現在對色彩的心理療效也有更為深入的研究。沙俄時代一位神經病理學家專門研究了色覺對人的心理過程速度的影響力後，指出：紅色能使人心理活動活躍，綠色對心理活動有緩和作用，紫色會對心理產生一種壓抑感，藍色可鎮靜和壓抑過分興奮、激動的情緒，玫瑰色則能使消沉、抑鬱的心情振奮起來。還有進一步的報告，例如，一些人的研究認為，教室四壁的顏色不同，使學習者的學習效果也不同。有的顏色，如淺黃色、草綠色能提高學生的智商；有的顏色如棕色，則引起智力下降。
注重儀表美
一個人的儀表往往會對人的情緒帶來很大影響。人的服裝儀表，尤其是服裝顏色對人的情緒有相當大的影響，影星斯汀娜在她的自傳《春早》中說：「好久以前我就發現我穿的衣服色彩、式樣很能夠決定我那一天的情緒。」例如，當她得知將以「明星聯歡圖」一案(此案是因為兩份雜誌對她及另外一些人進行人身攻擊而由她出面起訴的)的證人身份出庭紐約地方法庭時，她首先考慮的就是「穿那套黑色的西裝好呢，還是穿粉紅色的連衣裙好？」最後，她是穿著粉紅色的連衣裙走到法庭上的，並且以勝訴告終。因此，我們從情緒對思維具有影響這一角度出發，也應該重視自己的儀表美。一個人的服裝不宜單調，尤其不能穿單調的冷色，但也不宜採用過雜的色彩，一般可選擇二、三種色彩。當然，在服裝顏色上，我們不主張一律用暖色，因為這裡還有一個審美觀問題，最基本的出發點是自己感到愜意、神氣。此外，服裝顏色的選擇還應同自己的膚色、體型、性格相稱。
善於消除積鬱
人的心理常有一種稱之為「心境」的東西，它指的是比較微弱但相當持久的情感狀態，致使人的行為在幾天、甚至幾個月、幾年中都常有某種情緒色彩。它可分成積極的心境和消極的心境，後者象悶悶不樂、鬱鬱寡歡均是。人的心境總是由某種原因引起的。因此，當我們體驗到自己存在有一種不積極的心境時，應及時地、主動地分析形成這種心境的原因，爭取盡早消除，恢復健康向上的心境。消除的方法可以是多種多樣的。日本松下電器公司的做法頗有獨到之處，在松下電器公司的各個企業單位裡都設有「精神健康室」，也稱為「出氣室」。當某個心情不舒暢的工人走進這裡的時候，迎面是一排排千姿百態的哈哈鏡，使人忍俊不禁，怨氣常會在笑聲中消失。走過哈哈鏡之後，又有幾個象徵著經理、老闆的橡皮塑像，旁邊備有棍子，如果工人怒氣尚未消盡，可拿起棍子把橡皮塑像「揍」個痛快。兩道「關」一過，自然心情就平靜下來。
提高訓練活動的趣旨
思維能力的發展往往比較容易在那些引人入勝、妙趣橫生的活動中進行。這種發展是潛移默化的，但每每也是根深蒂固的，「滋情育思」思維訓練法的一個重要原則是，在思維訓練的形式、內容和方法上要生動別緻，使受訓練者能自覺地調動起熱烈的情緒，將心理活動的知情兩大方面有機地融會在一起。這就對思維訓練的設計者提出了較多的要求。我們在這裡舉一個實例，這是俄亥俄州立大學教授麥克考曼克耗時十年、在潛心研究創造性思維訓練方法的實驗中總結出來的思維訓練方法之一，叫「對發明者的再發明」。在該實驗實施之初，他提出應該嘗試用某種方法鼓勵學生深入研究富有創造性的科學家們的個性及生活方式等生動有趣的材料。於是他專門擬定一個活動名稱，叫「通緝公告」。
