a.南瓜足部護理：准備3兩南瓜，放到玻璃碟裡微波爐弄熟，略放涼後加入一大勺橄欖油，再搗成泥狀。將南瓜泥均勻搽在腳部，包上微波爐用塑料袋。等熱力散發得差不多後（約15分鍾），用熱水把腳沖淨，這時你的雙腳就吸收了南瓜的維生素A和C。
b.凡士林敷足：這是一個非常簡單的足部敷護方法，在臨睡前在腳上塗上厚厚的一層凡士林，然後穿上棉質的襪子，第二天早上再洗干淨。
飾物巧配
1.不同臉型與衣領的配合
橢圓型
這是最完美理想的臉型，通常稱為瓜子臉或蛋型臉，因為沒有什麼缺陷，不需要加以掩飾，所以任何領子都適合。
逆三角型
類似心型，上額寬大、下顎狹小，是屬於理想的短形臉之一，所有的領子都適合。
三角型
好像梨形、下顎寬大、上顎狹小、穿V字型的領子看來臉型柔和些。
四方型
這種臉型大多屬於寬大型，給人很強的角度感，如穿圓形衣領，反而強調寬大的感覺。用U字型領口可緩和這種寬大的感覺。方形而不顯大的臉，很富有個性，應該強調個性美。
長方型
此種臉型，梳劉海可減小其長度感。水平線有利於這種臉型，如船形領、方領、水平領都適合。
菱形
這種臉型尖銳狹長，其下顎上額皆顯狹小，利用劉海將上額遮住，而且兩鬢要梳得較蓬松，如此可增加上額的寬度，臉型便形成逆三角型，衣領的選擇也就沒有限制了。
圓型
圓型臉，顯得寬大、飽滿，宜增加長度感，減少圓的感覺。以V字型的領口緩和最為恰當。穿圓領口時，領口需大於臉型，則臉型將顯得較小。
大臉形
大臉形，一定避免穿緊貼頸子的衣領，領子要低，且不能太狹小。
2.頸部粗短者如何穿衣
頸部粗而短可簡單地利用某些領型和發型來改變頸部的外觀。在領型上，一般以U字型或V字型的低領較為適宜。衣服前面部分有縱方向的條紋的設計較為理想。在發型上，宜選用長至雙肩的發型，使其自然地遮蓋住頸部，減少頸部的寬度，產生頸部削弱渾圓的效果。
3.身型瘦小者如何穿衣
體型瘦小的女子與高個女孩相比，身上“動”的面積較小，若穿上大花型或寬條格的服裝，會給人一種擁擠雜亂的感覺，因此，最好選擇花型素雅、簡潔的服裝。不宜穿衣領開口很大的服裝或衣袖多褶的服裝，也不宜穿有很多褶的裙子（迷你裙除外）或長至小腿的長裙，較宜穿腰部裝有飾品的牛仔褲，若腰部束一條寬腰帶可能會更顯漂亮。
4.臀部肥大者如何穿衣
這種體型的人穿下擺寬松的衣服並不理想，應穿下擺較緊縮的衣服，如，下擺有松緊帶的短上衣配上馬褲，就能使臀部顯得較小。若穿牛仔褲，應選擇前有口袋的、暗色的、合身光滑的、切忌歐洲式的苗長牛仔褲，也不宜穿臀部有口袋、橫線或繡花、褲管緊窄的牛仔褲。
5.大腿粗壯者如何穿衣
適合穿圓裙、寬松的騎馬褲。夏季時可穿下擺寬松的短褲，要避免穿褲管緊、褲口縮小、褲管上有雙縫線的牛仔褲，而應穿直筒式、褲管寬大的牛仔褲。同時，須注意褲子長度的設計。
6.體型高大者如何穿衣
宜穿橫條紋、斜條紋的衣服；宜穿下擺散開的裙或圓裙；腰部還可裝飾小花束或在裙子上繡有花紋圖案的裝飾等，總之，盡量使上半身顯得瘦小一點。
