「擦！再來！」周御龍咬咬牙，開始放低身子，企圖找到張健的破綻進行攻擊。但是很奇怪，張健雖然就那麼不丁不八的站著，全身儘是破綻。可是周御龍總覺得，張健的那些破綻彷彿都是刻意營造出來的，從他的雙手的位置周御龍可以猜到，如果自己真攻擊那幾個地方的話，將會受到重重的打擊！
「算了，一力降十會，我不信對付不了你！」看了半響還是沒有結果，周御龍乾脆不想了。再次揮舞著雙拳縱身而上，其目的就是用自己比張健更強的力量，直接壓垮他。
「想硬來？」張健的嘴角浮現出了一絲笑容。突然大喝道：「要知道八極拳才是硬來的行家！」他話音未落，突然雙腿用力一蹬，身如閃電，縱身向前，直衝向了周御龍。而就在他蹬腿的時候，堅硬的紅土地居然在他的爆發之下，層層崩裂，爆灑出大量的塵土。這種力量，可見一斑！
兩人很快就做到了肉體上的接觸，周御龍的雙拳和張健的雙臂碰撞在了一起。可是正當周御龍信心滿滿準備擊退張健之時，意外發生了。張健的力量彷彿陡然增加了數倍，雙臂微合，然後在周御龍兩拳之中突然格開。將周御龍兩拳的力量從中散盡，然後一拳一肘直接打在了周御龍的胸口和頭部。隨著兩道人影的分開，周御龍旋轉的從空中落在了地上。
「擦，下手還真狠！」周御龍掙扎著站起，揉了揉有點眩暈的腦袋，不解的問道：「你的力量怎麼突然增強了那麼多倍？」要知道這幾天他曾和張健扳過腕子角過力，可是張健明明力量是不如他的啊！
「這就是沉墜勁的用法之一！」張健微微吸了口氣，指著地上兩個龜裂的土坑說道：「我不僅在力量爆發得技巧上比你精湛，而且在我們碰撞的時候，我利用沉墜勁將力量增強了多倍，所以你才會被我格擋並且擊退！」
「沉墜勁？」周御龍再次回想起剛剛電光火石般的交手，然後他恍然大悟道：「剛剛在交手之中你整個身體重心突然前傾，是不是就因為這個，你發揮出了更強大的力量！」
「說的很對！」張健點了點頭，說道：「這也是沉墜勁的用法之一，現在你應該明白了，八極拳雖然難學，但是威力絕對是恐怖的！」
「哈哈，當然！」周御龍突然大笑了起來，說道：「現在馬上教我，我都迫不及待了！」
「沒問題！」張健走到周御龍身邊，慢慢地指點道：「沉墜勁的關鍵是重心和身體的協調控制，而這種發力方法最重要的有兩點、一是身體完全放鬆，以避免力量在傳導過程中的損耗，絕對不能勉強造作，不然會傷及己身。第二點則是步法的落腳必須要與拳頭或者其他發力點做到同步。這樣才能把力量聚集並且爆發出來！」說罷，他開始向周御龍述說著步法和身形的配合方法以及出力的幾種要點。
就這麼一邊演練一邊解說之中，周御龍很快掌握了其中的奧秘。不過這也難怪，畢竟他的力量和反應神經比一般人要強上很多倍，再加上他體會過全知領域那種對身體完全掌控的感覺，學習沉墜勁的飛速，也是理所當然的了！
約莫半個小時之後，周御龍閉上眼睛回想了一下。然後自信的對著張健說道：「咱們再來一次，哈哈，這一次你就準備認輸吧！」
「來吧！」張健的嘴角閃過一絲玩味的笑容，然後擺好姿勢準備迎接周御龍的攻擊。
「我來也！」周御龍大喝一聲，然後雙腿猛然蹬地。這一次他的爆發方式有了很大的改進，地面同樣被他蹬得層層龜裂。在漫天的灰塵之中，他整個人比以前快了將近一倍的速度，暴衝向張健。而張健也是再次蹬腿縱身，面對面的衝向了周御龍。
電光火石之間，兩人再度交手。而這一次，張健沒有再硬開周御龍的雙拳，只是並指如鶴，在周御龍的關節處連啄幾下，然後雙手齊推。周御龍則如同被排山倒海一邊，直接擊飛了出去，然後在幾米之外，重重的落在了地上。
「我擦類！我都會沉墜勁了，怎麼還是飛？」周御龍站起身子，拍了拍灰塵，一臉不可置信。
「哈哈，八極拳精髓豈能是你半個小時就能掌握的！」張健笑著搖了搖頭，說道：「剛剛那一招僅僅是金剛八式的鶴步推而已，一個小小的發力技巧，就可以把比我力量大了幾倍的你完全擊退，這就是八極拳的力量！」
「額，剛剛那招只是基礎？」周御龍完全無法接受這個事實。張健的這幾下完全澆滅了他學會沉墜勁之後的自得之火，不過也讓他對八極拳的興趣更加強烈了。僅僅是一個入門招數就可以打飛自己。那如果自己學會了其中的殺招，那麼威力豈不是更大！
「好了，基礎課你和隊員們一起上，以你的身體協調性和力量，會很快吸收的！」張健笑著走到周御龍身旁，想了想之後說道：「現在要教你的，是貼山靠的攻擊動作！」說到這裡，他頓了一頓，然後擺出了幾個姿勢，一邊演拳一邊慢慢的述說：「貼山靠的攻擊動作廣泛的來說有四種。第一種是手部肘擊法！」只見他一個轉身，用右肘將一處牆壁打出了一個窟窿，然後才說道：「這是在靠敵人後，先化解敵人攻勢，然後在手部招式的定位下使出肘擊。」
「肘擊？」周御龍摸著下巴仔細看著張健的一舉一動。
「對，俗語有云『三拳不如一掌，三掌不如一肘。』而且又有『拳退，掌傷，肘死』之說。所以在貼身戰中，肘擊的威力，是相當恐怖的！」張健點點頭，然後繼續說道：「不過這僅是貼山靠威力最小的一擊，畢竟貼山靠的核心在一個靠字。接下來的三種發力方式，才是最為致命的！」