在他的實驗中時常讓學生讀些科學史書籍，在這個基礎上充分發揮想像的作用，杜撰一則對某位科學家的「通緝公告」，從而將史料、幽默、戲劇效果以及創造思維諸部分有機地組合起來。在一般情況下，學生先是挑選一位、自己感興趣的科學家或發明家，然後「調查」(主要在史料中尋覓)此人的外表、個性、成就，對社會的影響。在此基礎上著手選擇衣料，製造服裝，以便能維妙維肖地模仿該科學家(或發明家)，並給化妝好的學生照像，最後起草「公告」，上面記載著這位科學家虛構的「罪狀」，有時還憑空想出一個該科學家「最後住過的寓處」等等聳人聽聞的細節。在撰寫「公告」時，常常鼓勵學生：(1)盡可能地使用諸如「通緝」、「逃犯」等使人醒目的詞；(2)過分渲染地表述所研究對象的各種特徵；(3)努力將各種無關的詞、想法以及「事件」聯繫起來。一位學生深入考察了蒸汽機發明者瓦特的一生，最後發出「通緝」瓦特的「公告」，因為這位「逃犯」由於發明了蒸汽機從而使五萬匹馬無工可做。
·滋情育思法訓練
訓練1：
請到娛樂場走一走
下班之後，工作之餘，想方設法「玩」二下：並且「玩」得痛快一點，這對我們「滋情育思」法來說不無可取。現在各地大多辟有娛樂場，裝備有現代化的娛樂設備，這又創造了無比優越的條件。社會上普遍認為電子遊戲是小孩玩玩的，大人涉足未免失之穩重。其實不然。電子遊戲也是「滋情育思」的一種有效途徑。有一些醫生將通常設在咖啡館角落裡、劇院門廳中以及遊樂園走廊上的電子、電視遊戲「引進」醫院裡來，作為幫助腦損傷病人早日康復的一種方法。加利福尼亞州帕洛阿市托市一個醫學中心的醫生林奇在進行有關試驗以後報告：中風患者或者外傷性腦損傷病人如果經常去玩電子遊戲中那些訓練手眼之間動作協調的玩藝，還有那些使人迷戀若狂的邏輯技巧，則會大有效益，並能促成早日康復。
訓練2：
最好選擇白熾燈作燈光
白熾燈是一種類似於自然界太陽光光譜的燈源，而日光燈則與太陽光譜不一樣。在50赫交流電路中，日光燈每分鐘要閃爍6，000次，儘管閃爍的頻率極高以致肉眼感不到，但它易引起大腦疲勞；而白熾燈無此顧慮。一位叫薩拉稜達的人曾作過一個有趣的實驗。他以佛羅里達州一所小學的四年級學生為對象，分成兩組，分別在裝有日光燈的特製的無窗教室以及裝有白熾燈的特製的無窗教室中學習。實驗表明，在日光燈下學習的學生表現為注意力不集中，容易發怒，胳膊亂甩亂動，並且從椅子上跳上跳下，不肯好好學習；而在白熾燈下學習的學生就安靜得多了。後來把用日光燈的教室也改成用白熾燈，過了兩三個月，這些孩子就不再吵鬧了。
訓練3：
在房間裡栽上香花
憑實際的生活經驗，人們早就發現各種各樣的氣味對人的情緒是有特殊影響的。醫生斯登福特和心理學家雷諾爾灰用實驗證實了這一點。他們總共使用了二百多種帶有各種氣味的物質，對五千多名7—75歲的人進行測試，並按結果把氣味分成四大類：第一類是使人保持清醒或平靜的氣味；第二類是積極刺激作用的氣味；第三類是使人感覺遲鈍、甚至麻木的氣味；第四類是使人的神經極其興奮的氣味。他們發現，水仙花和紫羅蘭往往使人感情溫和纏綿；玫瑰花和紫羅蘭的香味給人一種愉快的感覺，使人產生遏止不住的想工作的慾望；檸檬也具有這種積極的興奮作用。他們甚至注意到，平時智力較差的孩子如果在瀰漫著菊花、薄荷、新鮮的草之類散發出來的香味的環境中呆上幾個小時，做作業就容易得多，思維活動也加快，思路變得清晰。當然，他們也發現有些花還是無益的，比如百合花和蘭花往往使人頭腦過分興奮而產生眩暈的感覺，甚至會使人變得反應遲鈍。
輳合顯同法
