SupporttheDecisionYouMake!
佚名/Anonymous
Whenyoumakeadeepdecisiontodosomethingortomakeachange,itisagoodideatocreateanenvironmentthatsupportsandsustainsthedecision.
Thisisespeciallyimportantasthereareprobablyalreadyinplaceoldhabitsthatsupportpreviousdecisions,habitsthatmayhavesomelifeoftheirown,andthatmaytendtocontinueontheirown…outofhabit…untilandunlesstheyarereplacedwithhabitsthatsupportyournewdecision.
Howcanyoucreateanenvironmentthatsupportsadecision?Therearemanyways,dependinguponthecircumstances.Herearesomepossibilitiestohelpyougetstarted:
1.Askothers,enlistandenrollotherstohelpsupportyournewdecision.Forexample,atacelebrationevent,whenyouwanttowatchwhatyoueat—insteadofallowingpeopletopressureyouinto「enjoying」yourselfbyeatingwhatyouUSEDtoeat,askthemtohelpyoukeepyourselfontrack,andtohelpyouwardoffotherpeoplewhomightpressyoutoeatinyouroldways.
2.Makephysicalchangesinyourworkand/orlivingspacethatsupportsandisinlinewithyournewdecision.
3.Newclothesthatsuityournewdecision.
4.Createaspacethatwillmakeroomforwhatyouwant.Mightbeagarageforanewcar,floorspacefornewfurnitureoranentertainmentcenter,orspaceforanexercisebike…forinstance.Createaspacethatcanbefilledwithwhatyouwant.
5.Re-workyourscheduleandyourhabitsandroutinestosupportwhatyoudecidedfor.Whenwillyoutakecertainstepsthatarerelatedtoandsupportyourdecision?
6.Tellothersinyourpersonalorworkcommunityofyournewdecision,andaskfortheirhelpandsupport.
7.Ifyouareinthehabitoftellingpeopleaboutintentionsyouthendon』tactonthenconsiderkeepingitasecret,andusingallthatenergytowardsimplementingyournewdecision,andSHOWpeopletheresults.
8.Changeyourcommunity:educatepeopleaboutyourdecision,andassociatelesswiththosewhosupportyourolddecision,andassociatemorewithpeoplewhowillgladlysupportyournewdecision.
9.Planalegacy,orsomethingelsethatimplieshavingsucceededatyournewdecision.Focusonthat.
10.Payattentiontothepresent,andtakeactionsthatsupportyournewdecision,now…refusingtoliveinthefutureorthepast.Livethewayyouwanttolive,now.
當你明確要做某件事情或做某項改變時，應該營造一個支持你的環境。
尤其是當原來的觀點已經成為一種習慣，而且這種習慣有一定的生命力，會一直存在下去，直到你的觀點取代它成為一種習慣。
怎樣營造支持你的決定的環境呢？根據不同的情況有許多不同的方法。下面有幾種方法供你選擇。
1．尋求他人來支持自己的新決定。例如，在某次慶典上，你想自己挑選飯菜，不想被別人邀請吃你以前習慣吃的飯菜，你可以告訴一些人你的想法，讓他們幫你。
2．對你的工作和生活環境做一下表面的改變，讓它們和你的新決定一致。
3．選擇一套適合你的新決定的服裝。
4．為將要得到的東西準備空間。例如，你要買一輛新車，就要準備好一個車庫；你要買新傢俱，首先要準備好放傢俱的房間或客廳；在買賽車之前，要想好在什麼地方駕駛，總之，你要為你將要得到的東西準備好空間。
5．為支持你的決定，重新安排時間表和日常事物，並改變你的習慣。你什麼時候採取相關措施來支持你的決定呢？
6．把你的新決定告訴你的朋友或同事，向他們徵求幫助和支持。
7．假如你慣於把自己的想法告訴他人，而又不按照你所說的去做，那就先隱藏自己的決定，集中精力實施你的計劃，最後再把結果告訴他人。
8．改變你的社交範圍，多向他人宣傳自己的新決定，與那些支持你先前決定的人保持距離，多和那些樂於支持你的新決定的人交往。
9．設計一個標誌你的新決定取得成功的紀念品。
10．關注現在，採取行動支持你的新決定，現在……拒絕沉迷於過去和將來，從現在開始用自己喜歡的方式生活。
記憶填空
1.Thisisespeciallyasthereareprobablyalreadyinplaceoldthatsupportpreviousdecisions,habitsthatmayhavesomeoftheirown,andthatmaytendtocontinueontheirown…outofhabit…andunlesstheyarereplacedwithhabitsthatsupportyournew.
2.Ifyouarethehabitoftellingpeopleaboutintentionsyoudon』tactonthenconsiderkeepingita,andusingallthatenergytowardsimplementingyournewdecision,andSHOWpeoplethe.
佳句翻譯
1.對你的工作和生活環境做一下表面的改變，讓它們和你的新決定一致。
2.你什麼時候採取相關措施來支持你的決定呢？
3.拒絕沉迷於過去和將來，從現在開始用自己喜歡的方式生活。
短語應用
1.andthatmaytendtocontinueontheirown…outofhabit.
tendto：趨向；注意；易於；有……的傾向
2.Ifyouareinthehabitoftellingpeopleaboutintentionsyouthendon』tacton.
inthehabitof：有……習慣