海帆赤裸著上身站在水中，任由一撥一撥的潮水沖擊著自己的身體。他腳下發力，牢牢的扒住腳下的石頭，同時雙手握刀劈向浪花。
當海帆發現自己房子後面就是一片毗鄰洞庭湖的沙灘的時候，他就將每天練武的地點選在了這裡，一是像楊過那樣借助洞庭湖水每天潮水的漲退來練臂力和鞏固內功，另外也是出於不想打擾左詩休息的原因。
一個月的時間讓海帆進步非淺，內功、刀法已有小成，已經能夠達到原來李帆的程度了，特別是在湖中練習的時候，海帆必須全力的運轉內功才能保證自己在湖水的沖刷下鼎立不動。雖然一開始也吃了不少苦，但是從小養成的堅毅的性格，和一絲絲內心中湧動的危機感讓海帆堅持了下來。
正所謂有付出就一定會有收穫，海帆已經能夠清楚的感覺到自己的功力已經處於一種瓶頸狀態，一旦有所突破，達到先天境界的話，功力的增長就會大大的加強。
在黃易大師的江湖，先天境界只是一個區別於一般江湖人的標誌，並不像別的小說中是絕頂高手的標準。達到先天境界只是一個到達最高境界——天人合一境界的一個基石，而且即使是先天境界也劃分了好幾個等級。
海帆體內奔湧的內力在量上已經到了一個極致，只要在經過一個質變之後，也就能夠達到先天境界。當然這在需要自身努力的情況下還需要一些機緣巧合。
當洞庭湖的潮水漸漸退去的時候，海帆將運功的速度降了下來，在平復下來的狀態下在體內繼續運轉幾周後才收功。
這些都是海帆從原來讀過的武俠小說中獲得的片面的知識，一開始用的時候還擔心會不會有什麼不好的地方，可是後來發現效果不錯也就堅持了下來。
其實這本來就是一個小說的世界，從小說中借鑒來的經驗在這裡當然是適用的。
海帆回到岸上之後也沒有休息，此時距離午飯還有一段時間，他按照慣例練起了刀，李帆留給海帆的這套刀走的就是大開大合的路線，用於戰場廝殺威力很大，但是用於高手對決就略顯粗糙了，不過一時之間還無法聯繫飛刀的海帆對這套刀法的練習還是一絲不苟的。
因為今天就是一月假期的最後一天了，沒有理由的話就應該到幫裡報到了，這個時候有這麼一套刀法還是非常重要的。
當左詩叫他吃飯的時候，海帆已經渾身是汗了，把刀往岸邊一插，海帆又跳到了湖中，將滿身的汗水洗掉後才回到只有一牆之隔的家裡。
海帆接過左詩遞過來的毛巾將身上的水珠擦乾淨，然後又把左詩早已經準備好的衣服換上，這才坐到了飯桌旁邊，準備開始吃午飯。
左詩沒有一同坐下，而是站在了海帆的後面，拿著剛才海帆放下的毛巾，為海帆擦起了頭髮。
在將海帆的頭髮打理好之後，這才坐下來陪著海帆吃起了飯。
海帆說：「詩兒，明天我就要去幫裡報到了，你在家裡可以多休息休息，不要每天非得給自己找那麼多的活，累壞了身體，我可是很心疼的。」
經過一個月的相處，海帆無論從稱呼，還是平時說話的語氣上都改變了不少，當然是向親熱方面改進。一開始，左詩聽著還非常容易臉紅，可是後來聽著聽著也就習慣了，而且這心裡也覺得夫君的這種轉變很讓她高興。
