外甥的臉色頓時煞白，緊張地說：「不都說『左眼跳財，右眼跳災』麼？這和我的臉有什麼關係？難道是我得了什麼病嗎？」
日常生活中，如果眼皮一直跳個不停，大部分的人都將其以喜怒哀樂的前兆來看待，鮮有人懷疑可能是自己身體某部位發生警訊。事實上以為眼皮跳是一種預兆，什麼時辰左眼跳是吉兆，右眼跳是凶兆，這純粹是一種無稽之談。
在我們身邊許多人都有眼皮跳的經歷，但絕大多數人只局限於上眼皮或下眼皮的跳動，還有少數人眼皮跳動則逐漸加重，或許從單純上眼皮或下眼皮跳發展為上下眼瞼抽動、甚至發展為同側面部肌肉的不自主抽動。而像我外甥的這種情況，就屬於病理性眼皮跳動，發展趨勢是進行性加重。
◇眼皮跳的病因
從中醫的角度來說，眼皮跳不只屬於中醫之「脾輪振跳症」、「目眨」等範疇。目為肝之竅，眼瞼屬脾，又因肝主筋，脾主肌肉（上、下眼瞼之肌肉），《素問狺至真要大論》說：「諸風掉眩，皆屬於肝。」說明本病是由絡脈空虛，風邪入中而得。
風邪為六淫之首，風性善動，百病之長，風邪入中經絡（頭面眼屬陽明經脈），表現在眼輪匝肌一側營衛不和，氣血痺阻，經筋失養，筋惕肉眨而發病。服皮跳動不止，勞累、久視或欠眠時加重，脾胃血虛而日久生風，虛風內動則牽拽眼皮而振動。
眼肌主要為陽明經脈循行之布區。視其受病所在，可知陽明經脈受病是為首當其衝。宜疏調氣血，緩解痙攣，取陽明經藥為主，其上、下眼胞由脾胃所管。
從生理學理論來說，眼跳，是一種很普通的不自主肌肉群跳動的生理現象，是由於眼輪匝肌發生不正常的收縮痙攣，因控制眼輪匝肌之末梢神經上的神經髓鞘電位，過度放電而「電路短路」所引起肌肉小躍動。
其實，眼跳是由一側眼肌出現陣發性、無痛性、不規則的抽搐痙攣而引起，其症狀開始僅見眼輪肌間歇性抽搐，若偶爾發生且情況不嚴重，都會自動消失。
但若經常跳動，甚至久跳不止，可別等閒視之。如果眼皮跳動時，是連同半側面部肌肉及眉毛、口角皆抽動時，則更要當心。
眼皮跳不停，如眨眼，眼瞼下組織和輪狀肌肉，持續性肌顫動，由於眼輪匝肌的肌纖維興奮，導致眼瞼隨意抽搐。
其主要原因有：
1.過度疲勞，用眼過久所致。
2.熬夜、睡眠不足，引起眼睛疲勞，肌肉彈性不足，眼瞼痙攣性跳動。
3.生活壓力、飲食失常，而搞得心煩氣躁，夜不安眠、思慮過度，發生眼皮不自由的抽動，情緒激動或精神緊張時更為明顯。
◇眼皮下垂是中風警告
大家都知道，在醫學上，眼皮又叫「眼瞼」，具有保護眼球的作用。但是如果你的眼瞼出現下垂現象，那又有什麼預示呢？
我認識一位姓朱的女士，她可是名細心的主婦，一天，她發現丈夫的左眼皮忽然有點兒下垂，便觀察了幾天，但越觀察越感覺不對勁兒，於是找到我咨詢了一番。
按她的描述，丈夫的眼皮似乎一天比一天下垂得厲害，她問過丈夫有什麼不適。但是老當益壯的丈夫當時正準備做白內障手術，以為是眼睛的毛病，便置若罔聞，可朱女士不放心，說哪天會拉著丈夫來我這做一下檢查。
一天，她真的拉著丈夫來找我，朱女士委屈地說：「這個傢伙受不了我的嘮叨，硬被我拉來的。」可他的丈夫一直堅持說這是白內障引起的，沒什麼大不了的。可經過我的檢查，我告訴他，他得了小中風，需要馬上治療。朱女士的丈夫有點不以為然，沒有馬上接受治療，只是等著做白內障手術。也就是他們找過我後的一個月，一天，朱女士攙扶著丈夫來找我，懇請我救救他，因為此時，他的丈夫已因為小中風，導致手腳酸麻、口齒不清楚，視力下降。
所以，當你的眼皮出現下垂的現象，一定要警覺，尤其是那些患有高血壓、高膽固醇和糖尿病的人，更要提高警惕。因為這有可能就是中風的前兆。
