全腦超能大學習 第6章 全腦速讀攻略 (1)
    閱讀是一項高尚的心智鍛煉,可以把前人需經幾千年實踐才能取得的經驗,於短暫的時間裡就獲得它。

    打開速讀的大門

    世間一切事業,都是以零為起點的。

    一個人事業上的成就同他的學識基礎,始終是成正比例的。沒有厚實的功底、堅實的基礎,是不可能取得成功的。愛因斯坦在成名以後,發現由於自己的數學基礎不紮實,在物理上很難突破,便又重新回過頭來攻讀數學,所以後來取得了驚人的成就。那麼,堅固的基礎又從哪裡來呢?勤奮學習,用科學的方法提高閱讀力,不間斷地聚集和積累知識。

    閱讀是人們獲得和聚積知識的主要途徑。法國學者安德碎·莫羅瓦說:「當今的文明是我們前人世世代代知識和經驗的結晶。要想享有它,就要閱讀。無論是講授或直觀教學,都達不到同樣的教育效果。圖像,能清楚地解說一篇文章,卻不適宜培養思維能力。電影和教課一樣,放映完畢,也就銷聲匿跡了;過後想再查看它,很不容易,甚至是不可能的。而書籍,卻是我們最好的終生伴侶。」你要豐富自己的知識,獲得經驗和學問,就必須認真閱讀書籍。馬克思回答:「鑽研書籍。」因為書籍是人類貯存知識的寶庫。

    在學生時代成績優秀的人,大約有百分之七十的時間花在閱讀上。培養良好的閱讀習慣,有助於提高閱讀的自覺性。有的人閱讀憑興趣,一味獵奇,沉醉在小說和劇本的故事情節裡;有的人閱讀缺乏計劃,一日曝之,十日寒之,臨至考試就搞突擊;有的人閱讀粗疏馬虎,思想不集中,坐了半天,還不知道讀了什麼;有的人更是閱讀時良莠不辨,把糟粕當成精華,反受到毒害。這些都是不良的閱讀習慣。英國詩人柯勒律治曾把閱讀者分成四類:

    第一類好比計時的沙漏漏沙,注進去,漏出來,到頭來一點痕跡也沒有留下;

    第二類好像海綿,什麼都吸收,擠一擠,流出來的東西原封不動,甚至還髒了些;

    第三類像濾豆漿的布袋,豆漿都流了,留下的只有豆渣;

    第四類像是開掘寶石的苦工,把礦渣甩到一旁,只要純淨的寶石。

    你想要成為第四類讀者,就得培養良好的閱讀習慣。什麼是良好的閱讀習慣呢?要有明確的閱讀目的、具體的閱讀計劃、嚴肅認真的閱讀態度和按一定程序進行的閱讀方法。

    也許你已經養成了良好的閱讀習慣,無須進一步探討這個問題,如果你真的達到這個程度的話,那你一定是眾人中的佼佼者。因為閱讀是一門只有少數人才能精通的深奧的藝術,對多數人來說,掌握這門藝術要經過辛勞而殫精竭慮的磨煉,只有少數人才覺得這是一個融洽而愉快的過程。這裡的閱讀與一般的讀書概念不同,不只是認識書本上的字,而且還要能汲取作者的思想觀念,融合到自己的意識之中。世界顯得越來越複雜,閱讀和寫作也變得越來越重要,特別在世界各民族的文化交流上,更是不可缺少的基本途徑。培養良好的閱讀習慣,將是我們在人生中所學到的最有價值的功課,也就是在這個信念的指引下,把自己一生的興趣愛好都寄托在「使人與書相結合」的工作上,也就是向人們推薦好的書籍和閱讀方法,鼓勵別人從書本中獲得最大的益處。

    閱讀是永恆的樂趣,喚醒那些還未享受到這種樂趣的人們,通過閱讀而寫得更好,思想更豐富,生活得更有意義。

    但是當我們剛開始閱讀時,還是不妨先讀一些自己感興趣的、有吸引力的讀物,如果堅持認為某些書有益,因而強迫別人去讀,那就可能一開始就扼殺了我們對閱讀的愛好。當然,到了大學階段,我們對書籍應該具有很高的鑒別力,這是我們在閱讀與學習中逐漸獲得的。

