FeelingBeautiful
Asachild,IfeltIwasanuglyduckling.Youknow,thekidnoonewouldplaywith.Whowasconsideredodd.Tooskinny.Didnothingathletic.MyfewfriendsandIconstitutedtheoutcastsatmygradeschool.
Later,asIbegantodevelopafigureandasmile,IstillnevercouldshakethefeelingthatIwassubstandard.Whentheprettiergirlgottheguy,Ifiguredthatwasonlyfair—shedeservedtobehappy.Ididn』t.
Whenaguydidgivemesomeattention,Ifiguredhewasdoingmeafavor,soIreciprocatedobsessivelyuntilhegottiredofme.EvenwhenIlookedinthemirrorandsawsomethingpleasantlookingbackatme,Ifigureditwasafluke.
Yearspassed,andIwentthroughsomebadrelationships,up-and-downweightloss,extremeself-hatred.ThentherecameatimewhenIwaslivinginLosAngeles,thelandof「everyonelooksperfect」.Inmyowncontrariantway,Idecidedtodifferentiatemyself.
Istoppedcoloringmyhairandletallthegrayshow.Istoppedwearingmakeup.IstoppedwearingclothesthatIthoughtwouldmakemelookattractivetomen.Foraboutthreeyears,IstrippedawayallthedisguisesI』dbeenusingandtriedtoshowonlymyself.
AndIdiscoveredsomething.Iambeautiful.
WhenIcouldn』trelyonmyexternalstocommunicatemybeauty,Ihadtoturntointernals.Ithinkofinternalsasspiritualqualities.Thesequalitiesarelinkedtoqualitiessuchaslove,patience,caring,listening,fun-loving,joy,creativity,peace.Sincethesearespiritualqualities,eachoneofushasaccesstothemwhereverandwhoeverweare.
Andwhatwasfuntorealizeisthatnoonehasanymoreorlessofthesequalities.Ihadbeenthinkingofmyselfasnothavingenoughbeauty,asbeingdeprivedsomehow.ButwhenIbegantoexpressthosespiritualqualities,beautybecamenaturalandeffortless.Idon』tthinkyoucanhelpbeingbeautifulwhenyou』rebeinglovingorwhenyou』reatpeace,whenyou』rehavingfunorexpressingcreativity.
Icouldseethenthatworryingaboutmyappearanceandhowitratedcomparedtothatofotherswasaformofself-obsession.Expressingspiritualqualitieswasselfless,becauseit』saboutexpressingSoul.
IknewIwasmakingprogresswhenoneday,whileIwasreadinginaparkoverlookingtheocean,amanapproachedmeandjustappreciatedhowatpeaceandprettyIlooked.Ireallyfeltlikeoneofthe「beautifulpeople」inmyownway.
Thesedays,relocatedtoNewEngland,I』mbacktocoloringmyhairandwearingmakeup.Butthat』snotwhatmakesmefeelbeautiful.Thesmileonsomeoneelse』sfaceshiningbackatmegivesmetheglowofbeauty,andIfeelblessed.
Youarebeautiful,too.Soareallthepeoplearoundyou.Whenyouseespiritually,theworldbecomesaplaceofbeauty.
兒時，我總覺得自己是只醜小鴨。其他小孩都不喜歡和我玩，他們覺得我性格怪僻，瘦骨嶙峋，又不愛運動。我和僅有的幾個朋友都是被遺棄的對象。
後來，當我越長越漂亮後，便時常笑容滿面，但仍擺脫不了自卑的陰影。我認為，一個稍微有些標緻的女孩有男朋友是很自然的事——她應該享受幸福。而這種幸福並不屬於我。
每每有男生注意我時，我總覺得他是出於對我的同情，因此對他敷衍搪塞，直到他討厭我為止。即使在照鏡子時發現自己長得還可以，我也會把這當做純粹的偶然。
之後的數年，我幾經感情的失敗，反覆地減肥，甚至極端仇視自己。接著，我開始在洛杉磯生活，這是一個「人人完美」的地方。逆向思維驅動著我下決心改變自己。
我不再染髮，讓灰白頭髮全露出來。也不再化妝，不穿吸引男性目光的衣服。三年中，我蛻掉了所有的偽飾，盡力展現真我。
此時，我發現自己很漂亮。
不能憑借外表來傳達美麗時，我就重視內在美。我認為，內在美是精神品質。這些品質與愛心、耐心、體貼、傾聽、貪玩、快樂、創造力以及平和等品性息息相關。這些精神品質，人人都可具備，不管你是誰，也不管你身在何方。
認識到這些品質對每個人都一視同仁是很有趣的。我曾認為自己不夠漂亮，感覺被剝奪了一般。但當我開始表現出這些品質時，我發現美是天然去雕飾的。當某人滿懷愛心或心態平和，或於玩樂中盡顯創造力時，美便自然流露出來。
我這才發現，和他人比外表之美及其美麗指數，是一種自戀。而展現精神品質是無私的，因為那是靈魂的展示。
我知道自己正在逐漸進步。有一天，當我在公園讀書，俯瞰大海時，一位男士走到我身旁，欣賞我的寧靜之美。我真切地覺得自己在以特有的方式向「美麗的白天鵝」轉變。
這些日子，我又移居新英格蘭，重新染髮化起妝來。但使我光彩照人的不是這些，而是路人投來的微笑，讓我陶醉其中。
你也很美。你周圍的人都很美。當你用心觀察這個世界時，它便是美麗的家園。
1.Later,Ibegantodevelopafigureanda,IstillnevercouldshakethefeelingthatIwassubstandard.theprettiergirlgottheguy,Ifiguredthatwasonlyfair—shedeservedtobe.Ididn』t.
2.Icouldseethenworryingaboutmyappearanceandhowitratedcomparedtothatofotherswasaofself-obsession.Expressingspiritualqualitieswasselfless,it』saboutexpressingSoul.
3.Youarebeautiful,.Soareallthepeopleyou.Whenyouseespiritually,theworldbecomesaplaceof.
1.不能憑借外表來傳達美麗時，我就重視內在美。
2.當某人滿懷愛心或心態平和，或於玩樂中盡顯創造力時，美便自然流露出來。
3.當你用心觀察這個世界時，它便是美麗的家園。
1soIreciprocatedobsessivelyuntilhegottiredofme.
gettiredof：對……感到厭倦
2.WhenIcouldn』trelyonmyexternalstocommunicatemybeauty,Ihadtoturntointernals.
relyon：依靠；依賴