球場邊，一個中年人笑瞇瞇道：「別偷懶啊，還有二十個來回才能夠休息呢！」
球場內腳步剛剛遲緩下來的少年心中呻吟一聲，步伐卻不得不再次加快。「啪、啪……」運球聲不斷傳來，原來奔跑中的少年手中還控制著籃球呢。
這是國青隊的一個訓練場館，這兩個人自然是陳俊豪和朱宇了
球場上的陳俊豪已經氣喘吁吁、汗流浹背了，可看情形暫時還沒有要停止的意思。這已經是陳俊豪U20國青隊訓練的第四天了，除了第一天在錄像室陳俊豪還覺得他和藹可親意外，幾天來朱宇在他心中的形象已經完全顛覆過來了。
朱宇名副其實是陳俊豪的專職教練，從體能訓練，到技術指導每一項訓練陳俊豪都是在他的監督指導下完成的。他同時也是個久負盛名斯巴達教練。沈奇峰、耿天放第一次聽說朱宇是自己教練時候的情形，陳俊豪至今還記憶猶新：沈奇峰一副默哀死者的表情，雙手緊緊的握住自己的雙手，似乎很沉痛的樣子：「阿門，願上帝保佑你……」從來不苟言笑的耿天放也是拍著自己肩膀，輕歎一聲搖搖頭。當時陳俊豪滿頭霧水很是納悶了一把，兩天的親身體會他終於明白沈奇峰他們那副表情的原因：他根本就是落入了惡魔的手中啊！
像現在笑瞇瞇的樣子好似很可親，可飽受荼毒的陳俊豪卻深深的知道，眼前這個中年人根本就是一個笑面虎。雖然他沒有象老爹那樣大棒隨時準備，可在陳俊豪看來，老爹的那點狠在他面前根本不夠看。
「你不知道嗎？記者每天都在外面打探國青隊的訓練情況。你這個U20國青隊唯一的高中生可是大家關注的焦點啊。你說如果我向這些記者們透露一點，說這個高中生好逸惡勞連基本的訓練都不能認真完成你說那些記者會不會相信？」朱宇是這樣笑瞇瞇的告訴他的。似乎為了增加說服力，掏出一大把名片自言自語著，「《體壇週報》的閔記者？《XX報》的張記者？還是……」好像在思索這個新聞該賣給誰，臉上一副很為難的樣子。
或者……
「想休息了？好啊，沒有問題，那我們今天的訓練世間再延長兩個小時。還有你的手機也得沒收。聽說你每天晚上都要通話好久。我想這應該是影響你訓練的主要原因……」
再或者……
「今天你U17的隊友問我你的情況，真令人為難啊。我是不是該告訴他們你因為訓練不認真恐怕要被遣回U17了，反正最後的大名單還沒有定下來這種事情也很正常不是嗎？」說著者滿臉的微笑。
這些話陳俊豪倒不見得都相信，可是他卻無意中擊中了陳俊豪一個最大的軟肋：手機！熱戀中的男女是最癡纏的，每天在手機中聆聽陳筠芸的聲音已經是他最幸福的事情了。如果手機被剝奪，天！
後來好像朱宇也明白這一點了，每次也沒有別的廢話了，笑瞇瞇的，簡單的吐出兩個字：「手機！」那神情，那笑容，真好似那笑口常開的彌勒佛。天知道在陳俊豪眼中，恨不得在那笑容滿面的臉上給上兩拳頭讓他滿面開花。
幾天來的訓練讓陳俊豪徹底體會了什麼是地獄，也徹底的認識了所謂的正規訓練到底是個什麼樣子。若不是有在少林寺了空那段慘痛的經驗，他自忖可能真的就無法堅持下來了。
二十圈結束了。
「嗖！」籃球從籃筐中落下。
地上一個人大字形的躺在地上喘著粗氣。
場邊的中年人抬起手腕看看表，道：「現在三點二十七，十分鐘後繼續！」
地上的陳俊豪只顧喘著粗氣，回答的力氣也沒有了。十分鐘，陳俊豪現在只希望這十分鐘永遠也不要過去才好。
體育館的門推開，耿直出現在門外。看著躺在地上的陳俊豪，再看看朱宇臉上露出同情的神色。可憐的小鬼！
朱宇走過去，兩個人悄悄的走出了門外。
「情況怎麼樣？」
「很好，非常好！這小鬼的基礎比你我想像中的還要紮實，紮實得簡直不可思議。連續幾天的疲勞轟炸後他的動作還沒有絲毫的走形。」
「這個我相信，我想知道這兩天訓練的情況怎麼樣？」
