這些不易察覺的潛讀動作都是需要糾正的。否則，就會影響快速閱讀。克服的方法如下：
1、整個喉嚨部分的肌肉全部放鬆。
2、把嘴唇合上並含上一粒糖，它能幫助消除舌頭下方肌肉偷偷參加閱讀的動作消失了，就可以不必再含糖看書了。
3、我們可以用一個十分簡單的辦法檢查喉嚨部位是否還在潛動閱讀：把雙手輕輕地放在喉嚨部位，閱讀中它如發生任何輕微的、帶有一定節奏的顫動，那就說明它還在進行潛讀。這時候，你就可以繼續想辦法加以克服。
4、克服頦動及膈肌顫動的辦法是保持正確的閱讀姿勢；同時，要學會做腹式呼吸，快速閱讀的高速度並不意味著呼吸速度也要加快。那樣做，不利實施快速閱讀。快速閱讀時，大腦處於高度集中注意狀態，而身體器官呢？不是要緊張，而是要放鬆。學會腹式呼吸，有利於全身肌肉和其它器官的鬆弛，有利於克服骸動和膈機顫動。
為了更有效地讀書，或者讀更多的書，無聲閱讀可掌握這樣5個要訣：
1、帶著問題去讀書。在讀書之前，思考一下自己從這本書中需要瞭解什麼，得到什麼。然後一邊閱讀一邊尋找自己想要得到的信息，快速找到自己需要的內容，其他的便一帶而過。
2、從感興趣的章節開始讀。枯燥的你不感興趣的地方，跳過去，從自己感興趣的精華、精彩處看去，從作者正式闡明的觀點，自己想瞭解的內容入手，然後緊緊抓住其主要部分進行精讀。從感興趣的地方讀起，可節約時間，多讀些書，還可以避免一下子遇到過難的內容，半途而廢。
3、重點地方夾張紙條。夾紙條省力省時，下次翻到那一頁時，想想當初為什麼在此夾紙條，容易加深記憶。
4、訓練默讀。有人喜歡出聲讀書。其實，人說話的速度再快，一秒鐘也不能讀10個字。超過這個界限，就聽不懂讀的是什麼了。視覺接受的信息速度快而且量大，最高每秒20多個字。要是邊讀邊理解，每秒只能記住5個字。默讀的方法可以大大提高閱讀速度。默讀不是在心裡一字一句地讀，而是用眼追逐文字的同時，理解其中的意思。
5、多讀推理小說能訓練閱讀速度。推理小說故事吸引人，進入大腦的單詞量比內容深奧和陌生的書要多一些。像這樣的書在休息時或睡覺前讀一些，鑽進文字堆裡，不但不是負擔，還能使你掌握速讀方法，對閱讀其他書籍大有幫助。
人們交流思想有三種手段：眼觀法、耳聽法和動作法。現舉例加以說明。
比方說，一位好友前來商討一件事情，你同他進行了交談。問題談妥之後，你與他握手告別。這時，你突然想起來忘了告訴他一件重要的事情，於是決定把他請回來。那麼該通過以上所提的哪一種方法來達到這個目的呢？
第一、眼觀法。當你閃出「請回來！」的念頭後，馬上走上陽台，去找客人，這時客人走出大門，回過頭來揮手告別。當他發現你的手勢特殊，不是告別，而是招手，於是又應招而回。
第二、耳聽法。你走出陽台，張口就喊：「請回來！」
第三、動作法。你走上陽台，做了個富有表情的招客人回來的手勢。客人通過主人的手勢、面部表情和全身動作，理解了主人的心意，又走了回來。
看得出，傳情的方法有三種，而結果只有一個：接受、理解和反應。以上所舉的例子同閱讀文章的情況十分相似。從這裡可以得出一個結論：如果手的動作能夠達到語言所具有的交流思想的作用，那麼，這種動作顯然也能夠引起大腦皮層一定部位的興奮和衝動。
手在大腦的各個功能結構中起著十分巨大的作用。特別是，當手完成了一定的動作（例如有節奏地進行敲打）之後，大腦皮層究竟有多大部位做了積極反應。有節奏的敲打聲會將接受信息的語言運動渠道堵塞住。在這種情況下，逆方向的神經衝動就無法從這裡通過。可以設想，在繼續手的動作（即不斷地敲打）和使語言運動渠道受阻的情況下，默讀文章會出現什麼結果呢？由於語言運動渠道被阻，負誘導控制了布羅卡區，引起發音衝動的渠道也就阻塞了。要採取這種閱讀方法，只能在不出聲的條件下進行。一旦敲打的節奏性遭到破壞，閱讀就會出現聲音。相反，如果有節奏的敲打聲保持不變，那麼閱讀起來肯定是不會有聲音的。這是因為布羅卡區被封鎖，語言運動渠道被阻塞。