◎對付亞健康，中醫倒有好辦法
現在的你是否有以下這些感受：自感身體不如以前，精力不再充沛，身體開始吃不消，失眠、乏力、沒食慾；疲勞、心悸、愛生氣？如果你有這些症狀，那麼「恭喜」你，你已經光榮地加入了現代都市「亞健康」一族了。
由於繁忙的工作、巨大的生活壓力，使現代人不得不以身體為本錢，長時間、高負荷地拚搏、奮鬥，最終成為一個「亞健康」人。健康是人類共同的願望，它包括身體、行為、心理等諸多方面，而不單單指不生病。世界衛生組織的一次全球調查顯示：真正健康者僅佔5%，患病者占20%，而75%的人處於介於疾病與健康之間的「亞健康」狀態。
亞健康是一種介於健康與疾病之間、表現為生理功能低下的狀態，如不耐疲勞、腰酸背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮、黃褐斑等，也就是很多人提過的「慢性疲勞綜合征」。我國的亞健康人群在30-45歲這一年齡段裡非常普遍，在城市人口中大約佔到70%，而且近些年來一些青少年由於課業負擔重，也有加入的趨勢。從有症狀的人群來看，女性多於男性，職業特徵以從事辦公室工作的「白領」為主。
面對這些異常的狀況，一般西醫的建議都是以改善生活或工作環境為主，像合理膳食、均衡營養，達到緩解症狀目的，但是需要的時間比較長，而且依賴個人的自律。
中醫的特色在於可以不依賴西方醫學的檢測，只根據症狀來治療。中醫認為人是一個整體，強調「整體觀念、辨證論治」，在預防疾病上強調「不治已病治未病」，不能「頭痛醫頭，腳痛醫腳」。因為隨著被治療者的年齡、性別、症狀等的不同，治療的方法也各不相同。而且亞健康狀態本身就是一種整體功能失調的表現，所以中醫治療更顯獨到之處。
傳統中醫理論認為，健康的狀態就是「陰平陽秘，精神乃治」，早在《內經》中就有「不治已病治未病」的論述，人體陰陽、氣血的偏盛偏衰均可導致「亞健康」狀況的發生。薦於這種情況，我向大家推薦六味地黃丸，因為它不僅是補腎的佳品，更能調整陰陽平衡，讓人擺脫亞健康狀態。
◇中醫調理——女性「亞健康」
前面說到過，在「亞健康」一族中，女性的患病比例要遠遠大於男性，現代女性承受著很大的工作、生活壓力。調查顯示，眾多女性都處在「亞健康」狀態，表現為：情緒波動、睏倦乏力、記憶力減退、煩躁易怒、心慌氣短、腰酸腿疼、頭暈頭痛等，而此類女性在醫院做檢查，各項指標均正常。因此，女性要注意自身的調理。
女性要想走出「亞健康」，應做到以下幾點：
生活規律：生活要有規律，不要經常熬夜，要保證充足的睡眠。應長期堅持規律的作息，並順應四時變化，尤其在二十四節氣到來前後要注意保健，起居上宜謹慎，及時增減衣服。
飲食規律：暴飲暴食、偏食、挑食都會引起營養不均衡，人為地造成「亞健康」狀態。中醫認為飲食要合理，講究「春夏養陽、秋冬養陰」，女性也應該結合自然界的規律進行養生。如秋冬是收穫季節，要防過勞，適當吃一些滋補品；春夏季是消耗季節，為防陰虛，要補充充足水分及養陰之品。
心理調適與適當運動：中醫認為肝主怒，肝火旺就會使人經常急躁易怒，而肝臟經絡繞行乳房，肝氣鬱結會導致乳腺增生，所以保持良好心態不但可使「亞健康」女性走出陰霾，同時也可輔助治療如月經不調、痛經、失眠等。運動要堅持而且合理，將運動融在生活中，如每天散步3000米左右，上下5-8層樓梯數次等，都是經濟實用的好方法。
中藥調理：中醫藥對「亞健康」狀態有良好的調節作用。如烏雞白鳳丸可調節女性內分泌失調、月經不調、補血益氣；六味地黃丸有增強免疫功能，對腦力勞動者可通過補腎達到健腦補腦之功效。