7.外衣與內衣的搭配
杯罩無痕。杯罩是整體壓制成形的，無破縫拼接，最適合外衣或裙裝輕薄，不會外露出內衣的形狀和結構，無此尷尬。
肩帶靠外。這樣靠外的肩帶位置胸罩，最適合穿開領較大的外衣，不會在領口處露出肩帶。胸罩的內收作用讓雙乳集中，可在領口處顯現出迷人的乳溝。
透明無形。穿在透明衣裙下面的半透明內衣，就不能是上下兩截，結構很清楚的胸罩和內褲，最好是這種整身的半透明內衣，讓透明衣裙下的內衣朦朧隨身，不露痕跡。
d.無肩帶。可穿肩胸袒露的晚禮服，和外衣裙一起。
e.真絲的感覺。在外衣下的內衣如果化纖成分高會產生靜電，若是以純絲纏繞萊卡纖維做面料，便會讓真絲的外衣不受靜電的干擾。
8.各種腿型的配襪
a.高挑長腿：完美的身材比例，各種長度的短褲、半筒襪或長襪都可以顯示出勻稱的雙腿，輕輕松松就可以穿出自己的個性美。
b.細腿：細直的腿看起來顯得弱不禁風，其實腿型還算勻稱，只要穿搭和諧，同樣可以使整體的曲線比例加分。
c.短腿：腿短不管怎樣裝扮自己，總被人認為很嬌小，想要穿長裙也得踩上厚底高跟鞋才行，其實在襪子上玩點小花樣，也可拉長腿的比例。
d.蘿卜腿：蘿卜腿通常腳踝很細，反而使小腿更明顯，如果肌肉松軟，可以趕快運動瘦腿；即使是肌肉型的也沒關系，多做運動或按摩也可以腿型變得更纖細健美。
9.服裝的配色
a.同類色相配：指深淺、明暗不同的兩種同一類顏色相配。比如：青配天藍，墨綠配淺綠，咖啡配米色，深紅配淺紅等。同類色配合的服裝顯得很柔和文雅。
b.近似色相配：指兩個比較接近的顏色相配。如：紅色與橘色或紫色相配，黃色與草綠色或橙黃色相配等。近似色的配合效果也比較柔和。
c.強烈色配合：指兩個相隔較遠的相配。如：黃色與紫色，紅色與青綠色，這種配色強烈。
d.補色配合：指兩個相對的顏色配合。如：紅與綠，青與橙，黑與白等。補色相配能形成鮮明的對比，有時會收到較好的效果。
10.裙裝得體搭配
a.比例是第一關鍵。裙子的下擺越長，上裝的下擺就應該越短。
b.一件寶石色調的絲緞套頭衫或者背心非常必要。搭配鉛筆裙，外面來一件小巧的外套，是最時髦的搭配。
c.穿迷你裙套裝的話，最好在裡面來一件高領衫。上裝要覆蓋得很好，才能平衡下裝的性感氣息，更何況，高領衫與迷你裙本來就是經典的風格搭配。
d.如果有什麼不可或缺，應該是一件亮色羊絨開衫。它幾乎可以和任何裙裝，鉛筆裙、散口雪紡裙或者MOD迷你裙搭配；而且，在必要的時候，用這樣一件開衫取代外套，可以迅速讓自己放松下來。記住，一定要明艷的單色。
e.搭配裙裝的靴子至少應當及膝，而且應當緊包腿部。
11.帽子與服飾的搭配
