我們大腦中的思維非常類似這種高壓線，它好像只是靜靜地隨著自己的思路，在向前發展，但這種思維具有無比強大的能量，只要我們把握住就可以不斷地創造出驚人的智慧結晶，把它們淋漓盡致地表現出來，就可以寫出美妙的文章來。
在寫作的時候，先是大範圍、大面積的播種，「異想天開」，暢所欲言，然後再收擾回來，圍繞著一條主線索，刪減某些不需要的內容，保留主幹，以及圍繞主幹的內容。
這樣的主幹，類似於電力上的高壓線，大量的高壓電流從高壓線上通過，思維創造的成果沿著主幹，向前延伸……
蒙太奇寫作法
在寫作過程中，一定會遇到這樣那樣的問題，有的時候是資料不全，有的時候是寫不出來，有的時候是沒有想清楚等，可以把它們暫放一邊，不加理會，接著往下寫，即使中間不連貫也沒問題，只要它們形成片斷，就有可能在事後運用電影中的「蒙太奇」的手法，把它們連接起來。
常常有人在寫作的時候，遇到一點問題，就停下來苦思冥想，這樣做既阻遏了思維的發揮，又中斷了寫作的進程，非常可惜。如果暫時繞過它們，在事後慢慢加以思考，它們是可以獲得解決的。這些思考的結果可以補充到文章中去，而不要在中途停頓下來，造成一種寫寫停停、停停寫寫的不利局面。
靈與肉寫作法
用全腦寫作法寫出來的一定是有血有肉、血肉豐滿的文章。好的文章要有骨，也要有肉，還要有流動的血液。如果把文章比作樹，既要有粗壯的主幹，又要有繁茂的枝葉，這樣才能立於天地之間。
沒有樹幹，枝葉無從生長；沒有枝葉，樹幹光禿禿的沒有生氣,而且沒有樹葉的光合作用，樹幹存活都是問題。
一篇文章如果沒有主線，光有一堆資料和文字就立不起來，如果僅僅有主線，而沒有豐富的資料和優美的語言，這樣的文章乾巴巴，枯燥乏味，有誰願意去讀？更不要去說文藝作品了。
根據這個原理，在寫文章時先樹起主幹——這就是文章的靈魂，然後圍繞主幹不斷豐富和發揮——這就是文章的肉體，連結文章的主幹和枝葉是暗含在文章中的粘合劑——文章的血液，這就是靈與肉法。
在寫作的時候，要有靈魂的指導，即文章或書應該表現什麼樣的靈魂——主題，緊緊圍繞著主題，添枝加葉，長肉增肥，不斷地豐滿起來。
這樣寫出來的作品，有血有肉，活靈活現，富有生機，就像大自然創造出來的精靈——「人」那樣，精彩無限，美妙無限……
紫外線寫作法
人類生命的三要素是水、土和陽光。陽光不僅給人帶來溫暖，它的紫外線同樣造福於人類。適當的紫外線照射可以讓人體更加健康，這種紫外線現在已被廣泛地運用在醫學上。
在文章寫作中，一樣可以利用這種「紫外線」來達到寫好文章的目的，這就是紫外線寫作法。
我們在寫作之前可以有意識的接收外在信息的激盪，例如可以去網上衝浪，也可以去書店裡瀏覽，還可以去圖書館中檢索等。在大量的「超聲波」或者是有效資訊的「強刺激」下，像陽光中的紫外線那樣透視這些作品中可以引發我們靈感的某些因素，激活我們大腦中的優勢興奮中心，從而產生強烈的創作衝動與慾望，讓我們寫出超越他人的作品。而這種激情正是寫作的最富有衝擊力的元素。
勿忘我寫作法
在寫作的時候，要自始至終體現出一個「我」字，這裡的「我」主要是指寫作者的個性，即通篇具有作者本人強烈的個性特徵。
杜甫曾說：「語不驚人死不休」。我們的文章是以語言表現出來的，所以在語言上要下大功夫。我們說任何東西很美，首先看到的是它的外在美，然後由此及彼，如果一開始看它的外形就不舒服，相信不會有多少人再有興趣去看它的內在美。
就是說，還沒有看到它的內在美時，人們的興趣早已轉移，哪裡還知道它具有什麼豐富引人的內在美呢？文章也是如此，儘是些筋骨，沒有豐富的血肉，決不會是好文章。這講的是文章的外在觀感。