很多人覺得保健養生是中老年人該注意的，其實要想保持好的健康狀態，注意養生之道，中年之後再保養身體，可以說為時已晚。只有從年輕時養成良好的生活習慣，步入中老年以後才能受益。所以，遠離亞健康，要從身邊的小事做起，養成良好的生活習慣至關重要。
◎胃痛，光榮，為了工作！
記得前幾年，國內知名演員兼導演姜文姜大拿給「999」做過一個廣告，其中有一句廣告語說：「胃痛，光榮！為了工作！……」
當然，不會有誰把生病看作是一種光榮，更別說是胃病。但是，在快節奏的生活節拍下，忙碌的現代人已經把一般的胃疼看得稀疏平常，甚至根本就不把它放在眼裡。而這種認識的誤區最終帶來的往往是遺憾和悔恨。
自古以來，人們在與疾病的抗爭中，通過不斷的積累和創新，對於胃病的認識和治療有著不斷的深入和完善，雖然中醫學理論中沒有出現西醫裡提到的胃炎，潰瘍病等病名。但從中醫理論為基礎，辨證論治為大綱，從胃病的主要不良症狀，如胃病，噁心，泛酸，脹滿，厭食等出發，針對性的治療，取得了確切良好的效果，體現了中醫的特點。
胃病屬於中醫的「胃脘痛」、「肝胃氣痛」、「心痛」、「吞酸」等範疇。但不能說胃脘痛就是胃病，因為中醫的胃脘痛，除了潰瘍之外，還包括慢性胃炎、胃神經官能症、胃下垂，甚至還包括部分的胰腺炎、膽囊炎、膽石症等。
中醫治療胃病，很強調體質因素對胃病的影響，有的人稍微吃點冷飲或油膩的食物，胃就會不舒服，中醫稱之為「脾胃虛弱」從臨床上看，屬於中醫「陽虛」體質的人，患潰瘍的機會比「陽虛」體質者多，反之，患慢性胃炎的機會，陽虛體質之人則較多。
早在兩千多年前，中醫就認識到人的精神狀態對消化系統的影響是很大的，中醫有「脾主思」，「思慮傷脾」的說法。大家可能有過這樣的經歷，如整天心事重重，吃飯一定沒有好胃口，惱怒容易傷肝，中醫認為，肝屬木，脾胃屬土，木能夠克土，所以惱怒傷肝，肝不舒服，就要牽連到胃，胃可能就會發生疼痛，中醫還認識到胃病在寒冷季節多發，「寒氣客於腸胃，厥逆上出，故痛而嘔」說明受寒能促進使胃病發作。
◇為什麼會得胃病？
引起胃病的原因很多，中醫認為，飲食過饑過飽，或過食生冷，損傷胃氣；或憂思惱怒，致氣滯血淤等，均可引起胃痛。
感受風寒
中醫認為「風」「寒」「濕」「暑」「熱」都是致病邪氣，都可以引起胃病，但是常見的是風寒邪氣。人感受寒邪以後，氣血凝滯、流行不暢，胃中陽氣不能舒展，使肌肉收縮痙攣，產生胃病。常有一些胃病患者受到風吹雨淋或飲食生冷食物之後，胃病立即發作就是這個原因。風寒引起的胃病特點是突然發作的劇烈疼痛、得溫痛減，喜歡進食溫熱食物。
飲食不節
中醫所說的飲食不節包括進食時間無規律、特別偏嗜某種飲食、進食不潔食物等。胃是一個消化器官，任何一種飲食不正常都可以引起胃的病變。有些人由於工作忙、經常出差等原因，進食不規律，饑飽失常，引起飲食停滯胃氣受阻，谷濁之氣不能和降，導致胃病。還有一些人特別喜歡吃生冷或辛辣食物，那麼寒邪或濕熱之邪就會蘊結於脾胃，氣機不通暢而致胃病。比方說茶和酒都是人們常用的飲料，適量飲用有益於健康，因此歷代醫家都認為少量飲酒可以流通血脈，但酒雖然是水谷糧食製成，性味卻屬於辛熱之類，如果嗜酒過度，濕熱阻滯脾胃就會引起胃病，甚至助熱動火導致嘔血、便血。茶葉性味苦寒，有清熱利濕、生津止渴、消食化積作用，喝茶以清淡適量為宜，如果飲茶過多過濃，清利過度，寒濕凝滯中焦脾胃，也會引起胃病。現代研究也已經證明，酒和濃茶可以損傷胃黏膜。
情志失調