    人們常常因某種需要而去讀書,小時候,通常因為這是老師指定的功課,或是為了考試合格;還有一些人對某個問題或某位作家產生興趣,想盡可能多地瞭解有關的情況;年紀較大時,為了進一步拓展早年所獲得的知識,閱讀多半是為了深入理解,積累資料,提高鑒別力,滿足自己的愛好或消遣。

    很多人說,「假如有時間,我會讀得更多。」根據觀察,人們一般總是把時間花在最迫切需要完成的事情上,因此抽不出太多的時間閱讀。其實,我們只需要從現在開始,每天花15分鐘的時間去閱讀,正像教育家霍勒斯·曼所說的:「每天讀一點,即使幾段也好,如果你每天有15分鐘的時間閱讀,一年之後你就會感到受益非淺。」我們常常會覺得15分鐘太短暫了,想等到有更多的空閒時再讀書,但是隨著年齡的增大,屬於我們的時間就越來越少了。

    麻省理工大學有一位圖書館學家,他養成了每天花15分鐘閱讀名著的習慣,20年過去了,你可算算他已經獲得了多少閱讀時間。事實上,他是一個大忙人,要指導管理一個相當大的圖書館,要閱讀很多專業文獻,但他還是在短時期內就讀完了《戰爭與和平》、《奧德賽》、《牛津詩選》等名著,由於心靈不斷地與偉大作家保持接觸,因而他的見解通達,思想充滿活力,每天的工作也更能游刃有餘。

    我們必須學會用不同的方式閱讀,既獲得我們所需要的知識,又不必花費過多的時間。這樣做,我們也才有希望消化各個時代人類最傑出的思想,使之融合為我們心靈的一部分。培根的原則告訴我們,如何在閱讀時恰如其分的使用精力,學會運用這條原則,還需要我們自己花費相當的功夫和才智。在這方面,弗吉尼亞·伍爾芙也曾指出:「不必為了澆灌一株玫瑰,就去淋濕整幢房子。」

    最後,如何從閱讀中獲取最廣泛最深入的情趣,在這裡所指的閱讀,需要向作者敞開心扉,信賴他為我們所創造的世界,然後就作者所提供的意境,去發展我們自己的思維和想像力。選擇一個作家,並且長期瞭解他,當然在選擇時你要慎重,要花費一些時間,找一個能夠成為你的朋友的作家,他的一生對你有吸引力,他描寫的一切使你感興趣,然後你不妨與他交往,傾聽他們的敘述,隨著瞭解的深入,你們的友誼會隨之增長,你們將彼此談心,彼此關切。正如你有時會交錯朋友,要找到稱心如意的作家有時也很困難,很難說莎士比亞對你是不是適當,因為他不是一個普通的朋友,更像是一群朋友。讓我們舉例來說,如果你選的朋友狄更斯,在你讀完他的全部小說之前,你會有一段很長的時間與他相處,那麼你一定想知道別人對他的看法,想更多地瞭解有關他的一切,於是你會去讀他的一切作品。

    當然,在發展完美的人格的過程中並非全靠讀書,但至少對於智力的增長,書籍無疑是最有力的工具。看完書後也很少有可能完全追上作者,但你必須盡量縮小這個差距。讀者與作者之間越接近,兩者之間的交流才能越完美。

    總之,我們只有從比我們高明的人那裡才能學到東西。我們必須知道誰比我們高明,怎樣去向他們學習。懂得這兩個問題,就是掌握了讀書藝術的人。每一個讀者都有一定的閱讀力,只有把自己的才能和精力運用到適當的、比較有價值的著作上,我們才可能讀得更好,收穫更多。

    全腦速讀的秘密

    在知識的天堂裡開滿了奼紫嫣紅的智慧之花。這是千百年來人類用辛勤勞動的血汗培育出來的。誰能摘取它,那他身上就像插上了一雙翅膀,可以自由地去飛翔,去探險,去攻關,去開闢通向理想境界的新航道。社會要進步,人類要發展,就要把前人在認識世界和改造世界的長期過程中積累起來的全部知識都繼承下來。

    人類之所以能夠不斷地完善自己,佔據宇宙的中心,就在於人能夠不斷地學習。除了親身實踐之外,我們主要通過閱讀書本來獲取知識。一個人讀的書越多,他的知識越豐富,他的才能也就越傑出。

    在生活中,我們經常會情不自禁地崇拜一些學識淵博、談吐優雅的人。這正體現了我們對知識的渴望,對未知的追求。傑出的才能來自對知識一點一滴的積累,淵博的知識需要我們大量地閱讀。因此,閱讀力對我們的成長十分重要。一個人的時間和精力是有限的,如何在有限的人生中閱讀到最多的知識呢?那就需要我們提高自己的閱讀力。

    現代社會是高速發展的社會,信息高速發展、資訊爆炸等,使人們再也不能像傳統讀書、學習和生活那樣慢慢騰騰,不是到處都在提速嗎?學習的提速,是提高學習效率的重要環節之一。

    那麼什麼是全腦速讀呢?

