朱宇抓起地上的礦泉水仰頭大口大口的灌著，看他汗流浹背的樣子，剛剛的陪練對他來說也並不輕鬆。
放下礦泉水瓶子，朱宇長長的吐了一口氣。
旁邊的陳俊豪靜靜的坐著等待聆聽他的教誨。
朱宇看了看陳俊豪，道：「你現在的身高是多少？」
「一百八十三公分！」
「你今年十六歲，計算剩餘的生長潛力，你以後的身高應該是在一百九十公分左右。以這樣的身高來看，最適合你的位置應該是後衛－－得分後衛和控球後衛！」
「嗯！」陳俊豪點點頭，這兩年來的自己身體的成長速度自己知道，終其一生恐怕也無法越過一百九十公分的坎了，後衛確實是最適合自己的位置。
「無論控球後衛還是得分後衛，作為一個籃球員，打滿全場的體力是必須的，你認為自己現在參加U20級別的比賽有可能打滿全場嗎？」
陳俊豪沉吟一會兒，非常不情願的搖頭。剛剛過去的那場高中聯賽，每次比賽到最後都幾乎全身力竭的感覺到現在還記憶猶新。高中級別的比賽尚且如此，U20等級的比賽自己能夠支撐多久呢？他想不出自己可以打滿全場的理由。
「如果我告訴你，以你現在的體能完全可以打滿U20的任何一場比賽你相信嗎？」
陳俊豪微張著嘴巴，臉上愕然、驚喜、半信半疑的神色交替出現著。半天急切的問道：「你說的是真的嗎？」
朱宇微笑著看著陳俊豪臉上變化不定的表情，好似很滿意自己這句話的效果。不過他臉上的笑容落到陳俊豪臉上可就不怎麼動人了，「別笑了，你快告訴我，你說的是不是真的？」急切之間陳俊豪已經忘記了兩人的身份，雙手緊緊的抓著朱宇的手臂。
「哈哈……」朱宇大笑輕拍著陳俊豪緊抓著自己的雙手。陳俊豪臉上一熱趕緊鬆開雙手。幾天來朱宇見到的都是陳俊豪的沉穩、堅毅和超過普通人的從容，如今終於也看到了陳俊豪失態的時候，朱宇的心中充滿了成就感。（真是不良中年人啊！）
輕輕拍著陳俊豪的手臂，朱宇笑呵呵道：「幾天來這樣艱苦的訓練你都能夠挺過來，一場四十幾分鐘的比賽，你認為自己還有什麼問題嗎？」
「話是這樣說沒錯，可是真正比賽的時候總有力不從心的感覺啊！」
「難道你認為自己還不夠強壯嗎？」朱宇打量著對面而坐的少年身上強健的肌肉。
「嘿嘿！」陳俊豪舉起兩隻手臂，看著手臂上拱起的肌肉，頗為得意的道，「還有比這更強壯的肌肉嗎？」
「那你以為是什麼原因？」
陳俊豪笑嘻嘻的拉著朱宇的手臂：道「這不是教練你正準備告訴我嗎？」
「嗯！」朱宇點點頭，「也是該告訴你的時候。這幾天都什麼訓練你還記得嗎？」
「當然記得！」陳俊豪說話的時候似乎在咬牙切齒。
「運球、射籃，加上今天的對抗便是你這些天來全部的訓練內容了。難得你到現在為止都沒有不耐煩。你是不是一直在心裡罵我？你是不是認為我這是在整你？」
「沒有，沒有絕對沒有！」
「呵呵，如果你要罵的話，別罵我，你所有的訓練計劃都是老耿制定的，你所有的訓練項目也都是老耿直接建議的！」
陳俊豪恍然大悟脫口道：「原來是老男人那個傢伙在整我！」話出口趕緊摀住嘴。
「老男人？」朱宇咀嚼著這個詞，笑道，「這綽號倒是挺適合他的。不過他倒不是要整你，這個訓練計劃完全是針對你現在的弱點制定的！」
「嗯？」
「正如我先前說的，你的籃球帶著很多野球的味道，技術動作中有太多冗余的動作。可是與此同時你也有著紮實無比的基礎。在一般看來，這根本是矛盾的。直到現在我也沒有明白為什麼如此紮實基礎的你卻有過一天正規訓練的歷史。」
陳俊豪明白朱宇的疑惑，一般因為興趣打籃球的從來沒有人會在枯燥的基礎訓練中投入太多的精力。可是自己獨自在少林寺的四年除了基礎訓練還能夠做些什麼呢？
朱宇見陳俊豪沒有開口便繼續道：「在你的球技中，運球、射籃、傳球都是絕對出類拔萃的。你的射籃差不多已經有了國家隊的水準，傳球在國青隊中也只有耿天放可以媲美，但與這兩個相比，運球才是你最引人注目的。從來沒有看到有人可以像你這樣，可以控球自如到如此地步，我毫不懷疑，你控球的時候沒有人可以將籃球從你手中奪走，因為那時候籃球真正成了你身體的一部分。所謂如臂使指大概也不過如此吧。」
陳俊豪臉上閃耀著紅光，朱宇的讚揚讓他不禁有輕飄飄的感覺。控球陳俊豪自己也有著絕對的自信，即使對手是國家隊的主力後衛，單單是控球陳俊豪也自信不會輸給他。現在得到朱宇的肯定他的自信就更足了。要知道朱宇可是專業教練，他可是被耿直信任的人，他的話是有著絕對的權威的。
朱宇瞄了嚴陳俊豪，輕描淡寫的說道：「可是，諷刺的是你最出色的運球反而是你最大的弱點！」
「什麼！」陳俊豪滿臉震驚，聲音也不由自主的大了起來。
「怎麼？不服氣？」
陳俊豪沒有說話，可是他臉上的表情卻明明白白的寫著：當然不服氣！運球是自己的弱點？他絕對不認同這句話。在少林寺的四年唯一不受影響的便是控球的訓練了。自己四年的籃球訓練幾乎有一半的時間都在琢磨自己的運球和控球技巧。他根本不相信，這樣訓練出來的控球技巧竟然是自己最大的弱點。
「在你的比賽中，經常可以看到的一幕是你帶球突破對方的防守，一個傳球，將籃球送到無人防守的隊友手中，射籃得分！」
「這有什麼問題嗎？」陳俊豪甕聲問道，「我們江川隊就是依靠這樣的戰術戰勝南洋的！」話語中反駁的味道再明顯不過了。
「哈哈……」朱宇沒有生氣反而大笑著拍著陳俊豪的肩膀，「我並沒有說這樣的戰術有什麼不當之處。你不需要強調最後的結果，我知道你們江川隊最後獲得高中聯賽的冠軍！如果我是江川隊的主教練，面對南洋那樣的對手也會安排這樣的戰術，去依靠你這個高中球王去贏得比賽。」
陳俊豪聽到朱宇口中說出的「高中球王」微微低下頭，可是臉上依舊是不服氣的表情。控球是自己最大的弱點？陳俊豪絕對不接受這樣的說法。