一個在奢華與優越之中成長起來的人會受到一個廉價的食品店內不潔無序的環境暗示，他會因此失去胃口。然而，如果同一樣食品，以同樣的方式烹製，放到一家豪華的百老匯餐館中，呈上精緻的瓷器和無瑕的餐布，再配上令人陶醉的音樂，它遇到的「待遇」就會和剛才截然不同。新的暗示將會徹底扭轉精神和身體上的反應。
◎你的健康被誰控制
當平板玻璃第一次投入使用的時候，詩人羅傑斯患了一場重感冒。因為他坐在一家餐廳裡的玻璃窗前，他不知道這是一扇玻璃窗，還以為自己坐在一扇打開的窗戶前。吃飯的時候他一直在想自己要感冒了，但是不敢讓人把「窗戶」關上。
我們很少注意到暗示與我們的健康有關。在數不清的事例中，由於其他人告訴某人他看起來氣色多麼不好，或者危言聳聽地暗示他染上了某種不治之症，讓他們焦慮，進而真的就患上重病，甚至危及生命。
一個聲名顯赫的紐約商人最近做了一個試驗，他選擇一個年輕人，當他一天早上來上班的時候，每個人都會跟他說他氣色不好，並且問他是不是有麻煩了。他們都會以不引起他懷疑的方式發問。到了下午一點的時候，這個精力旺盛的小伙子在眾多暗示之下放下手頭的工作，說自己病了，請假回家。
一個人對醫生的信任就是一種強有力的醫學暗示。很多病人，特別是那些無知的病人，相信醫生擁有治療各種疾病的靈丹妙藥。他們對醫生懷有莫大的信任，以至於他對病人所說的每一句話都能夠對病情產生直接的影響。
強有力的積極暗示會使病人的病情迅速好轉，這種暗示產生的能量是巨大的。未來的醫生要向他的病人作出連續的、強烈的口頭保證，要讓病人相信自己一定會康復。他要告訴病人在其體內暗藏著一種康復力量，病人要是能喚醒這種潛在的力量，並讓它來戰勝疾病，這種力量會在他睡覺的時候讓他振作、恢復並得到休養。
當人們不斷地提醒他，他看上去多麼糟糕時，病人根本不可能康復。他的意志力和醫生所有的治療方法不可能抵擋疾病被暗示會反覆發作的陰影。
許多病房充滿了恐懼，因為令人消沉的暗示遍及其中。病房裡不是充滿陽光、鼓勵和溫馨；相反的，這裡總是陰沉沉的，明媚的陽光不能照射進來，空氣流通差，每個人都擁有一張憂愁焦慮的面孔，藥品瓶子和外科器械隨處擺放，一切都為造成疾病而設計，並非鼓勵健康和激勵希望。在這個地方有這麼多令人抑鬱的暗示，就連健康的人都會被憋出病來的！
◎命運在暗示中改變
在生活中，我們每時每刻都在接受各種暗示。我們所看、所聽、所感受的一切都是一種暗示，並根據其屬性產生不同的影響。它那微妙的力量似乎能滲透並感染我們的生活。
有所期待的頭腦中產生的暗示，其效果是不可思議的。一個信心低落的病人，他認為自己已被剝奪了生命中的一些機會而且多年遭受痛苦，由於某種標榜能產生奇效的藥品會使他重新興奮起來。他在頭腦中極度期待，甚至樂於作出任何犧牲來獲取神奇的治療效果。當他接受治療的時侯，樂觀、自信的情緒會讓身體很快出現反應，他會認為這是藥品產生的奇跡。
積極的心理暗示是富有感染力的，有的時候會徹底改變身邊的人。我們都知道，英雄事跡和名人的奮鬥經歷會激起他人的鬥志和力量，大家紛紛效仿他們。片刻間的談話、一點點鼓勵、一本激勵人心的書籍的暗示都可以改變許多人一生的軌跡。
人們需要的是鼓勵，他們天生的反抗力量應該得到加強和提高。不要對一位身處困難、絕望或者痛苦之中的朋友說你對他有多遺憾，嘗試著把他拖出失望的泥潭，激發出他體內潛在的重新振作的能量，向他描繪出擁有良好的狀態的情景，讓他永遠不要對自己失望。
正確的暗示會阻止大量的離婚事件的發生。在很多事情中，暗示會幫助他們放棄一段不被祝福的愛情。有一些女孩子稀里糊塗地愛上一個已婚男子，心理醫生正是通過暗示將她們從這段糊塗的愛中解救出來。墮落的女性完全得到了自我救贖，在暗示的力量之下，她們會看到更好、更出色、更可愛的自己。
自卑的暗示是成功的頭號敵人。誰能夠估算出因自卑而造成人性的扭曲和生命的失敗！我瞭解一些人，他們的事業在不斷的消極暗示中每況愈下，當他們還是小孩子的時候，這種暗示就告訴他們會一事無成。
這種自卑的暗示讓他們變得十分膽怯、害羞、異常敏感，對自己沒有一點兒自信心。