「輳」，原是指車輪輻集於轂上，後引申為聚集。「輳合顯同」就是把所感知到的對象依據一定的標準「聚合」起來，顯示出它們的共性和本質。這大致相同於邏輯學上的「歸納法」。從最基本的意義上來講，「輳合顯同」也是一種富有創造性的思維活動，因為它把諸多對像聚合起來，所「顯示」出來的是一種抽像化的特徵，在很多情況下，往往是一種新的特徵(至少對自己來說是如此)。
「輳合顯同」在科學研究中也是相當有用的。
1742年，德國數學家哥德巴赫寫信給當時著名的數學家歐拉，提出了兩個猜想。其一，任何一個大於2的偶數，均是兩個素數之和；其二，任何一個大於5的奇數，均是三個素數之和。這便是著名的哥德巴赫猜想。
從猜想形成的思維過程來看，主要是「輳合顯同」的作用。我們以第一個猜想為例，「輳合顯同」的步驟可表述為下面的過程：
4＝l+3（兩素數之和）
6＝3+3(兩素數之和)
8＝3+5(兩素數之和)
10＝5+5(兩素數之和)
12＝5+7(兩素數之和)
這樣，通過對很多偶數分解，「兩素數之和」這個共性就顯示出來了。
研究發現，「輳合顯同」的心理過程大致可分為三個彼此獨立但又相互關聯的三個階段。
第一階段可稱作「混沌初開」階段，在這個階段中，我們帶著「顯示」的意識看待各種感性材料(現象)，但這個時候材料是雜亂無章的，猶如醉眼中所看到的朦朧，至多不過是看到一個大致的輪廓。
不過，隨著感知活動和思維活動的深入，開始意識到觀察對像一些十分突出的個別特徵。
第二階段是「肢解分析期」，在這個階段中，開始將在上一階段中所「感覺」到的「共性」一一單獨「肢解」開來進行分析，也即將觀點和事實相聯繫，取得合理的假設。如果在第一階段中感覺到的特徵找不到足夠的材料來支持，就得放棄，這時候便又回復到第一階段中去了。如果有足夠多的材料證明了第一階段的想法，就形成了以某一個特徵為核心的若干「分析群』。不過，這時候，各種「分析群」之間是缺乏聯繫的。史料各自進行分層統計，尋找主要特徵的階段；
第三階段，也即最後的階段，是「同質呈現」期，這一階段，整個認識對像本身成為—個和諧的一體，各個組成部分彼此相互依存、相互牽制，它的本質特徵以一種完善的形式被揭示出來。另外一種可能的情況是，在第一、二階段中所分析出來的各個特點這時候有可能合併了幾個，故特徵數量往往會有所減少。
·輳合顯同法訓練
訓練1：
瀏覽法
這種技巧要求我們在輳合時，應將對像一個接著一個地分析。分析進行到一定時候，就會產生有關輳合對像共同特徵的假設。接下去的「瀏覽」(分析)則是為了證實。證實之後，「顯同」就實現了。例如，我們面前有一大難卡片，每一張卡片都有三種屬性：
顏色(照、綠、紅)；
形狀(圓、角、方塊)；
邊數(一條邊、三條邊、四條邊)。
我們可先一張一張看過去，然後形成一個大致的思想；這些卡片的共同點在於都只有三條邊，繼而再往下分析，看一看這一設想是不是正確。不正確，推倒重來；正確，就確定了「共性」。
訓練2：
集中法
此法不同於瀏覽法，它要求我們在進行「輳合顯同」之前，先作一番預測，估計一下可能會有的「共性」，然後再進行分析驗證。當然，分析驗證了預測的錯誤，同瀏覽法一樣，再更新預測，重新分析。以此類推。這種方法對科學實驗特別有用。我們以伽利略發現鐘擺擺動等時性原理為例說明之。一天，年僅十七歲的伽利略參加比薩大教堂的集會，牧師講道時他根本沒有聽，而是對大教堂天花板上的一盞吊燈擺動感到興趣，經過觀察，他發現吊燈擺動的振幅雖然慢慢減小了，但擺動的週期還是不變，即擺動週期與振幅無關。他帶著這個問題觀察了許許多多用不同材料做成的不同形狀的鐘擺，得到了證實。
訓練3：
定義法