人人都會有寂寞。寂寞無形無影，只是一種感覺。
深夜裡，獨自一人坐在病榻上，寂寞慢慢襲來，壓得人喘不過氣來。生病這麼多天，除了朋友、同事們偶爾的電話慰問，其餘就是寂寞了。寂寞，如那遙遠的星光，閃爍卻不可靠近，又如那流動的空氣，觸摸卻不可察見。然而，似乎只有在這寂寞的時候，我才有空閒沉思，才能真切地感受生命的氣息，思緒便化為一片片寂寞的落葉……
坦白地說，我是一個不能沒有朋友的人，尤其是心靈上的朋友。生病這段日子，我整個人就深陷在心靈的寂寞中，感覺一下子就被架空了。在寂寞中，我總是想起和朋友們經歷過的難忘的事、平淡的事、浪漫的事、驚險的事、刺激的事，總是猜想著這群曾經與我互相支撐的朋友們，是不是還在忙著事業、忙著學業、忙著生活、忙著玩耍……想的多了，想的久了，心靈的寂寞感就越來越濃，生出一種莫名其妙的害怕。這樣的思緒，這樣的心境，持續了好長一段時間，我好像一下子就憔悴了許多。
人，誰不懼怕寂寞呢？在匆匆的人流裡，歡快的腳步總渴望著歸家的憩息。在家裡，守望的也許是一張溫暖的笑臉，等候的也許是一聲親切的呼喚，迎接的也許是深情的一吻，是一個熱烈的抱擁。只有寂寞的腳步是憂鬱而躊躇的，它所負載的那雙眼睛，總要在喧騰的都市裡找尋一些可以寄托的東西。一個寂寞的人，總是免不了讓自己陷入情緒波動的潛流，生老病死，喜怒哀樂，成敗得失，榮枯衰盛，就這樣主宰著我們短暫的歲月。
那如何看待寂寞，或者是見仁見智的事情。在我看來，寂寞是人生必需的營養素之一。
因而，寂寞難耐必須耐，一如「良藥苦口利於病」，這也算是人生最基本的考驗吧。奈不住寂寞是人生的悲哀——一個人連起碼的寂寞也不能夠忍耐，那麼，他就注定無事可成，無聊終生。
也許有人說，我並不想成名成家成事業，只想做一個普通人——何必要忍受寂寞的煎熬？這當然可以，畢竟成功事業者是少數人。然而，寂寞並不因此稍離，你依然得設法與寂寞抗爭：寂寞是無所不在的。也就是說，寂寞絕不會挑肥揀瘦地有所偏愛，有所選擇，她對所有的人都一視同仁。如果寂寞真的有所謂的偏愛，那麼它一定更會去糾纏那些懼怕寂寞的人——越是畏懼寂寞，寂寞就越是會「趁虛而入」。
我曾經在一家國營企業工作多年，認識一些耐不住寂寞的人。有時候，雖加班加點使得業餘時間所剩無幾，有些人回到家中卻依然覺得寂寞無聊。這些人通常喜歡早早來到單位，遲遲才肯離開，他們並不是工作積極，要爭取先進之類，只不過是為了派遣無聊，當然也願意順帶做些工作準備之類。我發現，這些人多半文化程度較低，興趣愛好缺乏。
如何對待寂寞呢？最便宜的方法是適當培養個人的興趣和愛好。我的老鄰居裡有一位姓康的女士，是一家企業的中層幹部。雖說身體欠佳，卻也沒什麼大病，工作許多年也很少因病請假。然而，她在退休後不到兩年就死去了——有人說是死於「退休綜合症」，我卻以為僅僅由於太過無聊。她幾乎沒有愛好，報紙和電視都看不了半小時就睡著了，只剩下嘴頭的一味嘮叨，卻又缺乏聽眾——與丈夫已經分居多年，孩子都不在身邊——即便有聽眾，誰又受得了祥林嫂一般的重複式嘮叨？本來，她有一個小兒子在本地讀研究生，可以不住校，卻由於受不住母親漫無目的的嘮叨而寧可住校。最後，康女士只落得鬱鬱而終。
我的個性恬靜，比較喜歡適當的寂寞。且以為沒有寂寞，我就無法靜靜的讀書寫字，就沒有自省，就無法認識自我——這或許是深一層次的追求需要吧？
當然，忍耐寂寞的能力是頗有個體差別的，需要因人而異，因時而異。科學家做過一個試驗：從森林中獲取了兩隻猴子，一隻身體健壯，活潑好動；一隻身體孱弱，沉靜無聲——讓它們分別獨處。一年後，身體健壯者竟然死去，為避免偶然，科學家便又引進一隻活潑好動的，連續幾次，結果依然。顯示出活潑好動者忍耐寂寞的能力是相對比較有限的。
許多人喜歡忙碌，有些人是由於害怕寂寞而使得自己故意處在忙碌之中。其實，太過忙碌，亦是人生的忌諱。在忙忙碌碌中，人們最容易忘卻自我，失落了生活的本來面目，最終丟失了自我。
人生感悟：
人生可以不甘心寂寞，卻必須學會忍耐寂寞。
如果你想改善人生，請不妨從忍耐，甚至習慣寂寞開始。耐得住寂寞者，始有所成，終有所就。