原來的李帆雖然對左詩也很關心、很照顧，可是，一來兩人從相識到成親的時間非常短，二來，李帆是一個很內斂的人，有什麼話通常不會說到明處。雖然貼心的舉動讓左詩很感動，可是當左詩想跟他說說心裡話的時候，那張古井不波的臉很容易就讓左詩退縮了。而海帆不同，在經過短暫的熟悉之後，海帆有意的在這方面做了改進，畢竟是有可能共度一輩子的夫妻，雖說有個成語形容父妻恩愛叫做相敬如賓，而且前幾天的海帆和左詩的關係也很貼切這個成語。但是經歷過現代社會洗禮的海帆覺得如果本應該是最親密的夫妻倆處的如果像賓客的話，那麼兩人之間的距離會被越來越大的。所以海帆從稱呼和日常語氣上做了改變，正是想從這些小的方面左右左詩的觀念，讓夫妻間的關係更融洽更密切。
可以說海帆的努力有了不錯的效果，臉皮很薄的左詩對著海帆那些聽起來有些輕佻的話漸漸的適應了，雖然左詩自己不會說出這些話，但是卻也已經不排斥了。
左詩對海帆說：「夫君，下午你到市集上去買些東西吧，晚上咱們做些好吃的，這一個月了光吃魚了，今天是島上有集會，很多從島外運進來的東西都有的賣。」
海帆雖說對吃的沒有什麼講究，而且左詩把魚做的也確實是很好吃，還時不時的變些花樣，可是一聽說能夠換換伙食，海帆還是很高興，也就乾脆的答應了下來。
來到這裡已經一個多月了，海帆卻也並不是沒有出去過，他跟著左詩到島上的集市上去過好幾次，本來擔心自己在這個時代是個文盲的海帆，卻在市集上發現了這也是一個簡體字的社會，只是這書寫工具還是毛筆罷了。去了幾次，左詩就不讓他去了，因為那裡都是一些婦女，或者一些老人。用左詩的話說就是，島上的青壯男子要麼在訓練，要麼就是在島外出任務，很少有男子到這裡閒逛的，那樣是會別人說閒話的。
海帆雖說並不在意，可是這也關乎左詩的面子，也就沒有在堅持。
午休過後，海帆又打坐練了一會兒內功，這才在左詩的催促下出了家門。
有些奇怪的海帆猜不透左詩在做什麼打算，拿著左詩給的錢往集市的方向去了。
雖然海帆也曾想過這怒蛟幫的幫眾有多富，可是當左詩將錢交到他手裡的時候還是讓他吃了一驚。
因為海帆曾經到過集市，知道目前市面上的物價水平，日常支出很少是論兩的，一個普通的老百姓一個月能夠賺一兩銀子就很不錯了，可是剛才左詩交給他足足有五十兩紋銀。
海帆拿著這筆「巨款」來到了市集，果然比平常要熱鬧了許多，而且明顯有島外的商人到這裡賣東西，海帆沒有先去買那些對他吸引力很大的食物，而是在一個明顯是島外商人擺的首飾攤旁邊停下了。
海帆一直想給左詩買個禮物，可是家裡的錢是左詩掌管，海帆不好意思對她開口，今天趁著這個機會，海帆決定給左詩買一些首飾，反正今天手裡夠寬裕。
海帆並不會講價，但是對珠寶卻有不小的認識，他原來接過一個珠寶盜竊案的調查，為了更好的辦案，曾經在一家大型珠寶超市做過詳細的瞭解，而且請過一些大師傅做指導。所以，今天看到這攤位上的珠寶首飾，海帆一眼就發現了其中的優劣，買了一個鑲翠玉的簪子，和一個珠花，總共花掉了十四兩銀子。雖然從老闆的臉上海帆可以預知自己是買貴了，可是海帆卻也知道自己買的這兩個東西在質地上是沒有問題的，不應該是假貨。
又在市集上挑挑揀揀了幾樣菜後，看到這日頭已經漸漸西沉，海帆也就回程了。
當回到自己的院子的時候，海帆看到屋子裡面已經點燈了。
將院門上好，把買的食物放到廚房後，海帆懷裡揣著準備送給左詩的首飾推開了房門，本來想給左詩一個驚喜的海帆，讓屋裡的景象給鎮住了，一種巨大的喜悅躍上心頭。