從此以後，貝利不但與煙無緣，還刻苦訓練，球藝飛速提高。15歲參加桑拖斯職業足球隊，16歲進入巴西國家隊，並為巴西隊永久佔有「女神杯」立下奇功。如今，貝利已成為擁有眾多企業的富翁，但他仍然不抽煙。
大哲理：欲勝人者先自勝！勝人者有力，自勝者強。誰征服了自己，誰就取得了勝利。對自己苛刻，征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。大凡成功的人，都有極強的自制力。
你能行的
川美英子是日本某市的居民。在她十幾歲的時候，她就常常憧憬自己有朝一日能夠去美國，她說：「我腦際中常常出現這樣一幅畫面：父親坐在客廳中央看報，母親在忙著烘烤糕點，他們19歲的女兒正在精心打扮，準備和男友一塊去看電影。」
川美英子終於能夠在加州完成她的大學學業。當她到那裡時，她發現那裡與她夢想中的世界卻大相逕庭。「人們為各種各樣的麻煩事所困擾，做努力，他們看上去緊張而壓抑，」她說，「我感到孤獨極了。」
最讓她感到頭痛的課程之一是體育課。「我們打排球。其他的學生都打得很棒，可我不行。」一天下午，教師示意川美英子將球傳給隊員，以便讓她們接受扣球訓練。最簡單不過的一件事卻讓川美英子膽怯了。她擔心失敗後將遭到隊友的嘲笑。這時，一個年輕人大概體會到了她的心境。「他走上來對我小聲說：『來，你能行的！』你也許永遠都不能體會到這短短的一句話多麼令我振奮，四個字：你能行的。我幾乎快感動得哭出聲來。我整節課都在傳球，也許是為了感激那個年輕人，我自己也說不清。」川美英子說。
6年過去了。川美英子已有27歲，她又回到了日本，當起了推銷員。「我從未忘記過這句話，」她說，「每當我感到膽怯時，我便會想起它——你能行的。」她確信那個青年一定不知道他那簡單的一句話對她來說意味著什麼。「他也許根本就不記得了。」川美英子此後一直在日本，然而她始終記得這麼一句話：你能行的。
大哲理：自信是成功的第一秘訣，它是一種感覺，只有有了這種感覺，人們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而又光榮的事業。我們必須要有自信力，我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。
戰勝自己
有一次，達芬妮在澳洲的一個漂亮飯店裡，看著善泳的朋友們在陽光下嬉戲，忽然有一種不舒服的感覺湧上心頭。達芬妮告訴他們，自己怕曬黑，所以不想下水。朋友們笑著慫恿她：「不要因為怕水，你就永遠不去游泳……」
陽光濺在他們水滑滑、光亮亮的肌膚上，他們像海豚一樣驕傲地嬉戲著，而達芬妮其實並不想躲在沒有陽光的陰影裡看著他們快樂。她覺得自己膽子太小。
一個月後，朋友邀達芬妮到一個溫泉度假中心，她鼓足勇氣下水了。
達芬妮發現自己並非如想像中那麼無能，但她不敢游到水深的地方。
「試試看，」朋友和藹地對她說，「讓自己滅頂，看會不會沉下去！」
「你說什麼？」達芬妮還以為這個游泳高手故意開玩笑。
達芬妮試了一下。朋友說得沒錯，在我們意識清明的狀態下，想要沉下去、摸到池底還真的不可能。真是奇妙的體驗！
「看，你根本淹不死。沉不下去，為什麼要害怕呢？」
達芬妮上了一課，若有所悟。從那天起，她不再怕水，雖然目前不算是游泳健將，但游個四五百米是不成問題的。
大哲理：克服自己的膽怯，給自己以信心，就戰勝了最強大的敵人。正如居里夫人所說：「我們必須有恆心，尤其要有自信力！我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。」
一分鐘都不要浪費
卡爾·華爾德曾經是美國近代詩人、小說家和出色的鋼琴家愛爾斯金的鋼琴教師。有一天，他給愛爾斯金教課的時候，忽然問他：「你每天要練習多少時間鋼琴？」
愛爾斯金說：「大約每天三四小時。」
「你每次練習，時間都很長嗎？是不是有個把鐘頭的時間？」
「我想這樣才好。」
「不，不要這樣！」卡爾說，「你將來長大以後，每天不會有長時間的空閒的。你可以養成習慣，一有空閒就幾分鐘幾分鐘地練習。比如在你上學以前，或在午飯以後，或在工作的休息余閒，5分鐘、5分鐘地去練習。把小的練習時間分散在一天裡面，如此則彈鋼琴就成了你日常生活中的一部分了。」
