YourMindIsAGarden
愛、幸福與寧靜都是有感染力的。那些在自己心園裡不斷播種這些種子的人們，他們也會把愛、幸福與寧靜種到別人的心裡去。
YourMindIsAGarden心如花園
1. Sometimeago,SofanandIwerevisitingsomefriendsinthecountry.Wewerestayingabeautifullittleguestcabin,surroundedbyfruittrees,flowersandevenafewgoats.Paintedabovethedoorwayinbrightlycolored,flowingletterswerethewords:
2. Yourmindisagarden.
3. Yourthoughtsaretheseeds.
4. Youcangrowflowersor
5. Youcangrowweeds
6. Littledidweknowitatthetime,butthislittlepoemwastohaveaprofoundaffectbothonourthoughtpatternsaswellasourArtworks.
7. Itstartedalmostasakindofgame.Wedecidedtomakearealefforttowatchourthoughtsandseeexactlywhatitwasthatwewereplantinginourown「MindGardens」.Itwasdifficultatfirst,butgradually,webegantopaymoreandmoreattentiontowhatthoughtswererepeatedlyflashingacrossourminds.
8. Howdisturbingitwastodiscoverthatmanyofthese「seeds」wereextremelynegativethoughtsdestinedtogrowpatchesofthornythistlesandstingingnettlesinourdailylives!
9. Wegraduallycametoseehowsomanyoftheproblemsanddifficultieswewereencounteringinourliveshadtheirbeginningsintheseedsofdoubt,fearandanxietythatwewerecontinuallyplantinginourminds.
10. Itdoestakeeffort,butlikeanythingelseitgetseasierwithpractice,andtheamazingthingis,aswebecamemoreandmoreawareofthesenegativethoughtsweareabletosay:
11. 「No!IwillNOTplantthisweedintheGardenofmyMind.」
12. Iwillconsciouslychoosetoplantsomethingbetter.Theresultsaretrulyspectacular.
13. Whenyoustarttoconsciouslycultivateyourownmindgarden,youwilltrulybeamazedatthechangeswhichbegintohappeninyourlife.Obstaclesdisappear,barriersfallaway,andthingsthatyouoncethoughtwereeitherimpossibleorveryfarawaywillsuddenlycomeintoview.
14. Anygardenisanongoingprocess.It』snotenoughtojustplantasingleseedofhappinessandthenforgetaboutit.Yourfraillittleseedlingwouldsoonbechokedbyweeds.Itisnecessarytocontinuouslypulloutandthrowawaythoseweedsoffear,doubtandanxietyassoonastheyappear.
15. Love,happinessandtranquilityareallcontagious.Peoplewhoarecontinuouslyplantingtheseseedsintheirownmindsarealsoplantingtheminotherpeople』s.
16. Remember,
17. Yourmindisagarden.
18. Yourthoughtsaretheseeds.
19. Youcangrowflowersor
20. Youcangrowweeds
21. Soaskyourself,whatareyougoingtogrowinthegloriousgardenofyourmind?Mayyourlifebefilledwithlove,happinessandinspiration?