再說文章的內在觀感，它是指文章中的精神體現。沒有靈魂的文章，就像沒有靈魂的或者靈魂醜陋的人，很難說就是風度翩翩的紳士或者溫文爾雅的美女。
要把內在與外在兩者統一起來，真正成為美文。這種從語言到靈魂都強烈體現作者個性特徵的創作手法，就是「勿忘我」法。
冷處理寫作法
在寫作中遭遇「頑敵」，寫不下去時，可以「冷處理」，暫放一邊，等到有了思路再去寫作；同時，寫過的作品經過沉澱，再去加工、整理，讓它逐步完善起來。這就是冷處理寫作法。
文章可以說是寫出來的，也可以說是改出來的。在我們縱橫捭闔、恣肆汪洋、鋪天蓋地的寫作過程中，沒有很好的去修飾、調整文章，這時候需要讓大腦進行冷處理，更要讓文章進行冷處理，把它暫放在一邊，過上一段時間再拿出來修改。
經過一段時間的冷處理，大腦中對許多問題有一個沉澱的過程，思路會清晰起來，這時候再冷靜修改文章，就會有條理、有層次、有邏輯。
該刪的刪、該並的並、該加的加、該減的減、該修飾的修飾、該調整的調整等，這樣改出來的文章自然不失為美文了。
雪浪花寫作法
總是站在時代的前列，把握時代的脈搏，「弄潮兒向潮頭立」。用最現代的寫作手段和最新穎的知識資訊來寫文章，而不要寫一些陳芝麻爛谷子的東西。
當然我們並不是反對寫歷史題材的文學作品，它們還是有價值的。關鍵我們要用時代的語言去表現時代的風情，要適合當時的情況。
我們在大海上看到許多「雪浪花」，它們是博大精深的大海所奉獻出來的精彩。我們深入現實生活中，發現這樣的「雪浪花」就要抓住它們、描繪它們，把我們對生活中最精彩的感受與體驗寫進作品中，讓我們思想的大海向讀者奉獻出「雪浪花」。
輔助性方法
上面方法是全腦寫作的核心部分，除此之外，還有下面的輔助性的全腦寫作方法。
逍遙游寫作法
人們在影視劇中常看到一些描繪古人讀書學習的場景，有的是左手持書，右手拿扇，左搖右晃，逍遙自在。也有的人在花園中的鞦韆架上邊讀邊背誦。
在現實中也確有這樣的讀書人，在學習很煩悶的情況下，暫時放下書本出去走一走，尤其是到公園裡或環境較好的地方，逍遙一番，讓大腦智力恢復，身體疲勞解除，重新坐下來再學習，效果就會好得多。
在寫作的時候，也可以這樣，但最重要的還是在優美的環境中進一步發揮大腦的作用，直接參與對寫作的思考和組織。
寫作中如果碰到困難，寫得不順手，可以暫時放下，去公園、海邊、河邊、商場、風景區等來一番「逍遙游」，讓大腦徹底地放鬆。
在這種放鬆狀態下，右腦思維處於不受束縛的、活躍的狀態，干擾右腦思維的左腦思維會暫時退居一邊，在自得其樂、逍遙自在的環境中構思寫作，可以更好地發揮右腦的優勢來從事構思，然後把獲得的思考結果記下來，再重新坐在書桌前，就可以順利進行寫作了。
不倒翁寫作法
人們的習慣各不相同，對於思考問題的方式，每個人也不盡相同，有的人喜歡躺著思考問題，有的人喜歡走著思考問題，有的人喜歡靜坐思考問題，有的人喜歡在運動中思考問題，有的人喜歡白天想問題，有的人喜歡夜晚想問題，不一而足。
因此要利用自己最喜歡，也就是最適宜的環境、時間和狀態來構思和從事寫作，以達到最佳的共振狀態。
人是運動的物體，最適宜運動，而運動性思維又是最活躍的思維方式之一，可以充分利用這個原理，促進寫作。在運動中思考，或者在交通工具上如汽車、火車、飛機、輪船等上面思考，它還有許多即時的因素可以激活大腦細胞。
運動本身可以對我們的身體產生某些影響，對大腦也是這樣，讓大腦在活躍的狀態下進入思考狀態，會產生某些共振現象，因而有利於我們的構思與創作。
席夢思寫作法
席夢思是一種床墊，人們躺在上面非常舒適，精神壓力減輕，緊張的情緒舒緩，全身處於放鬆狀態。民間有句話叫「趴床上，想主意」。