我認識一個大學生，他在班級中的地位為他贏來了良好的讚譽，然而這種生活卻被暗示毀掉了。一天他無意中聽到同班的幾個同學說他總是穿得很寒酸，給人一副倒霉的模樣，他們決不會考慮選他做班級發言人。他本來是擁有非凡的能力，但是由於極端缺乏自信、膽怯、害羞，這些暗示讓他做起事情來畏手畏腳、漏洞百出，有些時候近乎愚蠢—如果沒有聽到同班同學的批評，所有這些缺點他都會慢慢地克服掉。
◎具有魔力的聲音
一個人的話語所產生的暗示有著多麼微妙的力量！通過話語的轉換，我們的情緒也隨之發生相應的變化！通過傳入我們耳朵裡飽含激情或是情意綿綿的話，我們的感情會從一個極端走向另一個極端。我們屏息凝神地像中了咒語一樣坐在那裡，面前是一位偉大的演說家，他在左右觀眾的情緒，就像一位音樂家操控一排豎琴，一會兒讓我們流淚，一會兒讓我們歡笑，一會兒讓我們惆悵，一會兒讓我們氣憤。他那生動的語言給人留下了深刻的印象。1000位聽眾會對他所表達的一切產生回應。
聲音會將我們的情緒表露無遺。當我們向朋友傳遞愛意的時候它會變得很輕柔；在處理生意、試圖在買賣中獲得最大利潤的時候，它又會變得冷酷無情並且沒有一點兒同情心。
一個溫柔的聲音會讓我們如沐春風，而一個刺耳的聲音會破壞我們的心情！我們應當知道，人類音調的變化，會令狗和馬這些小動物都受到影響。它們聽到輕柔的聲音會很放心，繼而發出友好的回應，與人類親密地交往。當它們聽到主人憤怒的辱罵時，就會變得惶恐不安。
一些人會被某種音樂旋律強烈地感染。他們在聽到某些音樂時，會立刻釋放心靈深處的失落，心情逐漸平靜，沒有什麼東西能夠干擾他們。他們僅僅是通過聽覺神經感受到了一種情感，這種情感喚醒某種腦細胞，並且改變了自己整個精神狀態。
音樂對於動脈血壓和呼吸有著同樣重要的作用。我們都知道，當我們疲倦和憂愁的時候，它是怎樣讓我們放鬆和安靜下來。當它那甜美的韻律在腦海裡不斷地迴盪，所有的擔心、憂慮和焦急就會立即消失得無影無蹤。
喬治艾略特在《弗羅斯河邊的磨坊》一書中，表達了我們一些人在音樂魔力控制之下時經常有的感受。她說：「某些音樂旋律深深地影響著我的情緒，以至於我要是不改換自己心情就不能沉醉其中，全身心地欣賞它們。如果它們的影響持續下去，我或許能成為英雄。」
◎精神的力量
「不，我們沒有生病，」一個演員說道，「因為我們不能生病。派特和其他一些明星可以偶爾休息一下，但是對我們中大部分來說這就不行。這對我們來說就是一種『必須』。雖然有些時候，如果我呆在家中，或者單獨一個人，我可以像別人生病那樣選擇躺在床上，但是我沒有這樣做，並且在任何情況下我都會抵抗疾病的侵襲。毫不誇張地說，意念就是最好的滋補品，演戲劇的人都明白他們必須時刻保持一種良好的心理狀態。」
一個走鋼絲的人腰疼得厲害以至於寸步難移。但是當他在必須表演的時候，會調集自己所有的意志力，按照節目安排，推著一個獨輪車在繩索上來回走過好幾次。當穿過繩索之後，他必須被人抬上床，因為這個時候，他已經「笨拙得像一隻凍僵的青蛙」。
被父母認為完全弱不禁風的孩子會在大學裡變得健康起來。其他條件相同的情況下，聰明、有文化和有修養的人會讓自己變得更健康。放縱、違背純真以及所有種類的惡習在人類社會中都是不良的記錄，它們往往會破壞自然界崇高的和諧。肉體不過是精神的僕人。一個發展均衡、有良好教養與自律的頭腦會和他的身形協調發展。另一方面，一個軟弱、猶豫、搖擺、無知的頭腦最終會讓自己的身體受到不同程度的損害。每一個積極進取、每一個為了美好事物和真理的高貴渴望、每一個心中對更高更好生活的憧憬、每一個崇高的目標都會在身體上有所體現，讓身體更加強壯、更加協調、更加偉岸。
「當一個人從他的內心開始思考的時候，他就是一個真正的人了。」身體要由思想來塑造。如果一個年輕的女子想讓自己變得美麗，她不應該首先注意自己的醜陋，或者嘮叨自己的缺陷，因為這些缺陷會在舉手投足之間展示出來。她也不可能通過掩飾自己拙笨而讓自己變得美麗。掩飾疾病會讓我們永遠得不到健康，嘮叨缺陷或者種種不和也不會使我們趨於完善。
