童年的依戀形式對親密關係有著極大影響。依戀形式基本分為三種：依賴——安全型、焦慮——迴避型、矛盾型。
依賴——安全型的人十分依賴並信任他的撫養者，願意與撫養者合作，他的安全感強，能預見對方的反應並適時做出回應。這是非常良好的一種依戀形式，因為這種依戀型的人喜歡接觸人，傾向接納人，相信人。
他們注意感情溝通，在遇到問題時，都傾向於正面交流，不喜歡把問題藏在心裡，從而導致更大的煩惱。
焦慮——迴避型的人的內心的防禦通常很強，他想接觸撫養者，又沒有充分的信心。因為他的需要總是不能及時被滿足，撫養者似乎表現得不夠敏感甚至遲鈍，他們傾向於忽略他的需要或者錯誤理解他的意思。這令他開始迴避自己的撫養者，不輕易以正面的方式表達自己，而採取一種扭曲的方式來達到目的。
他們在後來處理感情問題時，多採取迴避和被動的方式，遇到該表達自己時，往往因為對愛的得到的焦慮和不自信，諱莫如深。
焦慮——迴避型的人在感情中表現出自私，難以建立真正開放和信賴的兩人關係，就算足夠親密，也總讓人感到緊張，對他的需要，要靠猜才能有所瞭解，但這也並不能取得他們歡心。不但他們不願以正面表達，還可能埋怨你不夠聰明和對他的需要不敏感呢。
矛盾型，是比較複雜的類型。這種人傾向於用兩面而極端的方式來表達感情，同理，這也是由他童年時受到的待遇決定的。他的撫養者可能也有雙重的撫養態度。有時對他表現得十分敏感和關注，熱烈而積極地撫育他；而有時候又表現出惰性和冷漠，對回應孩子的需要上顯得無力而倦怠。
這讓兒童感受到矛盾和情緒的波動起伏，他開始不信任自己的撫養者，因為他不知道他們何時關注又何時冷淡，他開始在自己的身上找原因，開始費盡心機防禦外部環境的一絲一毫變化，漸漸變得焦慮和不自信，害怕某一天被撫養者隨意地對待甚至拋棄。
矛盾型在後來的感情關係的處理中往往顯得過分敏感和情緒化，有時候會表現出出乎意料的熱忱和主動，有時候又莫名其妙地懷疑關係的可靠性，表現出冷淡和自私的一面。
他們對伴侶的信任不容易建立，總是會神經質地從現象和從此時的感情出發，將問題誇大化，而把雙方弄得精疲力竭，不知所云。
他們的感情方式的表達是模稜兩可的和糊塗的，所有表達中都充滿著防禦和不信任的情結，他們真正需要的是一個全心全意對待自己的人，他們想要對方完全理解自己，甚至理解自己對待感情的那種奇怪態度，但他們的這種想法往往落空。
後兩種依戀類型比較不容易建立起高質量的親密關係，是需要心理治療和輔導的類型。而前一種類型問題就少得多了。
人與人之間的關係是靠愛與信任來維繫的。所以，衝破自我的心理防線，大膽而真誠地表達自己才是處理之道。
如果每一個人都不能積極面對自己的心理問題，真正瞭解自己和處理問題，只是任感情成為不系之舟四處飄流，那該是多麼惰性和缺乏責任意識，這樣的感情注定不能經受風浪的洗禮，成為彼此的牽絆。
冷漠和節制會凝結成一種難以治癒的疤痕，蔓延在整個心靈世界，它就像心靈中的毒瘤，扼殺了想像，毀壞了自尊，沖刷了人與人之間的信任與溫暖。
每一次戀愛都是一次對創傷的治癒。因為戀愛讓雙方獲得更多的同感和信賴。感情中最需要的其實不是性，而是一種基本的信任、溫暖和支持。
基本的人與人之間的感情，它純樸、善良而高尚，它不倦於付出，並在付出中尋找樂趣，它帶來感化，如春風雨露，讓人如置身仙境，忘卻了塵世的煩惱憂愁。
感情到最後將越來越貼近自然，越來越上升成為某種簡單慰藉的東西，它像水之於魚一樣滋養戀人。愛之河其實是一條通天的河，每個人都嚮往在其中洗滌一身的塵埃，回歸到童年的天真和快樂中去。
當人與人之間採取迴避和孤獨的方式相處，當拒絕越來越多蔓延在每一個角落，當物慾橫流，人們雖已處理自己的慾望，當「愛不需要瞭解，不需要理由」的聲音響徹我們的耳畔，我們唯一要做的不是開放自己，而是保護好自己。磨平自己的稜角，戴起舒服的面具，一天天麻痺，一天天蒼老。那將是可怕的。
現代人更需要心理治療和調節，建立一個自身的精神的殿堂，堅固對愛的信念和追求。有愛的能力的人，能將愛與被愛統一在一起的人才是真正健康的人。