果大約兩周之後，他不得不將自己的賭注實現。那個賽季，姚明場均貢獻13.5分，並且在接下來的四個賽季得分逐年提高。他有中鋒的內線終結能力，也有前鋒一般的跳投水準，並且像後衛一樣穩穩地罰中每一個籃（姚明職業生涯罰球命中率為83.3%）……」
《三國演義》中曾講到關羽刮骨療毒的故事。書中寫道：有一次，關羽在戰鬥中右臂被敵人射中一箭。箭頭有毒，毒已入骨，又青又腫，不能動彈。名醫華佗聽說關羽箭傷不愈，表示能為他割開皮肉，刮骨去毒。手術進行中，華佗刮骨的聲音窸窣刺耳，周圍的人心驚膽戰，掩面失色，而關羽卻依然飲酒弈棋，若無其事。等到華佗刮盡骨上的毒，敷上藥，縫上線，手術告成，關羽才大笑而起，說：「先生真是神醫。看，我的手臂已經屈伸自如，毫無痛楚了。」華佗感歎說：「我一生行醫，沒有見過像您那樣沉著堅強的人，真是大丈夫。」
年輕的鐵人姚明在場上拚死忍痛的表現，令人想起關羽。看看他的受傷記錄，便知與關羽相比，他毫不遜色——
1990年，姚明開始打籃球。
2005年6月，左腳踝受傷，姚明生平第一次被推上手術台，接受左腳踝的骨刺去除手術。
2005年12月，右腳大腳趾發炎。最終由火箭隊隊醫克萊頓對其進行了手術，並利用抗生素進行輔助治療。三天後，姚明再次接受了針對大腳趾的二次手術，據悉，再次手術是為了幫助姚明進行根治。
2006年4月，左腳蹠骨骨裂。姚明在和爵士隊的比賽中拼搶籃板時受傷離場，賽後診斷出是左腳第五根蹠骨骨裂。手術中在姚明受傷的左腳植入一顆鋼釘以幫助骨頭復原，姚明缺席當賽季餘下所有比賽。
2006年12月，左腿脛骨骨裂。姚明在和快船隊的比賽中左腿被蒂姆·托馬斯撞成脛骨骨裂，最終這次傷勢讓姚明休戰32場，但姚明在當賽季中回到球隊並在回歸之後打出統治性的表現。
2008年2月，姚明因為左腳遭遇應力性骨折缺席了賽季剩餘的比賽，3月4日，姚明在休斯敦赫曼紀念醫院德州醫療中心成功進行了手術，修復了自己遭遇應力性骨折的左腳，同時清除了腳部的骨刺。
2009年5月，姚明對受傷的左腳進行了CT掃瞄檢查，結果被確診為左腳骨裂，剩餘賽季報銷。
2010年12月，姚明左腳再次應力性骨折。這次骨折和他之前受傷的舟骨和跗骨有關，在他目前的康復過程中有所顯示。
如今，姚明的影響力早就超出了整個大中華地區、整個亞洲，日本、韓國、南亞、東南亞，乃至美洲，都有很多姚明的球迷。據推測，姚明在全世界的球迷應該15億以上。姚明不僅僅是當地華人的驕傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦這座全美第四大都市的「城市英雄」和「品牌人物」。因為喜愛姚明，很多美國人對漢語和中國文化產生了興趣。姚明用自己的令人動容的表現向美國公眾證明了中國人的諸多優點，而其中最具震撼力的便是他的鐵人品質：寧折不彎，拼到最後。
鐵人之鐵，就在於意志力之強，超越常人。這種意志，如果用在職場中，便會造就一個焦裕祿般的人物。
鐵人的意志力有時並非常人可以想像，只有你身臨其境，身處當中，甚至代替當事人，才能有深刻的體驗。
鐵人的身體並非由鐵做成，但其意志一定是由鐵澆鑄。斯蒂芬·霍金，作為科學史最傑出的科學家之一，作為劍橋大學最榮耀的教授，數十年如一日被禁錮在一張輪椅上面。
霍金是當代最重要的廣義相對論和宇宙論家，是當今享有國際盛譽的偉人之一，被譽為繼愛因斯坦之後世界上最著名的科學思想家和最傑出的理論物理學家。1970年，他因為與彭羅斯一起證明了著名的奇性定理，而與後者共同獲得1988年的沃爾夫物理獎。他證明了黑洞的面積定理，即隨著時間的增加黑洞的面積不減。這很自然使人將黑洞的面積和熱力學的熵聯繫在一起。他提出宇宙大爆炸自奇點開始，時間由此刻開始，黑洞最終會蒸發，在統一20世紀物理學的兩大基礎理論——愛因斯坦的相對論和普朗克的量子論方面走出了重要一步。他的《時間簡史——從大爆炸到黑洞》是關於量子物理學與相對論的科普著作，獲沃爾夫基金獎，至今已出售逾2500萬冊，是全球最暢銷的科普著作之一。
令人難以置信的是，所有這些成就，幾乎都是他在輪椅上、在半身不遂的狀態下完成的。他因為在21歲時患上了會使肌肉萎縮的盧伽雷氏症，一天24小時不能離開輪椅，幾乎全身癱瘓，只有兩根手指可以活動。43歲時因為肺炎手術，他又失去了說話的功能，只能通過語音合成器進行演講和問答。他去講課和參加社會活動，都是骨瘦如柴地斜躺在電動輪椅上，由兩根手指驅動著電開關。他要費很大的勁才能舉起頭來。他不能寫字，看書依懶於一種翻書頁的機器，讀文獻時就得讓人將每一頁攤平在一張大辦公桌上，他再驅動輪椅逐頁閱讀。
他就這樣幾乎全身癱瘓地在一張輪椅上生活了40多年，不能寫也不能說地從事學術研究。他雖然殘疾，卻是一個鐵人。他把身體的殘疾轉化為優勢，經過鋼鐵般的自我鍛造，而成為國際物理界的偉大人物。
霍金出生於1942年1月8日，畢業於牛津大學和劍橋大學，獲劍橋大學哲學博士學位。他是劍橋大學的盧卡斯數學教授。他鐵人的意志力使他雖然身殘但卻非常樂觀，也讓他不僅成為一個充滿傳奇色彩的物理天才，更成為一個令人折服的生活強者。他說：「我的手指還能活動，我的大腦還能思維；我有終身追求的理想，我有愛和愛我的親人朋友；對了，我還有一顆感恩的心……」
他的頑強搏鬥的鐵人精神征服了世界。