朱宇臉上笑意盈盈，道：「你不會自己看嗎？這樣被我整都能夠毫無怨言、不折不扣的完成訓練，這小鬼的韌性超過了我的想像。他的學習能力很強，又有紮實的基礎，這兩天的進步絕對會讓你吃一驚！」
「這麼說明天就可以參加對抗訓練了？」
「其實今天就可以了！」
「很好，那明天就讓他回去參加集體訓練。」
「你不親自檢驗一下訓練效果嗎？」
「你辦事我還不放心嗎？」
「呵呵，恐怕是你害怕自己出糗吧！我聽說你單挑竟然輸給他了，你不是這麼菜吧？」
耿直老臉微紅，道：「我那是讓他一球，免得打擊他的自信。你要是不服氣也可以和他較量下，也讓我看看你的實力如何啊！」
朱宇眼睛瞄了下耿直，道：「免了，你以為我會像你一樣不懂得什麼叫自重身份？」
「切！」耿直嗤之以鼻，「你害怕就算了，用不著找借口。」
「我會害怕？」
「難道不是？」
……
兩個不良中年人在體育館外進行著毫無營養的對話。體育館內陳俊豪抬起頭看看牆上的時鐘又躺下了。時間好像已經十分鐘了，但有機會不偷懶才是笨蛋呢。
剛躺下，一個聲音從門外傳來：「休息時間結束了，快起來做下一組訓練！」
地上的少年無力的呻吟一聲，仰天長歎：「這是什麼人啊，拌嘴也不忘看著時間？」長長的呻吟聲中，陳俊豪認命的從地上爬起來，抓起地上的籃球再次跑起來。
……
還是同一個體育館。
「啪、啪……」運球聲不緊不慢的響徹在體育館內，控球的依然是陳俊豪。他的對面是換上運動服的朱宇，雙臂張開腳下步伐移動穩穩的擋在陳俊豪的前面，同時還在斷續的喝令：「腳跟……轉身……看準時機……」
「啪、啪……」急促的運球聲中，轉身、回擺、加速、倏然變向，人影交錯已經衝過去了。
「不行，不行……」朱宇似乎並不滿意，「再來！」
「啪、啪……」擊球聲再次響起。
「不行，不行……再來！」
空曠的籃球館中運球擊地球聲、朱宇的訓斥聲迴盪著，而控球的陳俊豪卻始終緊抿著嘴一言不發，偶爾的間隙時間臉上閃現的也是思索、回味的神情。
他很享受著這樣的訓練。
「啪、啪！」兩聲清脆的擊球聲，轉身、躍起、揚手射籃，籃球破開一道美妙的弧線飛向籃筐，「嗖……」一聲，籃球穿過籃筐穩穩的落下。
球進了！
朱宇轉身看著地上的籃球，陰沉的臉上終於露出一絲陽光，點頭道：「不錯。休息下，待會兒再來！」
「嗯！」陳俊豪輕輕的應了一聲，舉手擦拭著流過眼眶的汗水
朱宇看看陳俊豪，他的全身已經被汗水浸透，汗水順著眼簾鼻樑不住的流下，額前的頭髮也在不住的滴著汗水。「去洗把臉吧！」朱宇道。
「誒！」陳俊豪應了一聲轉身向體育館內的衛生間走去。
凝視著陳俊豪的背影，朱宇心中暗暗讚歎：小鬼真是不錯！訓練到了這個份上，竟然未有一句怨言，未有一刻消極偷閒。幾天來的訓練可不是簡單的用苦就可以形容，艱苦之外還要加上枯燥乏味。沈奇峰、耿天放當初進入劍勒隊時也是小鬼現在這個年齡，自己給他們上的第一課也是這樣的訓練，他們當時也不過支撐到第三天便趴下了。現在這個小鬼，嘿嘿，他好似還興趣盎然呢。
一會兒功夫陳俊豪洗完臉，球服已經完全被汗水浸濕，他乾脆脫了下來。光著膀子他重新出現了朱宇面前。
朱宇打量著陳俊豪心中不禁喝彩連連。脫掉球服才發現陳俊豪的身材是如何健美，雖然不是雷海洋趙潼那般粗壯，但勻稱的身材渾身上下不見絲毫贅肉。穿著球衣還覺得他有些瘦削，脫下球衣立刻顯露出廬山真面目。朱宇總算有一點明白為什麼這樣艱苦的訓練也沒有將陳俊豪整趴下了。
「可以開始了嗎？」陳俊豪滿臉躍躍欲試的表情，正如朱宇心中的猜想，他正興趣盎然著呢。
「不忙，坐下來吧，先總結下剛剛的訓練再開始也不遲。」朱宇道，
場邊的長凳上，兩個人依次坐下。