帽子須與服裝款式及其他飾物相協調，比如帽子與眼鏡，兩者貼得很近，選擇帽子時就要注意與眼鏡的造型、圖案、顏色等協調；有些人不懂搭配，常常在顏色搭配上出錯，不懂時千萬不要胡亂拼湊，可以善用白、米白、米、灰、灰藍、淺駝色等中間色，它們幾乎適用任何顏色，而且還是男女皆宜。帽子可以強化樸素的衣物，淡淡的衣裝顯得高雅脫俗。想吸引眾人的眼光，那選戴對比色系的帽子絕對錯不了。如：白色配黑色，深藍色。帽子還可以柔化太耀眼的服裝，太亮麗的衣服會有“逼人”的感覺，適當選用同色系較淡的帽子可以柔化視覺達到整體美的感覺。如：大紅配淺粉。
12.耳飾的選擇與臉型搭配
a.長臉型：宜戴耳環、貼耳式耳環、圓形耳環及淺色耳環，佩戴這些圓耳環或大的耳環可以調節面部形象，使臉部豐滿動人。
b.方臉型：宜戴貼耳式花形、心形、橢圓及不規則形耳環，適宜佩戴小巧玲瓏的耳釘或狹長的耳墜，也可佩戴誇張的大耳墜來顯示奔放的性格。
c.圓臉型：圓臉型與任何長款式的耳環都互相呼應，可使臉部變得秀美些，宜戴有墜條形耳環，那會使臉部顯得更豐滿。
d.三角形臉型：宜戴細長形耳環，星點狀的貼耳式耳環。
e.倒三角形臉型：宜戴細有墜大耳環。要顯出高中的風采，除戴金耳環外，磨砂水晶、翡翠、大鑽石也挺不錯，但應有高貴的服裝與相應的場合相襯，才能顯出其特殊的能力。忌戴一只耳環，因為給人有輕佻之感。
13.耳飾色彩的搭配
耳飾的色彩應與著裝色彩相協調，同一色系的搭配可產生出和諧的美感。反差比較大的色彩搭配如恰如其分，可使人充滿動感。
耳飾的色彩還應與膚色互相陪襯，膚色較暗的人不宜佩戴過於明亮鮮艷的耳飾，可選擇銀白色，例如珍珠耳飾來掩飾膚色的暗淡；而皮膚白嫩的女士適合佩戴紅色和暗色系耳飾襯托膚色的光彩。
14.耳飾與發型的協調
長發與狹長的耳墜搭配可顯示淑女的風采；短發與精巧的耳釘搭配可襯托女性的精明；不對稱的發型與不對稱的耳飾搭配可使人賞心悅目，古典的發髻搭配吊墜式耳飾使人顯得優雅高貴。
15.耳環顏色與膚色的配合
a.膚色紅潤者，可選彩珠耳環，花形耳環等色彩鮮艷的耳環。
b.膚色較白者，可選戴寶石的金屬耳環以及貝類雕刻耳環，不適應戴鑽石、水晶首飾，這樣會顯得太蒼白。
c.膚色略黃的人，可選白金、白銀、象牙耳環。
d.膚色黝黑者，適宜戴華麗的珍珠耳環或具有粗獷風格的雕刻類耳環。
16.戒指的配戴藝術
戒指的造型有方戒、字戒、線戒、嵌寶戒、裝飾戒等等。方戒的開面大，具有立體感較強的花紋、整體造型簡單、大方、稜角分明，適合於男性佩戴。戴戒指是有講究的，例如結婚戒指應戴在左手的無名指上，訂婚戒指戴在中指上。
17.項鏈的佩戴藝術
項鏈是人們常戴的飾物，項鏈有金項鏈、珍珠項鏈等，款式也非常多，在選擇項鏈時，要根據脖子的特點戴相宜的項鏈。
如果脖子較細長，可以戴緊貼脖子的項鏈。將好幾根長長短短的項鏈同時配戴，顯得特別具有裝飾性，適宜脖子較長、身材較高的女士配戴。亞洲女性戴珍珠項鏈特別合適，珍珠項鏈能適合多種不同的場合，並且永遠不會過時。
18.正確穿著高跟鞋
穿上高跟鞋以後，鞋頭緊壓腳趾，迫使腳部垂直，走路時腳部承受的重量會增加一倍。穿著時間稍長，骨盆也會傾前，影響背部優美的曲線，令骨盆肌肉失去彈性。由於要保持平衡，腿肚、背部等肌肉容易產生疲勞。雞眼、拇囊腫、鍾狀趾、神經瘤等足病都是前足受壓所致。