    全腦速讀,顧名思義就是快速閱讀,是運用全腦原理和技術加快閱讀速度。全腦速讀動用了大腦左右不同的智力區域,包括語言、數學、邏輯、內省、身體運動、人際社交、觀察自然等,尤其是視覺智力區域,強化了左右腦信息傳輸和協同工作的能力。全腦速讀技術是一門專門的技術,人們通過訓練和練習,才能掌握並加以運用。

    速讀講求的是速度,但並不是說速度快就好,而是既快,閱讀的質量又好,快中有質,質中有快。如果拿著一本書嘩啦嘩啦翻過來,到頭來什麼也沒有得到,等於零。

    如果掌握了這種速讀技術,可以使閱讀的速度大幅度提高,高達平時閱讀速度的8-10倍,用這種技術來精讀或泛讀、略讀,要比普通人快得多。

    通常一個人閱讀大約在每分鐘300-500字左右,而通過速讀訓練可以達到每分鐘1000-1500左右,極少數速讀高手甚至可以達到每分鐘上萬字。對速讀內容的記憶可以達到70%左右,其效率異常驚人。

    大家一定看過《三國演義》。《三國演義》中寫道:張松運用速讀,在曹操的面前背誦出曹操所撰《孟德新書》的內容,說這種書在四川到處都是,連小孩都會,騙得曹操信以為真,一氣之下燒掉了自己苦心寫就的這本兵書。其實張松運用的就是速讀。

    可見,在我國古代,人們就已發明了速讀這種方法。還有,在金庸的武俠小說《射鵰英雄傳》中,黃藥師的妻子說周伯通保留的是一本假的《九陰真經》,老頑童哪裡肯信,黃藥師妻子就背給他聽,騙過了周伯通,一氣之下老頑童毀掉了這本經書。

    現在世界流行的速讀方法是由美國傳出來的。在20世紀60年代,美國人把這種閱讀方法運用到現代教學上,極大地提高了閱讀速度。

    對於我們華人世界來說,台灣地區在1975年率先開始推廣速讀。中國內地隨著改革開放,速讀方法被引進來,在20世紀80年代之後開始得到推廣,這種方法目前正受到越來越多的人們歡迎。

    速讀應遵循下列原則:

    ·讓眼睛和大腦配合快速反應——眼腦直映。

    ·注意力集中在關鍵的字詞上,看書不「讀」書。

    ·反覆練習,不斷提高。

    ·注意積累知識,為速讀創造條件。

    ·平時掌握文法、結構、詞語等,節省閱讀時間。

    ·在生活中,可以在平面媒體和網絡資訊中廣泛使用。

    那麼速讀有哪些原理呢?

    人們的眼球在讀書的時候不是均勻地轉動,而是向後跳動,時動時停,只有在停下的時候才獲取文字信息,在跳動的時候則轉到下面的文字信息上。

    眼球大概用1/3秒停一次,通常讀1∼7個符號信息,這種眼球停下所讀的信息符號字數就是視別間距。

    視別間距的大小,直接影響到閱讀的速度和質量,眼動一次大概只需千分之幾秒,動的時候不讀取任何信息。

    如果一個小時用來讀書,大概眼動3分鐘,停57分鐘,占單位時間的95%。這種技術的核心就是擴大視別間距,盡可能整體認知,在眼停攝取信息的時候,增大信息量。盡可能讓一組詞、短語或整句進入視距,不能一個字一個字移動,這就是速讀的關鍵與核心。

    讀的形式可以有三種:

    第一種是點式閱讀:一個字一個字地讀,速度慢。

    第二種是線式閱讀:整句或者句群閱讀,速度較快。

    第三種是面式閱讀:做到一目十行,整段或者整頁閱讀,速度最快。
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