上述的方案自然只是一種設想，但是，它卻反映了無聲閱讀法的基本輪廓：通過手的有節奏活動將語言運動渠道堵塞起來。這樣一來，發音現像實際上就不可能出現。
人們必然會產生一個問題：難道快讀的人在看書時一直在敲打什麼東西嗎？事實當然並不是這樣。只要在有節奏地敲打下讀上20個小時的書，就可以形成一種新的思想程序，編製一套新的文字密碼。利用這種密碼能夠只通過目睹對傳入大腦的信息加以處理。
掌握這種閱讀法的關鍵，是正確地掌握有節奏的敲打法。為了學會掌握這種節奏，必須首先認真閱讀一下關於完成這一簡單作業的規定，然後再有節奏地自行敲打和反覆進行練習。必須想到，要顯示出這種讀法的效果，只能有一個條件：讀者具有獨立處理文章的本領，這就是說，要能夠有節奏地敲打，還要正確地檢查自己的審音能力。無聲閱讀法只有在掌握了節奏之後能才能夠學會。為了學會節奏，應當按照樂譜的要求掌握節奏圖。
根據我們的體會，只要能夠仔細認真地完成課文後面所列舉的作業，所有的學員都可以達到理想的效果。在一般情況下，只要有節奏地敲打上20個小時就能夠有效地控制音量。但是，由於人的神經系統的類型不同，心理——生理的其他特徵相異，一些學員完成作業的方法也是不同的。
一般說來，關閉有聲閱讀是比較容易的，控制發聲系統不發出聲來就可以了，要關閉潛讀，就不那麼容易；但是，它又必須關閉，掌握正確方法後，它又一定可以徹底地關閉。除了上面介紹的一些方法外，需要強調提出的方法是提高內部語言的傳遞速度。所謂內部語言，就是理解語言，是把文字信息看明瞭、懂了，趕快把這信息向大腦輸送，大腦接到信息後立即進行思維活動。這方面的神經系統全處於緊張工作狀態，處於興奮狀態，自然就抑制了發聲系統的活動，使它們沒有這方面的驅動信號，它們的活動會自然消失。
是否已經做到無聲閱讀了，有個簡便的檢驗方法。請你測算一下10分鐘你能閱讀多少文字信息，如果超出了2500字，那就是無聲閱讀。如果低於2500字，雖然你已經關閉了有聲閱讀，不再進行朗讀了，可是，你並沒有做到徹底關閉潛讀。潛讀妨礙了你的閱讀速度。你仍然要想辦法仔細地檢查自己的潛讀的潛動動作，針對存在的問題想辦法加以克服。
有時，也會出現這種情形，有聲閱讀、無聲閱讀都已經真正地徹底地關閉了，可是，閱讀速度仍然低於每分鐘2500字。這種情形說明，妨礙提高閱讀速度的因素是來自別的方面。一是可能對無聲快速閱讀法掌握得不熟練。特別是對內部語言與大腦思維運用的不好，理解能力跟不上。這些，都會妨礙提高閱讀力。如果查明，確實是這方面的因素，就需要在「熟練」二字上下功夫，同時，要注意學習文化知識和專業知識及其它有關知識，提高我們的理解力。解決這些問題需要有一個過程，不能設想，今天把道理弄明白了，明天理解能力就有了飛躍的提高，這種設想是不現實的。我們明白這方面的道理之後，通過實踐鍛煉，理解能力可以得到飛躍的發展。但是，這個飛躍發展的到來，必須經歷一個日積月累、逐步提高的過程。在提高理解能力的問題上，如果缺乏全面的辯證的觀點，過高的脫離實際的設想會落空的。當我們認識不到其中病症所在的時候，還容易對無聲閱讀法表示種種疑惑，這一點，需要加以適當的注意。