所以，高跟鞋不要天天穿，尤其是小號尖尖的高跟鞋更要少穿。購買鞋要選擇有足弓墊的高跟鞋，以防腳部滑向前面。平時多嘗試穿其它款式的鞋子，讓腳有個舒緩調節的過程。
19.男式西服的色彩搭配
a.藍色系：藍色系是從淺藍一直到接近黑色的深藍，水藍色調適合在假日休閒時穿著，深藍色端莊、冷靜與睿智，簡潔有力，可以說是不會被淘汰的顏色，適合在正式場合穿著，選擇深藍為主色調時，在搭配色上就可盡量選擇柔軟色，例如：白色及淺灰色搭配法，保險卻又出色的，鮮黃或是橘黃是搭配的禁忌。
b.灰色系：可以將黑色也歸屬於灰色調，要從灰色的深淺不同去把握原則，避免過多的副色出現，全身上下最好控制在三種顏色以內，白色是普遍的搭配法，而淺灰色西裝來上一件黑色襯衫，配上一條灰黑色領帶，是很酷的搭配。
c.褐色系：是指像枯葉加泥土的混合色，這是一種相當不容易搭配的顏色，但只要掌握到合宜的搭配色，也可以有品味出眾的感覺。一襲全套褪色西裝，配以一件黑綠與橄欖綠的襯衫，很出彩，購買褐色西裝時可以考量柔和的中間色，當掌握配色要領時，可以往更淺或是更深的顏色發展。
20.男士西裝搭配
西裝：淨色、深色西裝最好准備三兩套。但有“明袋”的上裝只適合在較隨便的場合穿著。
襯衫：領口和袖口不可沾上污漬，一定要洗得干干淨淨，熨得筆挺才令人看起來舒服。純白色帶清爽藍條紋的長袖襯衫必不可少。
領帶：顏色調和就行，藍色、灰色和紅色較易配西裝。
腰帶：深色西裝可配深色腰帶，淺色西裝腰帶沒什麼限制。但牛仔褲的腰帶不可配西裝。
鞋子：黑皮鞋能配任何一種深色的西裝，但灰色鞋子不宜配深色西裝；淺色鞋子只可配淺色西裝，不能配深色西裝。漆皮鞋只適宜配禮服。請留意：鞋子擦得珵亮、光潔，容易給人留下好感，髒兮兮的鞋最不宜登大雅之堂。
襪子：寧長勿短。深色襪子對於深色或淺色西裝都能配；淺色襪子雖能配淺色西裝，但配深色西裝卻不適合。白襪子配衣服較難，穿時應三思。
21.鞋子與西裝搭配
a.與西裝搭配的鞋首要條件是款式簡單，質地精良。
b.千萬不要“未見其人，先聞其聲”，讓你的鞋先給他人一個下馬威。鞋跟發出丁丁當當的聲音會讓辦公室裡的每個人都討厭你。
c.給西裝配鞋，最不會出錯的方法就是選顏色略深於套裝的鞋。如果上下衣服顏色不同，那你就先找出在全身占比例最大，分量最重的那個顏色，然後再找一雙顏色相同的鞋和它相配即可。
22.男士西裝十忌
一忌西褲短，標准的西褲長度為褲管蓋住皮鞋。
二忌襯衫放在西褲外。
三忌襯衫領子太大，領脖間存在空隙。
四忌領帶顏色刺目。
五忌領帶太短，一般領帶長度應是領帶尖蓋住皮帶扣。
六忌不扣襯衫扣就佩戴領帶。
七忌西服上衣袖子過長，它應比襯衫袖短1厘米。
八忌西服的上衣、褲子袋內鼓鼓囊囊。
九忌西服配運動鞋。
十忌皮鞋和鞋帶顏色不協調。
花草情趣
1.如何養殖室內花草