為什麼想主意要趴到床上呢？是不是床上的主意就很多呢？床上沒有主意，主意是出在寫作主體處於一種非常放鬆的狀態下，大腦思維在輕鬆的氛圍中更為活躍，容易想出「主意」。
但不要貪圖舒適，趴到床上後就不去想「主意」了，那麼還不如不要趴到床上去。
如果寫作遇到瓶頸，不必緊張，任何人都會碰到這樣的情況。
實際上要解決它並不難，可以向大腦中輸送要解決這個瓶頸問題的各種信息，然後躺在那裡，先從調息開始，讓大腦徹底地放鬆，如果伴隨著巴洛克音樂，誘導出大腦中的α波參與創作構思，自然會收到奇妙的效果，因為此時巨大的潛意識已經在不知不覺中參與進來。大沐浴寫作法
這裡的沐浴可以指清水浴、陽光浴、空氣浴、森林浴、芳草浴等，所以是一個大沐浴的概念，而不是指一直泡在水裡的沐浴。
當我們浸泡在江河或者是大海或者是湖泊的水中，我們的全身受到來自大自然靈性的撫慰和溫暖，全身處於完全放鬆的狀態，讓指揮大腦的中樞接受良好感覺的微波刺激，整個腦細胞處於活躍狀態，誘發潛意識勢能參與創造性思考，容易「出彩」。可以使創造者非常有效地進入構思狀態，這個時候就應該趁熱打鐵，而不要一味地貪玩而喪失良機。
陽光浴、空氣浴、森林浴、芳草浴等均可以，各盡其妙，有效地幫助構思寫作。
此外，還有一些屬於較低層次的超能寫作手法，也可以幫助我們較好地從事寫作。
衝浪板寫作法
衝浪總是在大海中進行，小河小湖則無法衝浪。大海中的浪潮洶湧澎湃，可以托起衝浪板，飛速向前，每一個巨浪下面都蘊藏著巨大的力量。在波濤裡衝浪正是享用大海無與倫比力量的恩賜。
運用這種衝浪的原理進行寫作的方法，就是衝浪板寫作法。
對現有作品進行「衝浪」，讓大腦接受高強度、大信息量的刺激，提升大腦的創造欲和勢能，進行自主寫作。
這種方法實際上是把別的文章中精彩的部分擷取下來，按照某種線索加以組合。這種擷取不能是照抄，不取其義、只取其形。這樣寫出的文章，也會是過得去的文章，但它不是自己的創作。
有人說：「天下文章一大抄。」而且很多人正是這樣做的。我們認為這樣做是屬於低層次的寫作，而不是高層次的創作，所以我們並不提倡。
模仿秀寫作法
誰都知道，要創造一件事不容易，但要去模仿它就容易多了，也不要小看模仿，往往可以幫助自己。在寫作的初期，包括文學創作，很多人都是從模仿開始的，雖然顯得笨拙，畢竟有所收益。
現在電視上經常舉辦一些模仿名人的活動，有的人演得活靈活現，博得一片掌聲，其實影視中的許多角色不都是對現實人物的折射嗎？
可以說許許多多的人剛開始寫作的時候都是從模仿開始的，達到一定的程度，熟能生巧，最後找到適合於自己的寫作思路和方法來。
對那些實在沒有創作天份的人，仍然有較好的辦法能夠幫助他們，「模仿秀」法就是其中的一種。「秀」即英文的Show，意即展示的意思。模仿展示，意思就是對成功模式的模仿來產生自己的成果。
如果實在寫不出來，可以搜尋與自己將要寫作的題材、體裁、份量、水準等相似的現有作品，加以模仿。模仿有高明與拙劣之分。
高明的模仿是模仿其神，做到神似，而形不似叫做仿而不模。什麼叫仿而不模呢？就是仿照它，而不是去套用它的模子，這樣模仿出來的文章，能很好學習別人的優點，但有自己的創造。
拙劣的模仿，則是從形到神，內外模仿，不僅形似，而且神似。這樣的文章模仿痕跡太重，沒有價值可言。但它可以幫助某些人權宜地完成任務。我們並不提倡在創作中模仿，但在萬不得已的情況下是可以借助它來幫助自己的。
此外，還有一些比較重要的方法，但這些方法比較適合成人學習創作，例如「舒而美」法、「雅典娜」法、「頓巴頓」法等，我們可以在對成人學員的培訓中一一加以介紹和討論。