14歲的愛爾斯金對卡爾的忠告未加注意，但後來回想起來真是至理名言，事後他得到了不可限量的益處。
當愛爾斯金在哥倫比亞大學教書的時候，他想兼職從事創作。可是上課，看卷子，開會等事情把他白天和晚上的時間完全佔滿了。差不多有兩個年頭，他一字不曾動筆，他的借口是「沒有時間」。後來，他突然想起了卡爾·華爾德先生告訴他的話。到了下一個星期，他就把卡爾的話實踐起來。只要有5分鐘左右的空閒時間，他就坐下來寫作100字或短短的幾行。
出乎意料之外，在那個星期的終了，愛爾斯金竟寫出了相當多的稿子。
後來，他用同樣積少成多的方法，創作長篇小說。愛爾斯金的授課工作雖一天繁重一天，但是每天仍有許多可利用的短短余閒。他同時還練習鋼琴，發現每天小小的間歇時間，足夠他從事創作與彈琴兩項工作。
大哲理：時間如同海綿中的水，不擠是不會出來的。不要總是抱怨自己沒時間，為自己的懶惰尋找理由，其實只要你善於尋找和發現它們，把一點一滴都利用起來，你就會發現自己的生活是多麼地充實和富有。
站在暴風雪中
那天的風雪真狂，外面像是有無數發瘋的怪獸在呼嘯廝打。風嗚咽著四處搜索，從屋頂看不見縫隙的牆壁鼠叫似的「吱吱」而入。
大家都在喊冷，讀書的心思似乎已被凍住了。一屋的跺腳聲。
鼻頭紅紅的布魯斯老師擠進教室時，等待了許久的風席捲而入，牆壁上的《世界地圖》一鼓一頓，開玩笑似的捲向空中，又一個跟頭栽了下來。
往日很溫和的布魯斯先生一反常態，滿臉的嚴肅莊重甚至冷酷，一如室外的天氣。
亂哄哄的教室靜了下來，學生們驚異地望著布魯斯先生。
「請同學們放好書本，我們到操場上去。」
幾十雙眼睛在問。
「因為我們要在操場上立正五分鐘。」
即使布魯斯老師下了「不上這堂課，永遠別上我的課」的恐嚇之詞，還是有幾個嬌滴滴的女生和幾個很壯的男生沒有出教室。
操場在學校的東北角，北邊是空曠的菜園，再北是一口水塘。
那天，操場、菜園和水塘被雪連成了一個整體。
矮了許多的籃球架被雪團打得「啪啪」作響，卷地而起的雪粒雪團嗆得人睜不開眼張不開口。臉上像有無數把細窄的刀在拉在劃，厚實的衣服像鐵塊冰塊，腳像是踩在帶冰碴的水裡。學生們擠在教室的屋簷下，不肯邁向操場半步。
布魯斯先生沒有說什麼，面對學生們站定，脫下羽絨衣，線衣脫了一半，風雪幫他完成了另一半。「到操場上去，站好。」布魯斯先生臉色蒼白，一字一頓地對學生們說。
誰也沒有吭聲，學生們老老實實地到操場上排好了三列縱隊。
削瘦的布魯斯先生只穿了一件白襯褂，襯褂緊裹著的他更顯單薄。
學生們規規矩矩地立著。
五分鐘過去了，布魯斯先生平靜地說：「解散。」
回到教室，布魯斯先生說：「在教室時，我們都以為自己敵不過那場風雪。事實上，叫你們站半個小時，你們也頂得住，叫你們只穿一件襯衫，你們也頂得住。面對困難，許多人戴了放大鏡，但和困難拚搏一番，你會覺得，困難不過如此……」學生們很慶幸，自己沒有縮在教室裡，在那個風雪交加的時候，在那個空曠的操場上，他們學到了人生重要的一課。
大哲理：困難強大你就渺小，而你強大起來，困難就變得很渺小。在面對困難時，不要為其強大的表面所嚇倒，其實那只是你心中不自覺地對它進行了誇大。當你勇敢地和困難拚搏之時，你才真正地發現，困難不過如此。
人生的第一本字典
湯姆的父親去世了，當時他只有10歲。別的孩子還在盡情玩耍的時候，湯姆卻承擔起了家庭的重擔，他要和媽媽一起支撐家庭。他知道這不是一件簡單的事，但他必須這樣做，因為他是家裡惟一的男子漢。他從來不張口向母親要任何東西，但是這一次，他需要一本字典，這樣才能把那門課上好。但怎麼向媽媽要這些錢呢？看到母親整天省吃儉用為了這個家而操勞，湯姆心裡實在不是滋味。躺在床上，他徹夜未眠，天快亮的時候才昏昏沉沉地睡去了。第二天醒來的時候，大雪蓋住了所有的路，刺骨的寒風吹得每個人都不想去掃雪。
但湯姆可不這樣想，他知道自己賺錢的機會到了。於是他就跑到鄰居家，提出替他們清掃屋前的積雪，這個建議被鄰居接受了。當完成這項工作後，他得到了自己應得的報酬。
看來還有其他的人也願意讓人替他們掃雪，就這樣，湯姆換了一家又一家，整整一天他都在為別人家掃雪，最後他賺的錢足夠買一本字典了，而且還有剩餘。他拿著辛辛苦苦賺來的錢，興高采烈地向回家的路上走去。