1. 不久前，我和索芬於鄉間訪友，暫居在一個給客人住的小木屋裡。木屋很是漂亮，四周果樹環繞，花開遍野，甚至還有幾隻山羊在屋旁躑躅。屋門上幾行漆字，顏色鮮亮，字體流暢。寫的是：
2. 心如花園，
3. 思想為種。
4. 既得繁花，
5. 亦生野稗。
6. 當時我們不甚懂得這首小詩，但後來它卻給我們的思維模式與藝術作品帶來了深遠的影響。
7. 剛開始的時候幾乎就像一場遊戲。我們決定下一番真功夫去觀察自己的思想，把我們在自己「心園」裡種下的東西看個真切。起初並不容易，但漸漸地，我們開始愈發關注在自己心中反覆閃過的是何種思想。
8. 當發現大多數的「思之種子」都是很負面的思想，注定要在我們的日常生活中長成一叢叢帶刺的野薊、蕁麻的時候，這是多麼讓人煩惱啊！
9. 我們漸漸發現，我們在生活中遇到的諸多問題與困難，其源頭正是我們不斷在心中種下的疑惑、恐懼與焦慮的種子。
10. 這確是件費勁的事，但跟其他所有事一樣，它也是熟能生巧，令人驚異的是當我們越來越意識到這些負面的思想時，我們就能說：
11. 「不！我不會把這顆雜草種在我的心園。」
12. 我會有意識地去選擇，種一些更好的東西，收穫頗豐。
13. 當你開始有意識地去耕作自己的心園，生命中因此發生的改變會令你大為驚異。障礙消失了，隔閡不見了，你一度認為不可能或離你很遙遠的事情突然展現在你眼前。
14. 每一個花園都處在不斷變化之中。僅種下一顆幸福的種子，接著又拋之腦後是不行的。你那孱弱的秧苗很快就會被野稗吞噬。那些恐懼、疑惑與焦慮的野稗一長出來，就要持之以恆地把它們拔除扔掉。
15. 愛、幸福與寧靜都是有感染力的。那些在自己心園裡不斷播種這些種子的人們，他們也會把愛、幸福與寧靜種到別人的心裡去。
16. 請記住，
17. 心如花園，
18. 思想為種。
19. 既得繁花，
20. 亦生野稗。
21. 故而問問自己，你會在自己絢麗的心園裡種些什麼呢？願你的生活充滿愛、幸福與靈感。
ForWhatIt』sWorth什麼是值得的
AlongthecoastofthevastAtlanticOceantherelivedanoldman.Eachdaywhenthetidewentouthewouldmakehiswayalongthebeachformiles.Anothermanwholivednotfarawaywouldoccasionallywatchashevanishedintothedistanceandlaternoticethathehadreturned.Theneighboralsonoticedthat,ashewalked,theoldmanwouldoftenstoopdowntoliftsomethingfromthesandandthentossitawayintothewater.
Oneday,whentheoldmanwentdowntothebeachthisneighborfollowedtosatisfyhiscuriosityand,sureenough,ashewatched,theoldmanbentdownandgentlyliftedsomethingfromthesandandthrewitintotheocean.Bythetimetheoldmanmadehisnextstoptheneighborhadcomenearenoughtoseethathewaspickingupastarfishwhichhadbeenstrandedbytheretreatingtideandwould,ofcourse,dieofdehydrationbeforethetidereturned.Astheoldmanturnedtoreturntotheoceantheneighborcalledoutwithadegreeofmockeryinhisvoice,「Hey,oldtimer!Whatareyoudoing?Thisbeachgoesonforhundredsofmiles,andthousandsofstarfishgetwashedupeveryday!Surelyyoudon』tthinkthatthrowingafewbackisgoingtomatter.」
Theoldmanlistenedandpausedforamoment,thenheldthestarfishinhishandouttowardhisneighbor.「Itmatterstothison.」
在廣闊的大西洋海岸住著一位老人。每天當潮水退去後他都會沿著海岸線走很遠。不遠處住著另外一個人，他偶爾也會注視著這個老人消失在遠處，然後又看著老人回來。這個鄰居發現，老人走著的時候會經常彎下腰從沙灘上揀起什麼東西拋到海裡。
一天，當老人又一次沿著海岸線走的時候，這個鄰居跟在後面，想看看老人到底在幹什麼來滿足自己的好奇心。他看到老人彎下腰輕輕地從沙灘上揀起什麼東西又扔進了大海。當老人再次停下來時，這個鄰居走上前一看，原來老人正在揀起一隻被潮水沖到岸上的海星，這只海星在海水再次到來之前就會脫水而死。當老人返回的時候，這個鄰居用一種嘲弄的口吻叫住他：「嘿，老傢伙！你在做什麼？這個海灘有數百英里長，每天都會有成千上萬隻海星衝上岸！你不知道你這樣做實在是沒什麼意義嗎？」
老人聽完停了一會兒，把手中的那只海星拿到鄰居眼前說：「對這只來說有意義。」
ATrulyHappyPerson真正快樂的人