我們應該經常保持一種追求和諧的崇高理想；我們應該與每一種不協調的思想和每一個破壞和諧的敵人作鬥爭，就像我們抵制犯罪的誘惑一樣。關於你的健康，你不希望發生的事情就盡量避免它的出現。不要嘮叨著你的病患，也不要深究你的症候。在疾病面前堅決地肯定自己的精神優越感，努力抬起高昂的頭，不要讓自己受到病痛的奴役。
精神特有的力量會維持機體的有序運轉，會保持身體強壯健康，會豐富生活，會使青春之花永不凋零。一般說來，生活得最長久的人就是那些獲得偉大精神和擁有一定道德水準的人。他們遠離那些塵世生活的吵鬧、摩擦和嘈雜，活在更高的境界裡。
在叫做「傷痕之人」的經歷中，暗示的力量得到了一個很好的解釋。一些修女多年來試圖經歷耶穌曾經的生活，歷經他遭受的所有磨難，她們全身心地投入耶穌遭受的磨難當中，在她們的腦海中清晰地描繪著那些創傷，她們的想法以至於真的改變了身體的某些化學和物理成分，她們與釘在十字架上的耶穌一樣在手上和腳上產生了釘子的傷疤以及矛所造成的傷口。
這些修女傾盡生命來再現受盡磨難後機體的跡象。長期以來，對手上、腳上和身體側面上的創傷的信念如此清晰堅定，使得心中的圖畫在自己的肉體上顯現出來。為了加深心中圖畫的印象，她們長期在自己的面前擺放著十字架上受難的耶穌畫像，這樣讓她們心中的圖畫更加翔實。這種虔誠的宗教信仰十分強烈，以至於她們能夠看見耶穌正在十字架上受難，這種精神通過肉體顯示出來。
1.機會將是下個金礦
法學院一個年輕的學生對丹尼爾韋伯斯特抱怨說：「現在年輕人已經沒有什麼好機會了。」這位偉大的政治家、法理學家回答說：「高的地方總有空位。」
成千上萬的窮苦孩子都成了富翁，報童成了議員，出身卑微的人升到了高位，在這樣的一片土地上難道還缺少機會？對善於利用的人來說，世界充滿機會，所有的大門都向他們敞開著。但正如班揚在《天路歷程》中所描述的被壓在絕望巨人城堡地牢裡的朝聖者，他平時本來總是隨身帶著鑰匙，那個時候卻忘了它的存在。我們沒有充分發展自己利用環境的能力，而這種能力不論強弱人人俱備。我們太過依賴周圍的環境了。
◎我們只盯著遠方，機會卻在眼前
一位巴爾的摩的小姐在一場舞會上弄丟了一條價值連城的鑽石手鏈，她懷疑手鏈是被人從她的大衣口袋中偷走的。多年以後，她淪落到了一邊清洗皮博迪學院的台階，一邊思量著怎麼才能賺錢養家餬口的地步。一天，她把一件破舊的大衣割開，想縫一個帽子，天哪！她驚奇地發現，在大衣的夾襯裡有一條鑽石手鏈，
就是她曾經以為丟了的那條。經歷了這麼多年的苦難，她卻一直沒有意識到自己一直隨身帶著3500美元。
我們中許多人覺得自己很窮，但如果我們有雙銳利的眼睛，就會發現其實有很多機會都在向我們招手，它們就存在於我們周圍一切可能性之中，存在於那些比鑽石手鏈更貴重的才能之中。
在規模宏大的東方城市之中，據統計，94%的人是在家裡，或在自己手邊，或在滿足每天普普通通的需求時淘得了第一桶金。如果一個年輕人看不到自己當下的機會，卻非要到其他地方尋寶的話，那麼他就太可悲了。一群巴西牧羊人準備一起到加州掘金，動身之前，他們隨身帶上一把透明的石子想用來在路上玩跳棋打發時間。到達舊金山之後，那把石子已經被扔得差不多了，這時他們才驚訝地發現，那些石子竟然是鑽石。於是他們匆忙返回巴西，發現他們撿石子的那個礦山早就被其他勘探者佔有，又轉賣給當地政府了。
幾百年前，印度河流域住著一個叫阿里哈費德的波斯人。他住在河邊的一個小房子裡，從他家的窗戶望出去，一片美麗的鄉村景色一直延伸到海邊。他結了婚，有幾個小孩，有一個大農場，上面種著稻穀，還有花園、果園和很大一片林地。他很有錢，什麼都不缺，因此他每天都過得很滿足、很高興。一天晚上一個和尚來拜訪他，坐在火爐邊向他講述世界是怎樣形成的，地球表面所接受的第一縷陽光是如何化作晶瑩剔透的鑽石的。
老和尚說，拇指大小的一顆鑽石比那些巨大無比的金礦、銀礦、銅礦都要值錢；只需一顆，就能買下好多這樣的農場；一把就能買下整個省，一個鑽石礦值整個國家。阿里哈費德聽著聽著，