一般閱讀中的一些習慣動作與快速閱讀要求不適應，也會妨礙閱讀速度。常見的習慣動作，例如翻書頁，在一般閱讀視線不能立即掃射到新的書頁上，這個過程有的需用3、4秒鐘，如果是100頁的書，翻書頁就耽擱了5、6分鐘。快速閱讀每分鐘讀250字以上，5、6分鐘就少讀1250—1500字左右。實施快速閱讀時，可以用鉛筆或其它書寫工具在書上作重點標誌，但動作也要迅速。一般情況下，不停留下來專門做摘錄，應在速讀一階段後，例如一個段落、一章或幾章後再停留下來單獨做摘錄或寫讀書筆記。在快速閱讀中，其它無關的習慣動作都要消除，以免分散注意力，影響快讀速度。把這些問題都注意到了，有聲閱讀與無聲潛讀真正關閉了，經過一段鍛煉，無聲閱讀的速度是一定可以提高的。
五步復讀法
用五個步驟讀完一本書，這是一種極其有效的閱讀法。
五步復讀法(SQ3R)的五步是：瀏覽，提問，閱讀，複述，複習。這一方法，在世界教學上比較受重視，有的歐洲國家或地區把這種方法列入心理學教學內容中。提出這一方法還是現代的事，是由美國衣阿華大學首先得出來的，聯邦政府的其它大學也比較流行這種閱讀法。《華盛頓郵報》、《時代》、《哈佛大學學報》等報刊向廣大讀者介紹了這一閱讀方法，引起人們廣泛的注意。
五步復讀滲透著全腦閱讀的若干基本原理。例如，充分運用大腦思維能力、理解力、信息儲存能力；充分運用視覺神經系統、語言神經系統、記憶系統的能力。
五步復讀的第一個特點是，把快速閱讀與一般閱讀結合起來，以快帶慢。這一讀法一開始是快的，利用掃瞄速讀法進行瀏覽。瀏覽之後，確定要讀這本書了，重點部分也明確了，在下一步當中，實行慢讀、精確細讀；快字在先，慢字緊跟其後。
第二個特點是把理解與閱讀緊緊聯繫起來同步進行。它的第二步就是「提問」，在提問中要找答案；在找答案過程中就自然而然地進行理解。由於這種理解的針對性很強，所以，理解速度也比較快，效果也比較好。
第三個特點是把閱讀、理解、消化和記憶緊密結合起來。前面已經講過，它的第二、三步都是加深理解；到了第四步，掌握、熟悉知識；記憶就是鞏固信息、儲存信息。第五步是複習。進一步理解、消化和記憶。
把這些特點集中起來，它最突出的一個特點就是把快速閱讀與一般閱讀（即慢讀）有機地結合起來，聯為一體，充分發揮快讀與慢讀各自的優點，彌補各自的不足。這種閱讀方法以快字為先導，因此，不愧為一種名符其實的超級閱讀法；在快的前提下又注重理解、消化、記憶，合理運用慢讀、精確細讀。這樣，既保證了良好的閱讀效果，又適應人們掌握閱讀方法的一般狀況。原來人們掌握的就是慢讀法，後來，為了更好、更多的獲取信息，學到更多知識，便學習、掌握快讀。因為學習的需要，慢讀法不能丟掉不用，人們還得使用它。因此，一般情況下，人們都需具有慢讀與快讀的兩種閱讀能力。
五步復讀把快讀與慢讀有機結合起來，使其聯成一體，能夠激發和調動快讀與慢讀的兩個積極性，因此，五步復讀能在國際上得到比較廣泛的重視與傳播是有緣故的。
五步復讀的各步具體內容是：
第一步：瀏覽
如果你善於瀏覽，你就有機會涉獵遠比你能詳細閱讀多得多的書和文章。然而對於有些載體，如輔助學習資料，要想對每一屏面逐一詳細閱讀之前先對其進行總體的瀏覽一遍實際上是不可能的。
對一本書的瀏覽。例如，一本書大約有幾個部分是值得快速瀏覽的，比如：封面、扉頁、
目錄、序言、總結、索引、參考書目、術語表、正文本身的主要部分等等。在開始閱讀你現在正著手學習的正文以前，你實際已先看了以上所列的哪些部分？
本書除了沒有「參考書目」或者「術語表」部分，包含了所有其他的部分。如果你至少先對它們瀏覽了一遍的話，相信你在詳細的閱讀中會有更大的收益。
你也許知道一條古老的諺語：「絕不要以其封面來評判一本書。」這是非常有道理的，然而對其掃視一眼，你還真能從中獲得許多珍貴的信息。它能告訴你：
·總的主題範圍——書的標題。
·具體的「傾向」或者「角度」——副標題，如果有簡介或者說明性的短評，通常被放在封底。
·作者的名字和他或者她的背景材料以及專長和履歷，這些信息能幫助你決定他或她的觀點是否是值得注意的對像。